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你是否想过自己也曾经犯下〃自以为可怜〃的通病吗？并常常抱怨自己所获得的待遇比别人差，如果你无法摆脱自艾自怜的情境，那么你活得一定不快乐。有一位智人曾讲过的一段话颇具智慧，平庸碌碌的人总是将有限的时光、有用的心思，填塞些仇恨的渣滓，而活得很不快活，有智慧、有悲心的人却不一样〃，艾森豪威尔将军说：〃我从不浪费一分一秒在我的敌人身上。
与其怨恨别人、埋怨自己，浪费时间在无谓的感叹里，何不把心思放在工作、生活里，让自己的生活更充实，生命更有意义。其实，当我们把心思转化的同时，生活中的不如意皆已远离，因为心念既改，人生也改变了。在《脑内革命》一书也提到，唯有事事由正面来想，向着阳光面看，脑内就会分泌一种〃脑内吗啡〃的物质，据说这种物质能够让人感到快乐，并且增强免疫力，保持身体的健康；相反的，当人们总是用负面来思考，来应对生活中的种种状况时，脑内也会分泌一种毒性甚强的物质，人体便会落入一个恶性循环，让人无法处在一个安定的状态。
人的一念之间，可以悲可以喜，可以生可以死，你要过怎样的人生，就看你要选择怎样的思维模式。红楼梦里的林黛玉就是因为〃悲春伤秋〃的性格，影响了她往后的命运。没有人会同情一个始终在自艾自怜的人，让我们都别做可怜的人，因为没有真正可怜的人，你之所以可怜，是否代表你有其可恨之处呢？让我们都做一个健康快乐的人吧！
做个有弹性的人
〃人要生存就得顺应，就得有弹性〃，弹性就好像皮球，气充得饱满就跳得愈高，有弹性的人才能跳得高、看得远，很多事情的处理并非一成不变，而是处理时因地制宜的弹性策略。
既然是弹性，尺寸拿捏难免见仁见智，甚至因为有了弹性，有时会对现存制度造成负面的影响，而弹性的运用则存乎一心，因时因地就有不同的标准。很多人认为，打破所有的限制，就是弹性，事实上，真正的弹性，就好像在制图时必定先有规矩，在不逾越整体规范的前提下，才可以去谈弹性，否则，我们怎么知道，什么时候弹得太高了，或是出界了。
法国哲学家伏尔泰说过：〃主张是比瘟疫和地震造成这个小星球上许多困扰情事的要素。〃其实，弹性就是意味着能适应各种不同环境的能力，这种弹性是有智慧的弹性。而所谓的弹性的思考者，就是说，有着我们能够加以分析及学习的特殊个性及寻思的习惯。那么弹性的智慧呢？简单的说，它是一种态度、一种习性、对经验的一种反应方法。对于每个新环境的问题或者和别人交换意见时，都不会有先入为主的成见和固执己见的想法，甚至不会以负面的价值判断来看待别人；真正的意思就是，它是很乐意分享及学习，并能够了解别人的意见。
有弹性的人，有时可以藉着语意上的弹性，让思考更具有弹性，并藉着富于弹性的说话方式，来引导大脑，让思考变得更具有弹性。其实，有弹性的人，便是脱离了自大的陷阱，凭着富于弹性的思考模式，及对环境中各种可能发生的事物保持认知，这种人比心胸狭窄者，更容易正确的了解事物，同时，也能以一种更宽广的方式来解决任何的问题。
〃许多人把一个人必须防卫自己的主张视为一种信条〃，而我们的文化也倾向于鼓励人们善辩，一般人都认为，如果决定了一件事情或一个想法，就必须坚持到底，甚至和别人辩论以维护自己的主张避免被推翻。其实做个有弹性的人，在另一方面而言，就是不要太信任自己的观点，若我们能把别人的意见，做一个重新思考并加以评估，不做立即的反应，想想自己的见解所形成的习惯是否合理，如此才能使自己不被制式所僵化。要做一个有弹性的人，先决条件就是不要努力证明别人是〃错〃的，自己是〃对〃的，用学习和调适来让自己变得有智慧、有弹性。
飘泊与安定
