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当我诚实地面对自己，不把责任推到别人身上时，就很容易找出问题的症结所在。
每遇到一个问题，我就想，怎么才能有效处理？
当我有勇气去改变现状───改变消极的思维，改变思考的角度，改变一贯的做事方式，改变对别人说话的态度……最为重要的是，马上行动！
我发现从此我很轻松地就和周围的人们建立起最诚挚的关系，并从中获益良多。
正因为我在引导孩子的同时，也在要求自己，所以有了孩子的几年后，凡认识我的人都说我换了一个人似的，人际关系也奇迹般地好转，我已经攒起足够的自信。
我的好朋友梁月梅竟对我说：“你把‘江山易改，禀性难移’这句话改写了。”
我自知这句话有些偏颇，但我知道自己的心态的确和过去有著天壤之别。
我终于明白了，凡事替别人想一想，就能培养出一种细密的心思和宽广的胸怀。
儿子也因此变得乐观而独立，丈夫也恢复了往日的自信与从容，从对家庭的失望转变为对家庭负有强烈的责任感，从对工作不上心变得对工作充满了激情，并深得领导赏识，在重要职位上得以胜任。
男人的潜能是靠女人激发的，这话一点不假。
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人生最大的收入就是心理健康
苏菁
第七章 人生抉择的理由
我深信
在现代社会中
大人和孩子缺乏的并不是
掌握各种知识、技术的能力
而是一种创造的热情
以及怀有一颗丰富、高贵、安详的心灵
人生最大的收入就是心理健康
当我从严重的自我封闭中走出来时，当我学会爱别人时，我发现我对世界的看法也进入了另一个境界，我变得宽容理智，充满了悲悯和同情，我愿意帮助所有不幸的人，并从这种帮助中感到无比的幸福。
正因为经历过第二次成长的艰难，我对家庭教育和心理健康才极为关注。
心理健康的特征就是适应。
对于我们人类来说，适应是生存的需要，也是发展的需要。
如果说人生最大的财富是生命，那么我要说，人生最大的收入就是心理健康。
可我们国民的心理健康程度怎么样呢？
当我从严重的心理困境中走出来的时候，我开始关注我周围的人群，我发现很多人都处于一种消极的困顿之中。我从一本心理杂志上看到：全国心理有问题的竟达到89。91％；卫生部的一份报告更让人触目惊心：中国每年自杀死亡的有25万人，有200万人自杀未遂。
他们为什么要自杀，为什么要放弃生命，不就是感受到生活中太多的阴暗从而产生了太多的消极情绪吗？他们轻易地抛开生命的乐趣，是因为爱情不再甜美，婚姻不再和谐，工作不再有趣，生活不再新鲜，是因为人生愈过愈乏味，再也没有什么东西可以感动他们了。
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一个真实的故事启发了我
苏菁
一个真实的故事启发了我
一个真实的故事更是触动了我。
海伦·凯勒的故事举世皆知。她出生时身体健康，但后来一场大病使她双目失明，两耳失聪。由于父母无法与她沟通，也无法对她加以控制，她几乎就像动物一样成长著。幸运的是，他们遇到了一个救星───安妮·莎莉文。她以自己无限的关心和耐心，不断地与海伦凯勒沟通，终于使她“重归现实世界”。
父母和医生当初都做不到的事，安妮·莎莉文何以能做到呢？原来，在她小时候，由于精神失常，她被送进一家精神病院。由于治疗效果不好，在许多人的眼中，她仅仅只是一个狂暴的精神病患者。到后来，她甚至被关在地下室的笼子里。医生们已经放弃了对她的治疗，认为她这一辈子只能是一个“活死人”了。
幸运的是，有一位年老的护士对这个小女孩还保留了一分可贵的恻隐之心。她开始了一个看来并无希望的尝试───在小女孩的笼子外边吃早餐，并不时地在小女孩够得著的地方留下些小蛋糕。护士在时，小女孩装著什么也没看见，可等她一走开，蛋糕立即消失得无影无踪。这一举动坚定了老护士的信心，她以更多方式表示了对笼中小女孩的关心和爱，小女孩也渐渐变得不再那么狂暴，之后开始配合医生的治疗。
