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可是现在,蓝月都是晚上九点多上床,保证11点之前睡着。每天早上六点多起床,梳洗装扮一番后,就去小区附近的公园等倪习过来一起晨跑。
回想以前那种日夜颠倒的生活,蓝月觉得如今自己能够作息如此规律简直不可思议。
其实以前除了减肥之外,蓝月也有尝试让自己作息时间变得规律,毕竟总是熬夜,身体各种负状态挺难受的。然而作为一个宅女,无人管束,她顶多是坚持规律作息个两三天就又日夜颠倒了。
现在能够坚持一个星期,并且心情愉悦,还有种乐在其中的感觉,蓝月觉得主要有以下几点原因。
一是她现在受倪习的管束,每天早上7点要一起晨跑,而白天上午做健美操,下午到外面游玩,消耗了大量的体力,晚上上了床便安然入睡。
二是她现在的心态跟以前不一样了,越来越好,并且意志力似乎也越来越强大。以前她规律作息时间、减肥,都觉得是种煎熬,纯粹是理性地让自己多坚持;而现在早睡早起,跟倪习一起晨跑,在倪习的监督下做健美操,跟倪习一起去游玩,大多数时间都是心情愉悦的,虽然每天都有很累的时候,但咬一咬牙就坚持过去了。
由此可见,让别人监督自己改变,比自己一个人去孤独的改变要有效果的多。
拿起平板电脑,蓝月打开了薇博,然后第一时间找到倪习今天所发的薇博。
“我们蓝月女神减肥一周了,暴瘦44斤!小伙伴们是不是又觉得很不可思议?要咬我么?快点来啊~”
兴许是这一周在薇博上被人质疑、讽刺甚至是辱骂得多了,倪习薇博文字内容给人的感觉变得越来越贱。
不过蓝月看了却是泯然一笑,脑海中浮现了倪习那张欠揍的俊脸。
看了看,薇博是晚上八点多发的,现在已经过去一个小时了,因为有“超级无敌倪二狗”这个大v的转载,阅读次数已经过万,转载次数也有数百次,赞要少一些,只有两百多个。
蓝月先将这条薇博转载,并附加了自己的文字内容“瘦了44斤,还有206斤,身重而瘦远啊,希望下周减肥效果依旧这么好。”
转载之后,蓝月就看起倪习薇博下面的评论来这是她如今每晚不多的娱乐之一。
“倪大泥垢了,瘦了44还是个大肥妞啊。”
“瘦这么快,铁定是吃减肥药了。求药名,求药名,求药名,重要的事情说三遍!”
“二狗前来求药~”
“瘦这么快,肯定是恋爱了。主播老实交代,是不是稀饭蓝月女神?”
“主播说没吃减肥药,那人家瘦得快跟你关系似乎也不大吧?主播只是每天做饭菜,陪着胖妞一起出去玩而已。”
“瘦得快证明不了什么,主播抖个毛线。”
看到这些,蓝月忍不住声援一句“没有倪大,我肯定取不到这样好的减肥效果。”
蓝月知道,她能做的只有这些了,如果再多争论,就纯粹成了和网友打口水仗。况且她以前骗网友的黑背景摆在那里,一旦跟网友打口水仗,绝对会被拿来说事儿。
接着,蓝月会回转自己的薇博,发现刚转发的薇博阅读量已经超过了10次,转发一次,赞5个,连评论都有了三个,不由微微一笑。
点开一看,三个评论如下
凋零:姐姐,求特效减肥药!告诉我吧,我也想减肥!
黑色的白羊:下周再瘦个50斤,就可以变苗条了,加油啊~
小勇志:我今天才减了半斤,不开森(瘪嘴的表情)。
写这三条评论的网友除了第一个,另外两个都算是蓝月的熟人了,尤其是最后一个“小勇志”,更是她重新更新薇博后第一个给她写评论鼓励的。
想了想,蓝月分别回复了这三条评论。
(凋零)真没有特效减肥药啊,减肥关键是要有决心,从生活各个方面做起,坚持下去肯定可以瘦下来的。
(黑色的白羊)再瘦50斤也还是个胖纸啊,不过谢谢你的鼓励~
(小勇志)你那减掉的半斤是不是因为没吃晚饭啊(掩嘴笑的表情),减肥也要注意身体呀。
满脸笑意的回复了这三条评论,蓝月瞅了眼,发现今天居然又增加了23个粉丝。虽然知道这些粉丝大多都是跟她一样的胖纸,想要向她学习减肥的,但蓝月依旧感到高兴。
自从五年前大改照片时间后,她的薇博粉丝一直再掉,偶尔增长几个,也抵不过掉的数目,直到剩下2万多的僵尸粉。
而这一周,她的粉丝数目却一直在增长,最开始是每天一两个,后来就每天十几个,几天则增加到了几十个!
