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一顿饭之后，独孤欣早早的就休息了。入夜，独孤邪皇把燕扬三人叫来，问道：“你们来这里，有什么打算吗？”
“我要在爷爷这里修炼，一年的时间，最好能突破到凝气境界。”独孤凌锋郑重的道，他也渴望拥有实力。
燕扬微微一笑道：“我需要爷爷我一套修炼方法，无论多难都没有问题，我要在最短的时间内达到炼体巅峰，至于突破凝气境，就靠我自己就好。”燕扬本来就会催动气力，突破凝气境实在是太简单了。
“我……我跟着燕扬就好，我相信我不会比他和凌锋差的……”韩美嘉轻声说道，杀手对于比自己强大的陌生人都有一种本能的排次，任何可能对他们造成危险的东西，他们都很敏感。韩美嘉只有在面对燕扬的时候，才能放下心中所有的戒备，因为经过这么久的接触，韩美嘉非常信任燕扬。韩美嘉自己都没有想到，有朝一日自己会这么的相信一个男人。
独孤邪皇微微一笑道：“如果我没有猜错，燕扬和韩美嘉你们两人应该都是炼体八阶的实力吧？比锋儿还要强上一个等级？”
“是的。”
独孤邪皇闪过一丝惊讶之色，能在如此年纪达到炼体八阶的，绝不是泛泛之辈，看来独孤凌锋交到了好朋友啊。
“炼体境界，淬炼的是人类的，这是一分钱一分货的事情，没有任何捷径，你多付一份努力，就会强一点。总的来说，只有不同方法之下的差异，关键还是靠自己的努力，没有任何人可以帮助你们突破。”独孤邪皇郑重的道：
“我这里有一套地狱训练，如果你们能够坚持下来，在半年之内一定可以突破到炼体巅峰，锋儿也是一样。而且这套方法，几乎可以淬炼你们身体的任何一个部位，包括头、肩、背、腰、腹等部位，让你们全身都得到最大的开。”
三人几乎是异口同声的道：“谢谢爷爷，我们能够坚持。”
燕扬不用说，地球上的任何训练，肯定是难不倒燕扬，而韩美嘉和独孤凌锋都有很坚强的意志，想来一般的魔鬼训练也无法阻碍他们变强的步伐。
“好，很好。”独孤邪皇眯着眼睛，道：“那我就期待你们的表现了，事不宜迟，地狱训练从明天就开始。明天早上四点半，我会叫你们起床，然后开始训练。今天你们就先早些睡吧，好好休息一晚上。”
“是。”燕扬三人信心满满的道，丝毫没有因为四点半这个词而有任何的惊讶。
就在燕扬三人准备回屋睡觉时，独孤邪皇说道：“燕扬，你等一下，我还有话跟你讲。”
带韩美嘉和独孤凌锋进屋以后，独孤邪皇才说道：“燕扬，我从锋儿那里了解到你的一些情况，我能看出来，你是一个很不错的少年，无论是雄心、信心还是良心，你都具备，锋儿跟着你闯荡，我还是比较放心的。”
“多谢爷爷的夸奖，我只是做了自己认为对的事情而已。”燕扬做事，从来都是跟着自己的心走。
“但是，不管怎么说，你都还年轻，社会经验毕竟还是不足的。”独孤邪皇语重心长的道：“燕扬你记住，在这个世界上，有那么一部分人，不配称为人，他们真的为了利益，什么事都做的出来。面对他们，你千万不要有任何的仁慈和心善，否则你将万劫不复！”
“而这类人，在黑帮里是屡见不鲜的，不知道你见没有见过。你建立血鹰堂，注定就不会是一帆风顺，你自己要小心，有朝一日你强大了，也要知道，天外有天，且不可莽撞行事，命才是这个世界上最重要的东西。我们不能为了权力和利益，而放弃自己的生命和尊严，以及想。”
“谢谢爷爷的教诲，燕扬记住了。”燕扬淡淡的道：“您说的那种畜生，我见过，而且见过不少。所以，我从来不对自己的敌人仁慈！尤其是那种，想要伤害我亲人朋友的人……”
“我不介意让他们知道，什么才是真正的疯子啊……”燕扬说着，眼中的狰狞之色一闪而逝，一股若有若无的怨气和戾气，从燕扬眉宇中散出来。
黑暗中，独孤邪皇浑身一震，一股浓浓的震惊之色浮现出来，看向燕扬的眼神也变得敬佩和赞赏。
