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“殇姑娘，回来了！”王忠上前将一碗热气腾腾的红糖生姜水递到她手中，这是恋千殇让一直准备着的，为的是让巡逻的兵士交接班的时候可以喝上，也让一些因感染了风寒的兵士随时过来都可以喝上。
“嗯，谢谢忠叔！”恋千殇也不客气，伸手接过王忠递来的生姜红糖水，昂头喝下一大口，又饿又冷的正好暖暖身子。
“不知殇姑娘”。
“啊！班长”王忠刚鼓起勇气，想问问恋千殇中午准备做什么菜式，话到嘴边还来不及问出口，不远处便响起了小九的惊呼。
“怎么了？”。
“九儿，为父平时是怎么教你的，大呼小叫的成何体统！”听到叫声王忠和恋千殇同时上前：“出什么事了？”。
“孩儿错了！”小九也意识到自己过于一惊一乍了，微垂头委屈的指指食盒内摆方的整整齐齐，文丝不动做工精细的小点心：“班长，你还没用早膳么？”。
“这会都快晌午了，肯定饿坏了吧？”小九掀开炒锅上厚重的锅盖，从里面小心翼翼的拿出一枚温热的水煮蛋：“班长，这是小九给你留的你快吃了吧！虽然不多但也能垫垫肚子”。
恋千殇看看小九，又看看他手中的水煮蛋，这应该是早膳分到他名上的那枚水煮蛋，想来是怕自己在美人哪里讨不到好，会被连人带食盒丢出去，洒了早膳自己饿肚子，所以特意给自己留着的吧！
“还真是个会为他人着想的善良孩子！”恋千殇无声感慨，最终还是伸手接过了小九手中那枚温热的水煮蛋。
嘴里嘴嚼着那枚水煮蛋，恋千殇竟觉得全身暖洋洋的说不出的感动，本以为离开了缥缈宫，离开了那个将她捧在手心小心呵护的师傅大人，自己便再不会尝试到这种被人关怀的感觉，没想到眼前这个瘦骨嶙峋营养不良，认识还不到二十四小时的小伙伴，竟再一次给了她这种感觉。
“班长，你怎么了？”见恋千殇眼眶微红小九急了，以为自己做了什么惹恋千殇生气，忙上前小心翼翼道：“是蛋放在锅里太久变难吃了么？没事，如果太难吃，咱就不吃了，小九这就去生火，给班长做别的”。
第55章 生不带来死不带去（）
“不用了，这就很好！”恋千殇拦下小九。
“真的？”小九半信半疑的看看恋千殇微红的双眸，又看看她手中已经吃去一半的水煮蛋。
“真的，比珍珠还真，谢谢你小九儿！”恋千殇宠溺的揉揉小九略显凌乱的头发，无声感慨在经历了丧母之痛，又被父亲打得半死赶出家门，还能保持一颗如此善良处处为他人着想的心，看来王忠是真的将他当儿子养，教育的不错。
“呵呵这是小九应该做的！”小九不好意思的挠挠后脑勺。
“九儿能这样处处想着班长，班长很开心，但是”恋千殇微蹲下身子与小九平视，语气严肃道：“九儿现在正是长身体的时候，营养必须得跟上，以后不能再这样了知道么”。
“班长不用担心，小九不会营养跟不上的！”小九嘻笑着摸摸小肚子，满足道：“早上班长给小九留的菜粥和小点心，小九全吃了，小九从来都没吃过那么好吃的东西，吃的好饱，好饱”。
“那也不行，以后每天早膳的鸡蛋，你必须吃掉，这是命令，知道吗？”恋千殇蹙眉，王忠让小九跟着自己打下手，明显就是将小九分给了她，她向来护短是绝对不会允许自己的人吃不饱穿不暖的。
“哦，班长你别生气，小九听你的就是了！”小九微垂下脑袋小声答应。
“乖！”恋千殇再次揉揉小九略显凌乱的头发，温声道：“去将炉火生起来吧！”并顺手将一枚火龙果放入他手中。
“班长，这”小九看看手中红艳艳的火龙果，又看看恋千殇。
“火龙果，给你吃”，恋千殇没有抬头，一边迅速的往外掏食材，一边将东西分类，刚才被那老怪物浪费了太多的时间，现在眼看午膳时间快到，她可没时间再浪费。
“班长，你真好！”小九一边往灶内添柴火，一边美滋滋的看着怀里艳红的果实，小九从来没有见过火龙果，一时稀奇不已。
