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晚安忧郁-第16章

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    我想,如果时光能倒流,重新回到我的青涩时期,我应会好好扒梳这个把自己五花大绑的“好学生症状”。    
    我要挖松紧箍的墙脚,挣脱那些框框条条,花工夫建立一个面目清晰,态度悠然的自我,潇洒率性,活成一株娉婷自在的植物。    
    我慢慢想通了,人生把握大原则就好,不一定非要在小地方磨磨蹭蹭。圣贤不都说了“大德不逾矩,小节出入可也”?    
    我是头号大蠢鸭,老是费力捏分寸,生命的精华都耗在上头。    
    追忆国中三年,因为不分班,同一个班上好学生、坏学生(以学校的标准区分)都混在一起。放学后,我都与老师眼中的坏学生走得极近,因为我发现他们很直率,较会玩乐,交往起来有趣多了。那是我仅有“忘记了自己是好学生”的光阴,也是笑声最多的时段。    
    所以,够了,我不能再迷信别人加诸在我生命中的这种“好学生咒语”,难道我一生还没有受够这个苦?    
    它像一颗巨石,压得我多年喘不过气,连逃到曼谷,还不能置身度外,该是决心炸掉它的时候了。


第五章优雅的椅子也可以很舒适

    跟着Poki在曼谷这几天,对我有个最现成的好处,就是不敢太显露病恹恹的德性,在浑身是劲的他面前,我必须伪装,强打起精神来。但奇也怪哉,假装久了,也就容易变成真的,我后来已不太需要吃镇定剂了。    
    Poki有如一把尽情燃烧的火炬,渐渐将他对人事物的那股热力,传染给我,煨暖了我偏寒的体质。    
    他是一名灯的设计师,也是经营工厂、公司的老板,兼具创意与管销的长才,他会纵横灯界,成为外国大客户心目中的奇人,并非侥幸。    
    相识了那么多年,我这次才十分近距离地观察Poki,确定他的成功事出有因,乃出在人格特质,譬如在玩的时候,连天王老子也拦不住他,全身投入,非玩到尽兴、压力全部松绑方罢休。他能玩,也能吃能喝能睡,以致轮到工作的时候,才能像拚命三郎。这两者他总是淋漓尽致,不留缝隙。    
    而我,刚好相反,玩的时候很不专心,心里老是牵肠挂肚,放不开手脚,拘谨乖巧到接近神经质。带着这半生不熟休闲过后的身心,回到工作岗位,继续接受操磨,当然折旧率就很高了。    
    我逃到这里,本来是来避难,没想到却意外跟Poki学到许多。比方,我还很巧合地,从他收藏的椅子获得了做人的灵感哩。    
    是的,就是“椅子”,你没有听错。    
    Poki本身是设计师,对于收集设计品很讲究,除了台湾的办公室内有许多精致收藏,曼谷的住家中也是举目可见大师级的惊艳手笔。    
    譬如,他喜欢收藏设计师的椅子,德国出版社TASCHEN《本世纪1000张椅子》一书里的作品,他就拥有好几张。    
    连我这个外行人都瞧得出来,这一张是法国设计界天王Philippe Starck的椅子,因为背部有他的注册商标,一抹云絮。    
    而那一张是一九三○年代荷兰设计师Gerrit Rietveld的椅子,它可大有来头,在许多室内杂志里都出现过,系由四片木板采取英文字母“Z”,加上垂直的一面靠背组成。当初设计师克服了神奇的45度角直、横间的张力,将这张椅子名字取为“Zig Zag”,果然简洁有力,让人惊叹。    
    另外一张,我必须查一查书,发现也是出自名家之手。设计师叫做Christorphe Pillet,是一九九五年的作品,由一张厚达七公分的四角形乙基烯,亦即俗称的发泡做成,中央则像一张纸被捏成凹陷,刚好可以容纳臀部,坐起来软中带硬,感觉很别致。    
    我看了看这几张椅子,造型都很现代,设计感十足,但是中看未必中用,那么优雅的外型,坐上去就是没有一般的沙发舒服。    
    忽然我有一种领悟,做人似乎也是这个样子,刻意扳扭出某个形状,美姿美仪都照顾到了,就是少了一份放松的舒适。    
    像说我坐在那张发泡的椅子上,头往后仰,靠在四角形厚厚的那个宽面,脖子就是会被边缘的角梗住,而无法将上半身的重量放下。    
