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乘政治危机夺权称帝，
改“王田”“私属”受阻废弃，
币改和战争加剧矛盾，
农民起义中刘氏复立。
（3）北魏孝文帝改革
南北朝时期，北方农业生产在长期混战中遭到严重破坏，地尽抛荒。北
魏统一北方后，政府掌握了大量荒地。各少数民族在与汉族长期交往中，逐
渐出现了封建化和民族融合趋势，特别是鲜卑族在其发展和统一北方的过程
中，得汉族地主阶级知识分子之力甚多。北魏的最高统治者（孝文帝471 年
即位时只有5 岁，由其祖母冯太后执政，485 年的均田令是由冯太后辅政时
颁布的）认识到，要巩固鲜卑贵族的统治，必须把荒地利用起来，发展农业
生产，并学习汉族的文化，实行汉族的政治制度。所以在485 年颁布了均田
令，494 年又迁都洛阳，推行汉化政策：改汉姓，穿汉服，说汉话，与汉人
通婚，用汉人政制。改革进一步促进了北方少数民族封建化的过程和民族大
融合。因此，孝文帝的改革要围绕民族大融合来理解和记忆这一主要特点，
概括为：
背景：民族融合趋势。
措施：均田令，租役调；
汉化政策（迁姓服话婚制）
意义：促进了北方少数民族封建化的过程和民族大融合。
汉化政策的六个字，“迁”字是迁都洛阳的词头，其余五个字是
各项措施的词尾。记特点要尽量压缩信息，突出重点。
（4）王安石变法
王安石变法的背景与前三者又都不同。一是由官俸、兵费、“岁币”不
断增加而出现了财政危机。二是辽夏在边境仍构成经常威胁，三是农民因丧
失土地和负担过重而不断起义。所以，1069 年，宋神宗任用王安石实行变法。
当时，封建土地所有制已无法改变，王安石只能用富国强兵政策来解决面临
的危机。为了地主阶级的根本和长远利益，不能不对其局部和眼前利益有所
触动，这就必然遭到强烈反对而无法彻底实行。虽然收到一些成效，但又因
用人不当，出现“新法扰民”现象。所以宋神宗死后，新法即被废除。王安
石变法的特点，可作如下表述：
背景：财政困难，农民起义，辽夏威胁。
富国强兵政策：青苗、募役、农田水利、方田均税、保甲等法。
结果：取得一定成效。但反对强烈，加之用人不当，神宗死后新法被废。
还有很多应该加以比较的，限于篇幅，仅列题目，内容就从略了。
2。几个朝代统治政策之比较：秦始皇巩固统一的措施；汉高祖的休养生
息政策；汉光武帝的中兴政策；唐初完善统治的政策；宋太祖加强中央集权
的措施；元世祖的民族分化政策；明太祖强化专制主义和发展生产的措施；
清朝前期巩固多民族国家的措施。
3。我国封建社会主要赋税制度的比较：西汉编户的租赋役制；北魏的租
调役制；唐朝的租庸调制；两税法；一条鞭法；地丁银制。
4。中国近代各派政治力量的比较：以林则徐为首的地主阶级抵抗派；地
主阶级顽固守旧派；洋务派；资产阶级改良派；农民反帝反封建力量；以孙
中山为代表的资产阶级革命派；北洋军阀；等等。
（十一）身心健康，灵思涌动（记忆与大脑卫生）
记忆的器官是大脑，大脑的记忆功能存在两个特点。一是可容性，即容
量很大。我们可以打个形象的比喻，美国国会图书馆藏书近2000 万册，而大
脑的信息储量可容下三四个这样的图书馆。也就是说，绝不会发生知识爆炸。
二是可变性。即记忆力既可以发展，也可能衰退。发挥大脑的记忆功能，除
使用科学的记忆方法外，注意大脑的卫生很重要。
讲究大脑卫生，应从四个方面去做。
第一，供氧充足。没有足够的氧，就会头晕脑胀，记忆功能严重减退。
所以早晨应在空气新鲜处做深呼吸，课间要在室外活动，室内经常开窗换气。
第二，保证睡眠。大脑紧张工作了一天，晚上需要有足够的睡眠时间以
消除疲劳，养精蓄锐。高中学生每晚睡眠不要少于8 小时。有些同学狠开夜
车，睡眠不足，白天昏昏沉沉，学习效率很低，得不偿失。应坚决避免这种
颠倒阴阳的作法。
