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第四种方法：“润物细无声”的关心。在丈夫心情忧郁的时候，你可主动帮他做些事情。但要记住，你的帮助一定要做到“润物细无声”那样的自然，否则会使他感觉到这是怜悯和同情，如果是这样，他会觉得你太小看他了，损害了他的自尊，因为所有男性都不喜欢他人的怜悯。
第8课配偶改造方案男人为什么会感到无聊
人生是值得玩味与回忆的。如果我们有机会将我们曾有过的经历细细地梳理一番，我们可能会像哥伦布发现新大陆一般，产生一种震颤与惊诧：男人的一生，竟有大部分时间是在无聊中度过的，这是一件看起来非常可怕的事情。
众多的男人一生中的黄金时光，可能交给了牌局和酒桌，我们姑且称之为简单的无聊。月上柳梢头，人约黄昏后，几个趣味相投的牌友或酒友早早便凑成一桌，牌便一圈接一圈地
玩下去，酒便一瓶接一瓶的空起来，宝贵的时光一寸接一寸地流走了，生命也在一点点地随着袅袅的烟雾消失。当人们最终知道必须放下手中的这张牌和那酒杯时，却已经晚了，他遗憾地发现，上帝留给他的机会已经不多了。
但是，有时，人需要这种无聊，因为浅薄，因为庸俗，因为要逃避世间的孤独和烦恼，只能制造这种无聊，并不断地适应这种无聊，直到淡化了做人的价值。
还有一种贵族式的无聊，这种无聊必须以金钱和财富做陪嫁。于是，一些有钱的男人便在五光十色的舞厅里缠绵，在灯光昏暗的包厢里缱绻，等这些游戏都做腻了，便去花天酒地，或者整天泡在高尔夫球场和温泉里，兴致好的时候再去洗洗桑拿和牛奶浴。这种无聊看起来挺高贵，但这毕竟是一种无聊，只不过被文人们无聊地给它取了个动听的名字：休闲。其实男人心里明白，如果他们真的有事做，如果他们还要寻找阿基米德式的支点，他们就不会有时间休闲了，也就不会变着法子无聊了。
无聊，或许是生活一种需要，但它绝对是生命中的一种痛苦。
男人在掌握度的前提下无聊无可厚非，因为生命中至少有三分之一的时间极可能是为无聊准备的，但最可怕的是男人终其一生都无聊。
沉湎于色相是一种无聊。有的男人倾其一生，用尽所有的聪明才智去讨女人的欢心。他们不是将围着裙子转看做是生活乐趣，就是将争风吃醋看做成功的标志，直到他们玩够了女人也被女人玩够了，直到无聊使他们做鬼也风流，成为人们茶余饭后的谈资。
狂热地追逐金钱是一种无聊。这种男人的贪欲是有目共睹的，他们拒绝友情也拒绝亲情，拒绝善良同时也拒绝人世间一切美好的东西，只是心甘情愿地做金钱的奴隶，直到他们守着最后一枚金币，随着最后一丝荧火熄灭，直到他们变成一具不堪重负的行尸走肉。
终日玩弄权术是一种无聊。表面上看起来像绅士总是戴着面具的男人，他们的无聊是以身心憔悴为代价的。为了所谓的权力，他们明争暗斗、居心叵测、故弄玄虚，当面一套背后一套，甚至铤而走险、狐假虎威。然而，权力是没有顶峰的，不能获得更大的满足和快乐，便只有更加疯狂的挣扎和掠夺，直到他们变成一具会说话的被权力遥控的机器。
无聊的男人很悲哀。所不同的是，好男人无聊，只是借用无聊排遣内心深处的那缕愁云；而有些男人的无聊，却是依靠无聊发泄自己的不满与兽欲。他们的无聊对自己是灾难，对世界是堆垃圾。
男人无法摆脱无聊，但是他可以修正自己对于无聊的态度。男人如果把无聊当做一首歌，这歌一定很流行：男人如果将无聊当做一柄利刃，这无疑是伤害男人自己的利刃；男人如果将无聊看做一口井，这口井只能是淹没男人自己的井。
男人无法拒绝无聊，但是男人可以选择无聊的方式。痛苦的时候，移情别恋，歇斯底里是一种解脱；去森林里、大海边对着苍天大吼几声，与小花小树喁喁低语也是一种解脱；忧愁的时候，寻花问柳，一掷千金是一种消遣；去公园里散散步，找友人聊聊天，或者静静地躲进小书屋挥毫泼墨也是一种消遣……我们为什么不可以选择那些看似无聊，实则高雅，而且韵味十足的为世界和自己所共同拥有的生活方式呢？
