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“你的想法是什么？”
“米斯特多，你觉得有什么事情常会直接导致你的幸福感很快丢失？”
“嗯，听到一件扫兴的事。比方说，我计划休两天年假，结果突然得知要加班。或者正在看电视的时候，突然停电了。”
“你说的对，我们厌恶突如其来的不好的变化。但这样的变化总是在我们感到幸福，并渴望它多停留一会时降临。虽然只是一点微小的变化，却会令我们无所适从，需要花费更多的时间来调整自己的心态。”
“可我们没法预测这种变化什么时候到来，也不能阻止它发生。就象我在凯斯，无法预期林姆会跑到菲乐那去请我离开。”
“因此我们觉得生活很复杂，需要不断地应对下一个突发的恶劣变化。当这种心态长期占据我们的脑海时，我们就对幸福失去了兴趣，认为既然下一分钟要失望，还不如这一分钟不要太快乐。于是大部分人变得触变不惊，但也谈不上快乐。”
“那么你对变化有什么建议？”
“我对这种变化，确实没有什么太好的方法。这似乎是对每个人的心理调节能力的考验。但是，对于另外一些不那么严重的小变化，比如你说的休假计划被打乱，却可以通过合理安排时间来调整。”
“我想，这就是你在房中挂满日历的缘故？你在提醒自己，不要被动地跟着变化跑，而是走在时间前面？”米斯特多再次环顾休莫的屋子，那些日历真是五花八门，百看不厌。
“如果你一直都知道怎么样去利用你的时间，你就会对变化来临的时候，找到一个新的替代方案，从而化解那种被动适应带来的不良情绪。比方说，当你明天休年假的计划被打乱的时候，你可以选择今天晚上就休息。或者明天中午的闲暇到向往已久的餐厅吃顿饭作为补偿。当你这样想的时候，你很快就忘了休年假的事情。可我们大部分人，都会把今天晚上用来为失去的年假沮丧，再为焦虑的心情花掉明天中午的时间。”
“但，如果没有今天晚上或者明天中午的时间呢？”
“噢，米斯特多，我忘了你是个大忙人。这确实有点糟糕。不过那句老话说的，时间就象海绵里的水，要挤总是有的。你把时间想象成一块生日蛋糕，而你是今天生日派对的主角，你总不会忘了为自己的切一块吧？每天都尽力切一块时间给自己，这样就不会被繁重的工作拖垮。”
“管理时间，似乎给我多加了额外的工作，可能会把我弄得更疲惫。”
“米斯特多，你可以从乏味的事情中寻找乐趣。设想你在时间中寻找宝藏。我常常这么想，甚至于忘了时间终究不过是头脑中一个抽象的存在。”
“能告诉我你找到了什么吗？”
“时间的长短，给人带来的效用是完全不一样的。整块时间可以做整块时间能做的事，零星时间可以有零星时间的安排。”
“噢，这和没说差不多吗？”
“仔细去想，很不一样。我们都觉得自己明白，但常常忽略了其间的差别。你通常会在同一个人身上听到这两种抱怨：什么时候才能放个长假？或者：这么长时间，我要怎么打发？无聊透顶了。”
“那这和幸福有什么关系吗？”
“幸福，很多时候是一种情绪和情感上的体验。而拥有时间，本身就是一件能给你带来愉快感受的事，它能带给你正面的情绪体验。”
“你有什么好的建议？”
“想休息的时候，充分利用那些短暂的闲暇。而漫长的时间里，正好出门旅游，或者学一门手艺。”
“这会让你对生活充满自信，因为掌握中的事要比突如其来的事多。而且，你还可以有更多的贴近自己的方法，比如说：用长的时间来缓解情绪上的创痛；而用短的时间来寻求一下新奇的变化。”
“比如说滑滑草？”
“对！你也可以把时间按自己设想的方式来摆布，比如当你非常想见一个人的时候，时间显得那么漫长。解决的办法是：你可以让自己过得异常悠闲，或者异常忙碌，这两种极端都会造成时光飞逝的错觉。”休莫转身去拨弄鱼缸里的鱼。