第三，动静结合。大脑长时间处于紧张工作状态，过于疲劳，也会影响
功能。课间和课外活动时间，应该适当活动。中午也要适当休息。一张一弛，
动静结合，学习效果最好。列宁讲不懂得休息的人就不懂得工作，就是这个
意思。当然也不是休息得越多越好。
第四，禁烟控酒。吸烟有害身体，损伤大脑。说吸烟可以提神，纯属无
稽之谈。青年人千万不要学吸烟。饮酒过量严重伤脑，酒精中毒后果尤其可
怕，青年学生也不能饮酒。
教学实录南宋军民的抗金斗争
生：起立！
师：请坐。［检查上课准备」上一节课，我们讲过了《金和北宋的并立》，
大家回忆一下，金是怎样灭北宋的？＇指名回答＇
生：东京保卫战胜利后，投降派重新得势。宋钦宗遣散了远道而来的勤
王兵，又把李纲贬出朝廷。1126 年秋，金军再次南下。宋钦宗拒绝
了抗战派官员的出战请求，到金营投降。金占领东京以后，大肆搜
刮京内财物珍宝。由于人民的抗金斗争如火如茶，金兵不敢久留，
便于1127 年4 月劫持宋廷的后妃、宗室、贵戚、大臣约3000 人，
还军北方。宋徽宗、宋钦宗也被劫持到金都。这样，北宋灭亡了。
这在历史上叫“靖康之耻”。
师：答得很好，说明了北宋灭亡的主要过程。北宋是1127 年灭亡的，
就在北宋灭亡的当年，南宋建立，开始了宋金对峙。今天我们学习
南宋军民的抗金斗争。
［展开板书架的一部分，出现下面的标题＇
南宋军民的抗金斗争
一、南宋开始和北方义军
1。南宋开始：1127 年，宋高宗赵构，临安
2。王彦领导的“八字军”
3。宗泽支持义军抗金
师：1127 年北宋灭亡后，宋朝的一些文武官员，在应天，即今河南
商丘拥立宋钦宗的弟弟赵构为皇帝，赵构就是宋高宗，历史上的
南宋开始了。＇展开《宋金对峙形势图》，并在商丘位置贴桔红色
标志＇后来，宋高宗定都临安，即今杭州。［贴桔红标志临
安］南宋小朝廷偏安一隅，苟且偷安。有人
作诗说：“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休？暖风薰得游人醉，
直把杭州作汴州。”＇诗为副标题＇这就是南宋小朝廷的真实写照。
南渡君臣们，早把中原父老置之不顾了。但是，黄河流域人民纷
纷擎起义旗，组成了许多义军，其中最著名的一支，是王彦所领
导的“八字军”。＇在形势图上贴红色的“八字军”标志＇八字军
脸上刺有“赤心报国，誓杀金贼”八个字，以誓其与金兵势不两
立。他们团结太行山一带的义军10 多万人，绵延数百里，锣鼓之
声相闻，互相呼应，经常打击和威胁金军。义军的活动起了什么
作用呢？［指定一人回答＇
生：第一，金在中原的统治长期无法稳定；第二，金军南下也受到很大
的牵制。
师：对！统治无法稳定，南下受到牵制，便是中原一带义军抗金活动的
最好评价。这里还应该指出，义军抗金是与老将宗泽分不开的。宗
泽是抗金名将，南宋初任东京留守。他招集义军，协助防守，并用
岳飞为部将。屡败金兵后，积极募兵储粮，准备渡过黄河，收复失
地。他先后20 多次上书，要求宋高宗还都东京，未被采纳。朝廷
还派一名副留守监视他。宗泽壮志难酬，忧愤成疾。临死时吟杜甫
诗：“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”，最后连呼三声：“过
河！过河！过河！”含恨死去。
讲评：板书架和活动标志地图是丁老师的两项创造。板书架
用窄木板和铁丝做成书架。把全课板书、副板书等用白道林纸写
好，
尽量醒目。用按钉将板书按在架上，卷成圆筒，用竹夹或塑料夹夹
住。课前由课代表挂在适当的固定位置，一般挂在黑板的左上侧。
讲课时，随进度往下移动竹夹，露出所需板书。随讲随时移动竹夹。
课讲完后，整个板书全部显露。既省出了写板书的时间，又整齐干
净，学生也便于随时记录。这是丁老师研究教书艺术的一绝，已在
九中等许多学校推广。
