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体坛多面手-第11章

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随时随地都可以练的项目——俯卧撑,这是练胸腹肌肉的。

杜柯自己要求采用大重量、低次数的器械训练强度,这种高强度训练的优点是肌肉爆发力效果提升明显,缺点是容易产生疲劳、甚至会练伤了。

这么练了三天,杜柯是痛并着酸爽,有点吃不消了。好在市游泳队有专业的队医,队医每天都会给杜柯以及其他集训队队员进行理疗按摩。就这种医学院毕业的专业队医的专业按摩服务服务服务,再加上一堆高档的理疗设备,你要去外面做一次,得大几百块呢,还不能单做一次否则没效果,得按疗程做,一个疗程下来几千块没了。南港大学游泳队并没有队医,所以还是市队的配套资源丰富。

胡玉成跟杜柯说了,自己已经没有什么新的游泳技巧可以教杜柯了。师父领进门修行在个人,教练传授的是技术纲领,学员要做的就是在技术纲领的指导下,重复练习技术动作,在肌肉中形成记忆。

起跳、腾空、入水、出水、划臂、换气、打腿、转身、蹭边等自由泳的技巧方面,胡玉成已经没有“渔”可以教给杜柯了,他的工作就是监督杜柯捕鱼,矫正杜柯偶尔出现的不到位之处。

所谓穷文富武,运动员的培养也可以归纳到“武”的范畴。

搞体育训练,营养得跟上,得吃好喝好。特别是练肌肉爆发力,三分靠练,七分靠吃。

牛肉得吃,一天至少半斤鲜牛肉。牛奶得喝,每天要喝两升纯奶。

杜柯在学校都是吃食堂,其他大学生基本也是如此,一天最少半斤牛肉、两升纯奶,没几个大学生消费的起,牛肉现在挺贵的,这么个吃法一个月要大几千块钱。

但在市队训练,吃吃喝喝不要钱,市队管三餐,而且有队里的营养师亲自搭配好食谱,每隔几天都会对集训队大学生进行体测。

进入六月份后,高强度训练收到了成效,杜柯曾经的八块腹肌又重出江湖了,连人鱼线也清晰可见,引得不少女队员围观称赞。

比起可以用来装逼的腹肌和人鱼线,更让杜柯欣慰的是,通过强化训练,部分属性提升了。

提升的属性为:爆发力+2,技巧、体质、力量各+1。

一跃千里这个起跳特技杜柯暂时买不了,因为即便属性略有提升,杜柯现在的爆发力是12,技巧是11,若使用奖励点把这两项属性都加到15的最低要求,需要7点。杜柯还剩20奖励点,用去7点后,就买不起标价15奖励点的“一跃千里”。

所以杜柯干脆赌一把,他将20奖励点全部加在速度属性上了,加完之后他的速度属性达到了42,论单项属性,在系统评级体系中,已到达国家级。

只不过杜柯的其他属性离国家级差了太远,他现在的爆发力12,力量10,耐力14,敏捷10,技巧11,精准11,体质12。综合平均之后,也就是半职业级。

6月13日早上9点半,胡玉成带领南粤省大学生游泳队抵达南港南站,他们将在南站搭乘高铁去往津门,参加后天开幕的第九届大运会。

第014章高大上的开幕式

早上10点整,从南港开往帝都的G66次高铁列车准点出发,高铁列车呼啸北上,穿越数省,历经8小时的行程,傍晚六点多,南粤省大学生游泳队抵达了帝都西站。没有出站,他们直接在西站转乘城际快车,半小时后他们抵达了津门车站。

本届大运会由体育总局、教育部、共青团中央联合主办,这种全国性的比赛规格不低。组委会有专人守在津门车站,迎接全国各地大学生运动员代表队的到来。

在组委会工作人员的指引下,南粤省游泳队队员加教练组一行三十余人登上了一部大巴,驶向津门大学。大学生运动员们全住津门大学,运动员住宿楼是由学生宿舍改造的,两人一间。

在去往住宿地点的路上,杜柯发现津门市的主干道、繁华路段上都挂了“第九届全国大学生运动会”的宣传物料,看来组委会的宣传工作做的很到位。本次大运会的形象代言人是最近势头正猛的国家游泳队队员——孙洋,满大街都是他的靓照。这位中国泳坛的新星今年刚满20岁,已是国家男子游泳队的主力,他其实也是名大学生,是浙省体院的学生,不过这位风头正劲的泳坛新星没来参加本次大运会,人家正在欧洲备战7月份的伦敦奥运会呢。

