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以下是帮助丈夫在家里有效率地工作最有用的几个简单规则：
（1）尽你的能力使他觉得舒服，然后放下他去做自己的工作。暂时先抑制你想要进去看他的冲动，过一会儿再去探视他的工作进展得如何。
（2）在他工作的时候不要打扰他，不要让他去开门、照顾小孩，或付账给送货来的售货员。你应该自己去做这些事，就像他不在家那样。这个规则是毫无例外的。
（3）不要太容易心慌意乱。当他的工作进行得不太顺利的时候，他可能会很紧张和不安。你可以安慰他，同他一起保持冷静和平和的心情。
（4）配合他的时间来安排你的社交计划。除非你家的房子大得足够把他完全隔离开来，否则你不可以在他想工作的时候把你的朋友请到家里来。
（5）与他一起做工作时间的安排，使孩子们有时间痛快地玩玩而不会被制止。正常而健康的孩子，不可能整天都静静的。讲道理的父亲，当然也不希望这样。如果大家的权利都受到重视，大家都会更快乐了。
第10课为事业谋划能攻擅守的“混合双打”
夫妻关系与其他人际关系不同，他是通过恋情和性生活维系着的，因此是相当亲密的。加之两个人的命运已定——组成了家庭这个生活的协作体，所以如果不能做到无话不谈、相互理解的话，那就会出现裂痕。从这个意义出发，结婚可以说是“一种得到社会公认的人际关系——男女共同生活，在性、情感、和经济等方面长久地联结在一起”。
“成家”与“立业”是一对矛盾。结婚后，工作上的担子和家庭的担子同时压在肩膀上
。夫妻要有“混合双打”的观念，两个人好像乒乓球比赛中的一对男女混合双打选手，不论谁强谁弱，谁在事业上建功得分多，全家都光荣。
小赵的丈夫是位经理。春节前，丈夫所在单位的一位李大姐在路上遇到小赵，小赵问她干什么去，李大姐支吾半天才说出去买点“年货”。小赵想，都快到春节了，谁不惦记自己家里的事情，如清扫房舍、添置节日用品等等。可丈夫平时不够关心群众生活，一味追求加班加点赶指标。小赵及时向丈夫提出，要照顾到员工的生活问题，丈夫觉得说得好，提醒得对，便安排全公司员工休息两天。各基层做了妥善处理，既稳定了大家情绪，也保证工作任务按时完成。
大何的妻子手里拿着一张支票，准备把厂庆搞得气派一些，给上级领导的礼品要高档的，给职工的纪念品要名牌的，全厂的聚餐要够味的，省得人家说工会主席太“抠门儿”。大何得知后，连忙劝说不宜搞得铺张，这样开支太大，也会造成不良影响。大何的妻子开始不以为然，经一再劝说，才有所醒悟，最后将厂庆搞成茶话会形式，还组织了为厂献计献策的竞赛活动，给获奖者发了小纪念品。整个厂庆实际花销只有原计划的5％，大家称赞工会主席带了个节俭的好头，花钱不多，效果却不错。
一对“混合双打”选手往往各有所长，有的能攻，有的擅守。夫妻俩应从家庭的具体情况出发，找出成就事业的最佳方案。不少有成就的人们都有这样的体会：工作时间是成就事业的主体时间，业余时间是造成事业突破的最佳时间。不少美妙的构思，突破性的灵感，是在饭后睡前的时间内获得的。一个人成了家，这一最佳时间往往会被家务劳动所占用。夫妻俩都能在事业上有所成就，无疑是两人所期望的，又往往是难以做到的。这就需要一方突出一点，另一方牺牲一点。夫妻间不是按性别而是按才智，来确定谁当事业的攻关手，谁当助手。当助手的一方做出一定的牺牲，却能换得另一方事业上的成功。如鲁迅在经济拮据时，夫人许广平曾想外出工作。但她和鲁迅商量后，觉得这样做会影响鲁迅的创作，得不偿失，便放弃了这个想法，甘作鲁迅的配角。
第10课为事业谋划男人怎样才不累
有位朋友是某新兴报业集团的副总，经常感到胸闷、头晕、喘不过气来，到医院一检查，医生说是心病，叫“老板综合症”，由生活、工作压力过大所致；一份外企职工（多数为男性）的心理测查报告，发现他们智力程度很高，但自我评价偏低，自信心不足。照理说，这些人都是生活中的佼佼者，怎会自信不足？其实很简单，在外企工作，环境压力很大，要求也很高，加上给自己设定的升迁目标不断提高，由此导致自信偏低。