活动标志地图是丁老师自制的地图，比一般教学地图要大，
更醒目。须贴标志的背面用大头针或薄铁皮用道林纸固定住。标志
用磁铁做成各种颜色、形状，要用什么标志时，只须把它往标志处
一贴，便被背面的大头针或铁皮吸住了。如《宋金对峙形势图》的
应天、临安用桔红色圆盘＇如五分钱的钢崩儿，八字军用一块白色
长方形板块，上写红色的“八字军”三个字，黄天荡用红色板块，
上写白色的“黄天荡”三字，等等。活动标志地图钉在地图架上（形
如板书架），作筒状卷好，用竹夹夹好。课前由课代表挂在黑板的
右上侧。用时取下竹夹，露出地图，随进度加标志。这是丁老师的
又一绝招。值得大家借鉴和学习。＇
二、岳飞杭金［下移板书架竹夹，以下不再注明＇
师：南宋初年，金军几次南下，1129 年，渡过了长江。宋高宗吓得逃
往浙江沿海地区，甚至乘船下海，不敢登岸。但是，一批主战派将
领坚决抗击金军。如韩世忠就在黄天荡堵截金军40 多天［贴红色
白字的“黄天荡”板块〕。有一个剧目叫《金山战鼓》，表现的就
是韩夫人梁红玉擂鼓助战，将士奋勇杀敌的场面。在这批爱国将领
中，年轻的岳飞最为突出，在抗金斗争中成长为爱国英雄。
1。爱国思想的形成
岳飞，河南汤阴人。出生于农民家庭，在拾柴割草、耕田种地中长
大。艰苦的劳动既磨炼了体魄与意志，也使他深知民间疾苦。劳动
之余，母亲还教他读书习字。买不起纸，就用树枝在沙盘中练习。
后来岳飞的书法挺拔潇洒，道劲豪放，为人们所称道＇展示岳飞的“还
我河山”横幅＇。很多剧种都有“岳母刺字”这个剧目，说岳飞的母
亲在他背上刺了“精忠报国”四字，反映他受了良好的家庭教育。
后来投拜名师周侗读书学武，爱读《左氏春秋》、《孙子兵法》等
书，造就了文武全才，为以后报效国家奠定了
基础。岳飞生当北宋未年，目睹金军南侵，人民遭难，国家危亡，
20 岁时就应募从军，先后在八字军领袖王彦、爱国老将宗泽部下担
任下级军官，身受前辈影响，每战英勇杀敌。后因屡立战功，升为
大将，指挥一路大军。
讲评：中学课本中原无此段，教师在此处补叙实有必要。说
明岳飞爱国思想的形成，乃是家庭的教育，名师的培养，国家的危
难，早年应募从军的磨炼和老一辈爱国将领的影响，打下了深厚的
基础。故能以非常之人，而立非常之功。叙事中包含着历史唯物主
义观点的分析，言简意赅。
2。岳家军和郾城大捷
师：岳飞率领的军队称为“岳家军”。他爱护百姓，治军严明，“冻死
不拆屋，饿死不掳掠”，部下即使乱拿百姓一捆柴草也要处斩，深
得民心。同时，又爱惜将士，有患病者亲为调药，有战死者必加抚
恤，甚至还派夫人去慰问。上报战功总是报人之功而不言已功，深
得部下爱戴。所以岳家军战斗力很强。金人也惊叹：“撼山易，撼
岳家军难！”岳家军逐渐成为南宋对金作战的主力与中坚。多次作
战，战果辉煌，收复了很多失地。
1140 年，金军大举进攻南宋，宋军分路抵抗。岳飞中路军进驻郾城，
和金主力作战。＇郾城用红色标志，作战区用红绿交叉之刀剑］金军
知道这一战役关系全局。金大将兀术指挥苦心训练的主力骑兵猛
攻。
金军冲锋的马队，人马都顶盔披甲，刀剑很难伤害，锐不可挡。岳
家军早已探明情况，严阵以待。金骑冲至跟前，岳家军前锋勇士，
埋头弯腰，手执长柄砍刀，专砍马足。敌马纷纷倒地，不成阵势。
岳家军奋勇冲杀，直杀得敌军人仰马翻，尸横遍地。这就是著名的
郾城大捷。金兀术遭此大败，连连仰天惊呼：“休矣！休矣！”岳
家军乘胜前进，进驻失仙镇，离金军汴京大营仅四五十里＇由郾城至
朱仙镇用红色箭头＇。其它各路宋军也打了胜仗，北方义军空前活
跃，
切断了金军运输线。兀术不敢再战，准备从汴
京撤走。岳飞看见抗金的大好形势，豪情满怀，激励将士说：“直
捣黄龙府，与诸军痛饮耳！”
讲评：介绍岳家军很有特色。爱民、治军严明、体恤将士，
不言己功，军民叹服，所以，“撼岳家军难”。
即城大捷是本课高