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小寒资料集-第206章

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泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之。盛者,人迎大一倍於寸口,虚者,人迎反小於寸口也。
【胆足少阳之脉,起於目锐保系滞方牵露螅毙惺稚傺糁埃良缟希唇怀鍪稚傺糁螅肴迸瑁黄渲д撸佣笕攵校鲎叨埃聊咳癖{后;其支者,别锐保麓笥响妒稚傺簦朱叮录蛹粘担戮焙先迸枰韵滦刂校犭酰绺危舻ǎ怖铮銎郑泼剩崛膑卵嶂校黄渲闭撸尤迸柘乱福毓拘玻潞削卵嶂校韵卵卵簦鱿ネ饬峦飧ü侵埃毕碌志侵耍鲁鐾怩字埃沲粕希胄≈捍沃褐洌黄渲д撸瘐粕希氪笾钢洌笾钙绻悄诔銎涠耍构嶙祝鋈!�
是动则病:口苦,善太息,心胁痛,不能转侧,甚则面微有尘,体无膏泽,足外反热,是为阳厥。是主骨所生病者:头痛,颔痛,目锐保矗迸柚兄淄矗赶轮祝淼断礼ǎ钩稣窈保亍⑿病⒗摺Ⅶ隆⑾ネ庵岭帧⒕恰⑼怩浊凹爸罱诮酝矗≈捍沃翰挥谩N酥畈。⒃蛐褐樵虿怪仍蚣仓蛄糁菹略蚓闹皇⒉恍椋跃≈J⒄撸擞笠槐鹅洞缈冢檎撸擞葱§洞缈谝病�
【肝足厥阴之脉,起於大趾丛毛之际,上循足跗上廉,去内踝一寸,上踝八寸,交出太阴之后,上膕内廉,循股阴,入毛中,过阴器,抵小腹,挟胃,属肝,络胆,上贯膈,布胁肋,循喉咙之后,上入颃颡,连目系,上出额,与督脉会於巅;其支者,从目系下颊里,环唇内;其支者,复从肝,别贯膈,上注肺。】
是动则病:腰痛不可以俛仰,丈夫溃疝,妇人少腹肿,甚则嗌乾,面尘脱色。是主肝所生病者:胸满,呕逆,飧泄,狐疝,遗溺,闭癃。为此诸病,盛则泻之,虚则补之,热则疾之,寒则留之,陷下则灸之,不盛不虚,以经取之。盛者,寸口大一倍於人迎,虚者寸口反小於人迎也。
『手太阴』气绝,则皮毛焦。太阴者,行气温於皮毛者也。故气不荣,则皮毛焦,皮毛焦则津液去皮节;津液去皮节者,则爪枯毛折者,毛折者则毛先死。两笃丁死,火胜金也。
『手少阴』气绝,则脉不通;脉不通,则血不流;血不流,则毛色不泽,故其面黑如漆柴者,血先死。壬笃癸死,水胜火也。
『足太阴』气絻者,则脉不荣肌肉,唇舌者肌肉之本也。脉不荣,则肌肉软;肌肉软,则舌萎人中满;人中满,则唇反;唇反者,肉先死。甲笃乙死,木胜土也。
『足少阴』气绝,则骨枯。少阴者,冬脉也,伏行而濡骨髓者也,故骨不濡,则肉不能着也;骨肉不相亲,则肉软却;肉软却,故齿长而垢,发无泽;发无泽者,骨先死。戊笃己死。土胜水也。
『足厥阴』气绝,则筋绝。厥阴者肝脉也,肝者,筋之合也,筋者,聚於阴器,而脉络於舌本也。故脉弗荣,则筋急;筋急则引舌与卵,故唇青舌卷卵缩,则筋先死。庚笃辛死。金胜木也。
五阴气俱绝,则目系转,转则目运;目运者,为志先死;志先死,则远一日半死矣。六阳气绝,则阴与阳相离,离则腠理发泄,绝汗乃出,故旦占夕死,夕占旦死。
经脉十二者,伏行分肉之间,深而不见;其常见者,足太阴过於外踝之上,无所隐故也。诸脉之浮而常见者,皆络脉也。六经络,手阳明少阳之大络,起於五指间,上合肘中。饮酒者,卫气先行皮肤,先充络脉,络脉先盛。故卫气已平,营气乃满,而经脉大盛。脉之卒然动者,皆邪气居之留於本末,不动则热,不坚则陷且空,不与众同,是以知其何脉之动也。
雷公曰:何以知经脉之与络脉异也?
