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首先第一件事情老林头竟然让我负重跑步。先是在我腿上手上绑上了一个布袋子，然后随手在地上就抓了一把沙子放到里面，紧接着就让我好像傻子一样围着整个大厦双头抬平、夹紧双腿转圈圈，一转必须是一个小时以上，中途不能停下也不能把手放下，否则后背上就会狠狠的挨上一下子，这让我这个文弱书生可以说是苦不堪言，而且每天晚上还要回到医院去值班，到了医院的值班室之后我一般都是倒头便睡，根本什么事够顾不上，还好不用出外差，否者被我看病的不出人命，我也要出人命了。
几天坚持下来，慢慢的身体上开始适应，之后每天我要继续绕圈的时候，老林头都会在布袋子里面加一把沙子，然后让我继续跑，一个月下来，道术我是没学会，但是身上的沙袋可是越来越重，直到已经装得满满的，有沙子开始往外溢为止，老林头终于大手一挥：“把沙袋接下来吧，先不用带了。”
我将负担卸下来之后简直是无比的轻松，揉揉肩膀才发现一顿折腾下来自己身上的肌肉竟然见长，可是无奈胸部却依然是平平的毫无起色，看来我女性的特点越来越薄弱了。
“接下来我叫你坐禅。”没想到老林头竟然提到了坐禅这项有益于身心的活动，我一下子不知道高兴了多少，道理很简单坐禅也就是不用动，不用动也就是不会累，这样一想不知道要比来回跑圈幸福多少倍。
“所谓坐禅顾名思义就是闭目端坐、凝志静修的意思，一般修炼者的姿势无外乎是端身正坐于垫上，两腿相盘于身前，两足相抵，尽量收至会阴前；然后用两手心略微用力按压膝关节部位，一压一松有节奏地进行施压，由轻到重，直到两膝关节部位贴到垫子为好，继而，身体前倾，用两手握住足尖，以肘部压膝关节，同时全身向前下压直至前额部接近足尖为好。但是我们门派跟其他门派还是有所不同的，那就是以禅练气，不但要配合相关气血的走向，还要在其中锻炼身体，为了让你明白我们等晚一点的时候，我在示范给你看看。”
“不用大爷，要示范现在也成。”我难掩内心当中的喜悦，这种情况之下当然要休息为上，先把这个轻巧的技能糊弄过去我好真正的休息休息。
谁知道老林头突然很疑惑的回头看了看我，然后突然间恍然大悟，好像意识到了什么一样，最后竟然一脸坏笑的看着我：“怎么着急了？这不是着急就能学会的，我们先等晚上再说，你回去歇一会吧，啊！”
没想到老林头竟然开始关心起我来，我马上脚底下抹油准备开溜，可是刚一抬脚身后老林头就有补上一句：“对了，我让吴星把你从晚班调到白班了，先告诉你一声。”
“知道啦。”我内心狂喜也没顾得老林头话中有话，撒腿就往我房间跑去，身后传来的是一阵不怀好意的笑声，自从那天开始，我晚上就在也没有睡过一个踏实觉。
当天晚上老林头就来到我的房间之内，先把我冬天盖的被子搬了出来，然后垫在客厅的地板上，自己也从背包里面掏出了一个破毯子，看起来就想好就没洗过一样，可是这老家伙显然是没当回事，直接就坐在了上面。
“看好喽。”说着老头子就将左腿放到了右腿的下方，左脚跟紧紧地贴着右边的屁股，然后将右脚的脚掌放在左脚膝盖的位置并且膝盖朝上，一只手的手肘就放在这个膝盖的上方，手上握拳将头支在拳上，另一只手就背在脑后，整个身体冷眼一看特别想做瑜伽当中的一个姿势，只不过好像不是十分规范而已。
好歹我也是练过两天瑜伽的人，这种小事情难不倒我，于是照着老林头的样子做了一遍，老家伙点头表示还算满意。
“记住今天以后你每个晚上都必须按照这个姿势睡觉，一天都不能耽搁，知道不？”
“啥？？？”我马上傻眼了，没想到当时的那个表情竟然有这种含义在里面。