虽然距离当年近百万粉丝的数目依旧很远,但每增加一个粉丝都给了她力量,让她的心越来越强大。
看时间已经过了九点半,蓝月放下了手机,关掉灯,躺进了被窝里。
因为高兴,甚至有点兴奋,她并没有一开始就睡着,而是胡思乱想起来
嗯,要是晚上也能跟倪大在一起就好了。
这个想法忽然出现蓝月的脑海,吓了她一跳。
她赶紧将这想法驱除出脑海,紧闭着眼睛数羊想让自己睡着,但数着数着却不由想:自己这么胖,要是跟倪大躺一张床会不会把倪大挤下去?不行,一定要变得更瘦,更瘦
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第80章 这不科学!
“《我们要逆袭》第二季女神体重250(15)。”
在手机屏幕上写下今天的直播标题,倪习开始了直播。
直播地点并不是蓝月家附近公园,而是另一个公园。之所以如此,是因为这一周以来,有一些本地的观众或者网友,根据直播视频判断出了倪习和蓝月晨跑的地点,也过来晨跑或者打招呼。
刚开始的时候倪习和蓝月都挺高兴的,因为这种情况也是直播间人气越来越高、蓝月人气越来越高的一种证明。然而,网友们的参与总是会打乱倪习原本的直播和训练计划,所以他不得不选了几个公园,换着地点晨跑,以避开那些热情的本地网友。
“大家早上好,欢迎进入《我们要逆袭》直播间,我是主播倪习,今天是我帮助蓝月女神减肥的第15天。这两周以来的减肥效果如何,不用我说,大家看蓝月现在的样子就知道了。”
倪习说完,小智将镜头一转,蓝月便进入了直播间屏幕中心。
“嗨,朋友们早上好啊!”蓝月笑着冲着镜头摆了摆手。
如今,蓝月相较于一周前又有了明显的变化依旧肥胖,但看起来已经不那么夸张了,体形比之一周前明显又瘦了一圈,眼睛又大了一些,原本淹没于肥肉中而不显眼的鼻子开始凸显,挺直而精致。脸上、胳膊、大腿、腰腹依旧胖,但却没有多少痴肥的感觉了。
另一个明显的变化就是着装一周前,因为太胖稍一运动就汗如雨下,所以蓝月晨跑是一般都是t恤和短裤,很肥大的那种。现在她穿的一副依旧宽大,却是一件休闲运动装。及肩的黑发干净利落的在脑后扎成一条马尾,看起来颇有女子运动健将的感觉,当然,是举重专业的。
接着,镜头一如既往的依次扫过倪二狗和小智。
在这短短的时间内,直播间人数坐火箭般的上升,一直升到5000多人才缓下来,以一个较为正常的速度增加着。
直播间右下角点亮的符号如喷泉一般飘起,礼物和弹幕也不断出现
“女神早,二狗早!”
“女神仿佛又瘦了~”
“倪大今天在哪个公园?”
“女神来了请睁眼。”
“污妖王前来求药!”
导播语讲完之后,倪习也不嗦其他的,直接带着蓝月在公园的鹅卵石小路上晨跑。
如今,蓝月跑步已经不像当初那样艰难了,渐渐由慢跑改成了小跑。
小跑大约十几分钟,蓝月又开始跑不动了,于是倪习毒舌再次发功
“这就跑不动了?想想以前嘲笑过你胖的那些人!”
“当初是谁信誓旦旦的说‘我要减肥,一定要成功’的?是你!”
“胖了这么久,你难道还不明白吗?胖子是没有前途的!你心灵再美,也就是个好心肠的胖子!你再有钱,也只是个有钱的胖子!你事业再成功,也不过是个成功的胖子!”
