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被十足毒液喷醒的斯莱特林们拾起他们的礼仪朝自家院长行了个礼道了早安，带着崇拜的眼光整齐地走到还留在草地上的罗格斯面前，没多久就在罗格斯的安排下，开始了晨跑活动。斯内普看到自家的蛇崽们投入到晨练上，又扫了一眼陆陆续续地从走廊走过来围观的其他三院的幼崽，他婉拒了技痒的弗立维教授的格斗邀请，谦虚地指引这位决斗冠军去和专业人士——罗格斯体能教授切磋。
“阿不思你也该去活动活动，瞧瞧和你同年代的史蒂夫，多锻炼也许你甜腻腻的毛病会有所好转。”临走时斯内普还是不忘刺激刺激邓布利多，不等邓布利多回答，刚刚出了一身汗的他气场更是大开，如同摩西分海般在围观的人群中硬是分出一条道路，大步走回他的蛇窝。
走回地窖的路上，斯内普还能看到楼梯处还有匆匆忙忙朝草地走去的学生，他勾起嘴角为这场和罗格斯这样高调的纯力量的对打的效果而感到高兴。这场有别于他们风格的对打为他们赢来许多，一方面可以吸引到幼崽们，另一方面是隐藏了自己魔力上的改变表露出自己只是身手更为敏捷，掩盖了他们配合上魔法锻炼而增强力量的事，还有一方面是为卢修斯的计划铺路。
回到地窖的斯内普梳洗了一番，洗了个头解决了他湿哒哒的半长头发，说道这头发他如今习惯了留长它，原因当然不是如卢修斯那种孔雀般的原因有关，而是之前在丛林生活的日子里生长速度极快的头发时常需要修剪，他索性将其留长在熬魔药或锻炼时绑起来。方才锻炼的时候，他并没有束起头发，头发沾了汗水贴着脸，让他很不舒服。
清清爽爽的换了一身衣服扎起头发的蛇王，没有像以前那样在办公室解决早餐，他走在空荡荡的走廊上来到了礼堂，直径地走到已经就坐的罗格斯身边那个空位上，正在和弗立维教授探讨格斗技巧的他朝斯内普笑了笑，斯内普犀利的眼光扫了罗格斯一眼。心中各种对罗格斯的体能超常人的不悦、羡慕和愤怒，一场激烈的对打加上之后十几分钟全程陪伴学生们晨跑，竟然都没有流过一滴的汗水，而自己则要浪费时间梳洗。
“精神的一个早上，瞧瞧孩子们吃早餐多有活力。”见证了几乎整个晨跑锻炼的邓布利多不知什么时候换下了他那花花绿绿的睡袍，穿着全身红色坐在教授席中央，感叹着那些跑了十几分钟的学生们的活力，“为了他们的活力，午餐我们加多一道甜品。”
“他们可以加，你却不可以，阿不思！”同样围观了学生们晨跑的麦格教授和庞特雷夫人默契地说，同时教授席上的一众教授默契地无视了可怜兮兮的邓布利多。
第19章 十九面盾牌
经过晨跑时段围观过罗格斯和斯内普两人的对打并参与了晨跑的学生和那些错过了的同学私下做了好长一番交流，这晨跑的挥洒汗水和两位教授激烈的对打成了一时间的热门话题，一瞬间传遍整个霍格沃兹。对于未来晨跑、体能课和休息日活动，四个学院的学生各有各的想法。
率先能上到体能课程的一年级学生兴奋到热血沸腾，他们早早就来到草地上。由于安排是四院一起上课，学生们大概一百人左右，刚入学第一天的他们还未有太大的学院痕迹出现，他们不分学院，与之前认识的和看着比较投缘的学生围在一起，他们在聊天和八卦中等待着他们帅气厉害的体能教授。
不知道情况的刚刚被蛇王颁发第一道魔药任务的兼职体能教授，魂不在体的出现在黑湖旁，听到这任务内容的时候罗格斯就觉得斯内普在自己不知道原因的情况下，不小心的别扭地踩中蛇尾。踩到蛇王尾巴的他得到奖品长长医疗翼魔药清单一张，他要在这一周内熬制清单上的那几种魔药，并且准时在下周一交给庞特雷夫人，看看时间现在是周四，这意味着他这几天晚上空余时间都要在斯内普的魔药间架起坩锅熬魔药。叹了口气重新打起精神，等会是他正式的第一堂课，不能让学生们失望。
