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在民间，也有一句俗话形容人的这种状态：“两头人养，中间养人”，意思是说，在幼儿和老年阶段，我们需要让别人抚养和赡养，而在青年和壮年，就要担上养育孩子和赡养父母的责任。
这是中国传统人生的缩影，每个人都把自己背负的这种责任看得很重很重，并且不加限制地放大，形成了衡量人生成功与否的地位名利标准，认为人生在世只有荣华富贵，或者干成一番轰轰烈烈的事业，才能光宗耀祖。
人们为家庭而活，为父母而活，为子女而活，为事业而活。他们最具有牺牲精神，也最能舍去自身利益与感受，最能关注别人利益和淡化自我的要求。
人生而有责任，但是不能让这种责任夺走我们的快乐，不能因为这些责任而为了别人而活着。
在很多时候，我们不会了解真实的自己，不会倾听内心的声音，不会探询自己最深切的渴望，因此，我们不清楚自己真正想要什么，我们所做的一切，只不过是为了证明自己很有能力，只不过是为了活给别人看的。
一个晚期癌症患者，拒绝治疗的念头一生出，就被家人苦苦哀求：为了我们，你也该活下去呀……，于是，他在最后的岁月里饱受三次手术痛苦。出生不由已，善终也同样。
一女孩硕士毕业考取博士，同时又被一家公司录用。其姐苦口婆心劝告，一定要继续读博。原因仅仅在于她本人年轻时没有机会升学，女孩只好硬着头皮读着一个自己不喜欢的专业。她以此回报姐姐曾作出的牺牲。
一姑娘婚礼前突然发现男友品行不端，她告诉母亲不想结婚。母亲软语相逼：证明都开了，可不敢让人看笑话，姑娘婚后一个月怀孕，两个月闹离婚，半年后走出围城，十个月后成为单身母亲。人们宁愿接受一个悲剧合情合理地发生，却不能明智地选择不让它发生。
有一位朋友从学校毕业后，留在学校里搞研究。
可这位朋友是一位性格十分外向活跃的人，面对厚厚的书本根本坐不下来。一年过去了，他没有任何成果出来，结果被点名批评。
挨了批评以后，他对自己说，“我一定要证明给院长看，我并不比别人差！”于是，他开始整天把自己关在房间里，把所有的时间都投入到自己并不感兴趣的研究中去。他变得沉闷，不爱说话，有人经常看到他对着电脑咬牙切齿。
这位朋友的精神可嘉，但却迷失了自己。
在生活中，思考一下这样几个问题
这份工作是不是自己向往的，或者是别人给予我们的？
这份婚姻和家庭给我们带来的是充实、欢乐还是仅仅是一种责任？
这份友谊是出于真心的相悦，还是仅仅因为一份面子？
如果答案是否定的，那么这一切都源于我们的身不由己，源于我们在人生舞台上的多重角色，源于我们很少琢磨过“活给谁看”。
人世间最高的原则就是人的快乐，不管是通过什么途径进行追求和寻觅，我们都是为了自己，是活给自己看的，为什么要活给别人看呢？每个人都是可以很快乐的，每个人都有一把开启快乐之门的钥匙，可是很多时候却把快乐的钥匙给了别人。
因为与同事关系不顺利而心情郁闷，那样是把快乐的钥匙交给了同事；被老板批评后心里委屈，是把快乐的钥匙交给了老板；朋友离开后茶饭不思，是把快乐的钥匙交给了朋友；下雨天就很烦，天热也会烦，是把快乐交给了上天；我们觉得一无所有而苦闷，是把钥匙交给了所有能够给我们钱的人。
人群中有很少一些智者，当他们发现做不到“活给自己看”时，选择了”不活“，比如海明威，比如川端康成，比如三毛。
父母姐妹，至爱亲朋，左邻右舍，因为瞧着我们活的“看客”众多，我们需要活得殷切，我们殷切地活在了大家的期望和认同里。反过来，我们的因为有了看客而变得假装快乐。
能在没有人干涉的情况下保持快乐的心情，没有什么大不了的。当我们在与外界的关系发生磨擦时，甚至在受到外界巨大压力的时候，仍然能够保持心灵的晴朗和明净，才可能得到真正的快乐。
快乐不是给别人看的，而应该是一种自我感觉。只有把别人当别人，才能找到良好的自我感觉，享受到真正的快乐。
没有观众喝彩的戏，即便再好，也不会有上演的必要。同理，一味讨好观众的戏，捧场再多，也会有谢幕后的冷落。天下很少有人能真正活出自己。皇帝老子也有不称心的时候。
人生会有许多责任，生活会有尽不完的义务。而要提醒您的是，生命真的太短暂，生活可以变简单。在所有的责任和义务里，在生命拥挤的时空中，不要忘了给自己一点权利，更别忘了给自己一点闲暇：如果有件事情让您受困，作出抉择前，一定先想想，我更愿意活给谁看？
是谁在影响我们
有一次，学生们向苏格拉底请教怎样才能相信自己。
苏格拉底让大家坐下来。他用手拿着一个苹果，慢慢地从每个同学的座位旁边走过，一边走一边说：“请同学们集中精力，注意嗅空气中的气味。”
然后，他回到讲台上，把苹果举起来左右晃了晃，问：“有哪位同学闻到苹果的味了吗？”
有一位学生举手站起来回答说：“我闻到了，是香味儿！”
苏格拉底又问：“还有哪位同学闻到了？”
学生们你望望我，我看看你，都不作声。
苏格拉底再次走下讲台，举着苹果，慢慢地从每一个学生的座位旁边走过，边走边叮嘱：“请同学们务必集中精力，仔细嗅一嗅空气中的气味。”
回到讲台上后，他又问：“大家闻到苹果的气味了吗？”
这次，绝大多数学生都举起了手。
稍停，苏格拉底第三次走到学生中间，让每位学生都嗅一嗅苹果。回到讲台后，他再次提问：“同学们，大家闻到苹果的味儿了吗？”
他的话音刚落，除一位学生外，其它学生全部举起了手。
那位没举手的学生左右看了看，慌忙也举起了手。
苏格拉底也笑了：“大家闻到了什么味儿？”
学生们异口同声地回答：“香味儿！”
苏格拉底脸上的笑容不见了，他举起苹果缓缓地说：“非常遗憾，这是一只假苹果，什么味儿也没有。”
看到这个故事，所有的人都会笑，因为它太荒谬了。可是在生活中，我们也不同程度地扮演着学生的角色。比如说，有人说我们很有男子汉气质简直可以和施瓦辛格相媲美，或者天生丽质简直可以参加世界小姐大赛，我们马上就会觉得自己的精神陡然为之一振，变得眉开眼笑。可是如果有人说我们很丑怪，简直是一种环境污染，我们马上又会十分难堪和生气。
