按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
第二部分 饥饿的不仅是胃二、记载你的快乐（家长在线）
快乐是一种心态 有的女孩因为自己的容颜欠佳而闷闷不乐，有的男孩因为自己的身材矮小而郁郁寡欢。有些孩子总是被父母训斥而伤心落泪，常常因成绩分数低而自我责备。快乐仿佛因为种种原因与他们无缘。 其实，乐观与否起源于心，它是没有条件可言的。快乐是一种心态，一种积极的心态。 孩子的心理变化极其复杂，由于某些事件的刺激，父母的忽略或粗暴的教养方式，很可能会产生如下一些心理： 悲观忧郁遇到困难就退缩，遇到挫折就怨天尤人。 自卑害羞无论做什么事都觉得自己不行，一旦被逼着做了，也能做好。 恐惧猜疑不相信任何人，常常对人猜疑，产生恐惧感，终日惶惶不安。 自私自恋由于缺乏关爱，常常自己倍加关爱自己，甚至达到自恋的地步。 这些不良的心理互为交织，就容易形成过敏症、忧郁症、焦虑症、偏执狂、失眠症等。而这些症状一旦形成，就会成为孩子发展的一个隐患，影响孩子的一生。
第二部分 饥饿的不仅是胃二、记载你的快乐（教子妙法）
让家中充满欢声笑语 家长如何让孩子乐观起来呢？ 首先要改变观念。眼睛不能只停留在孩子的分数、排名上，培养孩子乐观向上的良好品质更重要，遇人遇事多用积极的态度向好的方面看，多看到事物的阳光面。因为只有乐观的人才会肯定自己，不怕困难，热心于学习和工作，不会因一时的挫折而对自己失去自信，相反会想办法去解决问题，并拥有“没有过不了的坎”、“没有翻不过的山”的良好心态。如果我们家长还不够快乐，那么就先从给孩子一个微笑、一个赞赏开始吧！ 亲吻爱抚孩子，明确告诉他，父母是爱他的，经常和孩子聊聊天，交流思想。有时话不在多，常聊就行。把孩子的喜悦当作自己的喜悦，把孩子的苦恼当作自己的苦恼，思想沟通了，感情加深了，孩子的问题也容易解决了。 让家中充满欢声笑语，说说笑话，猜猜谜语，讲讲单位的好笑的事，让孩子也说说学校的趣事，还可看看喜剧、相声，营造一个欢乐的家庭氛围。 如果发现孩子郁郁寡欢，闷闷不乐，要巧妙地去化解，给孩子提供宣泄的渠道，如，鼓励他把心里话说出来，或让他找自己的知心朋友聊一聊。带孩子爬爬山，走进大自然，听听音乐。国外有很多心理医生常用优美音乐治疗一些心理疾病。还可以准备一些笑话、谜语、漫画书、小品相声录象等供孩子阅读和观赏，效果颇好。
第二部分 饥饿的不仅是胃三、你的孩子情绪饥饿吗？（身边故事）
一发怒就咬自己的胳膊 班会上，老师表扬了几个同学遵守纪律，并请这几位同学来到讲台领取小红花。小文是其中之一。正当小文兴高采烈地接过小红花时，下面一位同学说：“小文昨天还和同学打架呢。”其他同学也说，他不配得小红花。老师还没有反应过来，只见小文面红耳赤，双手紧紧握住小红花，大吼一声：“是他先打我的！”说完径直奔向自己的座位，双手紧握拳头，牙齿一下咬住自己的胳膊，把老师吓得赶快过去阻止。当小文情绪稳定下来后，老师问他：“在事情还没弄清楚之前，你为什么发那么大脾气，还咬自己呢？”他半天不吭声，最后勉强说：“我恨我自己。” 大扫除时，龙龙拿着笤帚，满教室跑。突然，他举起笤帚向小伟的头上噼哩啪啦猛打。其它同学上前制止，并把他带到老师处，老师批评了龙龙。他眼泪汪汪地看着老师，边听边用左手使劲掐自己的右手。刚开始老师没发现，等发现时，右手已被掐破了。
第二部分 饥饿的不仅是胃三、你的孩子情绪饥饿吗？（心理茶坊）
