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吃过早点，开始了徒步环绕泸沽湖，去往大嘴村。可以沿着湖边走，泸沽湖是一个万分美丽的地方，尤其是这里的母系氏族传统风俗。那里的人相信农历每月初一、十五，或初五、二十五日，神仙们都要出来活动，此时朝拜就会得到神灵的保佑。转山是当地人的虔诚的习俗，而转海（注：当地人把湖叫做海）不仅仅包括祭祀，还有盛装的年轻人举行的各种活动，转海一天约需10多个小时，一半祭祀一半娱乐，不少有情男女也在这些时候，相互约会，互换定情物，为日后的走婚创造条件。另外一种形式就是锅庄晚会，下午两点到达大嘴村，继续前进2小时就到了四川境内的佐所，住宿旅馆10元/人。
第5天 佐所—三家村—落水 徒步22公里 行程8个小时
简介：佐所和三家村属于四川境内，落水属于云南境内。
泸沽湖镇是四川路线最先到达的一个地方，从西昌到盐源，然后经过泸沽湖镇，到大嘴村，可以直接到吐布半岛乘船到落水，也可以徒步经神山到永宁温泉。路比较容易，过了泸沽湖镇就到了三家村，这是一个小村庄，这里有很多地方可以住宿，有招待所和一些私人旅馆，价格都非常便宜。
第6天 落水—里务比喇嘛岛—落水
简介：落水划船到里务比喇嘛岛，单程25分钟。
从落水租船大概50元左右游湖，在落水村旁边租船很容易，乘舟旅游的目的地，是里务比岛和谢娃峨岛，在湖中能够听到摩梭姑娘唱歌可说是一件很享受的事情。
里务比岛因里务比寺而得名，这是一个藏传佛教寺院。里务比岛和伸入湖心的吐布半岛之间隔着一条窄窄的水带，从落水到岛上大约25分钟，岛一侧的水边有停舟的地方。一条幽曲蜿蜒的小道通向岛顶，花季里来这里是一片山花烂漫。
谢娃峨岛位于里务比岛的西北侧，这里曾有过精美的土司别墅，但现在只剩一片残砖断瓦。当地人现在把谢娃峨岛称为“蛇岛”。
回到落水的夜晚可以欣赏当地摩梭群众每天晚上为游客举办的篝火晚会。在悠扬的牧笛声中，摩梭男女围着篝火拢成一圈，翩翩起舞。互相中意的姑娘与男子约定暗号，然后姑娘就会在阁楼等自己的心上人到来。男子会将一顶草帽挂在门上，表示姑娘已有归属。
猪槽船比较有特色，是用一根树木挖空成猪槽状。这种船经久耐用，不易腐坏，但不能多乘人，还很考驾驭技巧；也是湖上重要的交通工具。
篝火晚会，每人收费15元，门票20元。
第7－8天 返回丽江、昆明
早上乘8∶00的车返回丽江，大概18∶00左右到丽江，第二天返回昆明。
特别提醒
1。丽江上网费用较高。东巴屋的设备很好，第一湾旅馆也是一个理想的场所。网费一般为16—18元／小时。便宜一点的家庭网吧，10元１小时，20元3小时。
2。丽江邮政大楼二楼可以打国内国际长途，丽江城内手机信号较清晰。但进入山区后，手机就没有用了。
3。要充分尊重当地少数民族的宗教及生活习惯。乘猪槽船约50元。
4。严禁捕食湖中野鸭、采集各种动植物标本。
5。骑马环湖游，至少需要2天时间。徒步环湖需4—5天时间。
6。10月份秋收，村民很忙，如果要找向导一定要提前。向导带马或者骡子50—70元/天。
7。转山节（注：山是狮子山，也称为格姆女神山）是泸沽湖摩梭人最重大的节日，所以去之前最好选择一下时间。
8。每个13岁的摩梭人都要举行成人礼，这也是摩梭人一生中重大的节日。
转山节每年农历七月二十五日举行，相传摩梭人在这天诞生。届时，摩梭人都穿上最华丽的民族服装，进行祭拜女神、歌舞、射箭、结交阿夏等各种活动。
应急电话
区号：宁蒗县（0888）
宁蒗县医院：县城大心街 5521615/5521004
宁蒗县中医院：县城大心街 5521231
泸沽湖摩梭之家：5881266