在学生们的期待下，他们见到了帅气的身背盾牌的体能教授，这位体能教授单单那服饰，就已经能让他们一众讨论不已。有别于巫师们常见的服饰，见多识广的小鹰们说那是按照军装设计的服饰，别扭又眼尖的小蛇们连那裁剪手法都看得出是出自摩金夫人，不着调的小狮子们缠着相熟的小鹰或者麻瓜种同学求科普军装、军人这类词，两眼发光的小獾们拿着小本子记录着有趣的事，打算回学院和同学们分享，同时很好奇他们的体能教授是不是那种很厉害的军人。
在正式上课时，罗格斯觉得小兽们投向他的眼光特别的明亮，他是挺想和小兽们有个良好师生关系的，可是聊天这种事要等会才进行，称职的他在小兽们水汪汪的眼睛注视下来了个镇定的开场白。
“你们好，我是史蒂夫。罗格斯，你们的体能教授。在接下来的日子里我会和你们一起挥洒汗水，让你们为日后拥有好身体、好发育和好体能，你们生长在一个和平的年代，优质的生活让大家忽视了运动的重要性，作为你们的教授，我不希望以后见到你们，会是一个身材矮小肥胖、动作迟钝和暴饮暴食的巫师。”这一番的讲话是罗格斯看到这群小兽们，临时想出来的，却很好地鼓舞了人心。
热血的小狮子被罗格斯的话刺激了，一个在同龄人中较为矮小的小狮子激动地举起手来，大声地喊道：“我要长高！还要成为一个厉害的巫师！”大家都朝他投了善意的眼光，和他比较熟的小狮子甚至拍拍他的肩膀鼓励他。
“我们也不想做矮子和胖子，对吧，乔治。”红发双胞胎小狮子也起哄起来，“不对，你是弗雷德。”
“对的，弗雷德！我是乔治。”他们在起哄的同时，也不忘玩他们的双胞胎游戏。
罗格斯接受他们小小的起哄，不过那场面必须要收放自如，他双手抱胸站立在小兽们面前，很快小兽们就停止了打闹。感到满意的罗格斯开始说出了他这堂课的内容，今天早上虽然取得不错的效果，可是他发现了小兽们的肺活量水平不怎么样，所以他觉得这学期重点要训练一下他们的肺活量。
组织小兽们分成男女生排好队，罗格斯带领着他们围绕着黑湖慢跑，速度并不快对于他自己来说就像是在散步，不过对于小兽们就是一番的磨练。他的计划是男生们跑三圈女生跑一圈，可是小兽们跑了半圈，就陆陆续续有叫苦的迹象。
“你们要努力。”罗格斯为了刺激他们，刚刚带头跑的他缓了下来，从带头变成了在一旁跑，以他正常的速度跑。他每一次经过男女生两队队伍的时候，他都会说几句刺激他们。
他跑了一圈和龟速的小兽们相遇的时候，“不要求你们速度，但要完成圈数任务。”
第五圈的时候，也是女生们跑完一圈、男生们还在为第二圈奋斗：“小小姐们能慢下来慢走一下缓缓气，之后可以到树荫下休息。男生们！你们刚刚的气势在哪？继续保持速度！”
听到她们完成任务，女生们欢呼了起来。之后听话地三三两两地跟在男生后面散了会步，女生们当然不会错过前面被罗格斯教授刺激着的男生好笑的反应，她们看着那些好强的男生，时不时说几句悄悄话时不时笑起来，这无疑是除了罗格斯的刺激外又一大刺激。
在女生们不知第几次在树荫下叫唤还在继续陪跑着的罗格斯时，爆发中的男生们总算熬完了这恐怖的围绕黑湖跑三圈的任务。只是想要倒地不起的男生，还是被担心他们身体问题的罗格斯叫停下来，要他们散一会步才能坐下休息。蛇院的那几个女生看着苦着脸的男生们，自发地走过去，拉着应该是童年玩伴的蛇院男生们，陪着他们在这草地上散步。其他三院的女生也效仿着，走过去陪男生们散步休息。
一时之间草地上充满了欢声笑语，连黑湖里的原住民们都不时冒上水来瞄几眼小兽们。远处高塔上，邓布利多和没有课的麦格教授正站在窗边看着草地上的热闹，都感叹着小兽们的活泼。
之后休息的差不多，罗格斯又教了下他们做一些扩胸运动一类的运动，主要是让这些孩子活动一下筋骨，总体下来还是很轻松容易的。运动了大半节课后，罗格斯让他们自由活动，好些活泼大胆的学生围着罗格斯，问他各种可爱的问题。
