按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“呼吸还应和步法密切配合，更好地满足身体对氧的需要，跑起来才会感到轻快自然。”
这些于跑步有关的要素，黄立成已经牢牢的记在了脑海里，不但如此，他更是做到了这个！
黄立成知道，自己已经年过三十，和那些二十几岁的小伙子相比，自己的体能处于劣势，或者说，他的体能已经开始在走下坡路了。
这也就是为什么那些体育运动员在三十几岁之后，状态开始急速下降的原因，因为他们的体能已经跟不上了。
因此，黄立成只能采取最科学的方法来获得最高排名。
黄立成看了一眼前面的十几人，在心底说道：“你们跑吧，现在的结果不是最后的结果，我一定能够拿到前三的！”
然后，黄立成马上将自己的注意力放在了跑步上，他差不多已经放空了自己的思维，让自己的身体能够得到最大的轻松。
时间一点点的流逝，黄立成等人跑的路程也跟着越来越多。
一公里，两公里，三公里！
指挥室。
“班长不愧是班长，体能还真不是盖的！”胡毓看着跑步的黄立成，忍不住说道。
他的眼底还有一丝惊叹。
现在，黄立成已经不是最开始的第十三名了，而是第八名！
也就是说，在他前面，只有七个人！
要知道，黄立成采用匀速跑的时候，他的速度其实不是很快，他在这中间，甚至落到了二十一名，但是，随着时间的推移，随着大家消耗的体力越来越多，黄立成的优势开始展现出来。
他开始慢慢的超车，第二十名，第十九名，。。。。。。一直到目前的第八名！
甚至，李明贤就在黄立成的身后。
“他是一个聪明人！”寒峰看着黄立成，笑着说道。
胡毓诧异的看着寒峰，因为这是寒峰第一次评价一个人的时候，是笑的。
显然，寒峰对于黄立成的感官很不错。
“他能够进入到前三吗？”胡毓忍不住问道。
“我之前就跟你说过了，他的综合实力很强，进入前三不是问题，只不过，这个体能考核，很难，毕竟，他的先天素质摆在了这里！”
“他可以凭借科学的方法前进几名，但是想要进前三，难，难，难！”寒峰一连说出了三个难字！
“哦，真的是这样吗？”胡毓却是微微摇头，他隐隐有种预感，黄立成可能会让他大吃一惊！
现场。
黄立成喘着粗气，双腿很有节奏型的跑着。
此时此刻，他的眼前只有前面的那一个人，而不是最前方的那个人！
有人做过一个实验，如果将一个宏伟的目标划分成好几个小目标，那么这样是比较容易完成的，但是，如果想要一下子就完成这个宏伟的大目标，则是千难万难，甚至于，绝大多数人都会被这个目标所吓倒！
而现在，黄立成则是将他前面的人当做了一个个的小目标。
近了，越近了！
三千七百米！
黄立成终于是超过了第七个人，排名第七，而这个人，正是他的室友，袁洪！
“班长，加油，我相信你！”这是黄立成在超越袁洪的时候，袁洪对黄立成说的话。
而黄立成，则是坚定的点了点头，然后完成超车！
第四千米，黄立成终于是超车第六名。
第四千三百米，黄立成终于是再度超过了自己的最后一名室友林川河，顺利成为新的第五名。
在超越林川河时，林川河也是送上了自己的祝福。
第四千六百米，黄立成完成了对第四名的超越，成为新的第四名。
黄立成的一路超越，顿时让指挥室的胡毓睁大了眼睛，但是在他的眼眸里。却是可以发现浓浓的赞赏。
黄立成挥动着自己的双腿，他感觉自己的步伐越来越重，他感觉到自己的体力，已经快要到极限了。
但是，黄立成还是咬牙坚持！
“坚持就是胜利！”此时此刻，黄立成的脑海里只有这一句话。
终于，五公里只剩下了最后的两百米了，黄立成终于是开始了冲刺！
