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潮的感受，不妨多练习练习凯格尔运动（详情请参见“凯格尔运动”一节），以借此强化骨盘的肌肉，促进阴茎血流的通畅。
随心所欲控制射精最常见的射精问题是早泄，或是不易控制射出时机。一个调查显示，有33％ 的成年男性都认为自己存在所谓的早泄毛病，尽管早泄到底是怎么回事尚无一致意见。马斯特和琼森认为，早泄是指男性有半数以上的性交是在伴侣达到性高潮之前便已射精的现象。
但在齐柏格医师看来，这个问题似乎更偏向于感官，而且在采用名称上也完全不同。据他认为，“射精控制”是表示男性能随心所欲地控制射精时机，不论是要和伴侣长久嬉戏，还是要迅速完成，全由他自己来决定。如果能达到这种地步，性爱便能满足；否则，自然无完满可言。（详情请参见本书“早泄”一节）。
第一部分第10节：乳房变大的唯一方法
乳房变大的唯一方法对于一名女性来说，如果她不是“天赋异禀”，按马斯特医师以上所言，唯一能使她乳房高挺丰满的办法便是隆乳手术。
隆乳手术于60年代问世，到现在为止，做过隆乳手术的美国妇女超过50万，其中80％是为了美观的目的，其余则是为了恢复乳腺癌手术后受损的乳房。
隆乳手术方法是将半月形的硅或由聚氨基甲酸脂制成的袋子装满硅胶或生理食盐水，然后植入乳房内。手术是在乳房下缘皱褶处划开一个小口，再将植入物装进去，届时只会留下一道小小的疤痕。
但即使是如此，近些年来有关隆乳手术长期的安全性问题不断浮出台面。
最主要的一点是植入的物质会干扰检验初期乳腺癌的乳房X 光片。美国放射线学院最近发表一份声明：“考虑隆乳的妇女应被告知，乳房X 光摄影术在她们身上不易实行，而且会使准确性下降。”但也有些放射线专家反这种说法，至今仍不断有争议。
另外，某些医学研究指出，硅胶有可能会渗漏出来，移动到身体其他部位，导致一种硬皮症，症状是疼痛、有发炎现象、皮肤和组织硬化；还可能增加自动免疫系统失调的罹患机率。
最后值得注意的是，硅及它的分解物质在动物实验中已证明具有致癌性，虽然目前尚无法证明在人体中也同样具有致癌性，但不得不有预防的准备。
这些长久存在的见解及问题，在美国食品药物管理局（FDA ）于1992年审查了堆积如山的隆乳安全性资料后，开始成为万众关切的议题，这也是首次针对隆乳安全性的检讨。虽然隆乳技术早在食品药物管理局拥有规范医疗器材大权之前，即广泛流传在市面上。食品药物管理局（FDA ）的科学家得出两点结论：首先，证据虽嫌不足，但大量对隆乳的健康问题所做的研究报告也足以令人担忧惊心；第二，因为实在是找不到确切的科学数据来证明隆乳手术绝对安全，所以在有更进一步的研究结果之前，食品药物管理局下令暂停贩售隆乳仪器及施行手术。
那么那些已经施行了隆乳手术的女性该何去何从呢？食品药物管理局的局长盖思乐医师强调说：“如果有疑似隆乳所引起的症状，如关节痛、肌肉痛及疲劳，应该立刻就医。”但是，他又补充说：“如果你已经施行过隆乳手术，而且至今没出现什么问题，那么也没有理由非得将植入物取出。”
子宫颈——确保子宫宁静的一道门我们可以这样来进行想像一下：阴道内部是个又长又窄的休息室或候客室，在这个房间的远端还有个门，将这个接待区的吵杂喧闹摒挡在外，确保子宫内部的宁静祥和。这个门就是子宫颈，看起来像是个凸起的肉栓，直径和美金25分钱的硬币差不多。
严格来说，子宫颈是子宫的下端部位。在它中央有个开口，称子宫颈口，大小约是吸管那么粗，这个狭窄的通道正是精虫达到授精目的之前必须经过的地方。生产时，这个开口会扩张到10公分宽，相当于5 根手指宽度，以便婴儿的头部能通过。每个人都会通过这个神秘入口两次，一次是进来时的精子，另一次是出去时的婴儿。子宫颈帽及子宫膈膜等避孕法，就是借由封闭子宫颈开口而达到阻隔精子进入子宫与卵子结合的目的。
