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阳刚，功力不好控制，无论如何都办不到，直到后来先天功大成，内力收发自如，才开始练习这门手段。足足练了一月有余，林志兴才算基本掌握了这门手段，附带的，对内力的控制也上了一个台阶，对卸力的门道也有了深刻的理解，自忖若是再遇上欧阳峰，也有把握接他十成功力的蛤蟆功了。
林志兴露了这一手，众人都惊叹不已。虽然这一手看上去没有小龙女刚才的“天罗地网式”那么眩目，不过小龙女圈住八十一只麻雀，靠的是反应快，招式精妙，众人虽不一定能做到，但总能看出名堂来，但林志兴这一手，却是谁都不知道他是怎么办到的。
小龙女最先回过神来，赞道：“你这门功夫很巧妙，我是万万办不到的，不知道叫什么名堂？”
林志兴道：“一个小技巧而已，哪有什么名堂。”于是把这其中的道理细细地讲与众人听了，这些武学的道理，是以前从未有过的，虽有周伯通的空明拳与它相仿，但空明拳没有流传出来，只有少数人知道，因此众人只觉得仿佛找到了一条新路，眼前豁然开朗。其实林志兴只是给苗道一他们找点事情做，省得在路上招惹是非，至于他们如何去练，能不能练成，就不去管的了，反正无论练成练不成，总能学到些卸力借力的技巧。
虽然这门武功又被杨过叫做软绵绵的功夫，却丝毫没有影响苗道一等人练习的热情，一行人一路上练着各自的武功，这一日，便走到了武关。
第一卷 终南山
第十八章 李莫愁的轻功
这天林志兴一行人走到武关，就找了一家客店住下。当夜，一行人都回房去了，只有陆无双还在院中练武，原是她报仇心切，自知前些年荒废了，这时更要加倍努力，所以这些天来，总是练武到很晚。林志兴原本在房中打坐，突然听到外面传来一声惊呼，仿佛是陆无双的声音，赶紧推门出去，却见院子中空无一人，周围也一个人都没有看到，只有不远处有树影摇动，上了房顶，也没见到近处有什么动静，远处倒似乎有人影在跑动，只是黑夜里隔得远了，又有房屋挡着，看得不很真切。
林志兴心下一凛，原本以为是李莫愁劫走了陆无双，但是以李莫愁的轻功，断无可能在片刻之间跑出这么远。古墓派长于轻功，要在跑路上胜过李莫愁，要不就是另有绝艺，要不就是绝顶高手，只是这样的人，如何会和陆无双过不去？
这时候小龙女等人听了响动，也纷纷出来了，林志兴虽然有些不解，但人还是要追的，于是叫众人在此等着，自己追了上去。
当时世道正是兵荒马乱的时候，众人出门在外，都是小心翼翼的，稍有风吹草动就疑神疑鬼，听到林志兴一干人深夜里弄出大响动，就纷纷起身询问，及至听说平白少了个人，顿时惊疑不定，各自聚在一起议论，一时间，整个店里人声鼎沸，及至过了好久，见没什么新的消息，才渐渐散了。
却说林志兴看准方向追了上去，可惜他道路不熟，虽说可以踩房顶，可那些房子盖的参差不齐，房顶也有高有低，跑起来麻烦不说，有时候还阻了视线，因此那人影转过几个弯以后，林志兴就再也找不到踪迹了，只得怏怏而回。
众人又商议了一回，都说这人丢了，肯定要找回来，但如今连是不是李莫愁把人劫走的都不能肯定，要说出怎么个找法，真是一筹莫展了，商议到最后，还是苗道一说：“师叔，不如让四处历练的师兄弟们注意一下？”林志兴应了，又想起丐帮弟子遍布天下，若是论消息灵通，丐帮肯定是第一位的，就想等明日天亮再请丐帮弟子也帮忙打听了。
第二天一早，林志兴就出门去找丐帮的人。虽然不知道丐帮的分舵在什么地方，不过这年头遍地乞丐，多问几个总是能问到的。最后林志兴在一座破庙里见到了当地的丐帮头子，一个姓陈的长老，便请他帮忙寻找一个穿白衣，跛左足的女孩。
全真教与丐帮交情不错，听林志兴说了来意，一个姓陈的长老当即答应帮忙，还保证一定会用心查探，一有消息就及时告诉他。有了丐帮的帮忙，林志兴觉得安心不少，只是这时候他也没什么事可做，只好干等消息。
