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方打过来的是拳，那么攻击对象就是对方的拳，如果对方打过来的是脚，那打击的对象就是对方的脚，打击方式为中途截击。在将对方进行截击后再使用腿踢击对方，而且是连环踢击，人称鸳鸯连环腿。这需要冷静观察和反应速度以及攻击速度，看到对方起手或者起脚的那一刹那，做到敌不动我不动，敌一动我先动，明确敌方进攻方向，进行中途截击。
截脚拳的攻击点主要是对方手腕和对方脚踝，这是两个十分脆弱的地方，用自己最刚猛的拳头击打对方脆弱的地方，然后再用鸳鸯连环腿击退对方，是截脚拳在有清一代雄霸一时的原因。
石达开用兵器和对阵撕杀也是一样，习惯寻找对方的弱点，进行截击。天京事变后，石达开愤而出走，一路游走，其实也是在不停的从运动中寻找对方的弱点，以便有效一击，与太平军正面战场形成奇正之势。可惜，在安顺场功亏一篑！
截脚拳共有八十一式，其中拳三十六式，脚三十六式，拳脚合用九式。华峥目前只学了前三十六式，这是全守势招数，所有招数的目的只有一个，就是在各种不同的状态中尽可以中途截击对方的手腕或脚踝。华峥静如处子，动如脱兔，双目微眯，冷视一切，陈维政给华峥喂招，无论从哪个方位伸手过去，华峥都会很轻易的打中陈维政的手腕，如果不是陈维政缩手快，估计手腕早被打伤。
这是实用型的拳术，不是表演用的武术。
第一五二章 一群饭桶
第一五二章一群饭桶
楼上的全部下来，小松和小竹也到，大家来到运动场。
阮蕾的母亲带着阮越的两个孩子住在阮蕾家，每天接送阮越的女儿阮珍上幼儿园，阮程不用她管，每天跟着小裕等人一起上学，一起放学，玩得胡天黑地。阮程早就跑了下来跟小裕们一伙，阮珍和奶奶成了最后到场的人，一到场，就跑到陈华伟身边，他们是幼儿园中班的同学。
小松找了一件陈维政的运动衣换上，年近十七的刘松照同志身高一米八○，身体壮实，陈维政的运动服穿在身上还显得有点紧。
小裕带着他的四人团队排队进入，让四家家长眼前一亮，这四个居然能把自己弄得象纪律部队，不错。陈维信看着这些军姿，嘴角带笑，跟郑建一说：“看来这群小家伙挺喜欢维政的军训。”
“那是他们还没尝到苦头。”郑建一说。
陈维政让这一伙六个排成一行，率先表演的是陈维政和刘松照。
数百平米的运动场，有一系列体育器械，陈维政先打了一套完整的截脚拳，虎虎风声，小松在一边看着，前三十六式还不觉得怎么样，中三十六式已经开始吸引他的眼球，后九式完全激起了他的兴趣，暗自下定决心在暑假里一定要学会这套拳。看到陈维政打拳，陈华峥目不转睛，口中念念有词，手还跟着陈维政做出一些手势。
陈华伟和阮珍小朋友也停止了讲小话，开始看着陈维政。小裕等四人虽然不懂陈维政拳术的妙处，但是陈维政会打功夫这是毫无疑问的。
很快，陈维政打完全套拳路，提身轻轻一纵，跳上一边的攀越架，两米多高的攀越架不需要任何起势，就跳了上去。在攀越架上一借力，身子像一只大鹏朝另一边的吊手架欺去，伸手在架上一拉，身体一个旋转转到架上，如同一个体cao动作。回到地上后，身子轻轻的往单杠方向跑，手一压单杠，身子腾上一侧的柱子，又迅速跳到另一侧的柱子，再从柱子上跳下，经过一小段的助跑，陈维政跳上双杠，在双杠上借力，跃上一边的秋千架，在秋千架上腾身而起，落在小区的铁艺围墙上，然后从围墙上跳下，在众人的目瞪口呆中走回来。
小松也做完了准备活动，陈维政走到小松跟前，交待了一些注意事项，小松开始慢慢的原地跑动，然后轻轻一纵，也跳上一边的攀越架，按照陈维政刚才的道路，一丝不苟的重复了一遍。
如果说刚才陈维政带给大家的是惊讶，那小松带给大家的则是震惊，大家都知道小松是堂堂市长公子，谁也不知道身为市长公子的他居然还是一位跑跳高手，陈维信认为，陈维政和小松在这一路跑跳中，有几个地方不是常规跑跳可以解决的，能解决只能是传说中的轻功。跟郑建一说：这两个小子，玩的是真玩夫。郑建一说：这个功夫，南方军区也未必有多少人能胜出。