    我因此警觉到我的人生是不是也一样,总是多了人工的捏塑,少了浑然天成的松懈?    
    可不是吗?我一向瞻前顾后,怕弄坏这个,怕得罪那个,处处陪小心,难道不正像设计师在精细推敲作品?有时顾得了外型优美,却顾不了椅子的本质,但总还是必须坐得舒服才对啊。    
    在曼谷,我每天早晨起来,就对着这些椅子思索良久,唯不敢跟Poki说,以免他误会我在挑剔他的心爱宝贝。    
    后来是因为一个白天,Poki去三楼游泳池做日光浴,掏出了几条大浴巾,有一条就披在那张发泡的椅背上,我正好坐下去,头往后靠。咦,多了一层浴巾垫在那儿,就舒服多了嘛。    
    是了,这就是关键了。    
    想放松坐下的时候,多铺一张浴巾不就得了?这么一来,既可以保持椅子平常优雅的姿态,又可以主动创造舒适的感受,这不就是人们常说的“双赢”?    
    推而广之,我想我在做人方面也应该如此,还是一样可以因为体恤别人,尽可能瞻前顾后,但是不见得要僵硬不通融,去苦了自己,委屈自己。    
    关键在于,自己必须先舒适起来,如果自己不够舒适,一切就都是假的,不可能真正让别人感到舒适。    
    我很了解忧郁症患者常常都觉得是在为别人而活,自以为很委屈,替人想那么多,到头来人家往往不知道,或知道了而不感谢,真不值得!    
    染上忧郁症的当事人就会一直抑郁寡欢,甚至跟自己生闷气,心坎开始地层下陷,有很大的一个坑洞填补不起来。这时,何不在颠簸的心坎铺一条软绵绵的大毛巾呢?不需勉强去讨好别人,先讨好自己吧。    
    放心,我觉得具有忧郁症体质的人,常常拿着天平在秤自我,亦一向小心拿捏自身的斤两,就算讨好自己,也不会是那种自私到千夫所指、人神共厌的品种,“不受欢迎”的噩梦应不会降临,所以,尽管去讨好自己吧。    
    有一幕景象,我至今仍牢记在心。那次我去参加电视台的访问,正在等候时,看见一位眼熟的女主播从办公桌区域走出来,跟同事站着讲话。    
    我留意到她的脸上有妆,发型很整齐,上身是一件套装,还镶着亮晶晶的别针饰物。但是她的下半身竟不搭调地穿着一条运动裤,还有一双运动鞋。    
    乍看有些错愕,但一细想,有何不可呢?    
    主播在报新闻时,本来就是坐着,既然只有上半身露相,那腰部以上当然要好好打扮。至于腰部以下,因为不会上镜头,就不妨舒服一点,穿着短裙、高跟鞋,一定有紧绷的约束感,穿运动裤、运动鞋,不失为一种放松的好方式。    
    所以,优雅与舒适,并不见得那么不相容。看情形弹性组合,还是有可能营造出共存的局面。    
    这一点,忧郁症患者是很值得学习的。因为,忧郁症本身就好比一条窄裙、一双高跟鞋,紧紧地箍着人。    
    以我为例,发现刚开始忧郁症形成的温床,往往美其名是为了“择善固执”,有时也可能是择优雅、择信念、择道德,而坚持路线不肯退让,导致硬梆梆地跟现实对抗,终於不敌,活生生被折损弯曲,身心都受到压伤。    
    但干嘛非要这样呢?转个弯不就得了?    
    我日前才进一步发现,所谓“适者生存”的“适者”,都是指那些懂得转弯、懂得变通的人,他们顺着压力的来势摆腰扭臀,姿势容或不雅,但总能像泥鳅一样,让压力从身边滑过,因此消灾解厄。    
    但是容易成为忧郁症下手对象的人就不然了,十之八九都不太懂得,或不屑转弯的哲学,待人处事一定非要这样,非要那样,自以为是“择善固执”,其实“择善”未必,“固执”倒是真的。    
    当要不到手的时候,就跟自己,或跟现实拗,自然一个区区的人类身躯,是扳不过事物庞大的演变力量,遂纷纷败下阵来。    
    忧郁症患者基于完美主义,什么东西都是只要“第一选择”,轮到第二或第三选择就很郁闷。若是经常处于“非第一选择”的人生,就难免积郁成疾了。    
    在做人、做事上,我一向看不惯那些不坚持原则的人,说穿了,并非我多么高贵,而是我捍卫自己不够通融、不知转弯的嘴硬说词罢了。    
    我就是那种直直一条路开过去,到了山洞的转弯处,仍执意要笔直开过去,导致撞山的驾驶员,竟不屑打弯方向盘去迁就山洞,终于撞得鼻青脸肿了。


