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原来书中言道：“凡发力者有四，一为劲，一为力，一为动，一为静。劲者短脆，力者绵延，动者大动，静者不动。”
其实说白了，劲就是短距离之内的爆发力，力是一种持续力，动就是大幅度的动作，静是静力，比如蹲马步。
书中又道：“人身筋肉以常力常度为常态，人所皆能，此势最为易，如行走坐卧等姿，如曲臂成角之姿，非此势则不易出力。然筋肉尚有塑造之机，以某势锻之，可为常态之副，其后之发力，便可以此势为发力最易之姿。马步即是如此。”
意思大概是说，人的肌肉在生活常态下，有一些姿势是容易发力的，比如行走坐卧等姿势，或者手臂曲成某个合适的角度时，这时的肌肉最容易发力，也就是口语里所谓的“得劲”，如果不是这种姿势，就使不上劲。
但是古人也发现，人刻意的以某种姿势熬练力气，那么在这种姿势下，时间久了，也会练出相应的定位来，即在这种姿势下“得劲”，容易发力。
像蹲马步就是这样，正常人蹲马步，肯定要比站姿势累，因为人体的肌肉本能，习惯了适合行走站立坐卧等姿势，在这些常态姿势下，相对而言，人不容易感到累。
可是如果刻意的去蹲马步，只要超过某个体能的上限。就会在这种姿势下形成一种新的发力点，使得这种姿势下的肌肉形成了一种合理的用力状态。叫人不感吃力。
党天宇跟李易说起过，人在站立的时候不容易感到累，并不完全因为这个姿势下，腿部肌肉负重相对均匀，相对较轻，更主要的是因为，人从小在学习行走站立的时候，已经形成了生物的本能。
这种姿势下。人的股四头肌并不是完全收缩的，而是不同的肌纤维交替收缩，从而最节省能量，还能保证站姿。
肌肉不完全收缩，自然耗能少，不感到累和痛苦。
可是在蹲马步时候，一来股四头肌负重多了。所以吃力，二来这不是生活常态的姿势，不是习惯，所以肌肉本能的完全紧张，而这种紧张所带来的力度和耗能，并不是保持这个姿势所完全需要的。所以耗能多，感到累和痛苦。
当人们刻意的去蹲马步的时候，时间久了，形成了新的动作习惯，那么肌肉就会逐渐的形成新的紧张规律和方式。仍旧由不同的肌丝交替收缩，既能保持这个姿势。又不感到累。
实际上是一种节能锻炼法，是一种新习惯养成法，当然，与此同时，人的腿部肌肉静力也在得以提高，毕竟这个姿势下，大腿肌肉要比正常站姿吃力。
同理，在这种理论下，人可以锻炼不同的姿势，这些姿势又难又怪，又吃力，可是坚持下来以后，习惯养成了，肌肉就会“学会”在这种姿势下的发力新模式，便不再吃力了。
这样就既相对节能，又能按人的意愿去发力，对各种动作，比如格斗，杂技，魔术等都有很好的作用。
像有些动物，倒吊在树上，其上肢的伸肌在自然状态下便更有力，而人是直立的，所以胳膊的屈肌则更有力，在正常状态下，肱二头肌比肱三头肌要相对收缩起来一些，下肢则相反。
所以说，动物的肌肉是有可塑xìng的，与某种姿势在力学角度下的吃力与否关系不是很直接，因为只用力学来解释，便忽视了人的一种生物本能。
李易现在本身就是武功高手，这些上乘武学的基本功不用现学，学的只是一种方法和技巧，就像一层窗户纸。
当李易研究明白其中的原理时，不由得豁然开朗，原来大摔碑手是这样的，看来自己只要有几天的时候，就可以学个小成。
一路无话，飞机到了新加坡，李易四人先找了家宾馆住下，订了三间房，本打算李易和蒋锐一间，文兰和黎心雨一间，姜小强自己一间。
可是虽然这里住宾馆不要结婚证，但是前台小姐看到蒋锐三人之后，那充满复杂意味的眼神，还是弄的李易十分不爽。
这服务员小姐本能的把蒋锐、文兰和黎心雨当成了小姐，把李易当成了piáo客，把姜小强当成了拉皮条的。
