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胖三看着眼前的在跟着独眼龙训练的李屹，心中想起自己那次干架时，还要独眼龙保护，开口说道：“龙哥，我也练！”
独眼龙惊讶的看着胖三，以前说让他加强训练，多锻炼，多练功，胖三还嫌累嫌麻烦，现在居然自己主动说要练。不得不说让独眼龙刮目相看。独眼龙说道：“以前不是让你练都不练的吗？”
胖三挠了挠头，说道：“这不是今非昔比吗？再说在这牢房内也闲的没事，练一练总是好的。”
独眼龙嘲笑了他一番，最后还是答应了，李屹这就不服了，说道：“你这明显偏心好吧？我求你教我还求那么多次，这胖三一句话，你就答应了？”
独眼龙说道：“怎么，不服？不服，等你有实力再说话吧。”
李屹被这一句强硬的话塞的说不出话，只能点着头却眼神中表示着不满。李屹干脆待在自己床位上，继续练着自己的吐息。
胖三看着独眼龙教的李屹，也在了床上打坐，有模有样的模仿着吐息。不过吐了两次，就被独眼龙打断了。独眼龙说道：“你不练这个，来，过来。”
说着独眼龙领着胖三到了牢房侧边的稍微空旷点的地方，两个人站了住身。李屹看着两个人，看看有什么名堂。
独眼龙说道：“你的耐力，和反应能力，是最需要提升的地方。你主要练这两个，先练好了再说。”
胖三说：“你这样说，我也不知道怎么练啊！”
独眼龙说：“别急，我还没说完呢，。我这不就教你吗？来，俯身下去。”
胖三很听话得做了个俯卧撑的动作，但独眼龙并没有让他做俯卧撑，而是让他把手肘下去，一直下到呈九十度的时候，停在了那个位置。独眼龙说道：“你就这样，一直保持下去，半个小时后起来。”
胖三说道：“不会吧，这样我两分钟都坚持不到，还半个小时？”
独眼龙想了想，也对，胖三这微胖体型，还真估计做不来。就给降低了难度，说道：“那你就别下去了，就这样保持双手直撑。撑半个小时再起来。”
胖三说：“哎呦这个就简单了，这么简单的动作，别说半个小时，两个小时我都能给撑住。”
独眼龙笑了笑，说道：“话别说太早！别到时候半个小时都撑不到我看你面子往哪放。”
胖三说道：“笑话，龙哥你不信我那你看着！”
胖三脱了上衣，漏出自己又胖了一圈的肚子，这胖三，在牢房里待了一段时间，居然还胖了。胖三丢开了上衣，俯身了下去，一开始，发挥还不错。
李屹看着独眼龙对胖三和对自己完全不一样的教法，怀疑得说道：“龙哥。我感觉我这练法，没什么用啊，你是不是看胖三是跟着你那么久的兄弟，就认真教，我这个后面进来的，你就随随便便糊弄一下我了事，不是说了，在同一个牢房内，那就是一个群体，就是兄弟了吗？你可别糊弄兄弟我啊？”
独眼龙说道：“你爱学不学。听说过，因人施教吗？你根胖三都不是同一个性质的，哪能一样的教法。”
李屹说道：“好好好，你怎么说都有你的道理。我听你的还不成吗？”于是李屹只能乖乖的继续练着简单到再也不能简单的吐息去了。
第五百六十七章初步训练（shukeba）
胖三本来以为很轻松的一个动作，撑了几分钟之后才发现自己有点吃不消。刚才自己说的撑个两个小时都没问题，现在看来哪里是没问题，分明是非常有问题。但是之前自己大话都说出去了，现在这么快就垮下来，那么自己会很没面子的。
胖三坚持着在地上撑着，汗滴都哗哗得流了下来，让胖三很难受，时间一点一滴的过去，胖三的手已经开始发抖了，颤抖着就快要撑不住了。
独眼龙说道：“怎么样？胖三，你不是说撑两个小时都没问题吗？怎么？现在才过去二十分钟就有点不行了？”
胖三边喘边费劲得说道：“龙哥你就别埋汰我了，我之前话说大了，行了吧？”
独眼龙笑了笑，说道：“实在不行就别死撑，量力而行。”