摩梭园：5881188
转山转湖是当地摩梭人特有的祭祀传统风俗，当地人也是通过这些风俗活动来延续千百年来母系社会的走婚。
第二部分丹巴 线路综述
沐浴天堂的温泉 丹巴
在丹巴这片美丽的土地上，上帝不只把美丽留给这里的山水，更偏爱了这一方人。丹巴人在历史的长河中创造了灿烂的文化，还有举世罕见的石室建筑，自古就被誉为“千碉之国”。依山而卧的嘉绒藏寨，颜色搭配极为协调，把神秘的古老风水学说与浓厚的宗教文化底蕴融为一体，达到了“天人合一”的最佳境界。
——本线路作者语
线路综述
徒步路线
成都—丹巴—甲居—大金川河谷—党岭—温泉—天堂谷—党岭—葫芦海—党岭—梭坡—丹巴—成都
线路评价
这是一条民族风情路线，所有山寨的颜色和自然的景色都非常协调，对于摄影爱好者来说，是真正的天堂。
徒步级别
徒步级别3级，整条路线没有什么技术难度，只是体力消耗很大。
徒步时间
9天
起点
丹巴
中转站
塔公草原
终点
丹巴
推荐人数
4—5人
推荐最佳行程
丹巴美人谷
徒步内容
登山＋欣赏民族风情
必备装备
御寒衣物、雨具、日常用品、背包、质量上乘的鞋、摄影装备。
药品：高原反应药物、复合营养药品。
第二部分丹巴 区域简介
丹巴的民居是中国乡土民居建筑的一朵奇葩。数千年来这些乡土民居一直保持着传统的建筑风格和浓郁的民族特色，尤以甲居、布科、大桑、大寨、小巴旺、邛山、梭坡、蒲角顶、中路等地最为集中和突出。当地的人称其居住的村落为寨子，这些寨子一般都修建在向阳的坡梁上较为平坦的地方，寨子由几十户甚至上百户人家组成。
这些乡土民居均为石木结构，以家碉为脊，修筑成３—５层的碉楼式。底屋均为家畜圈，其上依次为锅庄室、储藏室、居室、经堂及角楼（家碉），其中二、三楼分别有天井和露天大阳台。房体的外墙多以白色、褐色与黑色圈涂成条纹，并绘以日、月、星辰和宗教图案，显示出美丽而整洁的外观。房外所立的经幡以及房顶随风飘动的玛尼旗，更为这些恬静如诗的乡土民居增添了许多神秘的色彩。
丹巴地处甘孜州东大门，属岷山、邛崃山高山区，是川西高山峡谷的一部分。丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同。山水间嘉绒锅庄的悠悠长调、晒场里丹巴藏戏的古老神秘、古碉下成人仪式的庄重典雅、草甸上赛马盛会的粗犷豪放，香喷喷的青稞酒、酥油茶构成一幅幅绚丽多彩的嘉绒藏族风情图。
徒步区域气候
丹巴地区由于深切的高山峡谷的影响，河谷地带仍保留着北半球亚热带的气候特征、形成干热河谷，但是绝大多数地区受东南与西南季风气候的左右，形成既有别于青藏高原，又不同于盆地的高原型季风气候区。垂直气候带谱明显，最高山顶与干热河谷的气温相差达24℃以上。河谷地带的桃花已含苞欲放，而山上则仍旧是雪花纷飞的北国风光。
以河谷地带的北半球亚热带气候为基带，依次向周围山顶过渡，可分为七个垂直气候带。其总的气候特征表现为：气温日差较大，年变幅小；光照充足；雨热同季，降雨集中，干湿分明，年总降水量一般在500—1000毫米；干季多大风。
最佳徒步时间
每年4—5月山绿花开，大自然与藏寨的颜色完全融合为一体；9—10月，碉楼挂满金黄的玉米，一派丰收的景象，也是丹巴最佳旅游季节。
往返的交通
往：各地至丹巴需先到成都后再乘汽车前往。
成都茶店子客运站车站（028—87506610）每天早上6∶30有3趟车发往丹巴，普通客车71元/人。
成都西门车站每日6∶30有1班车到丹巴，票价71元。车程约9—10小时。
返：丹巴县汽车站（0836—3522529）每日有两班车到成都，6∶30—7∶30发车，票价71元，最好头天订票。另有车到金川、康定、道孚和县内乡村。
