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14．朋友们是否指责你为人过于敏感？
15．你是否认为没有必要对伤害你的人进行报复？
16．你想起很久以前受到过的创伤，仍会忿忿不平吗？
17．你愿意同以前和你对立的人一起共事吗？
18．你认为老实人在生话中经常吃亏吗？
19．别人对你的亲疏，你是否看得很轻？
20．你是否认为地位比你低的人对你进行批评是一种冒犯？
21．你是否常常认为老师对你的批评是出于成见？
22．你是否经常感到你在学习上的努力没有得到赏识？
23．你主张邻里相处中宁肯自己吃亏，也要搞好关系吗？
24．你和同学经常为一点小事争吵不休，是不是？
25．你是否认为互让互谅是朋友相处的重要准则？
26．外出吃饭，你的朋友常常爱占便宜不掏钱，对此你是不是很反感？
27．你是不是很少计较朋友的脾气？
28．你得知好朋友有些事没同你商量就自作主张，是否大动肝火？
29．你认为任劳任怨是为人的美德吗？
30．你是否希望用不着的亲戚越少越好？
结论：
50分以上：说明你的孩子是一个气量很大的人，不计较别人对自己的态度，善于原谅别人的过失，是一个很容易和同学、同事、家人相处的人。
41—50分：说明你的孩子的气量还可以，在很多问题上，能原谅别人的态度，但在有些问题上，又同别人很计较。总的说，你的孩子是一个比较容易同人相处的人。
31—40分：说明你的孩子气量不很大，在不少问题上，计较别人对自己的态度，计较自己的个人得失，和同学、同事、家人相处不时会发生矛盾。
30分以下：说明你的孩子的气量很小，经常生别人的气，认为别人和自己过不去，而且试图还击或报复别人。他情绪总是感到压抑，别人也不喜欢同他相处。
有很多方式可以表示宽容。孩子们对那些行为的说法与做法越是清楚，他们就越有可能学会宽容。以下的表格，是一些有关宽容的语言与行为，可以用来与孩子讨论和演示。
第四部分宽容：心灵的成长需要包容（3）
怎样培养孩子的宽容心
孩子的宽容心是一种非常珍贵的感情，它主要表现为对别人过错的原谅。这种感情对于孩子个性的健康发展，尤其是情感的健康发展，以及对于孩子良好人际关系的建立有着非常重要的意义。富有宽容心的孩子往往心地善良，性情温和，惹人喜爱，受人拥护，而缺乏宽容心的人往往性情怪诞，易走极端，不易为人亲近，因而人际关系往往不好。怎样才能让孩子拥有一颗宽容的心呢？
现在的孩子大多数都是独生子女，孩子在学校里受了委屈，父母心疼得不得了。于是有的父母就教育孩子说：“别人对不起你，你就对不起他，别人打你，你就打他。”这就助长了孩子不仅在学校里不会处理好同学之间的关系，而且还会影响到孩子将来人际关系的处理，甚至还会影响到孩子日后的夫妻关系。因此，教会孩子学会宽容，不仅是为了孩子今天能处理好同学关系，而且也是为孩子将来的幸福打基础。
现实生活中，人们常常遇到别人对不起自己或有损于自己的事情，对此不要耿耿于怀，不要过分计较在意，能够笑一笑就过去，这就是宽容。宽容是人的一种美德，是做人的一种风度和境界。宽容能使人性情和蔼，能使心灵有回旋的余地，能使人消除许多无谓的矛盾，化干戈为玉帛。宽容的人，时时处处都会受到人们的拥戴，因此他们能够处理好各种人际关系，能够很快地适应各种不同的环境，能够融洽地与人合作，充分实现自己的潜能。
一位翻译曾讲过这样一个故事：