6月14日,胡玉成带领26位游泳队队员去到津门理工大学游泳馆进行场馆适应性训练,这里是本届大运会游泳比赛地点。

南粤省大学生代表队其他项目的队伍也陆续抵达了津门,各自开始适应比赛场馆。

本次南粤省大学生代表队共派出201位大学生选手参赛,他们将参加第9届大运会全部十三个大项的比赛。

南粤省代表队的领队是省体育局梁炳胜副局长,他于6月14日当天在201位参赛选手中选出了100位,这一百位来自省内各高校的大学生将代表南粤省参加明日的开幕式。因为名额有限,所以只能抽一半的大学生参加开幕式,入选开幕式代表队的条件很简单:主要看气质。

凭借良好的个人形象,杜柯和苏云皆入选了南粤省参加开幕式的队伍。据说开幕式要全国直播,当然得挑些靓仔靓女出场嘛。

6月15日晚上7点,第九届全国大学生运动会开幕式在津门奥体中心隆重举行,现场来了很多媒体,包括央5电视台、十几家卫视台、腾汛QQ、搜猫体育、乐事体育等大型电视台和主流网络媒体。

现场播放完义勇军进行曲后,一位主管文体事业的副国级大领导发表了简洁的开幕词,宣布第九届大运会正式开幕。

全场几万名观众欢声雷动,烟火腾空绽放,随后大学生志愿者表演了文艺节目,蹦蹦跳跳真欢乐。

8点整,各省代表队开始有组织有次序的陆续进场,央5现场解说员开始同步解说:“伴随着激昂的运动员进行曲,各代表队大学生运动健儿开始入场了。本次大运会的主题口号是‘新里程、新跨越、新精彩’,来自全国各省、自治区、直辖市、港澳特区等34个代表队,共6196名大学生运动员将参加田径、游泳、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术、定向越野、桥牌等十三个大项的比赛。”

“年轻的大学生健儿们充满活力,体现了朝气蓬勃的良好精神面貌。年轻人有自己鲜活的个性,他们将在大运会这个大舞台上淋漓尽致的展现新时代大学生的风采。”

“我国地大物博、幅员辽阔,南北各地都有自己独特的文化民俗,亲爱的观众朋友们,你们看,来自黄土高原的陕安省代表队打起了腰鼓,多么的欢快;云滇省代表队参加开幕式的运动员们穿着各个民族的特色服装,载歌载舞、携手向前,云滇省有52个民族,为我国民族最多的一个省,这充分体现了各民族兄弟姐妹亲密相处的和睦场面。”

“现在入场的是南粤省代表队,这只岭南雄狮舞起了醒狮,他们通过这种传统的汉族民间舞蹈向全国人民表达吉祥安瑞的祝福……”

南粤省代表队的亮相颇有特色,打头开道的是两只醒狮,每只醒狮由三人舞起,上蹿下跳,那叫一个撒欢。和其他省的代表队不同,南粤省扛旗的旗手并未选择身材最为高大的篮球队员来担当,一个精瘦的小伙打扮成黄飞鸿的造型,额头上扎一发带,发带上有字“宝芝林”,他扛起了队旗。“黄飞鸿”走着走着,忽然跳将起来,在扛着旗子的状态下凌空来了个漂亮的回旋踢。

现场的观众乐了,津门人用他们特有的腔调调侃着:“嘿,倍儿牛X呢,说介黄飞鸿跑来咱们北方踢馆子了,嘛呀,那小子还会佛山无影脚,我鬼脚七表示不服。”

“黄飞鸿”和六个舞狮的兄弟,都是南粤省武术代表队的,他们确实有两下子。

现在提倡合理的挥发个性,在不犯禁、不影响大局的前提下,组委会鼓励这些年轻的大学生健儿挥洒自己的激情、展现新青年的风格。

90后的大学生也乐于展现、敢于展现自我,所以各省代表队八仙过海各显神通,把这入场仪式整的是无比热闹。

走在队伍中段的杜柯和苏云,手里挥舞着小旗,面带微笑迈步向前。

“全国大运会就是上档次,瞅瞅,主席台上坐了那么多大领导,最小的官估计也比我们省里的大。还现场直播呢,全国观众都能看到我们啊。这种规模的全国大运会,要比我们省里的大运会高端大气多了。”杜柯感到兴奋,他打小也参加过不少比赛,但这种全国性规模的大赛还是第一次参加,身临其境,就现场这种氛围想不被感染也难。