上面是别人对我们心情的影响，除此之外，我们往往去盲目随从，别人说什么，我们做什么。这是在行动上受到了别人的影响。
有这样一个笑话，说是小贩带了一些鸡蛋在市场贩售，他在一张纸板上写上：“新鲜鸡蛋在此销售”。
有一个过路人走过来，对他说：“老兄，你何必加新鲜两个字，难道你卖的鸡蛋不新鲜吗？”他一想有道理，就把“新鲜”两个字涂掉了。
不久，又有一个人对他说：“为什么要加在此呢？你不在这里卖，还会去哪儿卖？”他也觉得有道理，又把“在此”涂掉了。
一会儿，一个老太太过来对他说：“销售二字是多余的，不是卖的，难道会是送的吗？写销售真是多此一举。”他又把“销售”擦掉了。
这时来了一个老人对他说：“其实写字就是多此一举，大家一看就知道是鸡蛋，何必写上“鸡蛋”两个字呢？”
结果所有的字全都涂掉了。
从本质上来讲，我们受到别人的影响与干涉，是因为对方具有一定的威慑力！在生活中，有很多形象在不时在威慑着我们，并且，我们也希望用各种手段去威慑他人。
我们不少人在一些场合受到过被威慑的羞辱。最常见的被威慑情形，就是在买家具、古玩或跟室门装饰工打交道时。
有时，那些小小的室内装修工就敢在最有权威的商人面前耍威风。其中最关键的一点是，他们对本行是专家，而对方却知之甚少，因而受其威慑，而处于劣势。
大部分人都懂得，当在别人的地盘时，千万要小心行事，否则会在众目睽睽之下丢人现眼。
这里没有提到，要是在我们自己的地盘又怎么样呢？绝大部分时间，这才是我们遇到的问题，这时我们应当利用地利的优势。一旦别人涉足了我们从事的领域，我们是这方面的专家，而他不是。
无论我们从事什么工作，会计、医生、建筑承包商、花商、殡仪馆经理、洗衣店老板或卖旧汽车的商人，我们都必须记住：对于我们的工作，我们远比来找我们的人懂得多。所以，我们就应充满自信，有把握地主动出击。
这样，即使我们不必威慑和影响别人，也能更容易地坦诚面对自己，爱其所爱，拒绝干涉。
很多人相信，医生们是头号最具威慑力的人。一些医生命令病人说：“我不管你有多忙，我要你现在马上来医院，我们将给你做彻底的检查，找出你头痛的原因！”
哪怕要整整一个星期才能查出结果来，我也不管当医生这样命令时，病人会完全照他说的去做。
有时太尊重别人的意见，反而使我们失去应有的目标和快乐。自以为是确实是一种不好的习惯，可是却远远经不上没有主见的危害。
第四部分第十五章 快乐不在于别人（2）
心随境转最痛苦
有一位著名的心理学家曾经做过这样一个试验，他把几个志愿者带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，志愿者们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。
接着，心理学家打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，志愿者们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇。就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
心理学家看着他们，问：“现在你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我我看看你，一时间冷了场。
过了片刻，有３个志愿者犹犹豫豫地站了出来。其中一个志愿者一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个志愿者战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个志愿者干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。
这时，心理学家又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。志愿者们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们刚才都没有看出来。心理学家大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”
志愿者们没有作声，心理学家问道：“你们为什么不愿意呢？”志愿者心有余悸地反问：“这张安全网的质量可靠吗？”
心理学家笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是环境对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚。”
在生活中，我们不断地与外界的人和物接触，别人不断给我们各种各样的信息，而所有信息，就象上面的实验中的蛇和网子一样，对我们的心情以及决策产生不同的影响。
这些影响时时都引发我们的喜怒哀乐。当我们处于顺境时，会因事事如意而情绪高涨；当我们处于逆境时，又往往因困难重重而情绪低落，我们的心总是随着外境的转变而起起落落，时而悲伤，时而欢乐。
所谓“心随境转”，指的就是这种情况。这种人的心情，不断地受到别人的声音和信息的影响，很难有一刻的安宁。要快乐，我们就必须要把这种影响减少到最低限度。
佛家说：语言性空。意思就是说，任何语言本身都没有绝对不变的意义。符号语言本身没有意义，是通过我们的认识和理解而发生作用的。实际上几乎所有的信息都是如此，并没有一个绝对的含义。
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