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第五章 设定目标及其技巧目的和目标
目的是建立在自己的价值观、感觉、思考基础上的愿望。目标是为达到目的而设定的。那么目的和目标有什么具体不同呢？
目标是为实现自己的目的，将自己能够实际做到的程度具体化。在什么时间内做到什么程度——将期限和标准清晰地规定出来的就是目标。
例如，我们假定人生的目的是：“保护家庭。作为公司的一员，以高质量的工作为社会做出贡献。”那么为达到这一目的，从现在开始应该做些什么，就需要一个指针告诉你如何具体行动。这就是目标。这种情形下的目标可分为一年内完成的短期目标、五年左右达到的中期目标、以十年为期实现的长期目标。
再具体一些就是如：一年之内通过公司的资格考试。掌握高水平的英语会话，建立人际关系网。五年后力争达到将工作范围从国内扩展到世界，成为海外公司的一员。十年后成为一个部门的负责人，有着优秀的部下，做更大的业务等等。可以这样分成几个阶段设定目标。
这样的目标都是在一定时间内可以实现的。为了在一定时间内实现目标，需要制定更详细的计划。比如说：为达到一年以内掌握英语的目标，“每天去英语教室上课”，“每天收听收音机和录音带的英语会话讲座”等内容就是计划。
首先要有目的，其次制定目标，再制定计划，进而付诸实施。这是一个连贯的流程，哪一个过程都是必不可少的，是通向成功的阶梯。
目标的好与坏
在制定目标时，要知道哪些是好目标，哪些是坏目标。这是因为有的目标是根据热情制定的，有些目标是根据能力制定的。
人们往往容易认为目标是靠热情制定的。但靠热情制定出来的目标往往无法实现，因为靠热情设定的目标往往都超越了自己的能力界限。过高的目标不仅会提高失败的概率，还会形成消极的心态。当你无法实现目标时，会产生一种失落感，会导致你丧失挑战新事物的欲望。
说到底，目标要以百分之百地能够实现为前提。一旦目标确定，无论有多大困难也要去努力实现。这应成为自己的习惯。
如果设定的目标无法实现，就会令人丧失信心，或半途而废，或变得毫无斗志。一个好的目标是自己的能力可以实现的。设定不须认真对待即可实现的低水平目标是毫无意义的。重要的是要去设定必须付出最大努力，在能力发挥到极限之后，方可实现的目标。设定目标意味着为自己制作出一个严格的工作标准。
下面介绍好目标应具备的条件。
好目标的五个条件：
（1）可以实现。
（2）简单易行。
（3）符合社会伦理、公德。
（4）可以量化。
（5）规定期限。
下面介绍各个条件中的要点。
一、可以实现
要将衷心希望实现的愿望作为目标，否则，很难长期保持住希望实现的强烈愿望。无法实现的目标会使你半途而废，或让你三天打鱼两天晒网。
必须指出，不能在设定了掌握英语的长期目标后，却又凭自己的兴趣将短期目标定为学习其他语种。当然，这只是一个极端首尾不一贯的例子。但绝不能设定与长期目标不一致的短期目标。如果这也想做、那也想干过于贪婪的话，你将半途而废、一事无成。
首先要明确人生的目的，明确你应优先去做什么。然后，将要去实现的目标具体化。模糊的目标只会带来糊涂的结果。将要实现的目标具体化，永远保持“一定会实现”的坚定信念。
第五章 设定目标及其技巧简单易行
简单易行
不要以“吸烟有损健康，所以戒烟”为出发点去制定目标。要以“为了健康开始长跑”这样有积极意义的积极行为作为起始的目标。开始长跑后，你的身体会渐渐好起来，健康带来的充实感将让你丧失吸烟的兴趣。当想戒掉什么的时候，去集中全力开始一件新的好事情取而代之。积极的目标可以使你的精神焕发，产生出新的干劲和热情。
无论多积极的目标，不建立在正确的自我评价基础之上，都是不现实的。无视自己的实力、不切实际的目标是指那些没有英语实力、没有学习的时间、条件，却想去做一名海外艺术家的翻译；不会驾驶却想去做一名赛车手等等。
凭自己的能力立即就能做到的目标也没有意义。请大家以挑战的精神去制定自己的目标。
三、符合社会伦理、公德
我们不能将违反社会公德的事物作为目标。在实现目标的过程中，伤害他人、牺牲别人的成功不是真正的成功。我们希望的目标是在提高自己的同时，也能对社会做出贡献。
不能在实现目标的过程中牺牲家人和朋友。愚蠢的计划会加大其经济负担，一定要避免那些被迫出售自己的住房、改变妻子和孩子的生活方式、离开家庭独自生活的计划。导致造成单亲母子家庭结果的计划更是一定要避免。
四、可以量化
在为健康而减肥的时候，不要制定“只要瘦就行”的粗略目标，而要用数字明示出：一顿饭摄入热量限定在多少卡路里以内、每天跑步20分钟、1个月后体重降至多少公斤等等。
如果将完成目标的过程用数字表现出来，就会激发出你更加高昂的热情，对自己也是一种激励。无论多么小的目标，也一定要为它制定出量化标准。
如果制定的目标超出了你的能力范围，是凭你的力量无法实现，需要你提供无法筹措的大额资金，用一百年时间也无法实现的目标，那么等待你的只有失败。
五、规定期限
任何目标都要明确“什么时间取得什么进展”，不要无限期地拖延。要严格限定实现的期限。要明确任何事物都有“交货日期”和“品质”。要想到一两个月后会取得什么进展。到了规定的期限就要回顾一下自己迄今的行动和目标。如果感到按期完成有困难，就要尝试对期限内容适当做一些修改。对那些更好的方法和能完善实践内容的，都应积极采纳。这样做可令你避免挫折，顺利地实现既定目标。