第五章邀请梵高共舞

    曼谷终于放晴了,回复到我之前几趟来所看到阳光照拂的样子。Poki必须为了公事飞到香港,由我接管这座城市。    
    嘿,一个忧郁症患者,居然要独享这座看起来总像没什么烦恼的都市?    
    少了Poki在旁边拿软鞭子,我唯有靠自己了。    
    他的住家位于国立体育馆大众捷运站,离两家大型百货公司Discover和Siam Center很近,白天我就步行去逛逛。这两家卖场各有千秋,一个走高档货,另一个走大众化,但是比起台湾的价格都同样会让人眉开眼笑。不过,我却笑太不出来,也没有采购的兴致,尽管那时正在换季,东西便宜到不买都会心虚。但我走在其间,却想到二月份才来渡过假,也是在这儿闲逛,当时的好心情,如今都不见了。    
    同样的地方,景致依旧,我却回想不起来那时同样的快乐,物是“心”非,让我心慌如麻。    
    我匆匆回到了Poki的住处,泡在沮丧里。    
    Poki这时来电,问我今天做了什么?    
    我说起在百货公司的挫败感,因为想不起曾经在这个相同的地点留下的快活滋味。我一向自诩的强旺记忆力越来越衰退,最可怕的莫过于快乐回忆的那一部分全面萎缩了。    
    他要我尽量放轻松,不需逼自己一定要有什么样的感觉,只要浮上脑子的心情,都接受它。    
    趁着中午外出用餐,我又旧地重游,再三提醒自己Poki说过的话:接受任何一种感觉,即使是快乐不起来的感觉,就去想说“我现在确是生病了,正在复原中,所以没有同样的喜乐也很正常,那又怎样?”    
    这一招蛮好用的,不管佛来,魔来,都可以,就当作是来客,让他自来自去。    
    至少有了这样的心理准备,我就不再拿自己好的状态,跟自己坏的状态相比了,仅把好与坏都视作是一种“状态”。    
    我特地前往SOGO旁边的四面佛神龛,去乞求身体健康。    
    这座庙跟我结缘很早,一九八八年我第一次来泰国,就前来上香,当时感情多年无依无靠,便跟四面佛祝祷,让我遇见一位相知相惜的伴吧。    
    在我的心中,四面佛是一尊赐福的菩萨,当忧郁症来袭,我也自然想到前来祈求。    
    那日是个艳阳天,四面佛的四个供香炉堆满了黄白串结的香花,以及粉红色的泰国兰花,加上这里香客特有的贴金箔风尚,映在日光下,花团锦簇,真是抢眼。    
    这么多人来这里求神,都在求些什么呢?是功名利禄,是五子登科,还是爱情圆满?    
    看众人还能那么专注于人生的钻营,令我有深深的隔离感。那些世俗最在意的价值与追求,对目前的我宛如天上云束,转眼成烟。    
    我失去了在名利战场上搏一长短的斗志,觉得自己两手空空,一事无事,却也无心扭转,只是无言地看着四面佛神像。菩萨,你的慈眉妙目里看得见人间忧郁症的凶恶吗?    
    记得在台北,有一天正要通过马路,瞥见一辆高级进口轿车正在回转,驾驶座坐着一位年轻的男子。那时我已被诊断出忧郁症,自信心沦丧,看见人家锦衣华车,尤其还是一个少年郎,更加备受打击。    
    以前被别人肯定的种种,突然间都没有了,我一心想的是自己钱赚得太少、社会地位无足轻重、没什么值得一提的成就,全是一些负面的自我评价。    
    忧郁症好像一瓶泻药,让我吞下了之后,精力虚脱,变得不爱自己、看轻自己、贬抑自己,芸芸众生中,我觉得谁都比我能干!    
    无聊的午后,我搭捷运来到另一家百货公司Emporium,因为三楼有藏书丰富的纪伊国屋
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