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把我接去到哪儿住呢？他们自己也住得很挤，现在住房都不太宽敞……”
我望着她那满是皱纹的忧伤的面孔，真想帮助她，安慰她。可是怎么安慰呢？
“好了，谢谢！您快走吧！”老太太说，“您大概也很忙。”
我向她祝贺即将到来的生日，祝愿她健康，然后我就向出口走去。老大娘又叫住了我说：
“对不起，请您给买一张带玫瑰花的Ｅ－18号贺电专用电报纸，我的女儿干什么都喜欢漂亮的……”
Number：3955
Title：语丝
作者：
出处《读者》：总第56期
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Date：
Nation：
Translator：
人的面貌在于一笑：如果这一笑增加了脸上的魅力，这脸就是美的；如果这一笑不使它发生变化，它就是平平常常的；如果这一笑损害了它，它就是丑的。
──列·托尔斯泰
生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。
──肖伯纳
自我控制是最强者的本能。
──肖伯纳
我们常常深信那些我们了解得最少的事物。
──蒙田
和富翁一道进餐馆，但应和穷人一起去看戏，因为后者能够享受欢乐。
──洛根·史密斯
一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。
──歌德
十全十美是天堂的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度。
──歌德
经常使用的头脑就像个滚动的雪球。
──爱德华·奥布莱尼斯
对别人述说自己，这是一种天性；认真对待别人向你叙说他自己的事，这是一种教养。
──约翰·活尔夫冈·歌德
Number：3956
Title：你是否需要心理治疗
作者：L·Fowler
出处《读者》：总第56期
Provenance：
Date：
Nation：美国
Translator：
如果你和一般人一样，那么你的心情在一生中便必会时好时坏。精神病学家和心理学家认为，当你觉得心情太坏，无法工作，或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。但如果你只是偶然有这类感觉或行为，就不能以为有了情绪问题。那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的19个问题可帮助你判断。
这些问题的答案分为4种：甲，永远或大部分时间如此；乙，时常如此；丙，偶然如此；丁，很少或从不如此。请你选择与自己最接近的答案，再看专家们的分析。
1。在新环境中，例如求职面谈或陌生人众多的宴会，你是否担心会遭遇难堪或不顺利的事？
2。有人请你做你不愿意做的事情，例如替朋友看孩子或加班，你想拒绝，能说得出口吗？
3。你是否会勃然震怒，但事后则感到那件事不值得那样生气？例如你的配偶为交通所阻，回家吃晚饭过迟。
4。你和朋友在一起，如果你有建议，例如挑选餐馆或电影，你能使他们听从你吗？
5。在作决定时，你是否会感到很困难，如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？
6。参与团体活动时，你是否犹豫不决？例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁？
7。你做经常做的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否征求别人的赞成或鼓励？
8。别人占你便宜时，你能否表示不快？例如插队排在你前面。
9。你是否满意与你关系最亲近而密切的人？
10。在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服颗镇静剂，以增加信心？
11。你对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？
12。你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹？
13。你出门后，是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。
14。你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？
15。你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个多小时？
16。你是否非常关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西？
17。你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？
18。你曾否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
19。你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你？
答案
我们首先要说明，这些问题是不能够以“正”或“误”来答复的。我们时常会为小事发脾气，即使对关系最亲近、密切的人有时也会感到不满。但是在普通情况下，适应良好的，多半会作以下的回答：
1。丙或丁2。甲或乙3。丙或丁4。乙或丙5。丙或丁6。丙或丁7。丙或丁8。甲或乙9。甲或乙10。丙或丁11。丙或丁12。丙或丁13。丙或丁14。丙或丁15。丙或丁16。丙或丁17。丁18。丁19。丁
问题1~10评估你能把感情表达到什么程度以及你的自信心如何。如果你的大部分答案与上述者不同，那只是表示你在表达感情上有问题或对自己缺乏自信。如果你想改变这类感觉或行为，心理治疗可能有效。
问题11~14所提到的行为，通常都与情绪问题有关。如果你的大部分答案与上述者不同，并且觉得你的问题已干扰了你的日常生活，最好去找专家，听听他的意见。