华都称霸 第二百三十六章 魔鬼训练（一）
凌晨四点半，燕扬三人被独？ 凌晨四点半，燕扬三人被独孤邪皇叫醒。。
黑暗中，四个人影站在院子里，三只狼六个绿点围绕在周围，总让人感觉气氛怪怪的。
“我给你们的修炼计划，分为几个步骤。在修炼以前，首先要调养生息，让四肢骨骼和五脏六腑有个缓冲。炼体，不仅仅是炼外部的肌肉和骨骼，连身体内脏也一样要强化，日后身体强大了，心脏这些功能才能够跟上运作。”独孤邪皇说道这儿，屈指一弹，只见一道光芒掠过，旁边一堆干柴立即着火，当然是用它来照明的。
在火光的映衬下，独孤邪皇盘腿而坐，解说道：“修生养息的关键在于静，越静越好。全身要放松，全身心感受外界的气息。最后一点，不要睡着了。”说完，独孤邪皇闭上眼睛，全身放松，双手放在膝盖上，好似一座雕像。过了两三分钟，独孤邪皇道：“来试我的心跳。”
燕扬三人得出了一个惊人的结果：独孤邪皇在静止状态下心脏每分钟只跳四十次左右！普通人早就供血不足休克而亡了……转念一想，将心率控制住，在战斗时心率也会相对变慢，体内能量消耗变少，对身体的附和也会变小，从而导致心脏的承受能力和耐力增加，真是百利而无一害啊！
于是，燕扬三人领悟到了每天的第一件事——打坐半小时！
燕扬三人盘腿而坐，全身放松，都开始领悟起这种感觉来。
五分钟后，独孤邪皇说话了：“你们听，四周都是一些虫鸣鸟叫，如果你们能够听不见这些声音就最好了，心里什么事情也不要想，要静！尽量压低自己的气息和呼吸频率。”回味着独孤邪皇的话，燕扬认真的感悟起来……
渐渐的，燕扬就感觉自己平静的像一片湖面似的，心跳、呼吸都在缓缓下降……突然，“啪”一声，燕扬猛然睁开了眼睛，原来是独孤邪皇在地上掷下了一块石头。
“看起来燕扬已经摸到了门路，只不过精神不够集中，你们也要加油哦。”此时的独孤凌锋和韩美嘉眉毛微皱，脸色冷峻，显然还在找感觉，他们毕竟是地球人，天赋不能和燕扬相比。
半小时很快过去，心越静，时间感觉也就越快。睡觉就是心静的最佳体现，睡了几个小时，感觉也只是一瞬间的事，同样的睡觉也是人体能耗费最小的时候。燕扬他们要做的，就是在生活中找到睡觉时的感觉，让自己的体能消耗减到最小。
第一项训练完成以后，紧随其后的是第二项训练，身体定力和协调性训练，这在战斗中是很重要的，尤其是在群战的时候，要想战无不胜，就必须要将身体机能和韧带开发到极限。
这个对燕扬来说是强项，天界的战士天生身体素质就非常优秀了。
独孤邪皇拿了很多块凹凸不平的石头，放在了燕扬三人的头上、肩上、平举的手上，抬起的大腿上……然后保持这个姿势不动，谁的石头掉了谁就要遭殃！
这个训练一共有六种动作，每个动作保持十分钟，共计一个小时。
一个小时以后，就连燕扬都感觉身体酸痛，韧带紧绷，不过这只是第一天的反应，习惯之后就好了。
六点整，旭日东升，第三项魔鬼训练也拉开了序幕。
热身运动做完了，下面也该真正的活动了，不过第一项的活动，往往都是跑步，这是最基础的。
第三项魔鬼训练赫然就是爬山，也许用跑山比较恰当。这项训练主要是为了增强心脏的承受能力和肺活量，以及速度和爆发力。
独孤邪皇的速度很快，而且一蹦一跳的，就跟山间的野兔一样敏捷，在加上一丝气力的催动，就算是三十度以上的上坡，都如同一阵风一般的掠过，这意思也就是说，要是跟不上，可是没有人会等的……
燕扬眉头微皱，将幻影决催动出来，整个人化为一道幻影追了上去，要是燕扬全力催动，追上独孤邪皇都不是问题！但是燕扬是在修炼而不是在比赛，肯定不会卯足全力冲的。
韩美嘉和独孤凌锋也各施手段，全力跟着独孤邪皇的节奏往山上跑……
一个小时后……
