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如此这般，训练毛孔的张开和关闭能力，反复训练了半个小时之后，冰火两重天达到十几次之多，孟希重又进入热水池中，施展三体式锁住毛孔，因为是第一次自主控制毛孔，又经过冰火两重天的训练，竟然在短短半小时之后，明显感觉到身体能够锁住的热气增加了不少。
进步很显著，孟希很是兴奋，没想到竟让自己找到了一条炼精化气的捷径，不由得紧握着拳头，孟希坚信他现在一定能把那个傲娇火爆的女教练打倒，走到镜子前，一把掀开裹在身上的浴巾，看着镜中那健硕的身姿，眯着的眼睛中充满危险。
第七章：抓裆龙抓手
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孟希却不知道，练习内家功夫是没有捷径可走的，李小龙当年就是贪快冒进这才导致身体受损，英年早逝，而且这第一次自主锻炼毛孔进步最快，往后效果会慢慢减弱。
压力山健身会馆地上一层才是跑步、力量训练的地方，一侧的教室中是训练课程所用，孟希在下面花了一个半小时才出来，到了一层的时候，出来就看到练习室里那个女教练正在练跆拳道侧踢，走得近前才注意到她的长相，柔顺的长发扎在脑后，典型的韩国人样貌，皮肤白皙，脸盘子较大，有点珠圆玉润之感。
由于现在是上午，而且健身会馆又是刚开张，人非常少，此刻练习跆拳道的学生只有罗明一人，女教练正在指导着罗明的动作，赤着脚一脚一脚地踢着，时不时女教练也会在前面示范一下动作。
孟希也看着女教练的跆拳道动作，暗想这跆拳道其实就是华夏外家拳十二路谭腿的简化版，没想到现在竟然火到全世界，到处都有会馆，而博大精深的华夏国术竟然日渐凋零，这里面到底是什么原因呢？
罗明趁机想吃吃女教练的豆腐，大概是被人家看出来了，实战对被狠狠踢了两脚，龇牙咧嘴的痛呼，孟希注意看到这个女教练的踢脚很高，看起来很漂亮，重心还算稳，这种战斗力若要是真正打斗起来，恐怕小混混猝不及防都能打倒她，然后再直接死命抱住，谁不定都能制服她。
实战决不能讲究花哨。
注意到她的腰带颜色是红黑带，腰带的颜色则代表着练习者的技术水平，对于跆拳道的分级，孟希还是了解的，共十级九段。
从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级，一品至三品）、黑带（一段至九段）。
这个女教练是红黑带，算得上是跆拳道高手。
想到此，孟希有所顿悟，突然有些明白为什么跆拳道、柔道这种雕虫小技也能够在世界范围内传播，而且大受欢迎，一来对普通人来说能够强身健体，二来都分了等级，与传统的华夏国术不同，练习者通过不断升级能够得到成就感，而且还能够以此炫耀。
老子是跆拳道黑带，说出来多威风！泡泡小姑娘、在朋友们面前显摆都很有作用，至少是能够唬人。
孟希脑子灵光一闪，传统的国术就是因为推广没做好，练习十年八年，也不知道到底练习到啥程度了，如果我把国术分成击白、扫白、击黄、扫－黄、击绿、扫绿、击蓝、扫蓝、击红、扫红、击黑、扫黑十二个等级，是不是对推广有利？
练习半年之后，朋友一问，你现在啥等级呀？击黄！意思就是能够击败黄带，而扫－黄，就是轻易横扫黄带，这样多带感啊，一边想到得意处，孟希不由得笑了起来。
一时没觉察到，孟希笑的大声了点，女教练本来就对罗明这个明显揩油的不要脸很气愤憋了火气，突然看到一个小伙子站在一边呵呵笑，用生硬的汉语怒斥道：“你在笑什么？是嘲笑我们大韩民族的跆拳道吗？如果你要练习，就过来专心练习，跆拳道是一门博大精深的拳术。”
