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“第一个层面，你的肩、肘、腕等上肢关节的运动方式基本到位，没有什么太大问题，但是你的小臂爆发力还不够，所以在挥拍最后的加速阶段给予拍头的动能不够，限制了你的球速。”
“哦……威尔逊教练你说的很对。”李永浩连连点头，他的力量确实是几大属性中最弱的一环。
李永浩谦逊的态度让威尔逊教练颇为满意，继续深入的说道：“第二个层面，你的核心力量比起小臂爆发力更加不足。”
“核心力量？”李永浩有点不解。
“核心，就是躯干的核心。”威尔逊教练解释道：“腰腹肌肉和臀大肌是动力的核心，你的发力动作中很少用到臀大肌的力量。”
“呃……打球还要用上屁股之力呀……”
……
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……
第114章 丑媳妇总得见公婆（）
……
【败者为王】羽球特训系统确实功能强大到逆天，但是最大的缺憾就是没有教学，基本属于自学成才模式。
所以，曹教练的指导和董雨晴的点拨都对李永浩很有帮助。现在来到了欧洲青训营，李永浩更加珍惜威尔逊这位职业教练的指导。
第一天的训练就让李永浩感觉到非常充实，而且受益匪浅。
（从早上起床、晨跑、用餐、训练、直到睡觉，双眼所见、双耳所闻、言辞谈吐、一切的一切，全都是为了羽毛球……这种氛围这种感觉真心很赞啊……）
来到哥本哈根24小时之后，李永浩就彻底喜欢上了这个只为羽毛球而生的地方。
……
“你的步伐基本到位，速度也不错，但是步法之中的细节还需要进一步打磨。”威尔逊教练用专业的标准向李永浩提出了改进的意见。
而李永浩自然是非常的乐于接受。
“首先，我希望你能基于重心这个关键点，重新定义羽毛球步法。”
“重新定义……”威尔逊教练的话让李永浩感觉非常碉堡。
昨天威尔逊教练对鞭打发力技巧的指导让李永浩找到了进一步提高击球威力的准确方法，如果今天能够在步法方面再度打开上升通道，那真是爽歪歪啊……
“你先告诉我，交叉步和并步是什么？”威尔逊教练抛出问题，让李永浩开始思考。
“交叉步就是双脚以交替向前的方式向目标位置移动，并步就是双脚以前后跟随的方式向目标位置移动，对吧？”李永浩感觉自己给出的答案肯定不够专业。
“没错，但是过于浅显，就好像你的步伐，表面看上去都没错，但实际上你的肌肉运动却并不科学。”威尔逊教练详细的指出李永浩的步伐问题：“依靠年轻的身体，你的速度可以很快，但是肌肉的负担很重，体能消耗很大，长此以往，将大大的限制你未来的成长。”
李永浩一听会影响到他未来的成长，立马急了，“威尔逊教练你快教我正确的……”
威尔逊教练笑着摆摆手打断李永浩，“不用着急，你的问题并不严重，肯定可以纠正过来的，你先跟着我跑一跑并步和交叉步。”
威尔逊教练一边示范一边讲解：“并步，注意在移动过程中，将身体重心始终保持在两脚之间。此时躯干的力量主要用于稳定身体重心，移动的力量主要来源于腿部肌肉，由于双腿与躯干形成一定角度，重心由双腿分别分担，同样可以减少对膝盖的冲击，移动时双脚尽量保持一定的距离，千万不要将重心压在一条腿上。”
“将身体重心始终保持在两脚之间……”李永浩仔细观察、模仿威尔逊教练的步伐动作，确实感觉到了微妙的细节变化。
“交叉步，在移动过程中，身体重心始终跟随前脚。移动的时候身体核心，腰腹和臀部肌肉发力提气，主动抬高重心并前移。右脚迈出落地时重心应尽快前移至右脚之上，左脚迈出落地时重心应尽快前移至左脚之上，这样有利于重心快速的前倾以减少自身重量对膝关节的冲击，千万不要让腿拖着身体走，尽量靠核心力量带动腿部向前移动。”
