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闻〃的姿态，她理所当然地会产生怨恨。有时候，她忍无可忍，措辞严厉，提醒男人关注她。男人不该过分疏离他的女人，有义务照顾好妻子，给予心理和精神上的支持。女人也可捍卫权利，让男人及早〃回心转意〃，从〃洞穴〃归来。不过，常见的情形是，女人越是这样做，现实就越是远离初衷和愿望。她忘记男人来自火星。男人对于压力的反应，和女人完全不同，他有特定的处理问题的方式。男人的态度由热到冷，急转直下，常常由于巨大的工作压力所致。女人不应当胡乱猜疑，以为自身出了问题，意识到这一点，才能恰当地配合男人，让他顺利地度过〃洞穴期〃。不必庸人自扰，更不可一怒之下，同男人对抗到底。
从另一方面说，男人躲在〃洞穴〃里，很少能意识到，他对女人有多么疏远。这会给女人带来伤害，也使她想当然地自叹自怜，精神萎靡不振。男人要尽可能顾全大局，不能单单想到自己的感受，置最亲密的人于不顾。记住：女人来自金星。她的反应，她的情感，和男人不一致，她有其道理和方式。不懂得这一点，就注定会给她带来伤害。君不见，她要么关闭心灵的大门，一言不发，要么与你争执，毫不相让！下面的15种情形，反映出男人和女人之间常见的误解。
1、女人说：〃你没在听我说话！〃男人说：〃你说什么？我没在听你说话？你这是什么意思？我能把你的话原封不动地讲出来！〃的确，躲在〃洞穴〃里的男人，能用5％的思维倾听女人谈话，甚至能复述大致的内容。在男人看来，既然动用了脑力，就等于是在倾听。可女人需要男人100％的关注。
2、女人说：〃天啊，我觉得，你似乎不在我跟前！〃男人说：〃你这是什么意思？我不在你跟前，那我在哪里呢？难道你没看见我吗？〃男人的理由是，既然他身体在此，就不该视而不见！可是，尽管他在眼前晃动，女人却没感觉到他完全的存在这才是女人要表达的意思。
3、女人说：〃唉，你根本就不在乎我！〃男人说：〃我当然在乎你了！我不是正在帮你解决问题吗？〃男人认为，既然他正以某种方式，善意地帮助女人解决问题，就意味着他在乎对方。可是，女人需要直接而非间接的关心和体贴，女人渴望的是前者！
4、女人说：〃我觉得，对于你来说，我是个无足轻重的人！〃男人说：〃真是可笑啊！对我来说，你就是一切！〃从实际表现来看，他的表白，倒是有些可笑。不过他有自己的理由。他认为躲在〃洞穴〃里，不是自得其乐，而是解决问题，这间接地使女人受益，所以，女人心存感激才对。男人没有意识到，他把注意力放在他的问题上，却忽略了另一个问题他冷落了女人，让对方感觉困扰和懊恼，手足无措。女人不会天真地以为，她就是男人的一切，可男人疏远的态度，还是让她吃惊不小。她也不觉得在男的心目中，她占有多么重要的位置，但是，她无法接受男人的漠视，她厌恶男人把她看得无足轻重。
5、女人说：〃你是没有感情的冷血动物！你活在自己的世界里，对我不管不问！〃男人说：〃我究竟有什么错？你到底让我怎么办呢？除了集中精力解决问题，我还有别的选择吗？〃男人觉得女人吹毛求疵。他想，他所做的一切，不正是为了早日解决问题吗？他不是迫于无奈，才〃忍痛割爱〃的吗？可女人觉得她不受重视，得不到理解和关怀。她的情感需求，似乎没被当一回事。男人的转变，也好像匪夷所思：昨天还是好好的，转眼间，他就少了关心，没了体贴，变得迟钝而淡漠。男人的变化如此迅速，如此极端，他自己都察觉不到。他津津有味地独自反思，却没有意识到，他的态度和举动，让女人多么伤心！他的漠然置之，他的不理不睬，带给伴侣多么痛苦的感受！
在男人和女人之间，要想达成更多的默契，实现更好的配合，首先要更加了解对方，理解彼此真实的感受。男人开始忽视他的妻子，妻子就可能胡思乱想，怀疑男人的感情是否发生变化实际上，这只是一种误解。作为女人，你应该明白，男人有他独特的处理压力的方式。意识到这一点，对你没有任何坏处。倘若无法帮助你减轻痛苦，就不妨倾诉内心的感受，提醒男人关心你，重视你，而不是把你当成〃局外人〃。此时此刻，男人决不可推卸责任。他应该知道，女人渴望倾诉想法和感受。她需要重视和关心，这是女人的权利。这就好比男人有权利进入〃洞穴〃，不声不响。成熟的男人都会明白，女人的感受无法得到认同和理解，她心灵的伤害，就不会有丝毫的减轻。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第12节 她以谈话寻求释放
当方方面面的压力迅速袭来，女人就本能地开启心灵，畅谈她的问题，她的心情，她的感受。她也不给她的问题排〃座次〃，想到哪里，就说到哪里，随心所欲，顺其自然。她不像男人那样，强调所谓〃优先选择〃。要是女人愿意倾诉，一切问题不管是大问题，还是小问题都会喷涌而出，让男人应接不暇。让男人最难想象的是，女人不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来，唤起他人的理解和共鸣，这让她的心情慢慢归于平静。换句话说，一个倾诉的女人，越是畅所欲言，就越是远离沮丧和懊恼。