“能告诉我这鱼缸上刻的是什么吗？”
“呵呵，这是我的一个小秘密。不过养这些鱼倒是可以刺激我去想想时间的问题：我用每种鱼的生活习性来把时间分类，比如“懒鱼时间”，意味着很长而又没有太多事情可做时间。而“剑鱼时间”，意味着你要快速判断，不停思考。无论如何，这只是对我有用的一些比喻。”
鱼缸里，懒鱼和剑鱼正以两种截然不同的速度和方式在游泳，米斯特多看得津津有味。
第二章 乡村生活5、格来提丢的南瓜图
刻在菲乐派上的赠语
如果你不把令你感到快乐的东西记录下来，很快你就会把收获的喜悦忘了。格来提丢的南瓜图是世界上最美的图画，因为那里面满是对生活的感激之情。
吃过午饭下楼的时候，米斯特多本来想出门散散步，不过冷风让他又缩了回来。他往餐厅右边的储物廊看了一眼，发现桑莫和格来提丢正在准备晚上的饭菜。格来提丢穿梭在各种蔬菜瓜果之间，很有经验地登记着被取走的各种食物的数量，而桑莫则挑了几个特别大的瓜果在称重量。格来提丢看到米斯特多分外高兴，因为中午的时候他和桑莫很忙碌，只在储物廊匆匆吃了几口饭，没有和兄弟们在一起。
“米斯特多，你怎么不午休呢？外祖父他们都睡着了吧？”
“呵呵，在凯斯，中午大家都去健身，很少休息。”
“噢，要是我可受不了。我现在只想把头贴到枕头上。”
“嘘，你看桑莫？”米斯特多示意格来提丢小声些，桑莫在长廊的另一头抱着一棵硕大的南瓜睡着了，还哼哈有声。
“嘻嘻，我们把他抬到房间里去吧，我发誓他一定不会醒过来。”
“好！”米斯特多和格来提丢架起桑莫往三楼他的卧室走去，桑莫果然鼾声如雷，毫无知觉。
“哎，米斯特多，既然上来了，不如到我屋里坐坐吧。”
“不会影响你清点食物么？”
“没关系，我和桑莫都忙了大半天了，正好休息一下。”说话之间，米斯特多二人到了四楼格来提丢的卧室。
“米斯特多，想看看我们的每年的收成记录么？”
“好啊，去年收成怎么样？”
“今年是最丰盛的一年了，想到这我就忍不住感谢上帝。来，看看这个。”格来提丢拿出一个封面画着南瓜的本子，交给米斯特多。本子里有每年南瓜的数量，平均重量，和甜味指数等十分专业的数字，还有以南瓜为模型画的柱状图和饼状图。格来提丢的绘画手法虽然不那么高明，可是那股来自农田的清新感铺满了整个册子。
“怎么样？再看看黄瓜和西红柿？我画的画很糟，可是我没法用电脑来画，因为电脑画出来的图太机械，没有收成的快乐。而且，说真的，画这些需要的时间越长，我就越能沉浸在丰收的喜悦中。”格来提丢说着，又从抽屉里找出十几本小册子。米斯特多饶有兴味的一一翻看。他也画过无数的设计稿，可是从来没有心情一副副来欣赏自己的作品，甚至连马尔济斯帮他收拾整齐以后，他也扔在一边，束之高阁，如果没有特别需要，从不拿出来看一眼。
他突然有种愿望，回去花上一整天的时间，好好看看那些设计稿。5年时间匆匆而逝，他从来没有回顾过自己的成功历程，也没有任何理性的总结，因此遗漏了很多值得感恩的地方。
“格来提丢，你这些本子有其他人看过吗？”
“只有桑莫每年收获的时候会和我分享一下，其它的，嗯，至少外祖父是有吃的就够了。”格来提丢为自己可以服务大家而由衷地高兴。
“那么你画这些不是很寂寞？”
“噢，一点也不，米斯特多，在画的过程中，我感到自己很充实。你知道，如果你不去把收获的东西记录下来，很快你就会把收获的喜悦忘了。比如外祖父，他每次丰收的时候，都会挑一棵最大的南瓜照张相，每年也只有收获的那一天会庆祝！而我却不，我从记录的过程中，天天都感受到获得的快乐。”