“大爷你开玩笑的吧，这个形象待一两个小时都是困难的，你竟然还让我就这么睡觉那不跟玩一样吗？而且还是天天的？你还让不让人活了？你想培养练杂技的也不带这么折腾人的呀。”我话语之中满是愤怒，之前但是跑步的话我忍了，毕竟之前老爷子救过我，一来一往就当做我还人情了，但是现在一看这老小子分明是把我当成了二傻子，就连故意整人都想不出这么荤的招，真是弄不明白我之前为什么那么听话，竟然白白被他折腾了这么久。
“你当我是让你练杂技？就你那腿脚谁要呀，啥也别说，你连是不练？”老林头看见我一脸愤怒的表情竟然笑了，但是这回我明显看出来这里面不是调笑，而是夹杂了一些我看不懂的东西。
但是如果答应受罪的肯定是自己，我很决然的扭过脸去，以沉默回答了提问。
老林头竟然没有勉强我，直接走到我家茶几的位置，伸手给我倒了一杯清水，我当时正在气头上，看也没看就一饮而尽，当我放下杯子的时候才发现杯底中好像有一点不明物体，但是颗粒太细为了一时半会还真的就看不懂到底是个啥，可是接下来我的身体竟然开始越变越硬，慢慢的关节也开始不听指挥了，最后全身上下除了眼珠子意外竟然再也没有能够移动的东西了。
“丫头呀，你可别怪大爷心狠呀，这也都是为了你，到时候你就知道了，但是不用怕，大爷就是给你的水里面放了一个定身符，你基本上应该是一个晚上都动不了，先慢慢把这段时间熬过去，等明天咱俩再说。”紧接着这个老王八竟然把我的手脚摆成了之前教给我的样子，然后收拾收拾铺盖直接打道回府了，把我一个人就这样晾在了原地。
第九十七道法训练开始，疲惫不堪（）
刚开始我身上僵硬的要命，而且全身酸软，根本就难以入睡，心里面不知道将老刘头千刀万剐多少回了，可是不能动弹的话，什么都是白扯，到后来实在是累的不行了，自己竟然迷迷糊糊的真就睡了一小会，可是睡的极为难受，顶多也只能算得上是半梦半醒之间。
好歹挨到了天亮，身上的关机开始可以慢慢活动，我花了很大的力气才终于将纠葛在一起的胳膊和大腿分开，揉着酸痛的腰眼，想要在还没有上班之前补上一觉好恢复一点体力。
没想到就在我的屁股刚挨到床帮的那一瞬间，房门口竟然传来了一阵急促的敲门声，我费尽力气推开大门之后，发现这个人敲门的人竟然就是整件事情的罪魁祸首，让我僵硬了一个晚上的老林头，这老家伙此时此刻正一脸坏笑的盯着我看呢。
“你……”我气得话都说不出来了，只能用手指着他的鼻子，我发誓如果我打得过他，此刻他肯定已经满地找牙了。
“生气了？”老林头充分发挥了他不要脸的特点，面对我的横梦冷目竟然一点反应都没有，手里面拿着一个不知道什么是装着什么的瓶子，晃悠着就进到了我房间里面。
“别说大爷不心疼你，我跟你说这世上好的药酒，在身上涂抹以后保准你马上就龙精虎猛，一点酸疼的感觉都没有。”
“不用了，这么好的东西您自己留着用吧，我这面恐怕再也用不着了。”我真的恼了，有史以来第一次这样生气：“我之前念您是长辈，遇见事情都是多有避让，而且您还帮过我，所以以前那些折腾全当我回报给您。但是这次拍拍良心说，您做的是不是有点过分，定身符不定身符的事我不提，我也不懂，更不想懂，但是单凭你一晚上把我晾在这的罪过，我认为就不是我能够承受得了，既然我已经没有办法适应，你不如另请高明吧，护龙门我没本事进了。”
老林头看着我发完脾气之后。竟然很泰然的做到了椅子上，拿起一边的茶壶倒上了一杯茶水，喝了一小口之后才慢悠悠的说道：“我知道你生气。我也知道你主要是因为之前跟我出生入死结果我还这么对待你，但是你却要明白我这么做其实是有理由的，丫头，你要知道现在不比前些时候，如果在认识刘辉之前。你想慢慢学本事老爷子我还可以一点点的教你，但是现在却依然不行了，要知道那个家伙可不是等闲人物，虽然老洪和老林说要把他们连锅端掉，但是我不认为他们可以一举成功，试想一下截教几百上千年的历史必定根系悠长。