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nba的卧推测试环节,没人会傻到去挑战极限,一般都是拿出自己极限力量的八成,最高加到九成就是极限了,不然很容易受伤。
本华莱士才三个月就有这样的进步非常难得,如果没有梅森那恐怖的卧推数据在前,华莱士这个体型能有这样的表现已经足够让人咋舌。但悲剧的是,华莱士的表现又被人无视了。谁叫他成天都是一副“不高兴”的表情,加上凶神恶煞的样貌,湖人球员都不愿意主动跟他交流,也懒得多关注他。
穆托姆博觉得好玩,也上去玩了一把,结果那160公斤的杠铃纹丝不动,只是晃了两晃,ko!
湖人球员纷纷起哄,不过大家都知道穆大叔就是上去逗乐的,瘦长的体型决定了他不是肌**子型的内线,他的特长是防空和补防,在顶人环节一直是相对的弱项。湖人知道他防不了奥尼尔这类对手,所以才会弄来梅森,但穆大叔能对乔丹和皮蓬的突破造成严重干扰,任何从外线或高空而来的攻击都在他的防守范围里。
张这边既然要装逼,当然要上去一显身手,不过他也不敢去推160公斤,先选了130公斤的重量试试状态。
这是他去年试训时举起的重量,当时还显得有点艰难,但是经过一个赛季的训练,这个重量对他而言已经不算什么了,整个过程没有费太多力气,很快就完成了测试。
“把杠铃加到140公斤!”
张觉得这个重量还达没到他的八成实力,又让人加了十公斤。
湖人球员再次发出了路人专属的惊叹声,别看张就算推起了140公斤,从数字上看也还是比梅森差了许多。但他可是一个外线啊,这个年代的内线球员在卧推上,保底是必须在120公斤以上,否则就不具备当内线的实力。
从这个数次就能看出来,130公斤的成绩对与内线来说就算合格了,140公斤就应该算是内线中比较优秀的成绩,可张只是一个外线,臂展又那么长,这就有点过分了。
“他可不是外线!”
穆托姆博和梅森都表示这个成绩很正常,张要是没有这个力量,怎么能被称作“怪物”,上赛季也不会让他们一个头两个大了。
“还可以,估计我能推起150公斤。”
张这次费了点力气,但还是一口气连推了5次140公斤的杠铃,这也意味着他有资格尝试一下150公斤。
“老大,加到150公斤试试吧。”
“牛逼,这么长的胳膊,还有这样的力量,难怪这么变态!”
“我打赌,老大绝对能推动150公斤。”
“…………”
湖人球员在一旁起哄,张却不再尝试了,别看他刚才推140公斤看上去没费太多力气,实际上他已经拿出了至少八成力气,相信150公斤就是他目前的极限,但他不会为了挑战这种无用的极限就付出有可能受伤的代价。
这项测试对外线球员的重要性更低,现在的数据已经足够他完虐99。9%的同位置球员,说出去估计都没几个人相信。
芬利后来也去试了一把,他先尝试了一下张首次推起的130公斤,结果和大帅比轻松愉快的全过程不同,他连吃奶的力气都使出来了,居然连一次都推不起来。
没办法,认清现实的芬利只能将重量减到120公斤,这才咬牙切齿的完成了测试,但从他那惨不忍睹的表情能看出来,他比张推140公斤的过程还要艰难数倍。
湖人球员也都能看出来,芬利至少拿出了95%的力气,这样的尝试很容易受伤,不过为了让自己显得不那么落后,他也只能拼了。
小奥尼尔表示:“我能不能不测这东西”?