“格来提丢，快乐在你身上就是那么简单！”
“而且，你知道吗，米斯特多，我也会把邻居们送的礼物记录下来。多斯的居民不象凯斯那么繁忙，我们很喜欢串门。而每次邻居们都会带些小礼物过来，比如一盘自制的点心，一壶鲜榨果汁。偶尔外祖父想起来要送礼，会到我的记录里寻找灵感的。你看。”格来提丢又拿出一本很厚的礼物登记册，里面什么礼物都有，不过最多的还是瓜果蔬菜。
“格来提丢，那你自己呢？你自己也会收到一些礼物吧？”
“当然了，我每天都收到很多“礼物”，嗯，这全看你对“礼物”的定义是什么了？一次全家的晚会，好朋友间的倾心交谈，客人的拜访，到凯斯旅游，……这些都是礼物。”
“格来提丢，米斯特多，你们在这呢？我还到楼下找你们去了。”一觉醒来的桑莫容光焕发。
“哦，桑莫，你醒啦？我正在给米斯特多看我的南瓜图呢！”
“哈，米斯特多，格来提丢的南瓜图可是世界上最美的图画，因为那里面满是对生活的感激之情。”
“是呢，在凯斯我很少看到这么有生命力的图画。”米斯特多由衷的赞美。格来提丢听到米斯特多的赞美有些激动。
“走，兄弟们，我们下去把活干完，顺便榨点果汁喝，这可是今年最新鲜的果汁！”桑莫说道。
“桑莫，你忘了去年的遭遇啦？”格来提丢问。
“没事，外祖父睡着了。我上楼的时候已经悄悄看过。”桑莫会心一笑。
“你可别轻易相信，他是个偷喝果汁的高手！”格来提丢哈哈大笑。
“如果我告诉你，我拿了他房间的钥匙，还把门锁了，你该放心了吧？”桑莫摇了摇手中明晃晃的钥匙。
“最好的办法是在吃午餐的时候给他喝足了牛奶！而这，就是我的功劳了。”米斯特多看着两兄弟坏笑。
“米斯特多，真有你的。我越来越觉得你象是我们一伙的了。”桑莫拍了拍米斯特多的肩膀。
“呵呵，我一直就是。”
第三章 外祖父的烟斗1、波比的行囊
刻在菲乐派上的赠语
如果你晚上做了噩梦，也许就表明你还有些垃圾没处理干净。忘掉那些不愉快的事吧，让每天的生活都有一个全新的开始，而不仅仅是昨天的延续。
在多斯的生活让米斯特多有些乐不思蜀。大自然、亲情、友情和闲适的心情都有了。他刻意不去想在不远的另一个城市里，有那些让他劳苦背重担的事情。桑莫的弟弟波比正在计划一次深山滑雪旅程，他想趁着山里雪还没化的时候来次冒险活动，攀登多斯大雪山，与探险队一起深入大峡谷寻找传说中的巨型雪狗。波比是一只西伯利亚雪橇犬，具有喜欢探险的天性。
桑莫几个都为即将到来的长草节准备装饰和礼物。正当米斯特多和桑莫一家其乐融融的时候，米斯特多突然接到了一个奇怪的电话：
“您好，米斯特多先生。我们是凯斯城法院，菲乐集团的董事长菲乐先生称，您私自挪用菲乐集团用于Miss。凯斯选美服装展示会公款共200万元，目前他已经向法院提起诉讼，我们希望您能在7天内返回凯斯，并及时与我们取得联系。”
米斯特多放下电话，表情有些异样，而桑莫几个都很好奇的看着他。
“是菲乐的电话吗？”桑莫迫不及待地问。
“哦，不是的。凯斯的一个老朋友，说想和我聚一聚。”米斯特多含糊其词，想要敷衍过去。可是他脑子里浮出一个念头，菲乐并不知道他在多斯呀，他的手机一直都关着，就是不想让菲乐打扰他这段时间的生活，而且菲乐不是一直也不愿和桑莫联系吗？
“桑莫，最近菲乐和你联系了吗？”米斯特多问桑莫。
“嗯，是这样，我给他打过一次电话……”桑莫有些吞吞吐吐。
“你告诉他我在这里了吗？”
“呃……，是的，他跟我说起菲乐集团的生意因为你的离开而一落千丈。我就忍不住告诉他你在这里了。……我还以为他会再打电话过来请你回去。”
“他不需要自己打电话过来，自然会有人替他打。”米斯特多铁青着