岂能是他们一朝一夕就可以撼动的，而且那些人行事极端、手法毒辣，更是我们这种人无法比拟的。既然你的天赋已经被发现，刘辉这样的人物肯定不会放过这样好的一个机会，日后你我的日子肯定不会消停，就算你现在想要退出，我想那都已经是不可能的了。现在他们是不敢明着来，但暗地里小动作一定不少。我不可能每天时时刻刻都陪在你身边，如果一个不小心你落入对方手里，你让我怎么去面对我已经去世的师兄呢？虽然你鬼眼开启的时候威力不小，但那只是对一般人而言，碰到了高手你依然是没有办法，之前暴走的时候，老爷子我不还是轻松应对了？再说你还不能完全控制这种能力，所以我急了一点，也需要你理解呀。”
这番话语重心长，但是却依然不足以压制我心中的愤怒，在试想一下我日后每一天都要这样度过，不禁汗毛根就有点发炸：“不管如何我无法适应这种强度。”
“不适应也要适应，不是我吓唬你，你认为你已经见过什么叫做恐怖了，但是我敢跟你保证你要是落到他们手里面才能见识到什么才是真正恐怖，保管让你求生不得求死不能。”
听到这句话我不禁吞了口口水，语气上也就软下来不少：“可以我坚持不住呀，你中不能每天晚上对我用哪个叫什么定身咒的东西吧。”
“不用、不用。”看我有所缓和，于其上也就恢复成了之前那种老神在在的口气，“也就是刚开始的一个星期，指压过了这一阵子我敢保证，你晚上不这个姿势还会不睡不着了呢，而且你不用挺多久的时间，也就一年半载，等筋脉当中的气流顺了，也就没有什么其他问题了，自然也就不用摆姿势了。”
“一年半载？”我脑袋嗡了一声，马上眼前开始发花，有一种掉进了圈套的感觉。
自从这天以后我几乎就跟床说了声拜拜，但是好像正如老林头所言，这一切并不像我想象当中那样痛苦，刚开始的确是很不习惯，几乎每天晚上都需要老林头用定身咒把我顶住，不然肯定坚持不到天亮，当时我心中就一直在想一定要赶快学点东西，等逮到机会一定把老林头定在那块，可是慢慢地身体好像适应了这种强度，在半个月以后逐渐就能够比较踏实的睡着了，虽然还有一点不舒服，但是比之前那种生不如死的感觉好上了不知道有多少。
再后来不知道打什么时候开始，老林头开始不对我使用定身咒了，而我依然也可以睡得着，突然我把这整件事情跟金庸大师小说当中小龙女随绳子的那一段联系了起来，心目当中不禁竟然开始有点飘飘然，不知道现在自己算不算的上是一个武林高手了呢？
看见我适应了以后，老林头就又恢复了我跑步的这个程序，而我在这种昼夜交替的折磨之下很快就有了一双非常优雅的黑眼圈，医院所有的同事都见证了我由一个健康、开朗的人，变成了一个整天哈气连天的“大烟鬼”。
在这个强度习惯了以后，老头子就开始教我心法，并且要求我被一些我之前闻所未闻的古文，这些文章不但听起来绕口，而且没什么连贯性，想要记住就只能是记硬背，还好学习这方面从来都不是我的“软肋”，很快老头子交给我的那几本老旧的破书就被我倒背如流了。
至于新发的心法的学习过程就比较复杂，先是要将将是思维完全的清空，做到心无杂念，这听起来挺简单的，但是其实非常困难，这时我才知道原来刚开始老林头要求我坐禅，那也是心法当中的一种修炼，要求施术者或者是修炼者必须在任何情况之下都能够屏气凝神，杜绝一切杂念，专心致志的完成任务，但是面对危险的时候人一般都会慌乱，大脑中竟是一些胡思乱想，所以无论任何时候内心当中绝对要保持冷静。
每个人身体当中都有“气”的存在，一般情况之下不容易察觉，只有在极度危险的时候潜能才会爆发，而这种情况在道家当中也就是“气”门冲开的一种表现，而我身体当中每天都堆积着大量的阴气，并且还有之前龙伯渡给我开鬼眼的内气，外加上老林头帮我打通筋络之后，身体里面独有的护龙门真气，三股力量在我身体里面到处乱穿，我却没有办法控制它们，所以才会产生梦游、冲鬼眼这一类