“你的领悟能力很强，学得很快。”威尔逊教练对李永浩的表现大感满意。
“并步适用于快速启动、急停急转、和短距离快速移动，交叉步适用于控制性启动、调整体能、和长距离快速移动。根据不同的情况综合调配，千变万化。总之，基础步伐的运用需要根据空间、远近和节奏、速度的变化组合成最合理的移动方式。”
上午主要的训练内容就是步伐与重心的控制，李永浩练得非常认真，非常积极，看上去也非常开心的样子。
因为他知道，“三分手法七分步伐”，如果他的步伐能够再上一层楼，那么将会为他的成长打下更加坚固的基石。
这当然是一件非常值得开心的事情。
“那个家伙练得好认真啊。”雅各布望着远处正在不停训练步伐的李永浩。
“听说中国人都非常的吃苦耐劳，所以他们才会那么强吧。”马修若有所思的说道：“不知道他的实力跟高扬比起来怎么样。”
“下午就知道了。”佩恩结束了上午的训练项目，“先去吃午饭吧。”
……
下午的安排是练习赛，威尔逊教练将八名学员分成四组捉对厮杀，没有比赛的人就一边观战一边做想象训练，之后再做总结，反省不足之处。
（他们都很强，好像没有一个能够打得赢的……只要一上场开打，我的实力可就完全露底了呀……）
正在李永浩感到有点头大的时候，威尔逊教练叫他和佩恩上场比赛。
（完了完了……要不要找个借口推脱掉呢……）
李永浩从来没有向现在这样紧张过，即使是之前第一次参加比赛的时候，也没有这么大的压力。
因为莫名的被当成了“来自羽球最强国度的选手”，李永浩背上了“国家荣誉感”这样沉重的负担，这相对于他现在的阅历、经验和能力来说，都有点强人所能了。
躲得了初一，躲不过十五。
丑媳妇早晚也得见公婆。
李永浩一咬牙，终于还是走向了赛场。
“哥哥，加油！”佩恩的妹妹妮娜不知什么时候跑到场边来了，“帮我报仇！”
……
9比21！
李永浩看着比分牌，一脸懵逼。刚刚的比赛是怎么打完的，他似乎都没什么印象。
“都来自中国，为什么实力差距那么大呢……”李永浩刚才的表现，明显让马修和雅各布等人既惊讶又失望。
“你好像很紧张，完全没有放开。”佩恩走到网前跟李永浩握了握手，“我感觉这应该不是你真正的水平，等你调整好状态之后，我们再打吧。”
刚刚要不是佩恩在后半局有意放了点水，李永浩连9分都拿不到。
……
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……
第115章 炙手可热（）
……
第一轮四场比赛打完，威尔逊教练分别对每个人提出了指导意见，对李永浩只说了一句：“记住，你是来训练、学习的，不要把胜负看得太重。”
“对啊！”李永浩被一语惊醒，摆正了自己的位置。
（我本来就是个来学习的新手，不必因为旁人的误解而强行去代表祖国，难道每一个阿根廷人都是梅西不成？）
“一不小心，又把自己陷进胜负心里面去了……”李永浩自嘲的笑了笑，迅速调整心态。
（这么多年轻高手济济一堂，正是难得的机会，每一天、每一场，每一分，每一个球，都不能浪费！）
重新振奋起来的李永浩恢复了常态，积极的准备下一场训练比赛。
然而，轮到他重新上场的时候，他的对手西蒙却向威尔逊教练提出了异议，希望教练重新为他安排对手。
“我不是针对李永浩。”西蒙解释道：“只不过因为我即将成为职业选手，代表法国，参加澳大利亚公开赛，所以希望能帮我安排更强的对手，帮助我提高技战术水平。”
西蒙的要求并不算过分，大家都知道，只有跟比自己更强的对手比赛，才能获得最快的进步。
“这样啊……”威尔逊教练慎重的考虑了一下，同意了西蒙的要求，用对讲机请另一名教练安排高扬过来打一场训练比赛。