林志兴等了没有多久，当天下午，就有个丐帮弟子来找他，递给他一封信。林志兴心中纳闷，什么时候乞丐也玩高雅了，有什么消息说一声不就行了吗，何必要写什么信来？于是问了来送信的丐帮弟子，才知道原来这不是丐帮的消息，却是一个青衣女子拿着丐帮的信物，请丐帮给他送的信。
林志兴细细想了想，便问：“那女子是否面目怪异，脸上表情不变？”
那乞丐道：“正是，我看了一眼便不敢再看。那姑娘为人谦冲有礼，可惜生了这么一副怪模样。林爷莫非认得她？”
林志兴道：“不认得，多谢你跑这一趟了。”
那乞丐连道不谢，便回去复命了。
林志兴猜这个青衣女子必是程英了，凭她师傅黄药师与两代丐帮帮主的关系，要个信物还不简单。于是展开书信，见程英在信里说：李莫愁抓着陆无双往北走了，她已经跟了上去，还一路做好了标记，请林志兴等人赶紧追上来。
林志兴看了信，心道：果然还是李莫愁抓走了陆无双，只是李莫愁的轻功什么时候变得那么好了，上一次还真的小觑了她。
林志兴把信给众人看了，苗道一便问这信里的话靠不靠得住。林志兴道：“我想我知道写信的是谁了，信里的话应该是真的。只是我们这么多人却没必要都追上去。”
林志兴自然是要去的，小龙女不放心林志兴，更担心陆无双，也要去，林志兴知道她轻功好，武功也足以自保，便应了，至于别人，林志兴吩咐苗道一：“你带着师弟们先走，一路少惹是非，郝师叔应该就在不远，有什么事就去找他。”又对孙婆婆道：“他们大都是头次出门，还请婆婆多看着些。”
林志兴嘱咐完，便和小龙女出了门，一路寻着记号，往北去了。小龙女轻功甚好，林志兴虽然轻功差点，但好在先天功回气最快，等闲不易疲劳，而李莫愁却不知后面有人追赶，洪凌波、陆无双都走得不快，因此虽然李莫愁早走了大半天，林志兴和小龙女却渐渐地追了上来。
这天两人追到华山脚下，见前面有个茶寮，就想进去歇歇脚，却不想里面正坐着一个面容怪异的青衣女子，林志兴转念一想便觉得这便是送信通知他们的程英，见她戴着传说中的人皮面具，心里好奇，就细细端详了一番。程英见了他们两人，原本是很开心的，只是见林志兴盯着她看，不免有些羞恼，小龙女见林志兴失礼，便轻轻扯了扯他的衣袖，林志兴回过神来，有些不好意思地笑道：“我见姑娘的面具很是精巧，却不是有心冒犯，还请姑娘恕罪。”
程英听他说起面具，一时也忘了生气，问道：“你如何知道我戴了面具？”
林志兴道：“这面具做得栩栩如生，原是看不出来的，但姑娘带了面具，不免表情呆滞，大异常人，若是仔细去看，就能看出破绽来。”
程英笑道：“我这副面具，形容丑陋，一般人看了第一眼就不会再去看第二眼，哪有人还像你这样细细地去看的。”
林志兴又问起程英如何找到李莫愁的，程英道：“无双是我表妹，我们自幼失散，我一直跟着我师傅，前些日子才出来，便来找我表妹。”
原来程英被黄药师收为徒弟后，也许黄药师年纪大了，对徒弟也没有以前那么严厉了，程英性格平和，虽不会偷懒懈怠，却也不会拼命习武，再加黄药师琴棋书画诸子百家俱通，程英也都学了一点，因此在武功一道上，也不是很突出。前些日子，程英离了黄药师，一来想找到表妹陆无双，二来想找李莫愁报仇，听说李莫愁在陕西一带，便寻了过来。
那天李莫愁败于林志兴之手，可是《五毒秘传》对她有太过重要，只好远远地跟着他们，以便寻找机会夺回《五毒秘传》。程英那天看了李莫愁和林志兴交手，觉得自己还不是李莫愁的对手，也只好跟着李莫愁不敢惊动她。
兴许是一路都没出什么事，让林志兴一行人警惕心大减，那天在武关，李莫愁总算寻了个陆无双单独在外练武的机会，一把抓回了陆无双。这其中，李莫愁还耍了个诡计，事先吩咐洪凌波在远处跑动，吸引林志兴等人的注意力，自己抓了陆无双就藏在隔壁的院子里，后来趁整个店里的人都起身的时候偷偷的溜了出去。这个计策虽然简单，但林志兴一行人毕竟应变不足，一时没有想到，叫李莫愁得了逞，竟还以为李莫愁的轻功有多么高明。第二天程英跟上李莫愁的时候，突然发现其中竟多了一个陆无双，自忖就凭自己是斗不过李莫愁救不出陆无双的，就写了封信让林志兴来帮忙。