女性的第二号癌症杀手子宫颈的感染是一种很常见的毛病，俗称子宫颈炎。利用有抗生素或抗真菌剂治疗，可以很快的治愈。子宫颈炎的最初病征通常是月经后阴道分泌物增加，有时还有出血、性交疼痛、排尿时灼痛，或甚至是下背疼痛等现象。因为子宫颈癌也是相同的症状，而子宫颈癌正是40岁以上妇女的第二号癌症杀手。所以若有以上症状，应立即告知妇科医师。有数据表示，仅在中国，子宫颈癌就占妇科癌症的第一位。它的初期征兆是阴道在经期之间、性交后或停经后有出血现象，有时阴道分泌物也有增加的情形出现。
抹片检查是预防子宫颈癌的最佳方法。这种检查的手续很简便，只要刮一下子宫颈组织，放到显微镜下检视，便能在早期将病变细胞找出来，一点痛苦也没有。子宫颈癌宜及早发现，及早治疗。初期的治疗很容易，千万别拖到恶化之后。
美国癌症学会建议18岁以下性行为频繁的女性及18岁以上的所有妇女，每年做一次抹片检查和妇科检查。要连续做3 年，检查结果都很正常之后，才可以在医师建议下适当减少检查次数。
阴道阴道是女性解剖结构的一部分，它的外形就像一个带着笑容的长胡子的男人。事实上中世纪的医学智者是从拉丁文中演绎这个名字的，意思是古罗马军团士兵插剑的辔头。
人们一直以为阴道是最前面的通道，其实并不是，在它的前部还有一个很小的出口，这个出口直通子宫的子宫颈。
此部位被早期的色情艺术家置于视野之外，它的性吸引力因此大为增加。而现代的色情作家却是赤裸裸的进行描写，只需扫一眼就能知其详。
性交时的扩张与收缩直到近几年，阴道内部构造对我们而言仍像是月球黑暗面一样的神秘不可知，尽管它是一个繁衍种族、影响人类历史进程的场所。
就在50年代晚期和60年代初期，马斯特和琼森进行了一系列的研究探查。他们让受访妇女利用前方带有特制冷光灯源、照相机的人工阴茎插入阴道进行自慰，同时拍下性高潮时阴道内部的连续性变化的照片，从而挖掘出许多先前不为人知的宝贵知识：在性冲动和性交时，阴道内部深处的变化。
据他们报道，正常未受刺激的阴道比实际空间更有潜力——它柔软的双壁闭合在一起。当受到刺激引起性反应周期的初期，将会发生两件事：一是阴道壁扩张延展，另一个变化为阴道开始变得湿润光滑。事实上，马斯特和琼森发现，湿润是女性性冲动时首先出现的生理现象，大约在给予刺激后10～30秒内出现。刚出现时，它就像水珠一样遍布整个阴道壁，使阴道壁看起来就像挂满汗珠的前额。稍后，小水珠很快地蔓延四处扩散开来，在阴道壁上形成一片光滑的覆盖物，并有光芒闪烁。
当女性性欲持续高涨时，整条阴道的内2/3 的地方开始变长和扩展，就像气球一般膨胀。这就是马斯特和琼森所形容的“帐篷”效应。此时，子宫和子宫颈会以不受伤害的方式缓慢地往后往上方拉。假如女性有子宫后倾的现象，那么子宫颈不会往后往上拉开，而是悬垂在已扩张的阴道腔内，这样一来男性的阴茎可能会顶到子宫颈，这就是为什么女性性交时会感到疼痛的缘故。
与此同时，阴道壁的颜色会有戏剧性的变化：平常它们是紫红色的，当性兴奋时，它们会因阴道充血而呈现深紫色。这是性兴奋时，血液集中滞留在阴道引起的变色反应。
当性兴奋达到性反应周期的第2 期，即高原期时（详情请参见本书“性爱的四个阶段”一节），阴道的外1/3 处会因充血而肿胀（阴道的内2/3 处变宽，外1/3 处变窄），使得阴道入口变窄，只剩下原来的50％的大小。研究人员把阴道外1/3 这种因充血而变窄的现象称为“性高潮平台”。
有研究人员同时发现，此处正是性高潮时反应最具戏剧性变化的地方。当女性达性高潮时，外1/3 这一段会以每次持续0。8 秒的时间做规则痉挛性收缩，前后共3 ～15次。而马斯特和琼森则发现，在极端性兴奋时，有些妇女甚至会经历超级性高潮，即性高潮平台的痉挛性收缩持续达2 ～4 秒之久，然后才减缓到一般高潮的0。8 秒的收缩时间。