记住，一个优秀的男人，不是把无聊写在脸上，而是把无聊埋在心底。也许所有的男人都会感到无聊，但是不是所有的男人的一生都无聊。
第8课配偶改造方案帮助男人控制“好色”本能
男人的秘密只有愈来愈多的趋势，绝不可能完全没有秘密，也不可能秘密愈来愈少。为什么会这样？说来说去还是那个原因：男人有太多不能说出来的欲望和苦闷，为的就是维持男性的尊严。
因此，如果女人能真正地和男朋友或是亲密爱人坦诚沟通，是可以消除掉一些男人的苦闷和疑虑的，不过，男人随时会有新的秘密出现，而且下一秒钟他们在想什么，心中又埋了多少秘密，女人是不会知道的。
打个比方，即使你和男朋友是贴心的知己、无所不谈，两个人甜甜蜜蜜地上街，忽然对面有一个身材窈窕、标致美丽的女郎走过来，除此之外，这位惹火女郎还穿着迷你裙，露出雪白匀称的大腿。
或许他在你面前不敢明目张胆、流着口水地紧盯不放，但是总会利用机会偷看一下，而且心中还会有希望你走开的念头，甚至他的心中又起了一个秘密：找一天，一个人来逛街，看能不能交个性感女郎，好好过瘾一下。这种女人实在是太迷人了。如果能和这种美女有肌肤之亲，不知是多么地美？
当然，这种秘密是不能让你知道的，也不会让你知道的。事实上，他还是很爱你，而且对你还是保持相当程度的坦白，只是这些秘密是他个人的独享品，是不可能分享给你的。
另外一种愈来愈多的秘密，就是有伤他自尊的秘密，可能是他身体上有什么缺陷，或是欠人家钱，或是被人家欺负，或是被女孩子甩掉等等，这些有损他男人尊严的事，他是绝口不提的，而且是他个人永远的秘密。
因此，在看完这篇文章之后，不要以为你就掌握了男人的心，这是很一厢情愿的想法，男人的秘密只会愈来愈多、愈来愈复杂，你一定要更加用心去分享他的感受，才有可能知道他在想什么。
男人的秘密为什么会愈来愈多呢？而且是频频说谎，乐此不疲，这要深入男人的潜意识来探索一番。
基本上，男人的潜意识是欲望的核心和动力的来源，和女人的潜意识不一样的是，女人的潜意识是以情感和情绪为主，但男人的潜意识所想的不是女色就是各种生存欲望的满足。
所以，以生命特质来讲，男人是属于寻求自我生存和壮大的动物，他所有的想法和行为动机，都是来自于这种原始需求。
所谓的自我生存，就是指男人会卯足全力去获取为了生存所需的一切东西，而且有时候是不择手段的。像是食物、金钱、权力、暴力这类的东西，为了保障自己的生存和扩大自己的生存，男人第一步就会夺取这些东西。
所以，有时候爱情在男人的心中，只是得到这些生存资源的工具，不见得是百分之百为了爱情。因此，有人说“爱情是女人的全部，却是男人的一部分”就是这个道理。
我们在生活中常可听到有些男人找女朋友或是老婆的第一要件，就是家庭背景要有惊人财富和事业，这样就可以少奋斗20年。
其实，这也不能怪他们，在他们的心目中，没有饭吃要比失恋来得严重，而且如果真要爱情，等到自己家财万贯的时候，只要撒一把钱，随便要有几个就有几个。这些想法都可以证明，在男人的潜意识中是以生存为第一目标的。
男人潜意识中自我壮大的欲望，是用来彰显男人特质的。这种欲望，事实上是一种类似于野兽的本能。如果男人的生存条件没有问题了，就会开始满足自己其他的需求，不管是建立自己的势力范围，或是拼命找女人发泄，这些都是满足自我欲求的行为。
尤其在找女人的动机上，更有传承自己命脉的本能，于是男人只要看到自己心动的女人，就会兽欲大发，不择手段地要得到这个女人。这也就是为什么金钱和权势会腐败一个男人的原因，也是为什么很多事业有成，或是官大位高的男人会有桃色纠纷出现的原因。
所以，男人基于繁衍自己种族的动机，会无法克制地到处留情，这和女人想要终身守在一个男人身旁的本能有很大的出入，纠纷和悲剧就因此而起。
