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还未进训练场，一阵噗噗噗的快速的脚步声就传了出来。
李志忠听到之后，微微一笑，在张平秋颇为意外的目光中，两人进了室内训练场，就看到一个人影已经在在绕着200米的滑行跑道在做冲刺跑。
苏祖第五组跑完两圈400米后，缓缓停了下来，仰天躺在了跑道上，呼吸剧烈地起伏着。
100米的速度耐力训练一般都是跑150米…200米，200米的速度耐力训练一般都是跑300米…400米，放开跑，拼命跑，这样超过运动员专项的过量训练，好处不言而喻，能够让运动员的速度耐力得到大幅度的提升。
累，大汗淋漓，肌肉酸痛，胸腹间火烧火燎的几乎喘不过气来，这样的训练方式非常累，但苏祖此刻只觉得如此痛快。
离开田径场，离开跑道不过半个月的时间，但是他已经变得无比怀念。
比起出席各种活动，各个会议，和认识不认识的人打交道，面对媒体记者，还是在训练场在赛场让他觉得自在。
已经快三年的体育训练，无论是生理还是心理，他都已经完全习惯了，也充分地爱上了。
奔跑的感觉，是如此畅快，如此令人怀念。
从雅典回国之后，第一周的时间，基本上完全不是自己的。尽管不用比赛也不用训练，但他反而觉得感到疲劳得多，几乎恹恹打不起精神。
第二周在香江回报演出结束后，苏祖抽空回了一趟家，大概和父母交代了一些事情，一年到头都很少着家，在家里住着当然舒服。可根本也没法多呆，各种亲戚和当地各级政府的人员就找上门来了，呆了两天就直接离开飞往帝都。
一个是运动员之家，他现在有了资金，可以开始扩张多辐射开几家店出去。具体的是由张群文当初找的那个叫吕志奎的一哥退役长跑运动员负责。
另外就是当初和郑威规划的那个培训机构，苏祖在这次奥运会他打听到一些欧美的经营方式，其中很有名气的一个是格伦米尔斯的跑者田径俱乐部。
他在百米比赛时遇到的对手金柯林斯就在这家俱乐部接受过训练。提起格伦米尔斯一般人或许不知道，但苏祖很清楚，在今年雅典失利的黑色闪电很快就将拜入格伦米尔斯的门下，从而开始他的传奇之旅。
格伦米尔斯的跑者田径俱乐部是以训练短跑精英来进行的，思路是高端的竞技体育，吸引全世界各国优秀的体育运动员前来训练，从而获得赞助和实现盈利。
苏祖转变观念，借鉴这这种方式，在国内从高端的路线肯定不行。但是以他自己的影响力慢慢去推动，走大众健身体育路线。这不是一时的事情，而是个长久的计划，可能到他退役估计成效也不会太大，而且光是这个培训中心亏本的概率很高。
但体育产业的商业模式很有意思，因为他可能本身并不能够多少赚钱，但能够创造足够多的就业岗位。而且体育里自有他的产业链，训练中心本身不盈利，但他的周边就不一定了。上下游的匹配，体育文化产品属性等等。
就如同一场体育比赛，门票可能是不赚钱的，但各种商业广告，赛事转播就让他收回了成本实现盈利。
要做的事情有些天真，长路漫漫，苏祖也不着急。真正等他走上台前去做这些事情，起码也还有四五年的时间。现在多试水积累经验也是好的。
最后一天，因为那个训练中心有着当初李玉琳介绍的一些同学兼职，自然不可能不找师姐。送了李玉琳一些从雅典带回来的小玩意，两人在帝都大街小巷逛了一天。再之后，苏祖就回到了辛庄的训练基地。
他必须牢记着自己的本职，他现在是一个运动员，一切还远没到躺在功劳簿上吃老本的时候，08年的艰难挑战，他现在想想都觉得头疼。
别人不知道，但他自己很清楚。
100米9秒70以内，200米19秒30以内，这是下一阶段的目标。
他不能也不敢松懈！
运动员到了他这个水平，可以说没一点点进步都要比起以前难上太多，而留给他的时间是四年。