曾经有一句“其实男人更需要关怀”的广告词，让众多的须眉们为之怦然心动，因为它道出了男人内心的感受。如今，男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，在焦头烂额，手足无措之余，不少人开始酗酒、赌钱甚至吸毒，以此寻求解脱。
这种生活的压力从何而来？其原因是多方面的，社会环境固然是不可忽视的因素，男性对自己对女性对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪，必须从自己固有的认识和行为规则入手，因为正是它们让男性无法适应社会，让男性疲倦。这里列举了几个生活中的规则，对照一下，看你是否受这些规则的困扰。
规则一：男儿有泪不轻弹。
女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场，而哭鼻子的男人却被认为是没有出息的。这一传统的规则一代一代传下来，致使男人不习惯用哭来宣泄不快和忧愁。殊不知哭无论对男人和女人都是有很大好处的。生理学家说眼泪能杀菌，哭一下能预防红眼病；心理学家说哭是一种极好的情绪宣泄方式，而且比其他宣泄方式更有益健康。男人没法用哭来宣泄郁积的情感，只好采用喝酒、抽烟等方式麻醉自我，其结果要么是变成一个浑浑噩噩的彻底被麻醉的人，要么借酒浇愁愁更愁，反而陷入更糟的情绪之中。既然郁积的情感是非宣泄不可了，那你不妨把“男儿有泪不轻弹”的规则修正一下，在烦恼的积压下一个人痛痛快快地哭一场，哭它个痛快淋漓，然后再去做大男人，不也挺好？
规则二：大丈夫顶天立地。
在众多的家庭纠纷中，夫妻双方争论的实质是男人对女性的认识——是把女性当做一个独立的个体、生活中的伙伴来对待，还是只把女人当做一个家庭的点缀。大男子主义者在家庭中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位，女人只是男人的一根肋骨，只能处于被动和服从的地位。糟糕的是，表面女人似乎很赞同此观点，事实上，她们除了男人的保护还要独立，男人能完全满足她们吗？
张镐哲在舞台上高歌的“好男人不会让心爱的女人受一点点伤”，让众多的女歌迷柔肠百结，这是女人对男人的期望，男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升，现在的女性已真正支撑半边天，作为男人又何必做那费力不讨好的事呢？这个规则应该被“大丈夫能屈能伸”替代，适应社会变化，调整自我概念和自我价值观，把爱人真正当成生命中的另一半，共同分担家庭与生活中的压力，男人也许就不那么累了。
规则三：男人应迎接刺激和挑战。
现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感，然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会带来很大的压力并造成身心疲乏，未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若他没有很好的放松与宣泄方式，又不能寻求爱人的鼓励和支持，他不累才怪呢！其实男人的生活也应平稳，只在适当的时候寻求刺激和挑战。
此外，还有一些通行的规则可以帮你减轻工作与生活的压力：
一是建立自己的支持系统，即多交朋友。这里的朋友可不是商业上酒席上的酒肉朋友，而是指真正的知音、知己，可以信赖，可以倾诉，可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统，但遗憾的是很多时候这种关系徒有其表，无真正的互动，心烦时不会找他们诉说、求助，这对个人情绪的宣泄，压力的减轻是无益的。只有建立真正的支持系统，才不至于孤立无援。