黄帝曰:经脉者,常不可见也,其虚实也,以气口知之。脉之见者,皆络脉也。
雷公曰:细子无以明其然也。
黄帝曰:诸络脉皆不能经大节之间,必行绝道而出入,复合於皮中,其会皆见於外。
故诸刺络脉者,必刷其结上甚血者。虽无结,急取之以泻其邪而出其血。留之发为痺也。
凡诊络脉,脉色青,则寒,且痛;赤则有热。
胃中寒,手鱼之络多青矣;
胃中有热,鱼际络赤。其暴黑者留久痺也。
其有赤、有黑、有青者,寒热气也。
其青短者,少气也。凡刺寒热者,皆多血络,必间日而百取之,血尽而止,乃调其虚实。其小而短者,少气,甚者,泻之则闷,闷甚则仆,不得言,闷则急坐之也。
手太阴之别,名曰:【列缺】。起於腕上分间,并太阴之经,宜入掌中,散入於鱼际。其病实则手锐掌热;虚则欠欬,小便遗数。取之去腕半寸。别走阳明也。
手少阴之别,名曰:【通里】。去腕一寸半,别而上行,循经入於心中,系舌本,属目系。其实则支膈,虚则不能言。取之掌后一寸,别走太阳也。
手心主之别,名曰:【内关】。去腕二寸,出於两筋之间,循经以上,系於心包络。心系实则心痛,虚则为头强。取之两筋间也。
手太阳之别,名曰:【支正】。上腕五寸,内注少阴;其别者,上走肘,络肩。实则节弛肘废;虚则生疣,小者如指痂疥。取之所别也。
手阳明之别,名曰:【偏历】。去腕三寸,别入太阴;其别者,上循臂,乘肩,上曲颊偏齿;其别者,入耳,合於宗脉。实胇龋聋;虚则齿寒痺隔。取之所别也。
手少阳之别,名曰:【外关】。去腕二寸,外绕臂,注胸中合心主。病实则肘挛,虚则不收。取之所别也。
足太阳之别,名曰:【飞扬】。去踝七寸,别走少阴。实则鼽窒,头背痛;虚则鼽衄。取之所别也。
足少阳之别,名曰:【光明】。去踝五寸,别走厥阴,下络足跗。实则厥,虚则痿躄坐不能起。取之所别也。
足阳明之别,名曰:【丰隆】。去踝八寸。别走太阴;其别者,循胫骨外廉,上络头项,合诸经之气,下络喉嗌。其病气逆则喉痺卒瘖。实则狂巅,虚则足不收,胫枯。取之所别也。
足太阴之别,名曰:【公孙】。去本节之后一寸,别走阳明;其别者,入络肠胃,厥气上逆则霍乱,实则肠中切痛;虚则鼓胀。取之所别也。
足少阴之别,名曰:【大锺】。当踝后绕跟,别走太阳;其别者,并经上走於心包下,外贯腰脊。具病气逆则烦闷,实则闭癃,虚则腰痛。取之所别者也。
足厥阴之别,名曰:【蠡沟】。去内踝五寸,别走少阳;其别者,经胫上睾,结於茎。其病气逆则睾肿卒疝。实则挺长,虚则暴痒。取之别也。
任脉之别,名曰:【尾翳】。下鸠尾,散於腹。实则腹皮痛,虚则痒搔。取之所别也。
督脉之别,名曰:【长强】。挟膂,散头上,下当肩胛左右,别走太阳,入贯膂。实则脊强,虚则头重高摇之,挟脊之有过者。取之所别也。
脾之大络,名曰:【大包】。出渊腋下三寸,布胸胁。实则身尽痛,虚则百节尽皆纵。此脉若罗络之血者,皆取之脾之大络脉也。
凡此十五络者,实则必见,虚则必下。视之不见,求之上下。人经不同,络脉异所别也。
太极拳劲法与技击
太极拳劲法与技击
太极拳,相传为张三丰真人所创,但是否如此,武术界中则一直存有异议。
然不论如何,太极终是一门博大精深的中华武术技法,号称:“以天下之至柔,驰骋天下之至坚”,它与一般武术不同,强调舍己从人,后发先至,“彼不动,己不动;彼微动,己先动。”
1技击
太极拳技击的原则主要有三点:
一,以静制动
此处静为心理之静与生理之静的合称。心理之静,指镇静应敌,不论敌人如何变化,我都保持平常心,仔细认清敌人实质,乘虚而击。而生理之静,则指对战不不论如何变化,都要保持好身体的重心,纵然飞跃急驰,亦稳如泰山。以静制动,己方静而彼方动,彼动时破绽现,我击之,彼不动时我诱之以动,彼动我击之,以待劳,劲不虚发。
二,以柔克刚
刚劲指含有抵抗性的力量,如:对方一掌斩下,我举臂挡之。柔劲指含有伸缩性力道的力量,如:对方一掌斩下,我借其势其力,以臂引其落空。刚过而易折,所以太极拳主张以柔劲对刚劲,刚劲耗力,有时而穷,我将其引入落空,使对方破绽百出,再出手击之。
三,以顺避害
