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控制自己的性欲，提倡推迟发生第一次性交的年龄。
一旦有了性伴侣之后，要在双方均未被感染的前提下与其保持相互忠诚的关系，确保双方都没有其他性伴。洁身自爱，遵守性道德是预防性病和艾滋病的最根本措施。禁欲和忠诚于性伴为安全性行为。
不要与有高危行为的人，如多性伴者、静脉吸毒者、性病感染者发生性关系。
避免自身的高危行为，减少性伴人数，不与他人共用针头、注射器、牙刷、剃须刀等。
第四章七 莫以花季生命赌欲望之博（8）
降低性病与艾滋病感染的危险
使用避孕套是防止性病与艾滋病的有效方法，因为避孕套是阻挡细菌和病毒的屏障。因此，每次发生性行为时要自始至终正确地使用避孕套。试验证明，就HIV能否穿过避孕套这一点，使用避孕套的保护作用是不使用避孕套的1万倍！使用避孕套的性行为是较安全的性行为。
固定个人清洗外阴的盆、毛巾，每天晚上、每次性交前清洗外阴。大多数肥皂是碱性的，会中和身体内正常的酸度，最好只用清水洗外阴，应避免使用浓烈的香皂或喷剂刺激外阴部位。未做包皮环切的男性尤其要每天清洗包皮。
尽可能穿棉质内裤，尼龙或其他不吸汗的内裤（连裤袜）会给病菌提供理想的生存环境。裤子也要宽松一点，穿紧身牛仔裤会影响空气流动，尤其在炎热的天气，给病菌寄生虫提供了温暖、潮湿的环境。
上完厕所后，擦手纸的方向应该从前往后，即从外阴向肛门擦拭，以防止肠道细菌进入阴道。
提倡注射乙肝疫苗，预防乙肝。
缩短性病感染期，早检查早发现
应及时诊断、治疗性病。如果怀疑自己接触过的性伴有性病，或有与性病有关的症状，应及时到医院检查。早期治疗可以治愈绝大多数性病并防止继续将性病传染他人。如果最近换了性伴，也应做性病检查。
痊愈前尽量避免性交，一旦要发生性交，一定要使用避孕套。
患者应与性伴同步治疗，避免重复感染或“乒乓感染”。
在治疗性病的同时，对内衣、毛巾、床单等进行彻底消毒，以防间接感染。
患性病或艾滋病后，很多人会感到羞愧，心情抑郁、焦虑和恼怒，此时应向医生、咨询人员或病友袒露心扉，以寻求心理上的帮助。
以上一部分建议，来自《性教育与艾滋病预防教师手册》，该书是由联合国教科文组织和联合国艾滋病中国专题组联合提供的。
这里需要特别指出，联合国有关机构的上述建议是写给任何人的，是在科学研究基础上提出的。那么，对于中学生来说，应当格外注意什么呢？由于中学时代是身心巨变的时代，是求学立志的关键时期，是最容易恋爱而又最容易导致恋爱失败的年龄，所以，中学时代最明智的选择之一是不与任何人发生性关系。如果到了非发生性关系不可的地步，那么，应当保持最后的底线，即选择联合国倡导的安全性行为，即戒欲、亲吻、抚摩、使用避孕套的性交。
除此之外的性行为都是危险行为，每一个珍爱生命富于责任心的人都应该拒绝。
♂♀特别提醒
预 防 强 奸
女性一定要注意不要使自己陷入危险的境地。比如深夜不要独自出门，尽量不要单独带男性进入家门或单独去男性的房间，衣着不要过分暴露等。遇到危险时要正确地呼救，尽量与案犯周旋，选择适当的时机逃脱。也可适当使用简单的防身术，用自己身体最坚硬的部位打击对方身体最薄弱的部位。比如用自己的额头撞对方的鼻梁；用膝盖撞击对方的下身等。对方宽衣解带时是攻击对方和逃脱的最好时机。万一不幸遭遇强暴，要及时报案，最好能在案发后24小时内报案。受害人的胸罩和内裤都不要洗，也不要洗澡，以免丢失一些证据。年龄小的受害者需要有监护人带领前去报案。
（摘自《性教育与艾滋病预防教师手册》第191页，
北京医科大学出版社2000年8月第1版）
第四章八 角落里的同性故事（1）
访谈
小天：女，1982年出生，北京一所职高肄业。初中发现自己喜欢的对象也是女孩。职高读了一年后考上了一所专业学校，后去加拿大留学。现在国内一家广告公司工作。
小天：另一种情感
我们约在长安街一家很有名的大商场的麦当劳里。
我怀着忐忑的心情等待我的采访对象。现在是麦当劳里最热闹的时候，人声鼎沸，我不知道待会儿我俩该用怎样的音量互为问答……
我们打电话确定对方的位置，我告诉她我的桌子上有一个冰红茶的空瓶子。
但实际情况是：她刚刚出现，我就断定这个人是找我的，便冲她招手，她笑着对我说：我还在找那个冰红茶的空瓶子呢。
“看到我的样子很吃惊吧？”“没有。如果我不知道你的背景，我会觉得你仅仅是一个很酷的人。”她的头发剪得很短，左耳上有五个耳环。一件灰色的男式短袖衬衣，宽腿的牛仔裤。
因为我最大的愿望就是剪她那样短的发型，所以我们先就头发的长短问题探讨了好半天。
她比我想像的更温和，声音是有点像男孩子。但在这个中性打扮很流行的年代里，这好像并没有什么更让人惊奇的。
这样的女孩
初中毕业为什么会考虑报考职业高中？
因为学习呗——我的学习不是很好，而且我喜欢做一些动手的事情，对死板的东西不感兴趣，再加上英语、语文、政治学得不好，拉分拉得很厉害。
你最擅长做什么？
平面广告设计。
你职高学的什么？