胖三呼吸都变得不稳定，心跳也变得很快，这一说话就更稳不住呼吸了，手上的力气也快用完了，现在还真的是在死撑挣回点面子。不过这是无法控制的，胖三最终还是败下阵来，瘫倒在地。
胖三躺在地上，大口大口的呼吸着空气，头发已经被汗给浸透了，衣服也湿了个透，胖三怨声载道得说道：“哎哟喂，要了命哦！不行啦不行啦！”
牢房内的人都被胖三的丢面子给笑出了声，哈哈声在牢房内荡了开。
李屹被胖三的死要面子结果苦受罪弄得这么一个邋遢的形象也逗笑了，这一来一回，李屹也学会了怎么快速的掌控好自己的呼吸。不得不说，李屹的学习能力还是很强的，这么一天两天的时间，李屹就达到了这种效果。
独眼龙看着瘫倒在地上不愿意起来的胖三，说道：“亏你还跟了我这么久，我看你是白跟着我混了那么多年。快给我其起来！”
胖三躺在地上，就不愿意其起来，说道：“哎哟起不来了！我这腰和手都感觉不是自己的了，。龙哥你就放过我把！”
独眼龙干脆一脚踢了过去，胖三受了一脚，吃了亏，这才捂着被踢的屁股屁颠屁颠的起了身。胖三揉了揉被踢的部位，一脸委屈的说道：“龙哥，有话好好说别动手嘛。”
独眼龙说道：“我哪里动了手，我明明动的是脚啊。”
胖三被独眼龙这一番诡辩的话塞了舌头，一下子说不出话来。只是说道：“龙哥。。。。。。你。。。。。。”
大家看了胖三吃了哑巴亏，又笑出了声。
李屹说道：“龙哥！我这吐息已经掌握的差不多了，龙哥你啥时候教我一两招厉害的，最好是一招能干退对方的那种！”
独眼龙一个白眼就丢了过来，说道：“你这想的美，睡也没有那种那么厉害的招数，你还真以为自己活在武侠世界里？”
李屹说：“那总不能让我天天在这呼啊吸啊的，那有什么用！？”
独眼龙说：“你气息都不稳，打几个回合自己就乱了，还谈什么招数，谈什么继续跟人打下去？”
李屹听着觉得有点道理的样子，说道：“那气息稳了，我下一步该干嘛了？”
独眼龙问道：“你觉得你气息真的稳了？”
李屹肯定的点了点头。
独眼龙伸了神手说：“来，攻击我。只要你能碰到我的头，就算你赢，我就教你下一步该干嘛。”
李屹笑道：“这么简单？”
独眼龙说：“对！就是这么简单。来！”
李屹嘿嘿一笑，说道：“那龙哥你可小心咯，我可是很快的。”话音刚落就一步跨了过去，最后一步往前一跳，来了个突然袭击的飞跳，想趁着独眼龙不注意直接碰到独眼龙的头。不过独眼龙哪里会让他如意，只是轻轻一退，就躲开了李屹的进攻。
李屹不服气，再次发动进攻。左一手，右一手的发起攻势，可就是要么被躲闪开，要么被防御挡住。李屹没了法子，左右来回踱步，想找个最佳空间发起进攻，李屹走着走着，猛的一扑，直接扑在了独眼龙身上，独眼龙反手一个扣押直接将独眼龙扣在了身下，痛的李屹嗷嗷求饶。独眼龙说道：“怎么样？还来吗？”
李屹说道：“来！我就不信了，我还碰个头都碰不到你？”
这时候李屹已经气息开始紊乱了，呼吸变得急促了，而独眼龙却还是像没活动过一样，气息平稳，独眼龙说道：“那就来！”
李屹再次发起了一大波攻势，但气息已经紊乱的李屹对比还气息平稳如水的独眼龙，结果可想而知。
独眼龙说道：“你输了，你已经气息都乱了。气息一乱，你就调整不好接下来的动作。”
李屹大口大口的喘着气，才发现自己已经乱了气息了。才觉得独眼龙说的吐息还真有点道理。不过既然应了这个挑战，总不能丢了面子把。李屹继续拉开了一段距离，左右来回踱步，过了一会，找了个合适的点，突然从身后拉出床上的被子，飞扑过去直接盖了过去。
独眼龙被弄出这么一茬的李屹吓到了，这突如其来的一张大网一般的被子，独眼龙身后又没了太大空间退，还真难以躲了开。李屹的大被子就把独眼龙给网在了下面，视觉上受了到影响，独眼龙很难进行防御抵挡。李屹就趁机将手伸进被子里，将独眼龙的头给摸了个遍。
