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杂文笔札
>> 把吃出来的病吃回去
把吃出来的病吃回去
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小说类别:
杂文笔札
上传者:
击水三千
作者:未知
小说大小:100K
更新时间:2019-08-06
完结状态:
全本
小说热度:5
推荐量:0
收藏量:0
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把吃出来的病吃回去书评
小说排行榜:/top.aspx把吃出来的病吃回去 作者:张悟本第1节:第1章 人类的寿命极限(1) 第一篇健康的四大基石 《黄帝内经》告诉我们,人体是一个最无为和最自足的系统。我们如果偏离了自然规律,是必然要生病的。所以,我们一定要“因天之序”,根据身体本性的原则来对待我们的身体,才能达到和谐。 人体健康的四大基石,平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠。这第四条有人认为是戒烟限酒,研究发现,睡眠比戒烟限酒更重要。 学习一些基本的中医理念,例如五行、五脏、五味、五色、子午流注、八纲辨症,才能理解“食-砭-针-酒-药”优选“食疗”的次第选择、“食疗胜于药疗”,才能理解中医强调的“不治已病治未病”的真正含义,才能通过饮食和生活方式的调整,使自己和身边的亲人身体始终保持在健康的状态,达到“无为而治”的境界。...
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(于 2024-11-18)