钉钉子与拔钉子 这两个案例从表面看都属于自虐行为，是一种长期不被理解、不被信任和尊重的心理压抑和心理上自我防御机制的消极的保护性反映，同时也是抑郁情绪的发泄。 情绪是指有机体在受到刺激时，生物需要获得满足而产生的暂时性的和较为剧烈的态度和体验，包括愉快、悲哀、愤怒、恐惧、忧愁、赞叹等不同形态，也就是人们常说的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情。人们遇到表扬会高兴，遇到不如意的事会苦恼，这些情绪变化在正常范围以内，对人体的影响不大，也不会引起疾病。如果一下子受到的刺激太大，超过了正常限度，或者长期处在消极情绪状态下，就容易引发疾病。 小学生与幼儿的情绪表现有所不同。以恐惧心理为例，幼儿的恐惧心理主要涉及到个人安全和对动物的恐惧，小学生虽然也同样有害怕“鬼怪”、害怕动物、害怕黑暗、害怕生病、害怕被车辆撞伤等表现，不过相比之下，更多的是对学校以及与学校有关的事物的恐惧，例如：害怕学业不佳，害怕家长斥责，害怕教师批评，害怕被同学耻笑，害怕被别人看不起，害怕失去朋友等等。小学生的情绪体验已经开始逐渐与一定的人生观与世界观联系起来，同时也与一定的道德标准及行为规范联系在一起。 学校和家庭是孩子的两个重要生活环境，这两个环境的心理氛围直接影响孩子的情绪。一个从小就在温馨愉快的家庭中生活的儿童，在学校又受到老师和同学的尊重，这种良好的生活氛围必然会使他产生安定、沉着、自信的积极情绪。相反，在家里或者学校里感受到的是冲突、恐惧和紧张气氛，那么给孩子带来的只能是消极情绪，造成孩子“情绪饥饿”。 北京海洋馆开张之际，许多鱼儿和海洋动物遭到孩子们小手的蹂躏而死去。孩子们的皮肤太饥饿了！孩子们的心理压力太大了！他们以不合适的方式来发泄不满情绪，如折磨小动物、发脾气、摔东西、毁坏用具等。 一个聪明的父亲有个爱发脾气的男孩，父亲给他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根钉子。第一天，男孩钉了37根钉子。后来的几天，他学会了控制自己的脾气，每天钉在篱笆上的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。 终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了父亲。父亲说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天天过去，最后，钉子全被拔光了。父亲带他来到篱笆边，对他说：“儿子，你做得很好。可是篱笆上的钉子洞，将永远不可恢复。就象你和别人吵了架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，无论如何道歉，伤口还在那里，永远难以愈合。” 这位父亲的教育充满了智慧和耐心，让男孩学会了控制自己的情绪，学会了尊重他人，也学会了尊重自己。
第二部分 饥饿的不仅是胃三、你的孩子情绪饥饿吗？（家长在线）
是什么原因造成孩子情绪饥饿呢？ ——家庭不和睦，父母关系紧张。 ——在学校里常常被孤立，同学远离他。 ——家长意识到将来社会压力大，自己也有急迫感，就把压力都转加到孩子身上，造成孩子行为的扭曲。 前面案例里的小文妈妈常常感到紧张、压力，是造成小文人格不统一、情绪不稳定的主要原因。小文的妈妈曾说： 有一次，电视上讲孩子因为一点不顺心的事而离家出走。我问小文会不会有一天也出走？他说，他永远都不会。我说，是不是因为害怕，不敢一个人面对事情。他说，他觉得家是最温暖的地方，我永远都爱你们。 这件事让我很感动，也让我有点担心，他会不会依赖性太强，不太敢独自面对困难。 小文的妈妈太担心孩子会离家出走，问出了不合适的问话：“会不会有一天也出走？” 当孩子说“家是最温暖的地方，我永远都爱你们”时，小文的妈妈却怀疑孩子胆小、依赖性太强。其实小文的妈妈内心就是充满矛盾的，让孩子心理又怎么能健康呢？ 