在泰国的一个度假村，那时我在那里担任中英文的翻译。有一天，我在大厅里，突然看见一位满脸歉意的工作人员，正在安慰一位大约4岁的西方小孩，饱受惊吓的小孩已经哭得筋疲力尽了。问明原因之后，我才知道，原来那天小孩较多，这位工作人员一时疏忽，在儿童的网球课结束后，少算了一位，将这位小孩留在了网球场。等她发现人数不对时，才赶快跑到网球场，将这位小孩带回来。小孩因为一人在偏远的网球场，饱受惊吓，哭得稀里哗啦的。现在孩子的妈妈出现了，看着自己哭得惨兮兮的小孩。
如果你是这位妈妈，你会怎么做？是痛骂那位工作人员一顿，还是直接向主管抗议，或是很生气地将小孩带离开，再也不参加“儿童俱乐部”了？
都不是！我亲眼看见这位妈妈，蹲下来安慰四岁的小孩，并理性地告诉他：“已经没事了。那位姐姐因为找不到你而非常地紧张难过。她不是故意的，现在你必须亲亲那位姐姐的脸颊，安慰她一下！”
当时只见那位4岁的小孩踮起脚尖，亲亲蹲在他身旁的工作人员的脸颊，并且轻轻地告诉她：“不要害怕，已经没事了。”
就是要这样的教育，才能培养出宽容、体贴的孩子。
做父母的，既可以将自己的孩子培养成胸怀广阔的人，同样也可以将孩子培养成心胸狭窄的人。但为了孩子的幸福，同样也是为了孩子的学习，为了孩子将来能有所作为，我们应当教孩子学会宽容。作为成人的我们应当从以下几方面入手对孩子进行宽容精神的教育：
（1）父母为孩子树立榜样
孩子的宽容之心最主要的来源就是父母。孩子最初是从父母那里学习待人接物的方式的。父母宽容、大度、遇事不斤斤计较，与邻里、同事之间融洽相处，孩子就会学着父母的样子处理同学之间的关系，也会变得宽容、好善、乐于与人相处。
（2）教孩子学会“心理换位”
所谓心理换位，就是指当双方产生矛盾时，能够站在对方的角度上思考问题，思考对方何以会如此行事、如此说话。如果真的能够做到这一点的话，就能够理解对方，就能够减少很多不必要的矛盾。
许多孩子只习惯于从自己的角度思考问题，而不习惯于站在别人的角度上思考问题。要消除这种现象，办法就是“心理换位”。
会下棋的人，可能都有这样的经验，刚学下棋时，往往仅考虑自己第一步怎样、第二步怎样，而不会考虑别人会怎样。只有棋下到一定水平后，才会考虑我怎样，对方会怎样应对，对于对方的应对，自己应当如何一一应对。如此考虑的回合数越多，个人的水平也会越高。处理生活中的问题也是如此，能够“心理换位”，能够站在对方的位置思考，能够设身处地地多为对方设想，生活中的许多矛盾就都容易化解了。
站在父母的角度上考虑，就会理解父母的良苦用心，站在祖父母或外祖父母的角度上考虑，就会理解老人的那份关爱和唠叨；站在老师的角度上思考，就会理解老师的艰辛；站在同学的角度上思考，就会觉得大多数同学是可爱可亲可交的。所以，教孩子学会心理换位是非常必要的。
（3）教孩子学会理解他人，理解人人都有缺点
金无足赤，人无完人，有缺点和不足乃是人性的必然。和同学相交，和朋友相处，完全没有必要求全责备。完全可以求同存异，只要同学和朋友的缺点不是品质方面的，不是反社会的。对于朋友的缺点和不足，对于同学心情不好时所说的话和所做的事，我们没有必要事事计较，事事都摆个公平合理。多原谅一次人，多给人一次宽容和理解，同时也就为自己多找了一份好心境，也会使自己觉得在个性完善的道路上又向前迈进了一步。
当然，宽容不是怕人，不是懦弱，不是盲从，不是人云亦云，这一点是必须向孩子讲清楚的。必须让孩子知道宽容是明辨是非之后对同学、朋友的退让，而不是对坏人坏事的妥协。对坏人和得寸进尺的人是没有必要宽容的。
（4）让孩子多与同伴交往
宽容之心是在交往活动中培养起来的。孩子只有与人交往，才会发现每个人都有这样或那样的缺点，都要犯或大或小的错误，而只有学会容忍别人的缺点和错误，才能与人正常交往，友好相处。也只有通过交往，孩子才能体会到宽容的意义，体验宽容带来的快乐。如称赞别人的缺点，庆贺同伴的成功，帮助有困难的小朋友，采纳别人的合理建议等。这些都能使孩子得到友谊，分享别人的成功，并使自己也获得进步。