会计！我改过好多次，大学学的是计算机，学完计算机后，我就去加拿大了。回国后，就做平面设计。改过N次行了。
为什么去加拿大？
读英语。本来想考大学，但想想考大学也不是很容易，那边的大学毕业后，找工作也很难，所以读完英语后就回来了。
喜欢那个国家吗？
那里很干净，我想将来我可以去那里养老，但找工作，我还是希望在中国，那里的工作机会太少了。
在加拿大用了多少钱？
20万。
为什么不用20万人民币在中国读英语？
当时不这样想，想在那里上学，甚至想留在那里，但出去后才发现不是那么回事。
你带着什么样的变化回到中国？
其实也没什么，就是以前一直和朋友在一起，玩呀，疯呀，但在那边一直都是一个人，慢慢习惯了安静的生活，现在自己也稳下来了。以前绝对受不了安静，但现在特忍受不了吵闹。
第四章八 角落里的同性故事（2）
已经习惯别人另眼看我
你什么时候开始有这种男性化的倾向？
从小就这样，父母从小就管我管得挺多的。我们家的生活条件一直很好，我妈是医生，我爸是军官。那会儿，我一岁我妈就给我买红皮鞋什么的，我就不爱穿。有一回，我妈给我买了一双小懒汉鞋，男孩子穿的那种。她当时觉得特可爱，觉着好玩才买回来的，但是我就特别喜欢穿。而且，我小时候的玩具都是手枪啊，玩弹子呀，打仗呀，拍洋画呀，都是男孩子玩的东西，我从小就这样。
那你怎么接受来月经这件事？
虽然我很像男孩吧，但我骨子里头还是女孩。怎么说呢……我是这样想的：我的身体还是女孩的身体，但我的心是男孩的心，可能从小就这样。至于来月经，这是身体上的事，这是无法改变的。
如果你的心是男孩的话，到了青春期就会有一个性取向的问题，你要选择喜欢男孩还是女孩，那这个过程是怎样的呢？
我觉得这是自然而然的。
自然而然？
有人也许在青春期开始选择喜欢男孩还是喜欢女孩，但我没有这个问题，我可能就像一个男孩那样理所应当地就喜欢了一个女孩。
你是说你非常自然地喜欢一个女孩？
对，非常自然。
你觉得（性取向）这件事没有其他可能？
对。
你是在一个非常的状态里选择，周围怎样？
我的父母完全不知道，他们是属于那种非常保守的人，如果他们知道我喜欢女孩的话，他们肯定接受不了。
可这件事是你迟早要面对的……
我觉得不一定。我不明白为什么所有人都要告诉我：这是迟早都要面对的。我父母的婚姻状况本身就不是特别好。 有朋友说，将来你的父母会为你着急，给你找男朋友什么的，但实际上我家的状况是，我父母并不希望我很早交男朋友。
但父母不早着急不代表不希望……
我不会告诉他们，如果没有把我逼到那个份上的话。除非是被他们突然发现了，那是没有办法的事。到现在，我父母还没发觉。而且我工作特别忙，每天加班加点；况且还有很多年轻人提倡独身主义……我觉得这些都可以成为向父母交待的借口。另一方面也因为他们知道，即使现在结婚，也有可能出现情感问题，也有可能离婚。我父母已经经历过了。
你父母出了什么问题吗？
因为第三者吧。
你爸还是你妈？
我爸。
他是不是相貌堂堂？
据我妈说，他年轻的时候特别帅。举个例子吧，我是我爸的缩小版。
你喜欢你爸还是你妈？
我妈。
你是否了解过，家族里有没有这样的遗传？
我是在想，但我肯定不会问，而且就算我问了，他们也不会知道。
你觉得，他们怀疑过你吗？
不知道是怀疑，还是他们不想我成为男孩子的样子，从小他们就逼着我留头发，穿女孩子的衣服——非得让人看出我是女孩子。
（她的女友来了，我们打招呼，一个非常可爱的女孩子，她说担心我们互相找不着。我打算给她买杯水，但她说商场里买100返50，她要去购物。女孩走后，她问我，刚才我们说到哪里。）
你父母一直逼你做一个女孩子？
是，他们一直这样逼我，逼得我差不多快要发疯了，直到我出国。
你在国外找女朋友是不是会方便一点？
我在国外确实找了一个女朋友，但对我来说并不是因为在国外方便我才找，而且，我已经习惯了别人另眼看我。其实，国内国外对我而言区别并不大，但在国外，大家都能接受得了。比如说温哥华吧，在我去的那一年，温哥华举行了同性恋的大游行，温哥华的市长也参加了。可能国内的人接受得了，但却理解不了；而国外，可能因为他们的宣传，还有他们本人的个性……
因为，外国对人和他们的选择都很尊重。
对，所以像这种大的环境，国内和国外可能不同，但是对于我，要找女朋友，国内国外并没有区别——并不是因为那边宽松，我就找女朋友，而国内严，我就不找。我在国内生活，并不会因为别人的眼光就对我束缚很多，因为我从小就这样。也许我已经习惯别人另眼看我，要不就是我从小就不在乎这些。
是不是很小的时候就有人认为你和别人不一样而对你指指点点？
是，主要是不认识我的人。他们会说，哎，你看，她怎么像男孩一样？但他们并不知道我喜欢女孩子。你想像一下，就是一对普通的男女朋友公开，学校还批评，所以我就更不能公开了。平时总会有人议论，哎，你看她是男的还是女的啊？但认识我的人，同学、朋友，他们可能会把我当成男孩看。他们要是觉得我挺好，就会和我一起玩，他们也不在意我喜欢男的还是女的。
他们已经接受你了？
是。只要是