“火龙果不是鸡蛋，捂不出小鸡来！”恋千殇见小九将火龙果捂在怀里，捂得严严实实分毫没有要吃的意思，不由蹙眉，这孩子该不会将火龙果当鸡蛋，准备捂个小鸡出来吧！这紫肉火龙果虽然个头不大，果身也略圆但怎么看也不像鸡蛋啊！
“小九知道！”小九将火龙果小心翼翼的放入怀里，甜笑道：“小九从来没有见过这样的果子，干爹和小伍他们应该也没有，小九想留着和干爹小伍他们一起吃”。
“额，还真是个孝顺有爱心又乐于分享的小家伙！”恋千殇无语抚额，这伙房没上万也有好几千号人，这孩子该不会打算将这拳头大的火龙果，砸碎放碗里每人拿筷子沾一沾舔一舔吧！
“班长，怎么了？”小九疑惑抬头。
“没事！”恋千殇挥挥手：“你吃吧！他们那份一会让忠叔安排人过来拿”。
这些身外之物，生不带来死不带去，也不知自己还有多久可活，恋千殇也没打算留着，能让这些小幼苗饱饱口福，于她也算是福泽一桩。
第56章 顾问（）
“班长，今天做的是什么？真香！”闻着锅内飘散出来的浓郁香气，小九狠狠噎了口口水。
“牛奶鲫鱼汤，香吧！”恋千殇得瑟挑眉：“鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用，经常吃一些鲫鱼不但能补充营养，还能增强抗病能力，最是适合你们家爷这种长期营养不良，久病不愈之人食用”。
经过早上的观察，恋千殇算是有了少少对东方夜辰口味的了解，又或者说他能食用何种口味的膳食。
“这鱼汤有这么多好处？”小九惊喜的从小板凳上跳起来，激动的拉紧恋千殇的衣袖：“班长，这鱼汤真能治好爷？”。
“当然，至于你们爷嘛，咳咳”恋千殇尴尬的干咳两声，她连东方夜辰身中何毒都还没弄清，还真不好跨下海口。
“哦！”小九失望的坐回小板凳上，他也知道是他想多了，这鱼汤只能调理身体补充营养，又不是解毒药怎么可能治好他们爷。
“九儿”。
“殇姑娘”恋千殇刚想安慰小九两句，身后突然传来了王忠略显尴尬的侷促叫声。
“忠叔？”恋千殇瞥了一眼身后搓着双手略显侷促的王忠：“有事吗？”。
“那个”王忠搓搓双手尴尬道：“这两天的菜式都是在姑娘的指导下做出来的，大家都觉得很不错将士们也很喜欢，在下和另外几个伙房管事商量后，觉得在烹饪方面姑娘的造诣的确比我们高太多，所以大家商量后一致决定以后每顿的菜式都让姑娘来定”。
“我？”恋千殇指指自己的鼻子，她虽然自封班长，可她从来没想过真当官啊！虽然只是个顾问也好累的说，她自认胸无大志所求不多，能将美人扑倒就好！至于当官什么的还是算了吧！
“嗯，嗯，不需要姑娘亲自动手，只需将做法告知便可，不过如果姑娘”王忠欲言又止，每个人都有自己不可外传的独门绝技，王忠也知道他这要求有点过了。
恋千殇倒没这方面的想法，在现代这些菜式网上一搜一大把，并算不得什么秘方，她只是嫌麻烦罢了，但对上王忠侷促中带着希翼的目光，最终还是不忍的点点头：“好吧！”。
据东方夜烟那丫头说，王忠已经七十多岁了，比贾公公那老怪物还大上十多年，但因为有一身一弱的功力，所以看起来才如此年轻。
虽然对于她来说这年龄也只能算一小辈，但对于均寿不过百年的人类来说，这岁数已算不小。
这把岁数又是伙房第一把手，官虽不大但好歹也掌管着数千人，如今拉下脸来找自己商量已属不易，她怎好再拒绝。
“午膳准备的是什么食材？”恋千殇停下手中的动作，抬头看向王忠。
“鱼！”王忠指指不远处水台上那堆积如山的冰鱼。
第57章 这叫白灼（）
“那些鱼虽然有冰封存不容易坏，但放久了也会不新鲜，所以在下想要不就先吃了”。
“嗯，你这想法是对的！”恋千殇赞同点头，这鱼虽然是直接活着冰存的，但放久了肉质依然会变质，虽然不至于坏掉，但口感终会差不少。
