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“不过，先警告一下想学我用书法这一招地同志，假如你也想写唐诗的话，那你就要写‘床前明月光，疑是地上霜’，而不是什么‘床前明月光，地上鞋两双’，那效果必然是适得其反！总之，本人用书法转移这一招，不论是枪战时间还是书法，都有非常大的进步。你们先看看自己对什么比较感兴趣，然后就可以因人而异地选择书法啊，绘画啊什么的，那就自己看着办了。”
“刚开始修炼的时候，当然是要闭上眼晴，手指与意念一起动作，并且采取被女同志压迫地姿势。但以后修炼有成的时候，就可以试着张开眼睛，不动手指，甚至在女同志的背腹上书画，并且采取在女同志身上跃马横枪的姿势了。修炼到了最高层次，所谓的‘笑傲妓院，以一御十，想收则收，欲放则放’之类的丰功伟绩，将不再只是玄幻奇幻的神话传说里面才会出现的事！”
说了数百字才将自创的秘术介绍完毕，小黑嘴巴渴得直冒烟，灌了一大口啤酒之后，去看众人的反应。
“”小黑看到的却是正在无语思索中的众人，他不由得也无语了，我解说得已经算是深入浅出九浅一深了啊？怎么他们还是没有听懂呢？难道这帮小子都是传说中的榆木脑袋？！
不管你们了，我先多吃些东西，补充一下说了那么多话的损失再说！想到这，小黑将众人面前的大盘小包拉到自己面前，这里一筷那里一抓地一个人狂吃起来。
也不知过了多久，“靠！小黑你怎么趁我们不在的时候偷吃啊？！”随着我胡故我在一声嗡声嗡气地大喝，众人全都清醒过来，放眼一看，自己面前的饮料啊食品的，已经全成了小黑面前的残骸，全都气得狂吹胡子，没有胡子的也直往鼻毛啊眉毛啊头毛上面狂吹之，以示严重不满。
小黑笑道：“你们别急嘛！我刚才说的只是我自己发明的精神转移乾坤大挪移而已，为了振我中华男儿的雄风，我可是准备了集古今中外秘术之大成的各位高淫绝技，不多吃点喝点，有那么多力气给你们说吗？！”
正文 第216章 他山之玉1
听到小黑要将他整理并实践过的“‘那个’秘术大成”从实招来，众人才算饶恕了他偷食独食的罪过。
小黑打了个饱嗝，摆出个神气活现的姿势来，活似那古时的说书先生般，不过有一点就太也不伦不类了，说书先生说书时，摸的是他们的长胡美须，小黑呢？摸的却是他额头上面那个小疤！
接下来他就不客气了，在那方面，虽然他并不是专家级，但在家时没事，也算是刻意穿研过一番，拿他总结出来的古今中外经验集成，来教在场几位向来只知道蛮干，而求知欲强烈的老少学生，也算是足够了。
于是，独角戏开始了：首先，介绍一种类似于点穴的避孕法。这种方法是一种既不影响快感而又很可靠的避孕手段。男女枪战时，男方的子弹需要经过枪管射出，如果在子弹快要出膛射击的时候，女方帮助用左手的食指和中指从男方左边大腿后面紧紧压住男方的会阴穴。手指按住的地方就会觉得一阵跳动，经过二三分钟，射击的欲望过后，跳动就会停止，这时才能将手指放开。
此时男方将枪管拔出时，他的子弹就会倒流到膀胱里去，而不能射击到女方的炮膛里面，就能达到避免中弹的目的。倒流回膀胱的子弹会随尿排出，对身体无害。当然了，刚开始时为了方便压住部位的准确，可以先戴上消音器再实验，当射击后消音器里面没有子弹，以后就不用戴了。注意压的时间必须从射击开始直到射击感觉完全消失为止！
接下来给大家介绍一道类似于食疗的膳食。这道膳食号称是速效的“伟哥菜”，功效呢，就是一般男士吃了之后，会立马见效。情欲大发，斗志昂扬，蠢蠢欲动，跃跃欲试别急，我这不是在熟悉一下成语吗？！
这道速效“伟哥菜”的名字，就叫黄酒灼鲜虾。你们不要被虾给吓到了啊，这虾可是一种好食物，只要不与维生素C一起吃，就不会害得你们丢命的啦！菜地做法：鲜虾60克，放清水中漂净，滚热黄酒半杯，将鲜虾放黄酒中烫熟后，吃虾，喝酒。然后就能看到效果了。
再接下来嘛。还是回归老本行。给大家介绍几种简便有效的强阳壮肾功法，这些功法只要坚持修炼下去，效果会很显著的说，总之是从根本上让自己的宝贝强壮起来。绝不会像吃春药那样治标不治本，反误了卿卿肾命！
有许多人整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时，突然发现自己的性能力面临着危机。于是引起了你和他关系之间地紧张。其实不用怕，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！
1。按摩阴囊强化男性精力。经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2…3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
2。闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体地雄性激素地分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
3。锻炼性交肌肉阴茎根部地骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已地耻骨尾骨肌。
一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
4。来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3…5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
5。助性的金属——锌男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。
另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
6。刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
正文 第217章 他山之玉2
说了那么多，小黑想了想，还觉得不过瘾，于是又整理了一下思绪，然后继续将他所整理的《他山之玉》一一道来：7。多食海鱼与海藻在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有‘夫妻性和谐素’之说。
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
8。阴茎指压法强化性能力时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
9。多食韭菜韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。
10。刺激食指强精壮阳严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
11。麦芽油与干果果仁延缓性衰老严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外。葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
12。保持规律性爱“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻地。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人难以忘怀，性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往。所以性爱本身就是最好的促性剂。但建议量力而行。
13。每天保持适量的蜂蜜蜂蜜中不但含有丰富地营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者。可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
14。适度手淫不是罪男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以手淫代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进费退”，性功能也不例外。如果你还没有机会进行规律的性生活，那就手淫吧，这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。
15。运动更显男儿本色据国外地一项研究表明，长期习惯坐着工作地男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。
锻炼能增强人体地性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度地体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。
16。做好避孕措施如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活质量会大打折扣，如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果，平时也会性趣盎然。
17。性生活后他该这样做许多人做爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这样不好，双方应该在拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，另外，生殖器是人体不卫生的部位，性交过程中，双方身体的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松工作，还应该小便一下，将尿道内的细菌排出，从而保证生殖系统卫生。
18。让你的生殖器自由呼吸有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利