“”
在倪习或刺激或激励的话语下,蓝月咬着牙接着跑起来,即使她现在身上的衣服比较厚,但依旧被汗水湿透。
就这样,等晨跑完回到suv车上,蓝月立即就靠着椅背不动了她要趁着坐车回家这十来分钟好好歇一歇,因为回到家中,倪习是绝对不允许她懒散的躺在沙发上或者床上的,肯定会让她站着。
回到蓝月家中,倪习开始做早餐,果然又让蓝月站在一旁观摩。
不过一会儿,由吐司面包、牛奶、煎蛋、水果沙拉组成的简单早餐上桌了。从早餐的量上来看,蓝月的吐司面包只有倪习的三分之一多,可就是这样,仍旧让直播间的观众吐槽不已
“减肥还吃这么多!”
“这是减肥?”
“我每天早上只吃一块饼干0。0”
“想吃倪大做的水果沙拉~”
“早餐算什么,午餐才让其他想减肥的人嫉妒!”
倪习早就习惯直播间观众们对两人三餐的吐槽了,毫不在乎。
吃过饭后稍稍休息,不用他说,蓝月就将电子称拿了出来。
“先生们女士们,激动人心的时刻又到了,都来猜一猜,蓝月女神今天测量的体重会是多少?”倪习起身,对着镜头笑着道。
直播间
“86kg”
“172”
“楼上单位是kg么?(大笑表情)”
“168斤”
“85kg”
这种情景让不少人想起了当初倪习第一次让直播间观众猜测蓝月体重时的情景,那时候根本没人相信蓝月体重一天能减多少,都猜的是250斤。而现在,这些观众显然都把握住了蓝月减肥的一定规律,大部分猜测数字都在标准线左右。
而就在众人弹幕猜测时,倪习示意蓝月走上电子称。
电子称显示屏数据从00。00kg迅速变化,一个呼吸后停了下来85。00kg!
相比昨天,体重又下降了5斤多!
虽然知道自己今天体重必然又有所下降,但当真的看到这个数字,蓝月还是忍不住满心欢喜体重又下降了,这还是四年来她体重第一次降到180斤以下!
倪习则在一旁总结道:“如果有从我们第二季开始第一天就观看直播的朋友,应该还记得,第一周我们蓝月女神减了44斤。现在第二周过去了,她又减了36斤。”
“体重不断减少固然可喜,但这也让我们看到另一个问题随着体重的减少,后面减肥明显更加困难。所以从今天开始,我们改变了减肥计划,不再是每个下午都去游山玩水了,准备每隔一天去一次健身俱乐部。”
直播间
“终于去健身了。”
“终于不游山玩水了。”
“终于有点减肥的样子了。”
“终于不做山野鸳鸯了(大笑表情)。”
“看”到直播间弹幕用用同样的句式调侃,倪习只是一笑,做坐旁边沙发上休息了。
蓝月也是才知道倪习改变训练计划的事,但她并没有提出异议。如今她对倪习是前所未有的信任,估摸着就算倪习提出带她去南极、北极冒险她都愿意。
上午剩下的时间蓝月时就是练习健身操。
当然,如今蓝月已经不用跟着视频学习了,只听着音乐就能熟练无比的连续做三套健身操。
看蓝月用短短两周的时间就将三套健身操练熟,倪习觉得其中肯定有智商光环的功劳。
四个光环中,美体光环、美容光环,这两周倪习一直都放在蓝月身上,没有收回来过。但像智商光环、意志力光环,却是每天临走时收取放在自己身上的。
下午,倪习带着蓝月在附近的一家健身馆办了会员卡,然后将蓝月交给一位专业针对女胖子的健身女教练了,而他自己则在旁边大大方方的欣赏着健身房的几个看起来颇为养眼的美女。
这一幕被小智故意摄入直播间,立马让许多观众弹幕说倪习“不务正业”、“借口泡妞”、“露出了色狼尾巴”什么的。倪习无奈,只能回过头来装模作样的看蓝月,实际上是在看女教练其实那女教练身材也是蛮不错的。
到了晚上,倪习让小智将今天的直播视频精剪成为十几分钟的段视频后,以薇博的形势发布在网络上,再用“超级无敌倪二狗”这个大v转载,很快又引起了许多网友的评论
“