李永浩没有多说什么，刚刚他在那场比赛中的表现连他自己都感到羞愧，想要改变别人的态度，只有先做好自己。
高扬过来了解情况之后，笑着看了看李永浩，然后答应了西蒙的要求。
“等一下！我也希望能和高扬比赛。”
“还有我，算我一个。”
“我也要！和职业选手切磋的机会可不是天天都有的。”
球场边上众人纷纷踊跃举手。
“看来我还真是蛮受欢迎的啊哈哈！”高扬爽朗一笑，“不过，我时间有限，没法满足所有人的要求，而且，我也想和高水平的对手过招呢，要不……”
高扬突然伸手指向李永浩，“你们谁打赢了李永浩，我就跟谁打。”
“哈？”李永浩一愣，接着马上明白了高扬的用意，报之以感激的眼神。
旁边众人纷纷转头看向李永浩，像是一头头盯着小羊羔的恶狼。
“你要是赢了他们，也可以来找我。”高扬大声说道：“就这么愉快的决定了，这句话，在李永浩离开青训营之前，一直有效。”
“只要能和你打，我倒是不介意陪李永浩练练。”西蒙看了看李永浩，“不过，我觉得，你想帮助李永浩的出发点是好的，但是这种方式对他来说可能有点过于残忍了。”
“那就不是我该操心的事情了。”高扬一脸无辜的耸耸肩膀，“反正我也只是受人之托帮点小忙而已。”
“受人之托？”李永浩心中一动。
高扬以前只是跟他有过一面之缘，但是在哥本哈根对他的照顾确实远超一般的同乡之谊。（是谁拜托高扬特别关照我呢……是龙教练吗……）
“好了，我先去训练了，分出胜负之后来找我把。”高扬说完，拍了拍李永浩的肩膀，“加油！可别被人虐趴下了哦。”
“谢谢，我很快就会去找你的。”李永浩的话里透着强烈的自信和进取心。
“我等着你，哈哈哈！”高扬大笑着小跑离去。
“来，我就先陪你打一场吧。”高扬走后，西蒙有点迫不及待的催促李永浩开始比赛。
“好！”李永浩再次走上赛场，气势和之前已经有了翻天覆地的变化。
然而，比赛的结果却没能让李永浩扬眉吐气翻身做主人。
14比21，李永浩输得没脾气。
西蒙的战术就是很正常的拉吊突击，并没有什么花活，他的技术也不算特别精湛，打法有点像梁鹏飞那种粗放的风格。
但是，欧洲人身高体壮的优势被他发挥得淋漓尽致，就是靠力量和速度压迫李永浩，明明判断到了他的攻击路线，但就是来不及防守。
西蒙的杀球比起崔景超，速度更快，落点更深，更加难防，而他的大力抽球，力道也比梁鹏飞更重更猛。
所以这场比赛，完全就是力量与速度的碾压，就是靠身体素质强吃，而李永浩还没能完全适应过来就已经输掉了这局比赛。
……
“不错，打得挺好啊，这才是李永浩的真实实力吧。”
“能在西蒙手里拿到14分，还真令我吃惊，这样的实力才像话嘛。”
虽然输了比赛，但是对比第一场，李永浩的表现已经让其他人对他大大改观了。
……
“高扬，我赢了。”获胜的西蒙第一时间跑去找到高扬，向他发起挑战。
“好，那我就陪你打一场吧。”高扬接着有问道：“比分多少？”
“21比14。”
“嗯，还不错。”
“高扬你似乎很看好他，但是……”西蒙疑惑的说道：“他年纪应该和你差不多吧，水平差距却那么大……”
西蒙实在找不到高扬看好李永浩的理由。
高扬没有直接回答，转而说道：“我练球已经超过十年了，你呢？”
“跟你差不多吧，怎么呢？”
高扬笑着问道：“你知道李永浩他学球多久了吗？”
“威尔逊教练似乎认为李永浩的领悟能力很不错，所以我想他练球的时间肯定比我们短得多。”西蒙托着下巴猜测道：“以他现在的水平来看，应该是练了三四年左右吧。”
“之前，我的判断和你差不多，但是，我们都错了。”高扬带着莫名的笑意看向远处的球场，“那个家伙，学球还不满一年啊……”