生活是一连串的判断、决策与选择，没有人能例外，就算你选择拖延或者束手无策，也都是一种选择。有些人觉得他的生活是平静的，事实上每个人都如大海里的小舟，与时浮沉，随波逐流，这是一种与生俱来的飘泊，而我们的一生却永远在追求一种安定，生活的安定和心灵的安定。
变化也许是生命的基调。婴儿刚出生的时候，就开始用他的安静或哭泣、沉睡或生醒，来和身边的人互动。人与环境之间就是透过不断的改变、互动、转化来互通声息。而我们要用什么样的风格来处世？是步步为营，还是孤注一掷？而我们又是怎样看待自己的命运，是积极主动还是消极被动？我们要做个不择手段、追求名利的人呢？还是做个积极进取、努力不懈的人？
有人的血液里有着流浪及不安定的因子，所以总是从这里飘流到那里，又从那里飘流到这里，好像是不甘寂寞的生命。其实，有些喜欢〃流浪〃的人表示，他们并不是不在乎生命的流向，而是对生命充满了热忱，因为清楚自己的路途和方向，所以拼命的追求生命中的〃感动〃。有人说，在这个快速而功利的社会，也许需要多一点的执着。
有的人看起来好像到处飘泊，但是他的内心却很笃定；有的人表面上以为他很安定，其实内心却是波涛汹涌，飘泊与安定不是写在生活里，而是刻在心版上。不管是飘泊也好，安定也罢，现在的生活是不是你所要的？如果不是，那么你有权让自己过自己想要的生活。
有人喜欢飘泊，有人喜欢安定，也许有人喜欢两种兼而有之，不管是飘泊或安定，命运有时不是我们所能控制的，不管命运给予我们的是一份飘泊还是安定，只要每一天都不曾停止努力，也不曾放弃对自己的期望，能够肯定自己，满意自己，这才是最重要的。
卷一 人生也谈生涯规划
我想，生涯规划应该不只是在职务上的逐日攀升，或者是存款簿上与日俱增的数字，而是真正找到一个可以全心投入的工作。
人力资源执行长张小凤说：〃生涯发展的意思就是一个人在自我的发展过程当中，尝试去统合各种经验，并特别透过工作的认同来实践一个有理想、有目标的人生。〃其实生涯规划不是换工作或是换职位而已，张小凤认为，生涯规画是继续不断于内在、外在两个变数中找到平衡点的过程，它也是生活方式的一种选择。
有人说：〃生涯规划也是成长规划〃，生涯是可以规划的吗？有人就抱着不同的看法，曾经在股市红透半边天的股市名人胡立阳表示，人必须〃随时创造被利用的价值〃，他认为这个世界什么都缺就是不缺人，不少人就表示对职场生涯感到心灰意冷。其实，生涯规划也是经过长时间的学习，而出人头地的标准是不是就是该在某个年龄就要赚多少钱，或者爬上某个职位，这个答案可能因人而异了。但是要记住！不要每天只知埋首工作而忘了必须睁开眼睛，你究竟有没有别人无法取代的条件，倘若你不能有几分拿手的绝活，那么在职场的生涯规划里就可能成不了赢家。
但有人说：〃上台是机会，下台是智慧〃，要如何在生涯规划里达到自己的目标，并不是做好生涯规划就可能获致相当的成果，有人对生涯规划抱着不同的看法。名作家吴淡如就表示她的生涯并没有规划，但是一步步走到今天这样的境地，却一点都不侥幸，因为在每个成长的过程中，她只有努力付出，却不过度期望。
生涯规划，规划生涯，到底生涯是不是可以规划的呢？我想人生是无常的，我们必须通过学习和努力并培养多元化的兴趣，试图整合出较完整的人生目标，纵使人生是无法规划的，但是你仍然可以〃活〃出你要的人生。
做个跟自己赛跑的人
自己的生涯成就，不是以和他人做出比较的结果来衡量，而是和自己竞争，每个人最大敌人不是别人而是自己，只有战胜自己，才能超越自己。
大部分的人都是跟别人来作比较，考试争第一名，工作时争升迁，争争争都是和别人争，比比比也都是和别人比，也许有人说，没有比较竞争又哪来的进步呢？是的，正确的比较竞争确实是进步的原动力，但是若流于逞强好胜，那么就不必了。