“姑娘觉得这鱼怎么做比较好呢？”现在因为恋千殇提供的食材都是好食材，让他们每天给将士们准备的菜式也不少，这两天大家吃一样的将领们也没意见，所以王忠和几个管事一合计，决定将领们的也不分开做了。
“鱼唔”恋千殇轻揉下巴，沉思片刻再次开口：“这大雪天气温低，吃点辣椒有助驱寒，要不鱼肉就切片拿来做水煮鱼或醋菜鱼吧！既暖身又荤素搭配，置于鱼头鱼骨直接加豆腐熬鱼头豆腐汤好了，味鲜又有营养，营里的兵士都是少年郎操练又耗体力，另加一碟红烧肉吧！美味又下饭”。
昨晚恋千殇在路过膳帐的时候就注意到了，他们这疾风营用膳并不像现代那些学校和公司，各领各份各吃各的，而是像聚餐一样数十个人围坐在一张长桌上，所以她才会说让王忠他们做水煮鱼熬鱼汤，这样一大盆端上桌大家都能吃过瘾，正所谓人多力量大，所以也不至于浪费，算是一举数得。
恋千殇说着从空间手镯里召出一支笔和一张白纸，刷刷几笔将鱼片的切法，腌制方法和做法写下交给王忠：“有什么不明白的随时来问我”。
“好，好，那在下就不打扰了！”王忠如获至宝般小心翼翼的抓紧手中的配方，他也看出了恋千殇没时间听他那些不等用的道谢话，便识趣的没有去说。
“好，好，你老走好！”恋千殇挥手不耐赶人，眼看晌午将至她实在没功夫跟王忠在这瞎扯，她还得抓紧时间将午膳做好，接着去撩拨美人呢！
“小九儿，加大火！”恋千殇将锅内熬制的奶白香浓的鲫鱼汤盛起撒上葱花放进食盒，一边将锅清洗干净再次放入清水和姜片。
“好咧！”小九得令再次往灶内添柴火：“班长，这是又要熬什么汤么？”。
“这大冷的天，莫非九儿认为你们家爷很喜欢蹲茅房？”恋千殇一边将蒸笼里装着米饭的蒸钵和装着各式蒸菜的小钵放进食盒里，一边头都不抬的调侃道。
“不是，就是”小九尴尬的挠挠后脑勺，一时不知如何表达，这锅里放水放姜片难道不是要煮汤吗？
“这叫白灼！”恋千殇好笑的揉揉小九的小脑袋，顺手将一碟清洗干净剪去虾须的海虾倒入翻滚的开水中：“虾的营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，且其肉质和鱼一样松软，易消化对健康极有裨益；尤适合久病不愈身体虚弱者食用，而这种直接用开水灼熟的做法，尤能保持虾肉的鲜美脆嫩和营养”。
“来，尝尝”。
第58章 无敌小神厨（）
“好硬！”。
“傻九儿，那有人像你这么吃虾的！”恋千殇好笑的拿起一个浑身通红莹亮的海虾轻扯去外壳递到小九唇边：“呐，尝尝看”。
“班长”。
“吃！”。
“哦！”小九看看唇边剥得干干净净，看起来就美味无比的海虾，又看看一脸淡然自若的恋千殇，红着小脸将恋千殇送到他唇边的虾肉咬下。
“怎么样？”。
“真好吃！”小九美滋滋的细细嘴嚼着口中的虾肉，嫣红的小脸乐成了一朵花，他还从来没有吃过这么鲜美的东西。
“那是，也不看看是谁做的！”恋千殇得意的拍拍小九瘦削单薄的肩膀，毫不谦虚的得瑟道：“要知道姐可是打遍缥缈宫无敌手的小神厨，做出来的东西能不好吃，嘿嘿！”。
她没说的是，缥缈宫从尊上到侍婢上上下下数千人，除了她再无一人会闲得蛋疼去学做人类的膳食，更没一人会去吃那些在她们看来如同垃圾的食物。
“想来午膳也快好了，你先慢慢吃着，这里一碟是辣椒蒜子酱油做成的沾料，一碟是香醋，你看你喜欢那种就沾那种！”恋千殇将一碟灼好的海虾和两个装着沾料和香醋的小碟推到小九跟前：“时间不早了，班长我得抓紧时间去撩美人了，拜！”。
“哦，对了！”走出两步恋千殇突然想起之前和小九说过的火龙果，长袖轻挥从空间手镯里召出几十个装满火龙果的箩筐来，对小九淡声吩咐道：“这两天辣菜吃的不少，为了防止上火