“嘿，别躺着了，都交代多少回了，起来走几步！”
正在苏祖回想着这半个月生活的时候，李志忠已经走到了他面前，用脚踢了踢他的腿，脸上满是笑容。
第一百九十九章 全明星赛邀请
辛庄综合训练基地健身房内，苏祖刚刚放下了一个30公斤重的杠铃，从8月份进入奥运会比赛节奏，到回国后进入训练状态，前后已经有超过一个多月的时间没有进行力量训练。
再次回到训练基地以后，苏祖在李志忠的帮助下，又一次进入训练。
苏祖现在开始有些明白很多运动员退役时候的感受，训练是很苦很累，而且日复一日，枯燥无聊到死，有时候都不是人所能够忍受的。
偶尔精疲力尽的时候苏祖自己也在想，重生一世，不干运动员这行不会有现在这样的名利，但真的离开了赛场，离开了训练，短短半个多月的时间，全身就如同一台长久不用的机器，感觉到各种生涩卡顿。而且心里不时就有些空落落的，竟然会无比怀念起跑到，怀念起健身房。
人真是如此，忙着的时候，喊苦喊累，可一旦清闲下来，又觉得哪里都不对。
苏祖是这样，李志忠也是这样。两师徒这两天偶尔谈起这个，也是相顾好笑。
“中心那边已经洽谈给你接一些商业广告了，具体还没落实，不过，要借着奥运的热度，估计也快了。”
李志忠见苏祖放下了杠铃做完了一组高抓，扔给他一条毛巾，抛出了一个他刚了解到的消息。
“是我个人的还是接力队四人一起？”苏祖用毛巾抹了把脸后搭拉在肩上，轻轻地抖动着身体，活动了下肌肉。
中国男子4x100米接力队这次的成绩斐然，不过袁郭华教练已经回粤省省队物色苗子去了。短期内短跑队的接力运动员恐怕不会再和之前一样聚在一起集训，其中沈运保估计参加完今年的田径大奖赛恐怕就要退役，陈建那边也有这样的意思，杨光宗的话这几天还在忙着出席魔都那边的一些商业活动。
李志忠摇了摇头，“这点倒不太清楚，不过就算有四人出镜的，你单独的广告恐怕也少不了。安坦的那个总监上次有给电话，好像有二次报价了，不过中心那边好像还没点头吧。”
对于商业这块，老李了解到的信息基本都不会对苏祖有什么隐瞒，一方面两人几乎是绑定着的，老李明白适当的商业广告是能够给体育明星带来很好的热度和经济利益。像之前安坦的那个广告对于苏祖和他这个教练的形象都很正面；另外一个也是中心那边即便最后确认下来，也还得要他这个主管教练这边走过场。苏祖有着和他年龄不相衬的成熟，事情说开了总少一些隔阂。
“尽量不影响训练就行。”
苏祖很清楚一点，每年这么大投入培养运动员，在运动员有商业价值和经济效应的时候，总局和田管那边都不可能站在旁边看着。
苏祖对这方面没多大意见，他现在也算是走进千家万户了，无论名气和商业价值都不输刘阳宇。人在体制之中，很多事胳膊拧不过大腿。他也真不是特别在意要赚多少钱到自己裤腰包里，独立自主是好事，可同样大树底下好乘凉。有些东西真没法去计较。
“我也会给你盯着。”李志忠笑着点点头，他也算是入了几个领导的眼，千丝万缕的关系网也没必要和苏祖讲明白，运动员还是单纯些的好。
“对了，你这一回来就急哄哄的闹着要新的训练计划，是怎么了？有长远的目标？”
“我得想着08年在家门口的奥运会啊。”苏祖笑着回了句，没法和李志忠说清楚今后要面临怎样的挑战。
“行吧。你愿意训练我高兴还来不及呢，不过劳逸结合。”李志忠也不敢苏祖什么想法，只要不偏离正道就是好事。这就像一个好老师不会不喜欢那些上进肯学的学生。
“教练，世界田径总决赛那边怎么样了？”苏祖岔开话题问道，对于当前世界的大部分名将，苏祖已经有了解了，不过还是想打听打听，会不会哪里有冒出新人来。
“今年摩洛哥蒙特卡洛的世界田径总决赛啊！”李志忠稍稍想了下回答道，“百米的冠军是牙买加的阿萨法鲍威尔，好像第二名是奥比克维鲁，第三名是阿齐兹扎卡里，奥运会上你也都见过。怎么，有想法？”