在孩子与同伴交往的过程中，父母要特别注意引导孩子宽容比自己强的同伴、比自己“差”的同伴和自己的竞争对手。让孩子不嫉妒比自己强的同伴，不嘲弄比自己“差”的同伴和不故意为难自己的竞争对手。让孩子向好同伴学习，帮助“差”同伴，学会与竞争对手合作。
（5）鼓励孩子“纳新”和处变
宽容不仅体现在对“人”的态度上，也表现在对“物”和“事”的态度上。父母要引导孩子见识多种新生事物，让孩子喜欢并乐意接受新生事物，承受事物所发生的意想不到的变化，善知变和应变。如让孩子了解各种奇观奇迹，观察生活日新月异的变化，允许孩子独辟蹊径地解决问题。孩子一旦习惯于“纳新”和“应变”，他对世间的万事万物也就具备了宽容之心。
第四部分健康心理：让孩子健康茁壮地成长（1）
权威教育机构调查统计，青少年对性问题感到神秘的约占40％，对性感到恐惧的占35％，对性感到羞愧的占25％，平时经常有性冲动的占87％。这个调查使我们的家长不得不对孩子的性教育引起高度重视，因为心理学研究表明不能正确地认识性和对待性冲动的孩子，通常会出现压抑、早恋、焦虑、自闭、自卑和变态等情况，严重者可能影响学习、甚至导致犯罪。这就使得父母一定要重视孩子们的这种心理变化，帮助孩子健康地成长。
为什么要和孩子谈性
形形色色的信息无不刺激着孩子们的感官，今天的孩子们主动或被动地接受着来自于外界各方面的影响，其中不乏性方面的影响。如果父母不用正确的性知识对其进行引导和教育，那将是一件非常危险的事情。因为青春期的孩子非常容易产生性困惑，如果不能及时解决，还可能误入歧途。
在当今社会，丰富的物质生活，加上报刊、杂志、电影、电视、电子游戏，特别是网络等各种媒体的“十面埋伏”，形形色色的信息刺激着孩子们的感官，让孩子主动或被动地接受着来自于外界各方面的影响，包括性。此时，如果父母不用正确的性知识对孩子进行引导和教育，不让孩子性知识的丰富与身体的性成熟同步发展，将是一件非常危险的事——进入青春期的孩子很容易产生性，如果得不到及时的解答，就很有可能误入歧途。
权威教育机构调查统计，青少年对性问题感到神秘的约占40％，对性感到恐惧的占35％，对性感到羞愧的占25％，平时经常有性冲动的占87％。这个调查使我们的家长不得不对孩子的性教育引起高度重视，因为心理学研究表明不能正确地认识性和对待性冲动的孩子，通常会自我不定，进而会出现压抑、早恋、焦虑、自闭、自卑和变态等情况，严重者可能影响学习、甚至导致犯罪。
从孩子健康成长的角度来说，对性知识的教育应该走在孩子生理成熟之前，最好是从小的时候就开始。
3—6岁的幼儿正处于好问，好奇，好模仿的阶段，就像孩子发现了自己的手，想知道手可以干什么一样，他们会对自己的性器官，对自己与别人的不一样，对成人的身体产生好奇等等，一样会产生许许多多的有关性的问题。这时的幼儿已经能识别自己是男孩还是女孩，在游戏和生活中也能较好地体现出性别意识，比如在玩过家家中，爸爸妈妈的分配；女孩喜欢漂亮的夹子，男孩喜欢枪、汽车等。
孩子对性器官也开始充满了好奇心，有时也会因为好奇而触摸自己的性器官。他们从成人的言语中也察觉到了自己的性器官的“特别”，迫切地希望成人告诉他们有关性的知识，比如“为什么女孩子小便是蹲的？”“男人和女人为什么要亲吻？”“他们为什么抱在一起？”等等问题。对于孩子来说，这些并不是什么令人难堪的问题，而是非常正常的在好奇心驱使下产生的问题。所以，这个时期的孩子性意识已经开始活跃，对性也充满了好奇和认知的渴望。
一位母亲曾讲述了一件发