张冲他的屁股狠狠拍了一巴掌,意思是:“别tm废话,赶紧上去测试”。
小奥尼尔只能苦着一张脸,拿出和芬利同样的便秘表情,使出自己吃奶的力气,最后只举起一次120公斤的杠铃就被张主动叫停了。
张看出来了,这货八成是完不成120公斤的内线卧推最低标准,这样咬牙强撑着是最容易受伤的情况,张赶紧让他停下来,这小屁孩还不到18岁,万一受伤就悲剧了,不过心里还是暗骂一声“废物”。
湖人球员在吹牛拍马中卧推测试,稍稍休息一会,接下来他们还要再测试折返跑、冲刺和弹跳。
张一声令下,小奥尼尔立刻屁颠屁颠跑去买饮料了。
这里就属他最菜,这种跑腿活他不干谁干。
同为新秀的费舍尔一脸忠厚老实的面向,但不知道内心深处是不是也和他的外表一样,反正张对他的印象很一般,因为直觉告诉他,这个人并不老实。
费舍尔此刻表示:“杰梅因一个人可能拎不过来,我陪他一块去吧。”
张点点头,对他的印象稍好了一点,可惜这家伙的女友太难看,所以这种小弟还是不收为好。
那边两个菜鸟还没回来,测试就重新开始了。
这次本华莱士在弹跳和速度环节,终于让人对他刮目相看。
湖人球员发现,这家伙不仅力量强悍,垂直弹跳居然也有1。01米,3/4场冲刺时间跑出了3。49秒的成绩,底线折返跑用了11。46秒,这时再加上他出色的力量,哪怕身高矮了点,但依然有潜力成为罗德曼这样的顶级蓝领。
哈里斯开始和教练组讨论起这个不显眼的家伙,原来他们的队伍里还有这样一个被忽视的怪才?
梅森的弹跳测试也不错,这货从吨位和体型上看,应该是一个跳不起来的地板流才对,但是当72cm的垂直弹跳高度被测出来后,大家才知道这家伙并不是一个纯地板流,他其实能跳得很高,只是弹速慢了一点。
当然,他的吨位注定了在速度和敏捷上的成绩不会很好看,但是11。94秒的底线折返跑数据和3。78秒的3/4场冲刺时间在内线中依然算得上出色,这家伙果然被严重低估了。
张也在继续装逼,这种测试比他还显眼的球员真没几个,虽然今年他的体重提升了,但是底线折返跑仍然有11。03秒,3/4场冲刺时间则是3。23秒,原地弹跳高度提升到了93cm,助跑弹跳高度101cm,这些数据拿出去依然是个bug级的存在。
这些体测数据也证明了,240磅左右的体重不会影响他的敏捷和爆发力,但是对抗能力却能提升许多,他的实战能力自然会有显著提高。
可惜,今天是训练营开始的第一天,这几天都没有对抗赛环节。
湖人的教练组却已经迫不及待想要看看这些球员的实战能力了,这个赛季经过补强后的湖人究竟会有怎样的表现,哈里斯等人真是想想都兴奋!
第二百一十章 吊打
湖人的集训在前三天都没有对抗训练,教练组里的近十位教练要先把新球员的实力弄清楚,老球员在休赛期有没有荒废球技,今年是进步了还得是退步了,这些都需要先搞清楚,才能给每个人安排符合他能力的角色和定位。
张表示他也要摸清这些细节,同时还要让队友见到自己在夏天苦练的成果,于是在这三天里,他把球队中凡是有角色和定位的球员都揍了一遍,当然也可以当做是逐一在这些人面前完成了自己的装逼任务。
首先是梅森,这货吹嘘自己的卧推最高能达到200公斤,之前只是随便推一推。
张当然不太相信他的话,姑且不论真假,就算他真能推动200公斤,这种力量在实战里有用吗?
他要搞明白这些,虽然在虚拟训练中已经了解很多。但还是那句话,光是自己了解还不行,还要让其他队友也有清楚的认识,最关键的还是要装逼。
梅森很快就发现,绝不能在张面前装逼,因为他第一个就被拉来立威。
张一共跟他打了两回合正式的1v1单挑,基本算是摸清了这家伙的实力,当然主要是让新队友知道了他的厉害。
梅森的技术全能,能抢篮板,能补犯规,会推搡挤拿使黑手,但是他最擅长的还是一对一防守,大到奥尼尔这种史前怪兽,小到乔丹的无敌背打,这些他都防的有模有样,杰里韦斯特搞他来的一个目的,就是为了弥补穆托姆博在顶防环节的不足。
nba在这个赛季还是没有允许联防,而且本赛季三分线也回归原样,所以今年依然是个单打无敌的时代,球员突破的空间也更大了,这必然会让张更为强壮的身体打出更好的表现,而他在现实里要先拿梅森试试手。
梅森这货在补防上的功力一般,他认为协防补防是件相当扯淡,且缺乏男子气度的勾当,个人防守能力才是最重要的东西。还别说他傻,这个年代真有不少nba球员是这个想法,这些人认为,既然单挑你就不能叫兄弟,和对手的对位乃是一条男子汉立足世间的根基所在。
但也不要以为梅森只会硬肛,这货跟罗德曼一样,属于人虽矮却心眼活的主,防守起来干劲朝天,小动作一堆,“粗中有细”这四个字很适合他。
张在背打时就发现这家伙手上一堆的小动作,虽然他们现在是队友,不会真有阴损招数,但是小技巧一点不少。
他的背打技术在夏天强化过一番,但由于太追求全面发展,张并没有专门挑一两样技术重点加强,而是把精力平摊在所有技术上,这就使得他的技术每一样都有进步,但是每一样的进步幅度都不算特别大。
张的背打更稳定了,但还是有点打不动这个比他矮,但却比他大上一圈的家伙。
“老子就够强壮了,这货简直是头狗熊!”