问题15~19所提及的行为，可能是严重情绪问题的重要早期信号。如果你的答案有一两条或大部分与上述者不同，你应该立刻去请教专家。若需治疗，越早越容易。
Number：3957
Title：只要自己不倒下
作者：胡发云
出处《读者》：总第56期
Provenance：中国青年
Date：
Nation：中国
Translator：
一生中，有许多次，命运都对他说：给我倒下！但他终于没倒。是的
“文革”开始时的那一批在校中学生，后来都得到了一个共同的称谓老三届。他们和祖国一起，经历了中国历史上动荡而严峻的十年。今天，他们已经或即将步入中年。
历史给他们留下了什么？
他们将给历史留下什么？
内蒙古草原，最怕春天的暴风雪。蓝天万里，阳光明媚，脱去了一身厚重的冬衣刹那间，白毛风裹着雪粒铺天盖地而来，骑在马上看不见马头，身不由己地被刮出百多里地。有几次，他在夜沉沉、雪茫茫的大草原上走着，走着，不知道什么方向。累极了，累极了，每挪一步，就像爬一面陡壁。倒下吧，倒下来躺那么一会儿……只要一倒下，什么都结束了。他终于一次又一次从大风雪中走出来。
一生中，有许多次，命运都对他说：给我倒下！但他终于没倒。是的，只要自己不倒下。
他叫谢小庆，男，三十四岁，北京三中六六届学生。
还有十天，他的刑期就满了。
1980年10月18日，在北京的一条大街上，他砍了妻子一刀她脸上裂开了一条十二厘米的伤口，地上顿时殷红一片。不管是在这之前，还是在这之后，凡是了解他的人，那怕是最富于想象力的人，也不会想到他会成为一名刑事犯。后来了解了这桩伤害案的人，也许会从道德上、社会学上对它作出各种评判，但事实是他触犯了刑律。
这位北师大心理系的高才生、系学生党支部书记平生第一次躺在拘留所一间小房里。那一刀下去后，他的全部怨恨消失了，取而代之的是一种巨大的愧悔和深深的负罪感。他一生遇到过无数逆境，唯独这一次是他亲手酿成的。
他五岁时，父亲以“胡风反革命集团骨干分子”的罪名被捕入狱。他成了“贱民”。九岁那年的“七·一”，少先队发展新队员，红榜上有他的名字，后来又被勾掉了。辅导员说：你家庭出身不好，还要考验。初中时他已学完了高中的数学。但他没指望上大学，他觉得，他那样的人，只有像邢燕子、侯隽那样，走与工农群众相结合的道路，改造自己，才能使自己成为对祖国有用的人。1967年10月，他和一批同学去内蒙古插队。其中有一位比他大三岁的女同学，七年后成了他的妻子。他说，她是那一百多个同学中不管是外在还是内在的方面都是最出众的一个。逆境中，她给他以坚强的信心。
尽管他抱着那么一颗改造自己、建设边疆的心，人们并没有忘记他那“反革命”的老子。他没有资格参加基干民兵，更没有资格得到一支神圣的枪，不用说，参加征兵体检的资格也没有。但他不屈地干着，他笃信：不论外界对我怎样，我活着，就要为这个社会，为我周围的人干事。他怀着近似宗教圣徒的感情，学蒙古语，穿蒙古袍，学习各种畜牧知识和技术，调查草原资源。不久，他成了一名骁勇的骑手，套马技巧极棒，他成了一名兽医，一名配种员……有人劝他，像你这样出身的人，怎么干也干不出名堂来的。他说：“我要用我的头颅，去撞唯成份论的大门，哪怕撞得血迹斑斑。我已决定把我的一切交给大草原了。”他真诚的行动感动了真诚的人们，乡亲们已经忘掉了他的汉名，全叫他“乌日根达赖”，意思是“宽阔的海”。后来，他成了那儿唯一的汉族大队干部和那一批知青中的第一个共产党员。
1977年，一块儿下来的一百多人已所剩无几了，田园牧歌的宁静被都市的喧哗纷扰着。10月，妻子也离他而去，病转回到了北京。生活环境的变化，带来了他们思想上的差异和感情上的隔膜。1978年4月的一个夜里，他为队里办事，顺道回到北京。他见到她，她提出离婚如果他不回北京的话。他在春寒料峭的大街上转了一夜。最后，他妥协了。为了珍视那么美好的爱情，也为了孩子，他答应考大学。但是，回内蒙古后，他却在报名登记表的十个空档中，只填了内蒙古农牧学院一个。旗里负责招生的同志认为这样不严肃，越俎代疱，在重点大专院校一栏里填上了北师大心理系。于是这个好心人笔下的几个字，决定了他后半生的生活方向。
1978年9月，他怀着复杂而惆怅的心情。离开了他生活了11年的大草原。
两颗心越来越疏远了。两颗心都在痛苦。因为他们毕竟那么深地相爱过，毕竟还有着割不断的牵挂。
“爱，使他们恨得那么深。”他引用了一句罗曼·罗兰的话。经历了一番痛苦的折磨后，由于某一件事的触发，前面说的那场悲剧发生了。这个有着那么严格的道德规范的理想主义者，干了他一生中最大的、他自己也不能原谅的蠢事。
开始，学校只给他留党察看的处分，因为她没有起诉。她对公安人员说：这事属于家庭纠纷。领导处分后，在感到深深自责的同时，他继续领导他发起组织的“高考研究小组”，运用心理学和教育学原理对高考试卷进行统计分析。他们的研究报告获北师大学生论文比赛一等奖，并在《北京师范大学学报》《百科知识》《北方论丛》上发表了。他又独自撰写了《测验里的科学》，发表在《百科知识》上，《新华文摘》转载了。
1981年3月，他们离婚了。由于种种原因，她在10月提出上诉，“家庭纠纷”变为伤害罪交由司法部门处理。
1982年1月，是谢小庆人生途中的又一个暴风雪之夜。1月14日，学校对他宣布了开除党籍的决定；同月，她又结婚了；他也接受到了美国依阿华州立大学研究生录取通知书、助教聘书、助教工资提供保证单及出国签证。6月，他被司法部门判处有期徒刑三年，缓刑三年。
家庭没有了，党籍、学籍没有了，出国的机会没有了，工作没有了，前途似乎也没有了。然而他并不责怪她，并不怨恨学校，只是切身体会到了法律的尊严。“这次我要是倒下去，我就在内蒙古白呆了十年。”这曾经是他被送进拘留所中多次想到的话。他甚至作了最坏的打算：分别制订了判刑七年、五年、三年的学习计划。
判刑后的那一段时间，他怀着一种近乎宗教教徒般的赎罪心情在学习、写作、看待人生和社会。他用一种更广博、更深厚的爱来看我们的祖国和人民，他渴望再一次为她们奉献。他读小说，看电影，常常泪流满面。他觉得自己得到这样的处罚是罪有应得，要不然，由于留在她脸上的那一道刀疤，将会使他的良知和道德永远不得安宁。
在紧张的读书写作的同时，他还出去打零工，到科普出版社当编辑，到教育心理学院当翻译，每天都忙到深夜。这段时间，他