接下来是性反应周期的最后一期，即消退期（详情请参见本书“性爱的四个阶段”一节）。
性高潮平台很快地下降，血液不再滞留，阴道外1/3 开始扩张，内2/3 则由性高潮平台时的扩张情形回复到平日的狭窄状态。10～15分钟内，阴道壁的颜色又恢复到平常的色泽，生活也恢复到平日的样子了。
第二部分第11节：阴道深处的奥秘
阴道深处的奥秘马斯特和琼森对女性阴道在性交时的惊人变化的发现挑起了一个令人百思不解的疑问：大多数男人都很纳闷，到底是什么原因让女人燃起了轰轰烈烈的原始的性本能呢？
大多数男人对阴道都有一个错误的观念，认为它是一个深邃的部位，需要猛烈撞击并深深插入才能唤醒女人的原始野性。有关男性情欲的文献也不断地描绘深入阴道的感觉应像是刀剑、长矛、短刀、铁钉、鱼矛等利器猛烈地刺入刀鞘一样。
但事情的真象是怎样的呢？对多数女性而言，阴道内2/3 的地方对触摸的反应最迟钝。研究人员发现，阴道内部深处的壁上分布的感觉神经很少。这种情形就好比人体内脏器官，如果有人触摸你的肾脏，你很难感觉得到。相反地，阴道的外1/3 和入口处，包括阴唇和阴核，却对抚触非常敏感。
很久以前，金赛博士和他的5 位做妇科医师的工作伙伴，一块儿做了一系列很有名的实验。以879 位自愿的妇女为研究的对象，用尖端分别为玻璃、金属和棉花的探针来抚触或温和地撞击不同部位，包括阴核、阴唇和阴道前庭（即阴道开口处）、阴道深处壁上和子宫颈，目的是探究女性生殖系统不同部位对抚触的敏感度。结果他们发现，当探针轻击阴蒂、阴唇，和阴道入口周围任何肉眼可见的区域时，高达97％的女性能“敏锐坚实地感到”探针的存在；相反的，当探针碰触阴道深处的壁上时，只有14％的女性能感觉到。
金赛博士还注意到其他的现象：只有极少数的妇女用异物深深插入阴道内来自慰，而有84％的妇女说她们大多用刺激阴蒂或阴唇的方法来自慰；而另有一些妇女只在偶尔才会试试插入异物到阴道里。金赛博士把这意外观察到的现象视为前述结果的另一个佐证。
性学研究人员如今相信，一些妇女特别喜欢诸如子宫肌肉、骨盆底肌肉等深层肌肉在性高潮时收缩的感觉。当子宫被切除时，这种深层肌肉收缩之感就会随之消失。而另有一些妇女则对直接施压于阴道内侧上方顶端壁上名为G 点的刺激方式十分钟情（详情请参见本书“G 点”一节）。
自从金赛博士的报道发表以后，许多性学研究人员相继还发现：使用刺激阴道深处来自慰的妇女其所得到的深部“快感”和爱抚阴蒂达到高潮所得的快感质量大不相同。既然阴道深处只有很少的神经分布，那么快感由何而来呢？这个问题势必有它特殊的答案。
基本上，一般而言，以上所说的各种达到高潮满足性爱的方式和感觉，每个人在这方面都是相似的；但也不是完完全全相同。
郊狼型男子最受女性青睐包括生殖道在内，人体外型竟有那么多的不同，几乎所有的人都会为此惊讶不已。
拿阴道和阴茎来说，其外在结构上就有很多不同。例如：外观形状各异，上面覆盖的阴毛有多有少，还有一些附属结构也不尽相同。事实上，从中世纪印度的印度教圣贤哲人到北美洲的查拉几族土人，漫漫人类历史不断地重复出现以男女的生殖器官外型结构为分类依据而将人类加以归类的报道，这些报道就像它所呈现的，既富于想像力又真实地勾划出人类的性事。
据《Quodoushka Manual 》一书的作者史威弗蒂所言：根据查拉几族人的记载，阴道不叫阴道，而被赋予一个可爱的名称——“tupuli”，或者“像羽毛般轻盈飞舞的蛇”。除此之外，依据男女两性的生殖器解剖形态的不同，查拉几族人将男女两性各分为5 大类。例如：女性分为舞蹈之女、绵羊之女等；男性则有郊狼型以及其他之说。舞蹈之女有着深度一般的阴道、较小的阴唇，阴核