你不必是世界上最富有、最有智慧、衣着最华丽的人，所以你当然没有必要将自己拿来和别人做比较。成功的人了解他们必须跟自己竞争，而不是他人，很多人不快乐的原因，皆是因为对自己的现况不满意，高不成低不就，是很多人的写照。但是为什么会产生这种结果，大部分的原因是个人的眼高手低，无法平和及认真看待自己；喜欢比较也是不快乐的主因，但是与其和别人比较，何不做个跟自己赛跑的人。
和自己赛跑的方法有很多，例如列出一张表，把自己想要达到的目标理想，及必须完成的时间表写上，并定期和自己的目标相对照，完成了几项，还有多少没有达成，你并不需要拿自己来和别人作比较；当然，若是良性的互动，朋友之间的相互较劲，倒是无可厚非，不过人生中通常最大的敌人，不是来自别人，而是自己。
有时战胜自己比战胜别人更困难，人都有盲点，尤其是看不清自己的缺点，所以人生中最大敌人通常来自于本身，若能克服自己的盲点和障碍，才能突破现状向前迈进，给自己一点掌声吧！并乐于做个跟自己赛跑的人。
人生之路
这个世界有着星罗棋布的路，有狭窄的、有挺直的、有弯曲迂回的，我们每个人都在走，走在自己所选择的路上。人生到处充满着无数的路，事业的路、学业的路、爱情的路，有崎岖、有平坦、有狭窄、有宽阔，也许在人生中我们都只是一个过客，跟着干千万万的人向前走，不管是特立独行或是创造新路，我们都应该为自己走出一条属于自己的路来。
在人生的道路，如何潇洒走一回，找到自己的方向，不要迷失了自己，并选择一条适合自己的路，也是人生必经之路。走在人生的路上，幸运的，能够遇到知音或是贵人，不然就得孤独的走上人生的旅程。有时通往目标不仅一条路，我们不仅在选择目的地，同时也在选择到底要走在哪一条路上，这条路，也许热闹、也许冷清、也许寂寞、也许快乐，走在路上，需要的不仅是不败的意志，更需要有不屈的勇气。
证严法师曾对记者表示，有次和父亲在河边散步，恰巧看见一群鸭子在水中嬉戏，于是父亲藉机对他说，〃孩子你看到了吧？每只鸭子在水面上都游出一条属于自己的水路，大鸭游出来的水路，是大路，小鸭子游出来的水路，是小路。每只鸭子都有自己的路，而且小鸭也能够像大鸭一样，从河的此岸到达河的彼岸。〃所以每个人都有属于自己的路，不必羡慕别人所走过的路。
人生就像是一场无法预定期限的旅程，有些人想走得长些，走得远些，但也有人只关心眼前风景，忽略了更长远的路途；当然也有不少人眼见生命无常，有着太多人所不能控制的意外，所以，以此为藉口不肯好好的爱惜自己。尤其在年轻人身上，更容易看见这种本质，纵情的挥洒生命，不肯用心倾听自己身心的需求，用青春来燃烧自己，所以，这条路你可能走得比别人短些。
《山径之旅》这本书，描述比尔·艾文是后天的盲人，但是他眼盲心不盲，反而立志走完阿帕拉契山径全程，做到了正常人都不一定做到的事，在他走完全程的同时，也因此对自己、对信仰有更深的认识，心灵也得到了增长。有些人，走在人生的路上，虽然有双完好的眼睛，却什么也看不到，〃路〃是让人〃走〃的，必须用〃眼〃看，用〃心〃去体会；而我们走在人生的这条路上，必须睁大眼睛，用心去体会，不要错过了眼前的风景，因为，我们只有走一次的机会。
卷一 人生少年得志与大器晚成
漫长的人生，就像是长距离的赛跑一样，除了冲劲外，还要有毅力，每一次竞赛，不到最后一秒钟，谁也没有把握能否夺标，所以，暂时的垫后，不必自暴自弃，如此才能有获胜的契机。
龟兔赛跑的故事妇孺皆知，在这个社会里充斥着无数个不同版本的龟兔赛跑的故事，人生潮起潮落，不管你是乌龟或是兔子，都要记住，还没跑到终点时，千万别停下来。
文哲和志成是大学时代的同窗好友，文哲的才华人品