孟希心想，屁呢，还博大精深的拳术呢，华夏的国术随便拿过来一样，也远远超过你们，只不过推广不好才如此凋零，本就想跟她试试招，孟希脸上带着明显蔑视进一步激怒她，食指晃动道：“不不不，你们的跆拳道太弱了，根本不值得我学习，刚才看了一会都是污了我的眼睛。”
女教练勉强听懂了之后，勃然大怒，“你说什么？敢不敢跟我打一场？让你见识一下跆拳道的真正威力。”
罗明忙给孟希使眼色，孟希看到了也不理，三体式刚有进展，此时还真想找人打上一场，也检验一下练习的成果，也不客气，走到女教练的对面，招了招手，笑道：“来吧，我让你三招。”
“这女人很恐怖的，刚才打的我浑身疼，你可别没事找揍啊。”罗明小声说。
孟希一笑，对付一个红黑带，还不是手到擒来，“你先到一边去，看我怎么给你报仇。”
看到孟希态度坚决，而且透着自信，罗明见劝说也无用，乖乖退到一边去。
女教练眼神犀利地看着孟希，一个高踢腿狠狠砸了过来，孟希一个闪身向后一步躲避过去，一踢未得手，接着又是两脚，跆拳道本就注重踢腿，看得出来，这个女教练基本功很是扎实。
孟希站了“马步桩”本来腰腿的力量就增加了不少，加上三体式练出了效果，此刻浑身上下精力饱满，体力充沛，这一连串的动作反应，大气都不喘一下。
女教练则是步步紧逼，等到第四脚踢出的时候，孟希直接上前一小步，一手抓住了她高踢的脚，架在肩膀上，另一只脚则抵住她踏地的一只脚，笑道：“力量是够大，可惜速度不够快，踢的再高又有什么用，花架子而已。”
本来以跆拳道红黑带的水平，女教练不应该败的这么快，她太轻敌了，一直以为自己天赋很好，平时跟男同伴对打的时候大家也大多让她，养成了骄横的习惯，孟希根本没费事就制住了她。
女教练脸色涨的通红，喝道：“你这是什么赖皮招式，有本事放开我，正面打上一场。”
“笑话，难道我出招之前还要告诉你啥招式吗？你们跆拳道顶多就是表演的花架子，一到实战完全无用，还总是一副不可一世的模样，站稳了！”孟希说着突然放开了她的腿，加了一点推力，女教练蹬蹬往后退了五步才站稳，怒目而视。
孟希心里很是失望，本来还想检验一下实力，看看是不是可以干趴李敏浩，没想到这女教练纯粹就是花架子功夫，远不如李敏浩。
女教练大喊了一声又冲了上来，这下子倒是有点意思，不敢再用高踢腿，也分了精力防备，这样一来，倒是旗鼓相当，孟希虽得到内家指点，练习时间终究不长，而且三体式才刚体会，跆拳道属于外家拳，论身体素质，孟希不如她。
几招之后，孟希就被一脚踢中背部，力量倒真是不小，只不过三体式闭气，有了些抗打能力，如身体本能般自然肘击转身，下蹲就是一个猴子偷桃，这武功招式就跟运动一样，属于身体记忆，如同羽毛球高手看到球来了，下意识就会有反应。
这招对男人有着致命的打击力，对女人也不弱，孟希无意中用出，女教练一见直对裆部过去，大惊之下猛退两步，一个踉跄一屁股坐在地上，没想到效果如此之好，孟希很是满意满脸的诡异笑容，女教练却脸色羞红瞪着孟希，憋出两个字来，“无耻！”
“你也可以对我用这一招，不要输了就找借口。”孟希毫不在意，昂头挺胸招呼罗明一声就走，赢了就是赢了，哪有那么多讲究，小混混打架从来都是一板砖下去再说，简单粗－暴有效。
两人从健身会馆出来，罗明看孟希的眼神有些怪怪的，一会儿贼笑贴过来说道：“没想到你小子还真会功夫呀，刚才那招也太损了，嘿嘿，能不能教我功夫呀？下次遇到能打的小娘皮，就对着来一下，保准儿服帖。”
“行呀，明天早上开始，跟我一起长跑十公里，我就教你。”
罗明赶紧摇头，还是算了，大早上是用来睡懒觉的，泡妹子才来练跆拳道，真要练功夫，还是算了吧。