丹巴县城至各旅游点均有小巴往返。丹巴至党岭村的68公里为碎石路，从党岭村至葫芦海需徒步或骑马，因山道崎岖，骑马时需注意安全。
成都到康定有直达班车，新南门旅游客运中心双号早上7点到下午2点滚动发车，两种车型（普通和豪华），票价分别是98元和110元，建议乘坐豪华车型。
康定到新都桥可以坐班车，15元/人，也可乘坐长安等私人车，20元/人。
新都桥到塔公可以坐从康定过来的班车，上午大概10点左右在新都桥等车，8元/人；也可乘坐长安等私人车，10元/人。
塔公到八美可以坐从康定过来的班车，上午大概11点左右在塔公等车，8元/人，也可乘坐长安等私人车，10元/人。
八美到丹巴的班车每天只有一班，开车的时间是中午12∶３０，也有因路况耽误的时候，票价25元/人。
住宿
康定住在车站旅馆就可以了，单人间40元和50元两种，2人间40元，3人间45元；
到塔公住在塔公寺旁边的雪域旅社，典型的藏家旅社，干净卫生，有暖气，20元一铺，基本上都是4人间，不过你一个人去还是让你一个人住一间，也就是说20元住单人间。老板是个藏族老婆婆，热情周到，喝酥油茶不收钱；
八美可以住在车站对面的三星食宿店，5元/铺的4人间和10元/铺的2人间，床上用品都很干净；
丹巴住车站旅馆或者丹粮宾馆，单人间25元，2人间40元，3人间45元；
丹巴住宿接待条件不很完善，条件也不是很好。但丹巴县城住宿较方便且便宜，丹巴宾馆是当地县政府的招待所，价格20元/人；邮政招待所（0836—3523289）；
墨尔多山庄，标准间房价约200多元，节假日房间紧张。
除县城之外，丹巴各景区现在暂时均无住宿条件，除非愿意住在藏民家中，不过当地的藏寨均设有客房，均有自来水及照明电，比较干净卫生，也不失为一种选择。
党岭景区内有帐篷营地可供游人住宿，接待能力有限仅50人左右，价格为30—70元/人。
党岭租马费80元/人/天。
饮食
丹巴县城餐馆几乎都是川菜，藏寨也基本是川菜做法，价格上基本合理。在县城的餐馆里能吃到石巴子（当地的一种鱼），肉嫩味鲜，清炖、红烧均可。5—8月为出鱼旺季，价格约是45元/斤，其他季节价格略有上浮，冬季会断档1—2个月。其他美食选择：香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、蜂蜜等。
第二部分丹巴 具体行程
第1天 成都—丹巴
简介：一路山水相伴，景色非常好。
成都到丹巴全程384公里，除了都江堰至映秀一段道路较差外，其余路面均为一级水泥路或柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郎山，冬、春交季有积雪，沿途风光秀丽、景色宜人。巴郎山段弯道多，坡度大，从海拔500米上升到海拔3200—4500米；然后沿着小金河一路相伴，下到海拔1780米的丹巴境内，住宿丹巴国际青年旅馆，这里也是很多“驴友”聚集的地方，如果单人而行，很有可能在这里找到伴。
第2天 丹巴—甲居—大金川河谷
简介：路程比较短，没有任何难度，那里的藏民都非常淳朴热情。
丹巴向北3公里左右就是甲居乡，全部是小路，要从公路边向山上走，没有任何标志。道路上都是些大石头，坡比较陡，进村子前的一段路已经修好为水泥路，要自己走上去，大约有1。5公里。甲居乡（寨）的藏民居是丹巴县诸多寨子中最具特色的。甲居乡的藏寨房屋结构比较接近理县米亚罗的格局，但是在墙头上都用黄、黑、白勾着边，所有的门均是彩绘，村后有覆着雪的山头，山下是大金河，山脊上有残存的碉楼，几乎家家都围在果树中。甲居的藏族村落非常干净，干干净净的锅庄，每家每户都整理得井井有条，日久天长虽然墙壁已经