恢复了健康后，她便向老护士那样，用耐心、信心和爱心，去帮助其他需要帮助的人，终于创造了海伦·凯勒重归现实世界的奇迹。
这个感人的故事让我久久不能释怀。
爱和关心能让一个失去理智的狂暴的人平静下来，爱和耐心能让一个双目失明、两耳失聪、不能言语的人创造奇迹，这不正验证了人本主义心理学家卡尔·罗杰斯“以来访者为中心”的治疗观吗？罗杰斯对人性的看法是积极的，他认为人的基本属性在自由发挥作用时是建设性的，是可以信赖的；所有的人都有一种内在的需要，那就是生长、生存和自我完善。
每个人都需要爱和关怀，但并不是每个人都有爱和关怀的能力。当一个人不是使用自己的准则来评价自己的行为是否恰当，而总是用别人的价值观来评价自我时，他就产生了自我的不协调。这个时候，他就会感到威胁，就会焦虑、混乱和不适应。很多时候，正是这种对外部评价的依赖，造成了心理障碍。
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为什么那么小的日本敢欺负我们这么大的中国
苏菁
为什么那么小的日本敢欺负我们这么大的中国
一天，我和当时还不满5岁的儿子楠楠在看电视纪录片《我亲爱的祖国》。
当放映到中国人在日军轰炸下四处逃难的镜头时，楠楠突然站起来，转身爬到沙发上查找了一下世界地图，一脸疑惑地问：“妈妈，为什么那么小的日本敢欺负我们这么大的中国？”
我著实吃了一惊！思忖了一会，找了一个答案：“因为那时候我们中国人的本领不够大！”
儿子紧接著又问：“那么现在呢？我们的本领比他们的大了吗？”
我竟一时语塞。儿子的话让我思绪万千。
每年8月15日是日本战败纪念日，差不多每年的这一天，都有各种右翼势力出来表演。日本战殁者遗族会的孤老们就要跑到靖国神社，穿上当年的皇军军服，肩扛三八大盖步枪，以此来向中国及亚洲人民示威。这样的邻居，我们能放心吗？
我们开著丰田轿车，用著东芝冰箱，享受著三菱空调，敲打著东芝电脑，在惬意中，我们是不是遗忘了什么？我们这一代尚且如此，下一代、再下一代呢？
由冯小宁导演的电影《紫日》放映时，几个20多岁的青年看到日本法西斯用刺刀捅中国母亲时，他们竟然放声大笑。这不仅仅是对历史的无知，更是人性的迷失啊！
德国前总统魏茨泽克有一句名言：对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。
曾受到纳粹迫害的特露德·西蒙松在课堂上向德国年轻一代提出殷切的希望，她说：“你们对已经发生的事情不负有责任，但是，你们有责任让类似的事情不再发生。”
我想说的是，我们中国人也一样，也有责任让类似的事情不再发生，惟一的出路就是提高我们下一代的素质。
那么我们下一代的素质又如何呢？
培养孩子的目标就是培养孩子的独立性，培养孩子在复杂社会中顽强的适应能力和与人合作的能力，一种在芸芸众生中不断超越别人也超越自我的能力。
可是为考试分数为某种技能而打死孩子的事情每年都在发生著，孩子因不堪重负而杀死父母，或者杀死同学并自杀的事也屡屡发生。
每次事件都会引发一场全国性的大讨论，但讨论过后，情况仍然没有丝毫的改变。
我深信，在现代社会中，大人和孩子缺乏的并不是掌握某种知识、技术的能力，而是一种创造的热情以及怀有一颗丰富、高贵、安详的心灵。
关注孩子的心灵刻不容缓。
我仔细地想了又想，我们是用什么方式来教育自己的孩子的呢？
是从我们的父母那里学到的！我们的父母又是从哪里学到教育孩子的呢？是从我们的祖父母那里学到的！我们的祖父母又是从哪里学到教育孩子的呢……难道我们要让这样不当的家庭教育代代相传吗？
我的耳边回想起了美国前总统肯尼迪说过的一句话：“别问国家能为我们做些什么，要问我们能为国家做些什么！”