张的背打面对梅森会很麻烦,这是他在虚拟训练中就知道的事。去年公牛和尼克斯的系列赛,虽然芝加哥人轻松取胜,但是帮主的背打在对上梅森的防守时被限制了不少,得分率非常低。
他自认为在背身技术上,哪怕经过一个夏天的进步,顶多也就达到乔丹的七八分火候,上赛季可能只有六七分火候,既然连帮主的背打都很难击穿梅森,他至少还要两三个赛季才能达到乔丹如今的地步,那就更难以用背打干掉梅森了。
不要觉得这种进步速度很慢,乔丹现在就肯定不会觉得张能做到,他可是三十岁后才有了这样的背打能力,张要是在二十岁出头时就做到了,那岂不是比他早了近十年?
张表示:“要不是为了全面发展,真的专心练习背打,他这个赛季就能练出比肩乔丹的背身实力”。
但现在背身打不动梅森,张只能用面框进攻。
梅森这时就无能为力了,哪怕他的脚步在内线里已经不算慢,但对上张还是差了至少两个层次,那一身的小动作完全派不上用场,只能目送张把他当成木桩一样随便过。
“我认输!”梅森只跟张单挑了两次,就很干脆的认输了,“我情愿去对抗奥尼尔,也不想再来防守你了。”
“很好,本,你要不要来打一场?”
张欺负完梅森的脚步后,又找上了本华莱士。
这货看起来好像比他还壮,虽然两人体重差不多,但是华莱士身高只有202cm,自然要比他显得强壮一些。
“好!”
本华莱士有点人很话不多的意思,闻言立刻摆开防守架势,准备试试自己的防守在面对联盟最顶级的球员时有什么效果。
这就有点想多了,结果当然是“没什么效果”,也不可能有什么效果。
大本的确拥有成为一名出色防守球员的天赋,后天的努力也完全足够,但是防守必须要靠经验的累计,还要有一个出色的团队和领路人,单靠自己摸索,永远成不了最顶级的防守者,这方面必须有传承才行。
罗德曼若是没有在活塞经历的磨炼,也不会有现在的成功,特别是两次夺冠前后的那三四年,稚嫩的大虫有最好的成长环境,不仅得到了主教练查克戴利的赞赏,让他逐渐成为球队的主角,那帮坏孩子军团也是罗德曼走向成功之路的伙伴和导师,他的一身本领就是在兰比尔和托马斯身上学来的,并受用至今。
大本也足够幸运,穆托姆博在防守上也称得上一代宗师,梅森也在尼克斯学到了一身本领,这两人都有资格成为他的导师和领路人,就看他用不用心去学了。
然而,这只是美好的发展前景,现实却是身为一个菜鸟的大本,这会除了空有一股子蛮力外,基本什么都没有,“愣头青”这三个字很适合他。
张这次已经不是过木桩,刚才他用速度来欺负梅森多少有点胜之不武,这也说明如果不用速度,或者飘在外面欺负对方的脚步,真玩硬的他没有太多办法。
但是对付本华莱士就不一样了,这个菜鸟在力量上没有绝对优势,面对张的背身脚步难以作出准确判断,基本一两个虚晃就能创造出转身空间,张