“你们想不想也练得象华峥和小松一样。”陈维政问。
“想。”小裕一帮回答，其中还有阮珍的声音。
“从今天开始，整个暑假，天天五点半起床，六点准时到这里，能不能做到？”陈维政问。
“能！”
“如果不能做到，趁早退出，省得浪费时间。”陈维政说。
刘懿在一边看着好笑，知道陈维政静极生动，准备cao练这帮小家伙，自己可不想参与进去，笑笑说：“你们练，我们不练，我们跑跑步就行。”
小竹完全同意，说：“大嫂说得对，我们去跑步。”
两个开始往小区外跑，龙山大桥南的滨河路已经全部修好，从上到下长达四公里，是县里最好的晨运场所。刘懿和小竹也是沿着滨河路跑，阮蕾、陈丽萍、章小娴、蒙丽华一时兴起，也跟着跑下去。
陈维信和郑建一都受过严格军训，一套军体拳打得有模有样。
只有汪洪涛和区杰，发现自己一无是处，跑过来跟着孩子们学打拳。
刘懿奶奶、汪宁外婆、阮程奶奶，宝贵伯娘四个老太太说：我们也去逛逛早市场，买点好吃的，一会大家一起去刘懿家吃早点。
一群女人跑出小区，跑到龙江桥边，首先败下阵的是蒙丽华和章小娴，两人如扯风箱，一脸通红，再跑不动，只能跟着慢慢走。继续跑不到500米，陈丽萍和阮蕾也停了下来，直接回头跟章蒙二位汇合，改跑步为散步，走回隆庆花园。
刘懿和小竹一直保持匀速，呼吸悠长，步伐轻松。跑到滨江路的尽头，调头往回跑，刘懿猜想陈维政可能教过小竹练吐纳，小竹也猜想大哥肯定也有能量水给大嫂喝，两人一句话没有说，只是保持一定的速度，一路上晨运的人都惊讶这两个女子的长跑能力，认为这肯定是国家队的。不知不觉，两人跑回隆庆花园，另外四个中途改散步的，也才走到隆庆花园。
看到刘懿和小竹脸不改色，阮蕾四人很惊异，说两人怎么体力那么好，小竹说了句：大哥教的。大家都认可。
陈丽萍说：“你大哥偏心，我也要他教会我跑步才是。”
“没有问题。”刘懿说：“前提是每天一早你们都起来跟我跑步。阮大秘就算了，做文件到半夜，每天都睡不够，早上还要起来跑步，估计你做不到。”
阮蕾想想，发现自己还真的做不到，默然，开始对自己的生活略有怨言。
陈丽萍、章小娴和蒙丽华都觉得自己能够做到。
回到运动场，六个大小女人发现，陈维政还真是超级大懒人，在前面带cao的是陈华峥，后面检查、纠正的是小松。短短的一个小时，小松的前三十六式已经打得有模有样。小裕也打得比较象样，其它几个明显差些。特别是小阮珍，小嘴已经噘起，看到阮蕾回来，一头扎进阮蕾怀里，再也不抬头。
跟阮珍同龄的陈华伟到是能坚持，他在军营长大，见惯这种形式的早锻练，也见惯了打拳耍武，一招一式学得象模象样。
女人们都回去整理梳妆，陈维政让小松带着六个小男孩在小区里跑步，自己走回家里，将一粒灵丹化开，分成六份，倒在六杯纯净水里。
把水端到楼下，让六个小屁孩都过来，一人一杯，小裕知道这是什么，一扬脖子，一口气吞下去。汪宁、阮程、郑天天、华伟和华峥，也一人一杯，喝下，汪宁、阮程和郑天天喝下去没什么当场效果，华伟和华峥年纪小，情况就不一样，两人都有一点晕船的感觉，很快，俩人开始出黑汗。陈维政告诉汪宁、阮程、郑天天三人，赶紧回家，一会就会拉肚子，只管拉，越拉越舒服。话刚说完，这三个都觉得肚子有点不对头，飞一般的往家跑，生怕回晚了拉裤子上。刘裕每天都喝，已经习惯，小松已经直接吸取灵丹上的能量，对这个东西早已没有兴趣。
华伟和华峥晕糊糊的靠在陈维政身上，陈维政让小松抱一个，自己抱一个，上到三楼家里，来到主人房卫生间，把两孩子剥得清光，让黑汗尽情的流。
不多一会，两孩子睁开眼，看着陈维政，说：“政叔好臭！”
“谁臭？”陈维政问。
“是华峥。”华伟说。
“是华伟。”华峥说。