我忽然感到一种强烈而神圣的使命在向我召唤。
我的脑海中浮现出一所专门创建成功家庭或从事父母教育的学校。可在网上查遍了，别说父母教育，就连家庭教育或父母指导一类的学校或培训都没有，怎么办呢？
苦思冥想了数月，看来我只能从相近的领域───心理咨询著手了。
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丈夫愿意接受这种命运的挑战
苏菁
第八章 家人的态度
正因为丈夫的包容
才使我从泥潭中走出来
也因为他的爱
才使我敢去做以前根本不敢想的事
感谢上苍
赐予我这样一位优秀的丈夫
丈夫愿意接受这种命运的挑战
要发展一项家庭教育事业，要进入心理咨询这个市场，让更多的人来受益，就应该到祖国的政治文化中心北京去。这意味著我将背井离乡，暂时离开我挚爱的家人，这是一个艰难而矛盾的抉择。
为此我苦苦思索了将近一年的时间。现实的生活使得我不得不一次次说服自己放弃这种念头，可这种想法冒出来后，想赶也赶不走。
一天我对丈夫说了我的想法，他说：
“我不是圣人，我不可能靠思念生活。”
我说：“你已经是圣人了，你容忍了我那么多年。”
丈夫沉默了。
时间在压抑、沉闷的气氛中溜走。
我有好几次从梦中惊醒，醒来时，嘴里喊的就是：“我想去北京，我们全家都要去北京，我想从事家庭教育，我想做心理咨询。”
丈夫终于按捺不住了，一天夜里他很认真地对我说：
“你知道吗？你以前的确让人受不了，弄得我整日提心吊胆的，不知道你什么时候又要生气了。我有好几次都想离婚，可是又不忍心。其实你一直很善良，只是以前不懂得站在别人的角度考虑问题，我当时想，只要把你治好，花多少钱我都愿意。”
丈夫停顿了一会，继续说：“现在你的确变了，我也喜欢和你交流了。昨天我上网查了，说需要心理咨询的，将像手机的需求一样多，看来，你的想法还是有依据的。去吧，我想你既然能走出来，相信你也能把别人带出来。”
丈夫用手揽了揽我的肩：“只是出门在外，你要注意，我也是在外面闯过的人，那是很需要勇气和智慧的。你上次自己去南宁签了一份协议回来，还挺有效率的，我也就放心了，相信你能闯出一条路来。”
我瞥了一眼熟睡的儿子，恳求丈夫：“我想带著楠楠去，儿子在家我不放心。”
“你在北京很艰难的，你带著他东奔西闯的，我更不放心。陈楠也快7岁了，有外婆的帮忙，相信我能带好他。我现在在这边的业务还挺顺的，等你稍微稳定了，我和楠楠再过去，我给你的期限是2008年之前立足于北京。”丈夫语气斩钉截铁。
在儿子的问题上，丈夫一点不松口，的确，他有他的道理。
丈夫的理解，丈夫的宽容，丈夫的忍耐力，已经远远超出了一般人所能想像的范围，正因为他的包容才使我从泥潭中走出来，也因为他的爱才使我敢去做以前根本不敢想的事，感谢上苍，赐予我这样一位优秀的丈夫。
人们都不理解我的丈夫为什么会支持我走这条不同寻常的道路，我倔强坚定的性格固然是一个原因，但更为重要的是我们历经波折的婚姻，让他饱受痛苦，使他愿意接受这种命运的挑战。风风雨雨12年走过来了，我们都没有放弃对方，他坚信我们会赢的，坚信2008年奥运会举办之前我们全家会在北京团聚的。
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我和爸爸到车站送你是一种什么样的情形
苏菁
我和爸爸到车站送你是一种什么样的情形
儿子将近7岁了，我从儿童心理学上得知：6岁之前是孩子对视听信息最敏感、吸收力最强、需求最旺盛的时期，所以在人生的最初6年，母亲的身影对孩子来说极其重要，而一旦过了这个时期，孩子就能接受言教了，也就是说在6到12岁这段时间暂时离开母亲的话，孩子的心理发展不会受到太大的影响。
我又问在外打工的姑姑思念孩子的感受，她说刚开始特别心焦，顶过那一阵就好一些了。我稍稍有了一点安慰。
一个单位同事得知我这一决定，