二是寻求心理人员的帮助。专业化的心理辅导或心理咨询不仅可以帮你应对生活的压力，解除情绪的困扰，更可以帮助你进行审视和反省，促进自己的成长。对男人尤其是商业社会的男人而言，寻求专业的支持与帮助是非常必要的，关键是你有没有决心面对自己的内心。阅读一些心理咨询与辅导读物，对你调适自己的心理压力会有帮助。
最重要的是保持对自己身心状况高度的敏锐与自觉，别忘了身心健康是生活与事业的基础。心理问题有时也像身体疾病一样，积少成多。心理问题堆积越多，对个人生活的影响（往往是潜意识的）也越大，处理起来也就更为复杂。
困扰你的也许有上述问题，也许是其他问题，检视你的生活，淘汰掉不适宜的陈规，按自己的节奏和规律去生活，你就会拥有更多的轻松。
第10课为事业谋划给男人一点自由空间
在日常生活中常常会出现这种情况：妻子总希望丈夫能呆在自己的身边，可是丈夫并不愿意。虽然妻子给了丈夫可口的饭菜，给了丈夫许多温存和女性的温柔，丈夫仍感觉不到十分欢愉。相反，他们会感到空虚、无聊，妻子“粘”得越紧，丈夫的这种感受就越浓。
一个简单的例子，便会使妻子们悟出其中道理：一对夫妻长年累月厮守在一起，丈夫一下班就是回家陪伴着妻子，妻子除了参加少量的妇女会组织的活动外，大部分时间都呆在家
里。这是一个典型的足不出户的小家庭，表面温馨、和睦。可天长日久，他们都觉得日子过得太平淡、索然无味。一次丈夫因事要与公司的老板外出一段时间，丈夫走后妻子突然觉得换了个天空，白天她去参加社交活动，晚上邀几位朋友在家聊天，谈论妇女的热门话题。她觉得生活得非常充实和有意义。丈夫虽随老板有公务在身，但他却领略到了从未有过的自由和舒畅。两人重新见面后都感到对方强大的吸引力，新鲜而动人。
这就是给他（她）一个空间所带来的夫妻间的快乐与幸福。
因此，在两性生活中，除非夫妇能够相互尊重对方的嗜好，并给他一个空间，否则没有一对婚姻是幸福和美的。更深一层说，如果希望两个人有相同的思想、相同的意见、相同的愿望，这是可笑的愚蠢的想法。实际上是不可能的，也是令人感到乏味的。
有位事业有成外貌潇洒的标准单身男人曾说“如果能有一个女孩愿意陪伴我，而在我希望单独相处的时候，能够理解和尊重我的这一基本要求，让我自己去做我自己喜欢的事。那么我就会爱上她，并马上与她结婚。”
一个丈夫需要妻子给她一定的空间去享受他的某些嗜好，做妻子的就不必担心他去追求别的女孩子或被别的女孩所迷惑，只有那些对单元式的小家庭生活感到厌倦的丈夫，才会掉进女狐狸的陷阱。
丈夫偶尔在周末离开家出去打保龄球，或是与一群男孩子玩玩扑克，他们就可以因此而获得这种独立的感受。有些丈夫喜欢在闲暇时将自己关在书房里，静静地呆一会；有的喜欢研读一本惊险小说；有的喜欢将自己的车子仔仔细细地检修一番。不管你的丈夫将这些快乐的自由时间做什么安排，只要他未将某种嗜好变成恶习，妻子如果能尽量满足他，那么这个妻子就是最聪明的妻子了。
因此，如果你送给丈夫一把大刀，却不给他自由的空间去挥舞，你还不如送他一把水果刀。
第10课为事业谋划丈夫心中只有事业怎么办
家庭生活，真是千姿百态。有的家庭因为丈夫胸无大志，整天沉湎于小家庭生活，而引起许多烦恼。有的家庭却因为丈夫专心事业，无暇顾及妻儿家庭，而引起不快。面对后一种情况，该怎么办呢？
诚然，人都是有感情的，作为婚前的恋人也好，还是婚后的夫妻也好，都希望自己的爱人有更多的时间陪伴自己，尽享对方的体贴和温柔，这是人之常情。然而，作为有志向的青
年人，仅仅满足于儿女情长，卿卿我我，是远远不够的。如果无视事业，无视抱负，无视理想，每天浑浑噩噩，陷入家庭的小圈子中不能自拔，那么，这种家庭生活将