两人离开之后，女教练眼神发呆，坐在地上，想着自己输了仿佛是输掉了跆拳道的脸面竟然掉起泪来，几个高个子男生谈笑着走了进来，看她这样，连忙走上去扶起她，怒道：“敏英，你怎么啦？”
被叫做敏英的女教练看到哥哥低声哭起来，告状道：“敏浩哥，今天会馆来了一个无耻的人，把我打败了。”
李敏浩听妹妹这么说，也很吃惊，妹妹的实力，他是很清楚的，随即怒道：“混蛋，我一定要教训他，给你出气，给我们大韩民族的跆拳道争回荣誉。
第八章：较量
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尝到了冰火两重天的甜头，第二天，孟希独自一人又去亚历山健身会馆体验，距离和李敏浩相约的比试之期仅仅剩下两天，这一次只许胜不许败，必须抓紧一切时间增加暗劲。
前台的小姑娘看到孟希抿着嘴笑笑什么话也没说就给了他储物柜的牌子和洁白的毛巾，孟希也没想着回避，诚实地说道：“我这是第二次来体验了，据说你们可以体验三次，明天我应该还会来。”
小姑娘笑靥如花，甜甜地说道：“我知道。”然后低声说道：“超过三次，我当班的时候，还可以让你进去。”
孟希诧异地看了看她，小姑娘颇为腼腆地点了点头，又轻声说道：“昨天你跟我们敏英老师的打斗我也有看到，好厉害，那个刁蛮目空一切的女人可算受到了教训。”
原来如此，孟希可不会像罗明那样自恋，以为见到第二面人家小姑娘就犯花痴，看来这小姑娘没少被李敏英欺压，笑着点了点头说了声“谢谢”就拿着毛巾下去了。
孟希刚下去，一身运动装扮的女孩就冲了过来，喝道：“昨天那个臭混蛋是不是又来了？”前台小姑娘张了张嘴巴，只得说了实话，“敏英老师，是那个叫孟希的。”李敏英咬牙切齿地说道：“来的好，我就在男更衣室外等着。”
孟希先是到了那个能按摩的热水池中躺着，变换成三体式开始炼精化气，犹如蒸汽机一样做功，这个练习有点像提高身体里蒸汽机的功率，也就是产生更多的热气，关闭毛孔的时间更长，那么体内存储的热气能量越大，从一处毛孔释放出来的压力就越大，自然就越厉害。
昨天坚持半小时就含不住热气，而今天一上来孟希就能坚持到四十分钟，而且还有一点余力，自然不胜欣喜，这都是冰火两重天锻炼毛孔收缩能力的作用，毛孔坚实了，能含住的热气自然越强。
直到三刻钟之后才觉得体内热气膨胀，犹如充满气的皮球，随时都可能爆裂开来一样，赶紧站了起来变成马步的姿势，慢慢消化这些热气，又过了半个小时这才收工，孟希大为高兴，心想若是能够坚持一年，是不是就能够达到暗劲的顶峰了？只是马上觉得似乎太过乐观，若是如此简单，暗劲也不会那么难练。
马上开展冰火两重天训练毛孔，桑拿房中大汗淋漓，马上跳入冰水池中，幸亏会了三体式，否则一般人恐怕直接激病，孟希却乐此不疲，虽然从火热的桑拿房中出来进入冰水中，那感觉确实够劲。
李敏英站在男生更衣室外左等右等就是不见孟希出来，这一等就是两个小时，竟然还无动静，又不好意思让个男生进去看看，只好继续等着，索性搬了一个小凳子坐着，时间太久都打起了哈欠，恨恨地撇着嘴，心中怒骂着“这个臭混蛋。”
孟希一直反复冰火两重天，直到感觉全身的皮肤开始有些不适，他也明白身体的承受能力必然有极限，不可能一直反复冰火下去，过犹不及的道理他懂，很是满意这看得见的收获，洗了洗澡吹着小口哨出来，刚一开门，就听一女子的爆喝：“你总算出来了，混蛋。”
孟希被她这一声差点震聋了耳朵，一看又是这跆拳道教练，扣着耳朵漫不经心地说道：“你想怎么样？”
“我要跟你再打一场！”李敏英一字一字说道，满脸的愤恨外带不服气。
孟希也被弄得恼火，这没完没了的刁蛮女人，点头道：“好，今天我可不会再