“黄立成啊黄立成，你不是一个人在战斗，你的身后有你的兄弟，你的身后还有你的父母，跑快点，给我跑快点啊！”
“跑快点！”黄立成忍不住大声喊了一声，然后，他的速度，竟然是真的开始加速了。
指挥室里。
胡毓看着青筋暴起，仰天怒吼的黄立成，终于是忍不住站了起来。
他的那颗心脏，也是跟着悬着起来了！
只见黄立成跑的越来越快，而且，他和第三名的距离，也是越来越近，越来越近！
胡毓的眼睛一眨不眨的看着大荧幕，他想要看到黄立成完成超车的那一刻！
近了，越近了！
但是，黄立成和第三名距离终点也是越来越近。
“啊！”黄立成一边跑，一边喊！
终于，在终点之前，黄立成终于完成了第三名的超车，他，黄立成是体能考核的第三名！
当黄立成看到自己以第三名的成绩完成体能考核的时候，他笑了，笑的很开心，就像是一个得到了玩具的孩子一样！
黄立成喘着粗气，断断续续的说道：“这，这一，一次，是，是我赢了！”
胡毓看着黄立成，竟是忍不住想要为黄立成鼓掌。
“他竟然潜能爆发了！”寒峰的声音在胡毓的耳旁响起。
“原本，我以为他可能只能进入前五名，没想到，他竟然进入了前三甲，着实是出乎了我的意料！”寒峰笑着说道。
“不过，这样很好，我喜欢这样的惊喜！”
第993章半年！
“走吧，让我们出去看看他们吧！”寒峰拍了一下胡毓的肩膀，然后直接走出了指挥室。
胡毓也是二话不说，跟在了寒峰的身后。
十分钟后。
随着最后一名菜鸟跑到终点，这次的体能考核终于是宣告结束。
操场上，二十五名站好了队列，正在接受寒峰的训话。
不过，这些人当中，明显有一些人精神不是很好，特别是一个女孩子，更是哭鼻子了。
不要问也知道，这些人，大多都是一些成绩不好的人。
“体能考核结束了，你们的表现让我很不满，特别是最后几名，你们的机会不多了！”
“不过，你们当中却有人出乎了我的意料，这个人就是28号，28号！”
“到！”
“做的好！”
“是！”
“好了，解散休息，下午进行打靶考核，解散！”
……
这一轮的考核足足持续了两天，考核成绩出来之后，有一个人让所有人都大吃一惊，这个人就是黄立成，他竟然真的进入了前三，而且，他和第一名的差距也是微乎其微，只差了一分！
也就是说，如果他再表现的好一点儿的话，他就是第一名！
这个成绩，让不少人对黄立成产生了敬佩之情，要知道，在黄立成刚刚进来的时候，他可是不折不扣的弱鸡，在三十五人里面，排名绝对靠后！
看他的编号就知道了，二十八号！
但是现在，黄立成却成为了佼佼者。
而在军营中，人们都是敬佩强者的，现在的黄立成，已经有资格被称为强者了！
胡毓在考核结束之后，也是赶回了魔都。
魔都，魔都第一医院，贵宾病房！
现在已经是十一月五号了，距离胡毓参加第一次训练营的第一次考核，已经过去了四个多月，在这四个多月的时间里，胡毓还去参加了两次考核。
值得一提的是，在这两次考核里，黄立成的成绩都不错，一直都在前三名，而二十五名菜鸟，现在也变成了十五个菜鸟。
还有十个人，全都被淘汰了。
也就是说，黄立成等人的军训已经进入到了白热化阶段，毕竟，胡毓可是要十个人的！
只要再淘汰掉五个人，那么他们就可以松一口气了，因为第一阶段的考核，就到此结束了。
当然了，如果这十个人里面有人的表现确实很差的话，胡毓还是可以往里面塞人的，但问题是，这些人又不笨，怎么可能会在关键时刻偷懒？
黄立成，袁洪，李明贤和林川河都在这十五人的名单中。
高级病房里。