李莫愁急切地想从陆无双口里知道《五毒秘传》的下落，听说全真教很多人南下，不愿与他们发生冲突，便带人往北去，程英便一路跟随，一路做好记号等林志兴赶到。如今人已到齐，程英便道：“李莫愁刚刚还在这里喝茶，过去没有多久。”
于是三人也不停留，赶得几步，果然看到李莫愁师徒三人就在不远处。李莫愁见了林志兴和小龙女，脸色变了几变，道：“凌波，我们走。”说完竟丢下陆无双，与洪凌波两人径自走了。
第一卷 终南山
第十九章 我已经不怕你了
林志兴原以为还要经过一场苦斗，如果李莫愁拿陆无双做人质来要挟只怕还会有麻烦，谁知道她竟如此潇洒地走了，不禁与小龙女面面相觑。
其实李莫愁并不怕林志兴，虽然林志兴的武功是要高过她，但她打不过总是跑得掉的，李莫愁也不怕小龙女，因为她知道小龙女不会下杀手，但如今林志兴与小龙女一同出现，若是被小龙女缠上，再被林志兴追到，自己的处境就大大的不妙了。再则，李莫愁突然想到了一个绝妙的主意，《五毒秘传》一下子便变得不再那么要紧了，于是陆无双也就变得不再那么要紧了。
程英见了自己表妹获救，开心极了，也顾不上别人，急忙上去抓着陆无双问长问短。陆无双刚逃脱李莫愁的魔抓，就看到一个形容怪异的女子扑上来抓住了自己，一下子便懵了，心里虽然觉得这个女子很亲切，却没有勇气抬头看她，只低着头一言不发，连她问的什么都没听清。
程英问了半晌，不见陆无双答应，才发觉自己太过激动了，人家陆无双还不认得自己，便道：“无双，我是你表姐，我是程英啊。”
陆无双幼年家门遭巨变，在世的亲人只剩下程英一个，又长年失散，这时听这女子自报家门，不禁又惊又喜，轻轻地“啊”了一声，反手抱住程英，接着又大惊失色的样子，急急地问道：“表姐，你这些年在哪里过的？你怎么变成了这副样子？”
程英幼年时就长的温婉可人，一副美人胚子的样子，如今变的这副模样，陆无双自是以为这些年里她又受了许多坎坷，如何能不急，却见程英笑道：“无双莫怕，我这是戴了面具的。”说完便摘了面具，只见她脸色晶莹，肤光如雪，鹅蛋脸儿上有一个小小酒窝，依稀能看到小时候的样子。陆无双与程英十多年不见，当时还以为她也遭了李莫愁的毒手，如今见了，喜不自禁，不由抱着她又大哭了一场。程英性子内敛，不过这时见陆无双哭得如此悲切，也不禁陪她掉了几滴眼泪。
林志兴等陆无双的哭声渐渐歇了，说道：“姐妹重逢，原该高兴才是，你们两个也莫要哭了。现在天色已晚，该找个地方落脚才是。”
程英和陆无双听了，都有些不好意思，程英抹掉眼泪，说：“这里离华阴县城不远，就去那里歇一晚上吧。”
众人都没意见，于是便在华阴县住了一晚。当夜，程英与陆无双自是住在一屋，给对方细细地述说着分开后的日子，又是哭又是笑地，折腾了整个晚上。林志兴却与小龙女在一起讨论李莫愁的怪异举动，只是两人想了半天都没想明白，最后小龙女说：“师姐她定是怕了你了。”林志兴想了想，也只好接受了这个解释，但又担心地说：“《五毒秘传》对她太过重要，她定不会放弃不要的，我总觉得她想要耍什么诡计。”要说到诡计，两人都不是行家，总想不出李莫愁会怎么做，只好暗自提高警惕。
第二天，程英和陆无双讲了一夜的体己话，前几天又很是劳累，双双睡着了。林志兴看小龙女连续赶了几天路，也有些疲倦，就决定在华阴多待一天，当下便让小龙女看好她们两人，就独自出去转了转。
华阴县城不大，林志兴走了一圈下来也没有费多少工夫，正在他快回到客店的时候，边上巷子里却铎、铎、铎转出来一人，身子颠倒，双手各持石块，撑地而行，