最后这小姐嗑嗑巴巴的道：“先生，我看，还是住，我们这里有四人间的。”
李易长出一口气，道：“那就四人间好了，一个四人间，一个单人间，快，我们累死了，要休息了。”
服务员办好了房间，姜小强向李易意味深长的笑笑，先进了自己的房间。
李易关好门，转过头来，不禁发出一阵苦笑兼傻笑，外带一丝yín笑。
本以为蒋锐三人会跟自己来些香艳的调侃，可是没想到这三个女人看都没看自己，脱了衣服，先奔浴室，嘻嘻哈哈的只顾自己洗澡，根本没理自己这茬儿。
李易脱了外衣，点着一支烟，隔着浴室的门看着三个美妙而又模糊的影子，听她们三个谈的都是衣服、鞋、化妆品，没有一个字眼提到自己，不由得暗叹道：“女人哪女人。”
女人洗澡太费时间，头发、脸、身子要分开洗，牙要另刷，李易在浴室外面等的实在有些不耐烦了，把门打开一道细缝，探进半个脑袋来，道：“几位姐姐，我能进来一起洗吗？”
黎心雨就站在门的附近，听到这话，头都没回，长腿反着一踢，那只秀美的脚差点踢到李易的鼻尖上。
文兰大声道：“滚远点，少往里掺和。姑nǎinǎi们洗澡，你一个大老爷们瞎挤什么。”
李易只得暗自苦笑。躲在床上自己抽烟解闷。
洗了足足两个小时，总算是洗完了，当三人披着浴巾从浴室里出来的时候，李易感觉自己的鼻子里要向外喷血。
这美景无法用语言来描述，在这一瞬间，李易甚至在想，如果自己认识的这些女孩一齐出现在自己面前，那自己恐怕要全身喷血了。
李易双臂一伸。大叫道：“我不洗了，来吧！”说完便扑了过去。
哪知文兰身子一侧，双臂一圈，用一招五凤抢珠夹住了李易的身子，横着一甩，登时把李易丢到了旁边的床上。
黎心雨右腿一分，压在李易身上。道：“姐姐们都累了，今天没节目可看，我们三个要睡了，你自己去洗吧，不过声音小些，别打扰我们睡觉。你再啰嗦，我就是一脚。”
蒋锐也道：“是啊，想来个一龙三凤是吧？想的美，一边玩去。”
三个女人，一人一张床。打开电视看起了无聊的电视剧，把李易一个人丢在一边。对李易而言简直是世间苦刑。
李易被文兰摔的头昏脑涨的，又被黎心雨踢的晕头转向的，又被蒋锐的话伤的心胆yù碎的，一时间招架不住，满腔yù火化作眼泪，只好光着屁股一个人孤单的去洗澡了。
洗过了澡，李易出来一看，三女早已睡熟，屋子里点着星星点点的shè灯，照在三女的身上脸上，如梦如幻，叫人无法转移视线。
李易在三人的脸上各自吻了吻，夸张的叹了口气，往自己的床上一躺，沉沉睡去。
第二天一早，李易带着三女和姜小强出了宾馆。
来之前，李易已经做了足够的准备，秦少冰在官网上查到了相关的信息，这个追凶基金委员会的总部就设在新加坡第五大道上，那里原来是陆亭候的总公司所在地。
而暂时的办公场所则是在第五大道旁的一座大厦里，龙华大厦，二十三楼，二零三五二房间，那是一个很大的会议室。
李易带着三女和姜小强打车到了龙华大厦，下车后抬头一看，这大厦高有三十四层，直耸入云。
李易知道，很多公司都设在这里，听说陆亭候以前就是从这里起家的，从一个小公司做到东南亚首富。
进了一楼大厅，到了前台，服务员小姐很客气的用英语询问李易要去哪里办事。
李易一笑，刚想说不会英语，蒋锐立刻用英语道：“我们来报名参加陆氏基金的运作活动的。”
为了避免一些敏感词，追凶基金对外就叫陆氏基金。
那小姐愣了一下，再也没多问，忙递上五个号牌，交到蒋锐手里，道：“每人一张，二十三楼，二零三五二房间，联系人找爱德华先生。”
看来这服务员知道这个陆氏基金的内情，这也不奇怪。
五人拿着号牌去坐电梯。
这大厦里人来人往，各sè人等都有，基本上都cāo着英语在说话。
李易问蒋锐刚才说什么，蒋锐重复了一遍，李易道：“原来你还会说英语。”