小学生正处于生长发育阶段，心理发展尚未成熟，缺乏对情绪的自我控制，自我调节和自我表现的经验，而这个年龄段的孩子正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，家庭、学校和社会又不能完全满足他们的需求和欲望，各种不良的情感就会不由自主地爆发出来。 情绪饥饿的通常表现 ——情绪不稳定。刚才还是欢天喜地，突然就变得怒不可遏；或者痛哭流涕的时候突然又破涕为笑，象什么事也没发生一样。 ——情绪抑郁。通常心境悲观，待人冷漠，经常给人以悲伤、沮丧乃至孤苦伶仃的感觉。 ——容易被激怒。受到并不强烈的一般刺激（如上面讲的小文），也会引起十分强烈的情绪波动。 ——高焦虑。是指孩子在意识到将要发生不利事件的时候所产生的夸大了的恐惧、紧张以及烦躁不安的情绪状态。适度的焦虑对于学生大脑皮层的兴奋、集中注意力、活跃思维具有积极的促进作用。然而，过度的焦虑会导致孩子认知能力下降，思维能力出现阻滞现象，进而影响学习成绩。 “七情”的利与弊
第二部分 饥饿的不仅是胃三、你的孩子情绪饥饿吗？（教子妙法）
帮助孩子管理情绪的方法 1、父母每天花一些时间和孩子在一起，陪孩子玩，听他说话，一起画图，看故事书，逛街等。 2、对于孩子的要求，家长不要轻易许诺，但一旦许诺就要兑现。 3、当孩子情绪失控时，可以适当地忽略孩子的哭闹行为。如前面的龙龙掐自己的手，家长可装着没看见，不要因他的这种行为而心疼、哄劝、妥协，避免今后他一旦犯错就以伤害自己来赢得别人同情的失常行为。 4、教孩子宽容待人的同时，也学会宽容自己，不对自己和他人过于苛求。把目标和要求定在自己可能达到的范围内，自然就会心情舒畅了。 5、让孩子把自己内心的愤怒释放出来：找父母、老师、知心朋友说说自己的苦恼；或找个无人的地方大哭一场，高声喊叫；或把要说的话写在日记里。 6、引导孩子转移注意力：当遇到不顺利的事情或与别人发生矛盾时，可先放一放再解决。可以参加一会儿体育锻炼，听听音乐，看看电视，下下棋等，这些活动有利于减轻心理压力。 7、创造安静的休息环境，学会放松：在安静的环境下，深深吸气，缓缓呼出，反复5次。 8、学会积极的自我暗示：如经常对孩子说：“这事还能坏到什么地步？”“坏事结束了，该来好事了。”“他们嘲笑你，别生气，你可以做得更好，让他们看看。” 9、培养孩子幽默感：看幽默画、小品，听相声，说一说笑话、趣事，使孩子保持乐观的生活态度。
第二部分 饥饿的不仅是胃四、让孩子学会交往（身边故事）
小悦的朋友被父亲拒之门外 一位母亲说：我女儿雯雯上小学五年级，自小就是班干部，在同学和朋友中威信很高。然而，在我和她的谈话中发现，其实她并不快乐，经常在做一些自己不愿意做的事。据她说是怕失去朋友，失去威信。这使我很担心，很怕这样会使孩子形成心理上的缺陷。 小悦已是三年级学生了，平时沉默寡言，性格温顺，放学后立刻回家做作业，然后练习琵琶。有时小伙伴、同学来找他玩，经常被小悦的父亲拒之门外。久而久之，小朋友也不和他玩儿了，小悦变得更孤独了，在班级与同学交往中不合群，郁郁寡欢，凡是遇到集体活动，他总是设法躲开，变成一个不善交友的孩子。
第二部分 饥饿的不仅是胃四、让孩子学会交往（心理茶坊）
你的孩子是“嫌弃儿”吗？ 心理学认为，在童年时期易出现个性心理结构发展不完整的矛盾，这种矛盾的表现是多方面的，它可以表现在学习中，可以表现在性格上或人际关系中。如果表现在学习中，常会出现学习兴趣不能正常发展；表现在性格上，易产生怯懦、退缩、自卑、自私或傲慢等性格倾向；而表现在人际关系中，则会出现不合群、不能合作或委曲求全等。比如上面提到的雯雯，有从众、随大流、委曲求全的心理，导致了委屈自己而维护友谊的不良心理。她一直是个班干部，这使她时时处处对自己高标准、严要求，生怕一不小心得罪了同学或朋友而失去友谊和威信，于是只好委曲自己，过不快乐的日子。 孩子的交友能力的形成，也是孩