“你个土鳖,没见过世面呀?”苏云鄙视着杜柯,正好这时他们的队伍路过了央5台的实况直播区,苏云冲着央5的摄像机露出一个傻白甜的笑容。

“哎哟还说我,你在抢镜头呢!苏云你好有心机,你笑的好假。”杜柯啼笑皆非的嘲讽苏云。

“我这辈子估计也就这么一次上央5了,杜柯你还有机会,你要拿了冠军肯定能上电视啦。女人靠颜值,男人靠实力嘛。总之呢,我们不要虚度自己的青春,要在最好的年纪绽放自己。所以,加油吧!”苏云说着说着,又挥舞起小拳不知在吸引哪家电视台的聚焦。

在轻松欢乐的氛围中,入场仪式进行了约1个小时,一千五百名代表着34个省、市、地区的大学生代表全部集中在奥体中心的草坪上。

如果是奥运会的开幕式,进行到这个阶段马上就会迎来高潮——点燃圣火。

但大运会并没有点燃圣火这个环节,取而代之的是:全场放鸽子。

早已准备好的2012只和平鸽挥舞着翅膀,奋力冲向夜幕中的天际。

鸽子放完了,标志着第九届大运会正式开始。

第015章该如何保留实力是个技术活

6月15日的开幕式结束后,6月16日杜柯他们休息了一天。

6月17日,游泳比赛的预赛今天开始。

游泳比赛分为普通甲组和专业乙组,这是为了公平起见。和南粤省的大运会不同,全国大运会的专业大学生运动员太多了,要是不分组,普通大学生就没得玩了。

游泳项目有自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳、混合泳、接力等小项,比赛距离从50米到1500米都有,完全和奥运会的赛制接轨。

要刷金牌榜、奖牌榜的名次,有两个阵地是重中之重,游泳、田径,这两个项目是金牌奖牌数最多的,是有实力的队伍必须要FARM的良田。

在田径、游泳项目上,中国并不算是强国。刘祥飞人八年前在雅典的一飞冲天,那是个案,是集全国资源造就一人成功的案例,并不能代表中国田径的整体实力。刘祥受伤后状态下滑,中国田坛并未再涌现出第二个飞人。

相比于田径,中国游泳队的成绩要好一些,但综合实力在世界范围内也只算二流。在游泳项目上,中国队的阴盛阳衰现象特别明显,女子游泳队取得的成绩要甩出男子队几条街。92年巴塞罗那奥运会,中国女子游泳队五朵金花横空出世,红极一时。五朵金花退役后,女子游泳队的成绩开始下滑,但每届奥运会也能收获金牌。

而中国男子游泳队,直到08年奥运会才由张林收获了第一枚奖牌,他获得了08年奥运会男子400米自由泳的银牌。

虽然中国游泳队的实力在世界上算不上顶级,但参与本次大运会游泳比赛的选手们却斗志昂扬。

这点从报名人数上就可以看出。杜柯报名了两个小项,400米自由泳和100米自由泳,赛会制度规定,甲组选手一人最多可以报名两个小项。他的主攻方向在400米,他寄希望于400米自由泳获得冠军,完成系统任务。100米则用来试试水,权当做试验了,反正有名额可以报名,不报白不报。

100米和200米报名人数是最多的,400米自由泳的报名人数相比其他距离的项目不算多,但也有98人,光预赛就得赛两轮,决出8个决赛名额。

津门理工大学游泳馆,本次大运会游泳比赛的场馆。早上十点,杜柯已换好装备,在泳池的待命区等待下池。今天的预赛,游泳馆现场来了少量的观众,以及几家媒体。媒体不多,但都是大型电视台或是门户网站这样的主流媒体。可见四年举办一次的大运会在国内受关注的程度不低。

现在正在进行的是男子甲组400米自由泳第一轮第8小组的预赛,杜柯被分在了第9小组,马上该他出场了。98个报名参加400米自由泳的选手分成13个小组,进行第一轮预赛,取成绩排在前32位的选手进入第二轮预赛。这32位晋级选手又将被分为四个小组,进行第二轮预赛,每组前两名进入决赛。

杜柯看着第8小组的比赛,对身边的胡玉成说:“胡叔,第3泳道的那家伙,穿的是连体泳衣啊,一看就很高大上。再看看咱们省的男子队,还是穿着各色的泳裤,赤裸着上身,这造型上就要输几分呀。”

“现在泳坛
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