“我的妈呀！终于上来了，以前我从来没有蹬过这座高山呢！太高了！”独孤凌锋双膝一软，一屁股坐在了一块石头上，喘着粗气。
“这座山……海拔至少有五千米以上吧？”韩美嘉眺望着山下的森林，轻声说道，一起一伏的胸脯也说明了她的体力下降程度，这么高强度的爬山运动，在以前的杀手生涯中也是比较少见。毕竟杀手主要学的是各种杀人技巧，而不是跑步爬山。
“差不多吧……”燕扬赶紧转过头去，汗水已经将韩美嘉的衣服贴在了胸口上，再加上那一起一伏的程度，虽然燕扬对自己的定力有自信，但是这种事情还是不要去挑战的好……
独孤邪皇看了看自己的山寨手表，不悦道：“太慢了！一共十公里的路程居然用了一个多小时，从明天开始，一个小时以内必须到达这里！”
……
“现在是早饭时间，正常时间是七点到七点半，这附近有很多小动物，你们连抓带吃，必须在半小时内完成。”独孤邪皇淡淡的道，也不知道他有没有计算用火烤的时间。瞥了众人一眼又补充道：“今天时间晚了，为了不耽误下面的修炼，只好不吃饭了。”
“……”
三人跟着独孤邪皇走了一段路，在一处陡峭的山崖面前停了下来。
这种相当于九十度陡峭的山崖，在天界多半会因为强者的战斗导致，而在地球，多半就是由于滑坡泥石流等天灾造成的。
第四项魔鬼训练，攀岩。
“这面山崖只有二十米高，你们现在要做的事情就是爬上跳下，如此反复二十次！立刻！”独孤邪皇想了想，道：“当你们能达到在三秒之内上去，跳下来的声音响度不超过二十分贝时，那就说明你们的体质已经达到炼体巅峰了。”
独孤凌锋顿时露出了惊愕的表情，二十米高，怎么的也得要个十秒钟吧……三秒钟就是炼体巅峰了，这差距真是大啊！似乎看出了独孤凌锋的震撼，独孤邪皇道：“我给你们演示一下，不催动气力。”
独孤邪皇轻轻一跳就是七八米高，手脚并用几蹬几蹬就上了顶，只用了三秒钟时间，跳下来的时候动作优美，以一个完美的弧线落地，声音小的就像是从一米高的地方落地一样。
“只要你们把力量和重心控制好，落地没声音都是有可能的；至于上嘛，那就是硬性要求，四肢力量够了自然就快了。”这是独孤邪皇给出的解释。
燕扬三人不再迟疑，立即照做！燕扬第一次仅仅只用了六秒钟就上顶了，但是到第二十次的时候，就变成八秒钟了，独孤凌锋由于是炼体七阶，所以最慢，平均也要十二秒钟的时间，但是比起普通人而言，已经是神了。
咚……咚……咚……咚……
一时间，六十声清脆的巨响回荡在山里……
这项训练完成以后，燕扬和韩美嘉还好一点，独孤凌锋则是累的跟狗一样，境界的差距显露无疑。燕扬有自信，要是倾尽手段的话，现在就可以在三秒之内上去，不过那样也就失去了意义。
第五项魔鬼训练，下山，不过不是用脚，而是用手。
“用手下山？”燕扬愣了愣，不解的道：“这是啥意思？难道是倒立不成？”
独孤邪皇微微一笑，道：“你们看着我的动作就明白了，丑话先说在前面，目标是西北方向的乱石堆，要是谁比我后到达，可是有惩罚的。”说完，独孤邪皇猛然向前一跃，又是七八米高，双手抓住一树枝，像猴子荡秋千那样向前一跃，用脚踩在另一颗树上，借着这个反弹的力量，用手再次抓住树枝，一荡到另一颗树上……
这个训练主要锤炼的是手和手腕的力量，毕竟在战斗中，手才是占主导地位的，所以双手的力量强弱往往决定着胜负的关键。所以在这个训练里，脚是不能触碰在地面上的，否则将会受到独孤邪皇的惩罚……
燕扬微微一笑，身形掠出，如鬼魅一般的在树林里穿梭起来。燕扬以前一个人的时候，可是没少在森林里玩，在森林里遇到了厉害的妖兽，燕扬就只有往树上躲，在树上穿梭以逃避妖兽，所以燕扬对这个行业是很精通的，而且燕扬也深深的知道这个训练的好处，现在既然又有机会了，那么燕扬是很乐意回味一下童年的。
韩美嘉和独孤凌锋相视一笑，也跟在了燕扬的后面，向独孤邪皇追去