“这也是国际田径第二级别的总决赛，我当然想参加了。我这排名太低了，得赶紧提一提。”对于比赛苏祖总觉得自己充满了渴望，尤其是参加过了世界室内田径锦标赛和奥运会后，苏祖还想着和继续和高水平的运动员竞争。那种大赛的压力和氛围，特别让他值得怀念。
李志忠沉吟了下，点点头，“你这排名是低了些，从2003年开始，世界排名被用来决定哪些运动员有资格参加世界田径总决赛，你现在积分恐怕还是不太够。”
国际田联规定的全世界运动员排名方法和规则是一个精细化专业的系统工程，排名系统依据所有田径运动成绩中的两个主要因素，即对运动员在比赛中的测量结果和他们获得的名次。从最基础的水平到优异的国际水平，运动员在所有比赛中的成绩都能够被考虑。
这里面的测量结果积分，还涉及到风速修正，顺风逆风加减，以及破世界纪录和平世界记录等积分奖励。
苏祖现在的积分排名不高，以世界田径总决赛为例，参赛的运动员单项几分必须要达到前八名才会被邀请参赛，其中如果前八的运动员有不参赛的，则按照积分排名依次递补。
“说起这个，我这还有个消息，一周后横滨的国际田联全明星赛有发来邀请，我原本想着奥运会刚结束，好好歇歇，这比赛就先放放，现在看你这劲头，倒是觉得可以去看看。”
“国际田联全明星赛？”苏祖眼睛微微睁大了几分，奥运回来这段时间一直忙里忙外，回到基地后也缩在训练场，还真不知道有这样一个邀请。
“奥运会之前人家也没想过邀请你。”李志忠似乎看透了苏祖的内心想法，笑了笑，“去的名将不少，莫里斯格林，贾斯汀加特林，纳米比亚的弗雷德里克斯，这会他们估计是想检验检验你这个从伊东浩司手里抢了亚洲百米纪录的‘新亚洲第一飞人’的成色。”
“那倒也是。”苏祖也想得明白，在雅典奥运会之前，他在亚洲的百米最好成绩是去年城运会的10秒09和奥运选拔赛时候的10秒02，成绩非常不错了，但人家自己的运动员也跑出来过，而且是国内的比赛，邀请参加比赛也是要出场费的，愿不愿意邀请就不一定了。国际田联全明星赛，体育明星这个词，在奥运会之前除了国内谁认他。
但奥运会破了十秒大关，并且是男子百米铜牌9秒90成绩，这个意义就完全不一样。
“不过教练，人家说说什么亚洲飞人也就罢了，你也跟着说，我听着别扭啊。”苏祖看着李志忠撇了撇嘴，这次雅典回来，各种“飞人”“闪电”“超音速”之类的名号，苏祖在报纸上看得已经有些麻木了。可从李志忠这个主管教练嘴里听到，还是有点起鸡皮疙瘩的感觉。
“呵，你不自在个什么劲。”李志忠抬起头拍了下苏祖的肩膀，自信又自豪道，“我说我徒弟是亚洲第一飞人，谁还能有什么意见不成。”
“嗨，教练，你这意思是我们去参加这个邀请赛？”苏祖没理会老李那突然莫名的自信，不过也听懂话里的意思。
“你都盯着世界田径总决赛了，我还拦你干嘛。”李志忠笑骂一句，“这是好事，运动员的战场就在赛场上，你的注意力能集中在比赛上正好，况且出场费也不低。”
说着李志忠顿了顿，“估计着孙教练和刘阳宇那边也在加紧备战，上次奥运会阿兰约翰逊意外出局，这次还得再比一场。”
苏祖点点头，这也是意料之内的情况，赛场上运动员的竞争就是如此。
他也很期待着再次能够和莫里斯格林、贾斯汀加特林这种名将多跑几场，如果面对他们自己如果都畏手畏脚，再过上几年面对那位黑色闪电也就不用比了。
第二百章 鞋跑掉了
牙买加，金斯顿高性能训练中心门口。
身材壮硕的诺曼皮尔特再次回头看了一眼身后比他还要高出十来公分的少年，神色郑重地问道：“vj，你确定不会为这个决定后悔？”
“我不会后悔的，皮尔特先生。”黑人少年长得很高，即使在牙买加人当中，超过一米九五的身高也是鹤立鸡群