“两个都臭，两个都是臭小子，都别乱动，政叔帮洗干净就不臭了。”陈维政说。
刘懿闻到臭味也走进来，看到陈维政在帮两个小子洗澡，知道这两个小子这回受益非浅，说：“哪个过来，婶婶帮洗。”两个光屁股小屁孩二话不说，齐齐扑向刘懿，让陈维政郁闷至极。
洗干净两个小东西，找出干净衣服换上，三个在家里拉到马桶堵塞的小伙子也上到刘懿家，大家都感觉这几个孩子似乎都有点不一样，但到底是什么不一样说不清，只是觉得晨运挺好的。
几个老太太做的是骨头汤猪杂米粉，两大脸盆的米粉，足有二三十斤。一帮小大人如同超级大饭桶，争先恐后，不一会，就搞掉了一大脸盆，这种前所未有的大食量，让几家大人瞠目结舌。汪宁外婆说：难怪养猪要养一窝，争食就是吃得多。
只剩下一脸盆肯定不够这么多人吃，陈维信两口子、郑建一两口子，汪洪涛两口子说要上班，在路上随便吃点，这一脸盆就留给四个老的和陈维政两口子和区杰两口子，肯定够吃。
宝贵伯娘说：“都怪我，买少了，没想到，这群小崽子，这么能吃，就华伟、华峥哥俩，今天吃的比往常多三倍。”
阮程奶奶说：“下回还要有这么多人，起码做三脸盆。”
“三脸盆？”刘懿奶奶说：“下回一个人准备两斤切粉。这伙小崽子要是再练下去，两斤切粉还不一定顶得住。”
早上起得太早，又练了几个小时，吃完早餐，一群小朋友都想睡觉，陈维政说：“睡觉可以，睡到十点半起床，做作业，午餐后去爬山。”
一伙小朋友都睡觉，小松和小竹去华侨镇练车。
阮蕾上班，刘懿收拾残局，四个老太去阮蕾家打麻将。
区杰拉住陈维政，开始仔细的审问，要搞清楚从什么时候开始，陈维政居然成了武林高手。
陈维政说：高手说不上，业余爱好而已。
区杰说：自从陈维政从昏睡中醒来，就越来越神奇，越来越不可思议。
陈维政说：这就是自然补偿。
失之东隅收之桑榆，上天关上一道门，但他一定会为你打开一扇窗。
第一五三章 司令驾到
第一五三章司令驾到
每天早上五点半准时开练，到今天已经整整半个月。
小孩子们不仅没有乏味，还越来越有劲，最大的小松和最小的华伟都一样。
刘懿带着小竹每天跑步，阮蕾气不过也跟着跑，几天下来，好强的阮蕾也能慢慢跟上，区杰跟着一群小屁孩子学武术，老胳膊老腿明显不如小孩子，渐渐的，他就变成了最后一名，成为孩子们取笑的对象。
孩子们每天一杯能量水也让区杰感到神奇，自己也跟着喝了两天，没有什么效果。陈维政认为是剂量不够，弄了一粒细细的灵丹，直接溶进一杯水中，让区杰一口喝下，这下效果产生，区杰同志回到家里就开始倒海翻江，拉得堵了马桶再堵下水道。等到拉清楚了，才发现自己已经是一脸一身黑汗，洗完澡，感觉肚子超饿，跑到街上，吃了一个三两一个二两米粉还不顶饿，又来了个二两米粉才够瘾，满粉店的人都看着他，都在猜这是哪里的饿死鬼投胎。区杰这回知道那一脸盆的米粉是什么回事了！
第二天，区杰发现之前很多无法完成的动作都能轻松完成，之前无法承受的力量都可以随便承受。央求陈维政再给他喝两次，发现又没什么效果，认为这个能量水也是一次过。区杰决定让阮蕾也尝尝这个能量水，选了个星期天，让陈维政弄了一杯给阮蕾，头天一再警告阮蕾，这玩艺拉得人很惨，可拉过了很舒服，阮蕾星期天跑步回来，第一件事就是问陈维政要水，陈维政呵呵大笑，说：拉肚子别怪我。
递给她一杯水，阮蕾一饮而尽，然后就回到家里等着上厕所。等上厕所的滋味不是每个人都享受过的，这比等客吃饭难受得多，也许是阮蕾太在意上厕所这回事，肚子痛的感觉迟迟没来，一直拖到近中午，才有了肚痛想拉的感觉。
阮奶奶带着两个小的跑到楼下郑天天家躲难，家里实在是太臭了！室内弥漫着一股死鱼烂虾味，浓重的死鱼烂虾味，加上死老鼠、死蛇、烂蛤蟆的气味。区杰之前还想表示一*贴，展示一下同呼吸共患难的爱心，后来实在忍不住，打开家里所有的门窗，把所有的电风扇都往外吹，把所有的抽风机，排风