在此基础上，再定期地将自己积累的财富（经验、人脉、知识等）予以盘点，这也是一个重要因素。将积累的财富加以冷静分析后设定出的目标，既不会过于简单，又不会远离现实。一定会设计出让自己取得实际进展的目标。
下面我们来考虑一下设定目标的几个基础问题。
思考人生的目的
面对“你的人生目的是什么”的提问，能够立即做出回答的人恐怕不多。我反复讲过，目的是建立在自我价值观基础上的愿望，也可以说是梦想。当然，愿望是因人而异的。
即使你年轻时曾考虑过如何度过人生，一旦走入社会就会被日常的工作和生活所埋没，很难客观地回顾和总结自己。许多人无形中被社会上那些常见的规范所左右，盲目地认为“应该这样去做”、“应该那样生存”。忘记了自己的生存目的和自己究竟想做什么。任凭时光流逝，碌碌无为地打发着日子。
设定人生目标的基础是自己的人生理念。设定具体的目标时，对此一定要认真加以考虑，从而明确和时刻牢记自己的人生目的。
首先，我们来探讨一下自己的人生目的究竟是什么。
如果医生告知你，“生命仅剩三个月”时，你想和谁一起度过这最后时光？
如果要刻碑文，你会选定什么内容？
希望为自己宣读的悼词是什么样的文章？
想想这些就会明了对于你：
谁是最重要的人。
什么是最重要的价值观。
什么是最重要的生存目的。
我试着挑选出了50个关键词语。请从中选出三个适合你自己的。这样做将会使你的人生理念凸显出来。
人生理念的关键词
1：爱 2：呵护 3：援助 4：关心 5：感谢
6：完全7：希望 8：勤奋 9：谦虚 10：献身
11：健全 12：上进心 13：公平 14：最好 15：正直
16：纯粹 17：顺从 18：实践 19：信仰 20：亲切
21：荣誉 22：慎重 23：认真 24：真理 25：信用
26：信赖 27：正义 28：成长 29：诚实 30：责任感
31：善良 32：尊敬 33：谨慎 34：忠实 35：道德
36：努力 37：忍耐 38：热心 39：平安 40：平稳
41：平和 42：服务 43：自豪 44：老实 45：约束
46：善良 47：悠闲 48：勇气 49：喜悦 50：讲礼仪
人生理念是人一生中最重要的价值观和信条，它相当于国家的宪法。
在公司内部，“企业理念”作为公司的生存基础，都是明文公告的。理念是一个人追求、实现理想的基础，恰如自己的人生价值，这理应自己去考虑、去制定的。
有的人是公司里公认的“干将”，是始终不渝地为公司奋力献身的优秀员工。但他一旦退休就会迅速衰老、丧失活力。因为他缺乏明确的自我人生理念，只习惯拼命完成公司下达给自己的任务指标。一旦要他决定自己的生活方式，他就会一筹莫展、茫然不知所措。
思考、制定新的生活计划时，如果没有明确的人生理念，无论你制定出多么好的目标都很难实现，往往是半途而废。如果你在平时就明确“要按个人意愿去安排自己的人生”，一旦从长年工作的公司中解放出来，也绝不会迷失自己的人生方向。希望你借此机会，认真地考虑一下拥有明确的人生理念的重要性。
第五章 设定目标及其技巧人生需求和基本欲望
人生需求和基本欲望
你是以什么为基础、以什么价值观在生活呢？面对如此认真的提问，许多人都会一时语塞而难以作答。
下列关键词语，可以明确你的基本欲望。检测一下自己的愿望吧！它会让你从检验中发现迄今尚未发觉的自我。
□ 优雅的生活（C）
□ 与人交往（A）
□ 悠闲的人生（C）
□ 富裕的生活（E）
□ 奢侈的生活（E）
□ 不被干涉的生活（B）
□ 有权威的地位（B）
□ 趣味性（D）
□ 与人频繁交流（A）
□ 拥有财产（E）
□ 社会责任（A）
□ 价值感（B）
□ 充实感（B）
□ 随意的人生（D）
□ 不被组织束缚的工作（C）
□ 充满刺激的人生（D）
□ 豪华（D）
□ 友情（A）
□ 与他人的连带感（A）
□ 名誉（B）
□ 很高的地位（B）
□ 高收入（E）
□ 积累财富（E）
□ 有爱好（D）
□ 富于变化（D）
在上述关键词语中，A至E的英文字母表示下述欲望：
基本欲望
A所属的欲望
B实现的欲望
C自由的欲望
D快乐的欲望
E金钱的欲望
将你所划√的关键词与上述内容加以对照后，就会明确你最强烈的欲望是什么。
你所期望的生活
现在，我们来具体明确一下你所期望的生活方式。下面罗列了一些理想的生活方式，你期望的是哪一种呢？请你认真思考后加以确认。从中可以清楚地看到你所期望的是什么。
□ 维持现状
□ 受人尊敬的生活
□ 以工作为中心的生活
□ 成为他人楷模的生活
□ 安静的生活
□ 不断挑战的生活
□ 能和家人团圆的生活
□ 能向别人炫耀的生活
□ 安定的生活
□ 有规律的生活
□ 晴耕雨读的生活
□ 心地清净的生活
□ 与人频繁交流的生活
□ 与他人有共同感受的生活
□ 自然的生活
□ 健康的生活
□ 不断积累的生活
□ 与他人不同的生活
□ 不用担心的生活
□ 不劳而获的生活
第五章 设定目标及其技巧职业兴趣
你喜欢现在的工作吗？在这个职业中能找到你的乐趣吗？即便从事了自己理想的工作，但这工作并不一定适合你。无论你从事什么