了解了男人的潜意识之后，各位女性同胞千万不要害怕，男人心中这个满载欲望和生命力的黑盒子，并不能操纵每一个男人，只要男人有更高的修养和智慧，是可以把潜意识的欲望调节好的。
大部分的男人虽然表面上因为环境和身份、角色以及经济因素的影响，不能也无法表现出来，但是心中的各种欲念却无时无刻不在翻搅着，永远不会停息，因为这种欲求和渴望就是男人的生命力。
下面有个例子，可以说明男人的潜意识是如何地影响男人：
李某是个白手起家的企业家，当初在创业时，苦得连饭都是有一顿没一顿的，他的太太从头到尾都在身旁陪着他，跟着他一起吃苦，一起工作。
两个人就这样同甘共苦地奋斗了20年，终于事业有成，小孩也差不多都长大了。不过，李某这个时候正值壮年，在事业有成之后，竟然沉迷在脂粉堆中，不能自拔。
后来这件事让他太太知道了，他还是表示不能没有女人，让他太太伤心得一度要自杀。后来，她太太也想开了，不再去管他的事，这时候他已经在外面让三个漂亮的女孩子怀了孕。事后回想，他也不敢相信自己会这样，遗弃了自己同甘共苦20年的太太。
牢记十男九“色”。作为女人，随时身处在所爱男人随时“猎色”的危机之中，心中的紧张只有女人自知。所以，作为妻子，就要帮助丈夫看清男性潜意识消极面对人生对情感对他所爱的女人及家庭潜藏的巨大危害，使他时时警觉，成为自制力强的好男人。
第8课配偶改造方案幸福女人的十三个处方
做一个幸福的女人，要懂得保持自己健康的心态，假如紧张的现代生活使得你的心乱如麻，你要学着去克服，懂得去调剂，这样你才会真正幸福。
1抑郁——受伤害的总是自己
日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的
心灵去揣摩别人的一言一行时，伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？
针对抑郁型女性，心理处方是——
处方之一：多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。
处方之二：多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。
处方之三：充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调，少穿冷色调衣服。
处方之四：多与他人交往。并与性格外向、开朗活泼的人交往。
处方之五：挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。
2虚荣心——扭曲了自尊心
实际上虚荣心很强的人，她的深层心理是心虚，为了追求面子，打肿脸充胖子，内心是很空虚的。表面的虚荣心与内心深处的心虚总是在斗争着。因此有虚荣心的人，至少受到来自两个方面的心灵折磨，一是没有达到目的之前，为自己的不尽如人意的现状所折磨；二是达到目的之后，为惟恐自己的真相暴露的恐惧所折磨。因此她们的心灵总是痛苦的，是没有幸福可言的。
针对虚荣心，心理处方是——
处方之一：追求真善美。一个人追求真善美，就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。
处方之二：克服盲目攀比心理。横向地去跟人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比，就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。
处方之三：珍惜自己的人格。崇高高尚的人格可以使虚荣心没有机会抬头。
3唠叨——好心不得好报
唠叨是女人致命的