太极拳的手法运动,是由无数圆形组成的。圆弧运动可有效地抵御打击,将对方的力道化解,避免了对方对我方的直接打击,是为以顺避害。我将对方圈入我方圈中,使对方欲攻无门,欲退无路,被我方圆圈粘住,束手束脚,动亦不得,静亦不得。
2劲法
太极劲法众多,在些举最典型的几种为介绍给大家:
一、沾粘劲
这是最基本的劲法,有把敌人粘住之意,敌进我退,敌退我进,形影相随,敌欲逃而不得,欲攻而无方。太极拳中的推手,实际上就是培养些劲的方法,而并非是一种实战用的招数。此劲得后,在对战中可如影子般随住对方,始终保持一定距离,如同有一根绳子边在一起一般。
二、听劲
在沾粘的基础上,由推手培养出听劲,听劲,即为以肌肤接触的方法感受对方的肌肉运动,从而知晓对方的行动,达到知敌之效。听劲的最高境界可达到不用接触,只凭感觉便可知敌意图之地,但此为极高深的层次。
三、懂劲
会了听劲,还要能懂,只有能懂对方的肌肉运动着什么,听到的劲才有用处。不懂的话就像不会英语的人和英国人说话,人家说得很明白,你也听得很清楚,可你就是不知道人家在说什么,听了也白听。懂劲其实为一种经验的积累,也是由推手中得到的。
四、走劲
此处的“走”,意为让敌人的劲走偏。对敌时不以力相抗,而是另对方的劲力走空,我遇力则松劲,使对方如击败絮,无着力之处。
五、化劲
以上四劲达到一定程度之后,便可将对方的力量化去,此为化劲。化劲并非指将对方的力量完全化去,在化时,要保留一些,不然对方力量全消,我方就无法再以沾粘劲粘住对方,易使对方逃出我方的控制之内。
六、引劲
对方不动,我引之,以虚招引对方出手,或在对方力量被我所化之际将对方攻势引空,是为引劲。
七、拿劲
我经过沾、听、化三步之后,敌人的力量已被化掉大部分,因此必会产生力量不济的停顿,我则以拿劲拿住对方,取其腕、肘、肩等关节,与敌近身,使敌身不由主。
八、发劲
发劲是个总称是太极拳中攻敌之劲,如截劲、长劲、钻劲、寸劲、分劲、冷劲、断劲等等,均为发劲。发劲如入箭,由中求直,直达肢端,发劲者未觉用劲,受之者却觉其力猛难当。
反之,若发劲者自觉用劲,则就失去了效果。
九、借劲
借劲为上乘之劲力,牵动四两拨千斤,在敌劲将出而未全出之际,以少许化劲借人之力,反击敌方。打个比方,拳击中的迎击就可说是一种最粗浅的借劲,借对方前冲之力,加上自己的击打之力,造成大伤。
十、提劲
提劲上拔,用沾粘劲拔敌,使其失根,失去重心。提时桩步须稳,气沉丹田,上步进身,用腰腿劲向上沾提,引进落空合即出。
十一、掤劲
掤劲在推手中很重要,掤劲不可太足,亦不可太弱,用腰腿劲,前臂旋转滚动,使敌力转向斜方而不能攻入,攻敌时则先往后向下引劲,使敌劲出偏,重心失常,我再借势掤之。
十二、挤劲
以前臂挤击敌身,压迫敌人,补掤劲之不足,将敌挤住。
十三、采劲
两手一劲前推,一劲后拉,如采花摘果之态,是擒法的基础,用于擒敌之腕、肘,使敌重心前仆。此劲并非是采敌之力,而是劲法动作如采花摘果而已。
十四、肘劲
即以肘击敌之劲,在此不多言。
十五、靠劲
以身体任意一部分,用抖动发劲的方法击敌为靠劲。靠法之篱劲处有头、肩、胸、腹、背、胯、臀等等处。近身时靠敌于无防,胜于肘劲,亦称“七寸靠”。
十六、钻劲
又名入劲,多以指或拳发出,于触及敌皮肤后方发劲,含胸拔背,气沉丹田,与形意拳中的崩拳发力法有些相似。
太极拳劲法非止于此,因种种原因,在此不能再多加叙述,相信以上内容,已足够网友们写作之需。
寻经点穴
1。认穴
穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。再人体组织上的交汇扦接处必有穴位。若干经脉交汇处为要穴。如果要害穴受伤,气滞血淤,人体就会失去局部或整体的活动机能,甚至死亡。认识穴位,掌握穴位的所在经络和位置,百无一错,才能凑效。
人体周身约有52个单穴,309个双穴,50个经外奇穴,共720个穴位。五脏合于五行之生克:水、火、木、金、土。十二经常脉合于十二时辰:子、丑、、、亥。各穴�
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