胡毓正在给寒雪削苹果吃，因为寒雪的预产期就在这几天了，所以，寒雪早早的就搬进了魔都第一医院。
现在，整个一层楼都被胡毓给包了下来，而且，在整个楼层，胡毓更是安排了不下于三十名安保人员。
要知道，现在外界可是有不少人想要知道寒雪的第一手资料，比如，寒雪什么时候生宝宝，宝宝是什么样子的，等等！
如果胡毓不安排这么多安保人员，估计会影响到寒雪。
要知道，现在围在魔都第一医院的狗仔，数量就超过了百位，他们全都分散在第一医院周围，并且，绝大多数都围在了这栋大楼之外。
现在，不知道有多少媒体高价购买寒雪的一些信息，这也就让这些狗仔们疯狂而来。
就在前两天，还有一名狗仔化身为医生，潜进了这里，而且，他差点还得到了寒雪的第一手资料，如果不是当时胡毓眼尖的话，还真的让这名狗仔闯进了寒雪的病房。
也正是因为这个，胡毓才会多派了十名安保人员，且，能够进入到这个病房的护士医生，都是特定的那几个，全都是第一医院最知名的医生。
胡毓一边削着苹果，一边和寒雪聊着天。
“这苹果蛮好吃的，我喂你吃！”胡毓道。
“恩！”寒雪半躺在床上，应了一声，脸上露出了幸福的笑容。
现在寒雪很开心，对于她来说，一家人在一起，就是最最开心的时候。
胡毓亲自将苹果放进了寒雪的小嘴里，问道：“怎么样，好吃吗？”
“恩，很好吃！”寒雪回答道。
“好吃就好！”
胡毓喂完了苹果之后，就将目光放在了寒雪的大肚子上面。
“我来听听我的宝贝公主，看看她有没有发脾气！”胡毓笑着说道。
“好啊！”寒雪笑着应了一声。
胡毓直接起身，然后弯腰，将耳朵放在了寒雪的肚子前，然后轻轻的贴了上去。
胡毓听了听，然后对寒雪说道：“小雪，我听到女儿说话了。”
“哦，那她说什么了？”
“她说，她有一个非常帅气的爸爸！”胡毓笑着说道。
“臭美！”寒雪闻言，顿时就笑了。
“小雪，小宝贝还没有说完呢！”
“那她还说了什么？”
“她说，她还有一个非常非常可爱，非常非常善良，非常非常美丽的妈妈！”胡毓认真道。
寒雪笑了，笑的很开心！
寒雪忍不住用自己的小手摸着自己的肚子，好似这样能够感受到肚子里的宝宝一样。
胡毓也是伸出手，放在了寒雪的小手上面，说道：“小宝贝，你在妈妈的肚子里已经待了很久了，什么时候出来啊！”
“你知道吗，你待在妈妈的肚子里，妈妈是很辛苦的！”
“所以小宝贝，为了让妈妈早点不辛苦，你还是快点出来吧，爸爸已经忍不住想要看你了！”胡毓道。
“看你说的，有这样说自己的宝贝闺女的吗？”寒雪直接拍了一下胡毓的大手，忍不住说道。
“我这不是为了让你少受点苦吗？”胡毓柔声道。
“你要是说，小宝贝马上就出来了，那就好了！”寒雪摇头道。
“哦，啊！”突然，寒雪发了一声尖叫。
“怎么了？”胡毓马上就站了起来，一脸关切的看着寒雪。
寒雪指着自己的肚子，美丽的小脸都已经快扭曲了，这是疼的。、
“疼，肚子疼，我，我快要生了！”寒雪说道。
“啊！”胡毓“啊”了一声，然后快速的反应了过来，马上就按了床头的一个红色按钮！
“叮铃铃，叮铃铃！”很快，刺耳的报警声响起在整间病房内响起。
第994章要生了
一间办公室里。
吴艺红正在处理公务，她今年三十六岁，是魔都第一医院最好的妇科医生，也是为寒雪接生的主力医生。
“叮铃铃，叮铃铃！”突然，一道刺耳的警报声在她的办公室里响起。
听到这道警报声，吴艺红下意识的就站了起来，然后脸色一变，以自己最快的速度跑了出去。
“快快，准备接生，准备接生！”吴艺红大声喊道。
吴艺红可是知道这个警报声背后代表的是什么，因此，她才会如此失态。