蒋锐一笑，道：“李大高人，又会咏chūn，又会点穴，又会擒拿，我就不能多会几门外语了？我还会粤语、韩语、rì语、俄语、德语、法语、意大利语还有客家话。
我当年做的论文中，有几篇就是跟语言有关的，所以特意学习了很多门外语，不过都不是很jīng通，但是rì常会话没有问题。
对了，除了这些，其他不常见的小语种我也大都会一些，只是不太熟练罢。国内有些少数民族的语言我也会一些，不过有的只会看，不会读，有的只会说，不会写。”
李易笑道：“有你一个在，我可赚大发了，不用请翻译了，这他妈的太合适了，看来得到那五亿追凶基金，就靠大老婆你了。”
李易说话的声音不大，却引来旁边一个外国人的注意。
这人皮肤很黑，身高马大的，穿一身笔挺的西装，两只眼睛十分锐利，看不出是哪国人，这时正用眼睛盯着李易，眼神中充满杀气。
李易近来本来已经练的很沉稳了，不过骨子里的顽皮xìng格在作怪。这时到了国外，又要经历一件好玩又危险的事。小孩脾气便有些发作了，见这外国人瞪着自己，不甘示弱，眉毛一挑，也瞪了回去。
叮的一声，电梯到了，那外国人嘴唇动了动，不知说了一句什么。抢先一步上了电梯。
这电梯里下来的人很多，在外面等的人也很多，李易等人也没往前挤，等别人上的差不多的时候，电梯已经满了，没办法，只好乘另外一架。
电梯门缓缓关上。那外国人刚好挤在电梯门口，李易一直跟他对视，就在电梯门完全关闭前的一瞬间，那外国人又动了动嘴唇。
啪的一声轻响，电梯关上了，李易立刻问蒋锐那外国人说什么。
蒋锐会读唇术。道：“第一句话问候你母亲。又说让你死到地狱里去。”
李易怒道：“他妈的，这外国死洋鬼子，找打。第二句呢？”
蒋锐眉头皱了一下，道：“小易，我看这人对你充满了敌意。他可能能听懂汉语，知道咱们也是为了追凶基金来的。
他第二句说钱是他的。看来应该也是来报名参赛的。他说的是意大利土语，我刚才留意到他手背上有处纹身，是一只鹰，或许这人是意大利黑手党的，只是不知道是哪一个家族。”
李易听说这人是竞争对手，又是黑手党中的人物，立刻来了兴趣，道：“黑手党还有家族？”
蒋锐道：“有啊，类似于华夏国的帮派，每一个家族都有一个老板，类似帮主，也有参谋、军师和小弟，不过他们的小弟叫士兵。
各个家族之间还有一个委员会，其实就相当于一个仲裁机构，专门处理家族之间的问题，在意大利，还有一个十一人委员会，是最高权力机构，凌驾于各个家族之上。
这个十一人委员会里有一个最大的老大，称为教父或是教皇，也就是咱们所谓的总舵主了，其江湖地位极高。”
李易听的热血沸腾，道：“那他们身手都不错喽，黑手党里的杀手，也就是红棍，他们都擅长什么功夫？”
这时另一架电梯到了，蒋锐第一个走了上去，回身对着李易摆出一个十分帅气的姿势，笑道：“枪！”
李易暗自后悔没有把李国柱带来，笑了笑，带着文兰、黎心雨和姜小强走向电梯。
这时从一旁又走过两个外国人，一男一女，那男的简直就是畜生，虽然穿着西服，可是肌肉饱满，从外面就能看出来，手背上全是毛，脸上肌肉十分有型，一看就是猛男。
那女人身子高挑，足有一米八四，一头金sè带卷的长发，唇边打着一颗金环，大腿又粗又长，右手中指上戴着一个大大的戒指，非金非钻，不知是什么质地。
这外国娘们胸前两个大波像是两个大排球，每走一步都跟着乱颤，眼神极为犀利，充满了挑衅，在外国人里长的倒也算是好看的了，就是满身都是金sè的毛，叫李易看了直倒胃口。
这女人一走近就把眼光投到了黎心雨的身上，黎心雨也十分高挑，在李易这一群人里站着十分扎眼，可是她虽然高，却也不到一米八，比这外国女人矮了不少。
这外国娘们看着黎心雨，心存挑衅，从鼻子眼里哼了一声，显然，她也看出黎心雨是练家子了，看来她本人也是搏击高手。
李易领着二女和姜小强