li李屹开心的说道：“哈哈哈哈！龙哥！我赢了！”
独眼龙甩开了被子，整理了一下头发，说道：“你小子，还跟我来这一套。好吧，算你赢！”
李屹说道：“怎么说算我赢呢？本来就是我赢了！好了，该你兑现承诺的时候到了，下一步我该练什么呢？”
独眼龙说道：“刚才你的气息才跟我纠缠了几个回合，你就开始乱了，我可以教你下一步该干嘛，不过，你的吐息还得继续练下去。”
李屹也意识到了独眼龙说的吐息的重要性，刚才独眼龙的气息一直保持的十分平稳，让李屹为之惊叹。相比而言，自己的气息就乱的很，李屹觉得独眼龙说的很有道理，就答应了下来。
第五百六十八章早起（shukeba）
李屹已经通过了独眼龙的初试，虽然是阴差阳错给李屹钻了空子得逞的，不过既然独眼龙话都说出口了，这该答应下来的都答应下来了，这回也只能兑现了。
不过这时候天色已经不早了，在狱管安排下吃完饭后，一行人闹了一天也都累了，休息片刻之后都躺下了身子。
牢房内的夜晚寂静无声，大家都知道独眼龙也累了，没谁敢弄出动静吵到了独眼龙。李屹半夜热的受不了，偷偷的躺到了独眼龙身边的一小块空位子上，享受着大风扇的凉爽，李屹很快就睡了过去。
第二天天没亮，李屹就被扯着耳朵拉了起来，独眼龙看着这躺在自己边上还跨着一只脚搭在自己身上的李屹，顿时就炸了。独眼龙一点也不客气的就揪着李屹起来，说道：“小兔崽子，蹬鼻子上脸啊？！睡我这里也就算了，还搭只脚我身上？找死是吧？！”
李屹揉了揉惺忪的睡眼，打了个哈欠，看了看眼前发生了什么，这才惊得起了身，摸着头笑道：“嘿嘿嘿，龙哥。半夜太热，受不了。。。。。。”
独眼龙说：“那你的脚搭过来怎么解释呢？”
李屹伸出手作发誓状，说道：“我不是故意的！我睡的死，干了什么，我自己也不知道！”
李屹的眼神流露出来闪烁着光芒的真诚，独眼龙这才放开了李屹说道：“好了好了。算了。不跟你计较这个了。既然已经起来了，就开始你的下一步训练吧！”
昨天看来独眼龙答应下来的事，今天这么快就兑现了。看来这独眼龙是个重信用重信誉的人。李屹说道：“龙哥你说！该怎么做？”
独眼龙说：“在吐息练得差不多，气息能够平稳控制的情况下，你还得有充满力量而又健康的身体，像你这样跟平常睡懒觉的话，是不行的。一日之计在于晨，早上每天六点，你就得给我起来，先把牢房卫生给打扫一遍，然后先吐息半小时，然后、再原地跑，跑一个小时。这个时候休息一会，就可以跟我们一起去吃早饭，时间卡的刚刚好！”
李屹说道：“啊！？这不是折磨人吗？我哪里能起得来这么早啊，起这么早怎么还得我天天打扫卫生？打扫完还折腾一个多小时。。。。。。那我过一段时间以后，估计人就废了。”
独眼龙说道：“听，我，的。别问那么多，也别那么多怨言，不然就你这样，怎么教你？如果你听我的，过一段时间，你不仅不会废，保证你有焕然一新的感觉。信不信由你。”
李屹顿时没了话说。这每次李屹一有反驳的话，就被独眼龙这句“听我的”给堵了回去。李屹看着还在呼呼大睡的胖三，说道：“那胖三呢？他不是也说好训练的吗？怎么他不用早起？”
独眼龙说：“这你就不懂了，因材施教，懂吗？”
李屹晕了，怎么又是这句因材施教。。。。。。
李屹还是听了独眼龙的话，乖乖的把所有的卫生给干完了，干完活李屹就开始打坐，闭着眼睛，感受清晨的气息，在清晨的清新空气中，让自己的吐息和清晨的气息融为一体，李屹感觉到自己的呼吸渐渐得随之平稳下来，而且是比平常安静状态下还要更为平稳缓慢的呼吸，心境也变得更加开阔了起来。李屹之前从来没有这种感觉，原来打坐吐息可以有这种效果，这比