好奇的小鹰：“教授，你真的是军人么？”
这个问题，这世界他的一切资料都不存在，应该能当作退伍，“已经退伍了。”
“军人做什么的？是奥罗那样的么？还是骑士？”热血小狮子手舞足蹈，模仿着骑士拔剑，引来周边小兽们的一番大笑。
这小狮子扮骑士上蹿下跳的真可爱，不过他这个问题倒是他经常都会回答的：“守护家园，维护国家安全。和魔法界的奥罗不同，军人们守护国家大门，会被派遣到战场上。”
这话引来了小狮子们的崇拜，也引起了小蛇们的注意，他们今晚大概要写很长很长的一封家书，让家人好好地了解一下麻瓜界。
随后他们又聊了一会天，欢乐的课堂就这样在笑声和汗水中结束。
开学第一天，各院小兽们就被这新课程狠狠地刷了一把三观和世界观，来瞧瞧小兽们的一些看法。
斯莱特林的小蛇们当然是崇拜自家院长和从贵族中得到消息是院长好友的体能教授，同时也看到了自家院长昨晚在毒液中夹着的那些鼓励他们去学习的原因，所以全体参加了晨跑，之后一年级小蛇回窝后又汇报了全课程。身为贵族继承人的他们，大多数都上过家族里的格斗课，大概了解过锻炼身体的意义，在看到两位教授对打和了解了上课内容后，比其他三院更加崇拜力量的他们是疯狂地配合罗格斯教授的安排，至于那形象、礼仪和那什么优雅的，小蛇们表示在结束训练过后他们依旧是得体的小贵族并且是一位拥有力量的小贵族。
拉文克劳的小学者们起先是受到了他们决斗冠军的院长号召和鼓励，并且抛出了各种研究命题，例如：“论生命与运动”、“奔跑的巫师”、“巫师运动的时间”等等，从而激发了实践体验的精神。
然后高年级小鹰们和小鹰崽们交换情报，高年级小鹰们的眼中：教了他们好几年的魔药教授是个大师级严谨的学者，今天他们见识到这位学者拥有那么了得的战斗力。又想到罗格斯教授，他那么专业那么厉害，现在学校这么好的条件，小鹰们又怎么会错过和各种大师学习的机会。到最后他们当然不能忽视自己家最最尊敬的院长，同样是个大师级学者都有着一个永远让人记住的决斗冠军身份，他们这些未来的学者们，怎么可能轻视了力量和身体健康的重要性，于是在院长的号召外加高年级学长学姐的热情参与下，全体小鹰们都表示要好好上着体能课。
赫奇帕奇当然是听他们獾女王的话，全程围观的斯普劳特教授觉得这种除了魁地奇外的集体活动，很适合让性格较为腼腆内敛的小獾们去参加，况且在斯普劳特教授眼里，在草地上锻炼身体的活动比起在空中随时被撞下来的活动安全得多。小獾们都是听话的好孩子，在不影响他们照顾小植物们的情况下，他们很乖的听院长的话，跟着罗格斯教授锻炼身体，而且他们发现这种集体活动能让他们结识到很多其他院不同年级的同学。
能有这样的效果，更多是因为低年级的小獾们默默地运动，一些高年级学生见到以安全为第一小獾们，特多学姐跑在他们身边鼓励他们，学长们尤其是蛇院的则发现逗弄乖巧的小獾们的乐趣，不自觉地激起了保护欲。于是往后的日子，小獾们锻炼的位置被其他学院安排在处于人群的偏中间安全位置。
至于活力无限的懒床狮子们错过了罗格斯和斯内普的对打，但是看到其他院的学生都参与了晨跑，抱着不能输的心态，也急急忙忙地投入到晨跑中。上体能课时，他们被罗格斯的话鼓励了一番，又被罗格斯那超强体能刺激了一番，各个都像打了鸡血一般，势要成为像罗格斯那样厉害的巫师。
霍格沃兹在开设了体能课、安排了晨跑还有之后的休息日活动后，四个学院呈现出一片热血与和谐，他们在挥洒汗水的时候不知不觉地重建了霍格沃兹的团队精神，尤其是这一届的新生们，他们更是在其他课堂上以及课余时组织了好几个四院混合的小团队，互相学习互相鼓励。
第20章 二十面盾牌