处在压力之下的女人，并不急于解决她的问题。她先要把真实的感受说出来，唤起他人的理解和共鸣。只有这样，她才能感觉宽慰和舒适。
经受压力的男人，却集中精力，把焦点固定在一个问题上（不过他的问题是大事还是小事，是关乎国计民生，还是鸡毛蒜皮），只有这样，他才心安理得。和男人不同，感受到压力的女人，不是迅速地将注意力转移到问题本身，而是将情感的触角伸向他人倾听者。她先要做的，就是卸下心灵的辎重，她因有人倾听而倍感解脱！尽管忙碌半天，可能一个问题也没有解决，但毕竟谈论了所有问题，这就足够了她不再〃如梗在喉〃。其实，在某种意义上，女人聪明而且务实，在倾诉的过程中，她排遣了压力，让情感得到了释放，就不再意气消沉，头昏脑胀。而且，在这期间，她可以更清醒地意识到，究竟什么让她苦恼和困扰。于是，突然间，她就〃金蝉脱壳〃，从情感束缚中挣脱出来，迅速走上解决问题的捷径。
所以，女人要是来了劲头，你就别指望她轻易地闭口。她要谈论现在，谈论过去，谈论未来！即使某些问题根本找不到答案，她也要一吐为快！她谈论得越多、越深入，感觉也就越好这正是女人处理压力的方式。否认这一点，就等于否认真实的女人，否认女人真实的感受。
所以，假如你不想她陷入困窘之境，你想让她释放压力，就要耐心地倾听，真诚地交流。你的倾听和交流，使其心灵更加开放，她的压力就会逐渐减轻，直至彻底消失。尽可能耐心地、长时间地倾听，她定会对你感激不尽。
有的男人抱怨说：〃唉，她谈到一个主题时，我还没回过神来，她就突然转向下一个题目。我实在跟不上她的节奏，思维都乱套了，她让我苦不堪言！〃
其实，这没有什么奇怪的。让话题不停地变换，逐步地扩展，女人就使她的烦恼、她的失落、她的沮丧，不断地宣泄而出！难怪她的话题似乎是无序的，在逻辑上也互不相关，简直〃各自为战〃。这可能让男人难以承受。不过，为了心爱的女人，做些牺牲又有何妨？你要尽量支持她，配合她，理解她。要是你态度不佳，脆弱而敏感的女人，就容易受到伤害，沮丧和懊恼，以一千倍的速度激增。别忘了，当你躲在〃洞穴〃里时，不也同样显得落寞而孤僻，犹如〃独行侠〃吗？既然你的心思可以放到某个问题上，女人当然有属于她的宣泄方式。她需要你的倾听，将问题逐一道来。哪怕问题似乎无关紧要，也能给她带来轻松和释放。
俗话说：三个女人一台戏。这从另一个侧面反映出：女人谈论的话题，可能延伸到多个层面。它们五彩斑斓，名目繁杂。女人想忘却消极感受，这种延伸的趋势就尤其明显。她在情感上不但想到自己，同时关注别人。不管是朋友、亲戚还是同事，她一概不会〃放过〃。她姿态潇洒、毫无拘束地谈论所有人的问题，让不良的心绪更快地缓解。不管她谈论自己的问题，还是别人的问题，作为倾听者，你永远都要记住：女人的动机和出发点是单纯的，是她面对压力做出的自然、健康的反应。
女人想忘却消极感受时，她在情感上不但想到自己，同时关注别人。只有这样，她才能让不良的心绪更快地缓解。
第三章 男人进入“洞穴”，女人滔滔不绝第13节 男人有何反应
女人需要谈话，男人有何反应
遗憾的是，女人开口说话，要是男人感到不适或不胜其烦，就本能地予以排斥，或一走了之，极少体会到对方的感受。当然，男人也有他的〃苦衷〃。他一厢情愿地认为，女人当着他的面，倾诉这样那样的问题，是〃含沙射影〃，别有用心。男人容易把女人的烦恼同自己联系起来！他觉得女人抱怨他缺乏能力，不能带来更多的快乐，所以才牢骚满腹。女人的问题越多，男人就越是感受到谴责。男人没有意识到，他其实是杞人忧天。女人之所以倾诉，只是为了宣泄。只要耐心地倾听，女人就会感激他的信任和理解，把他视为最好的倾诉对象，把他当作成熟的〃魅力男人〃！
与之相反，火星人谈论问题，仅仅出于两种目的：或是在批评某人，或是寻求建议。所以，要是谈话的女人情绪不好，男人就认为是在批评他，对方心平气和，就是寻求建议。如果是后者，男人就忙不迭地戴上〃修理大王〃的帽子，开始替你出谋划策。〃既然你出了问题，我得行使修理之责！〃这是男人原始的想法。如果他觉得你迁怒于他，他就〃拔剑出鞘〃，严阵以待，反戈一击！看到男人高举反攻大旗，你茫然不解，而且心头冒火。你无法指望他专心地倾听，这岂能不让你伤心绝望？你想滔滔不绝地诉说一通，而不明就里的男人总想打断你，试图终止你的谈话。事实上，男人不断地为女人〃支招〃，只会使她谈论得更多！男人挖空心思，找到两三个解决方案以后，就开始留心她的反应，观察她的表情和语气，期待女人情绪好转。男人是火星人，火星人的想法是，既然问题有了答案，对方就应该感觉良好。这就不难想到，男人为什么总在为解决问题忙忙碌碌。可是，他的想法是一回事，作为女人，你的感觉却是另外一回事。他的绝妙〃高招〃，并没有使你心情变好。这时，他大有碰壁的感觉。眼见解决方案遭到〃枪毙〃，没有大放异彩，而是灰飞烟灭，他感受到的，是你不留情面的排斥。他的沮丧可想而知，觉得自己不受重视。假如男人隐约地觉得，你否定他的努力，〃攻击〃他的好心，他也会本能地做好准备，实施有效的〃防御〃。如果有必要，他免不了提醒你：切勿〃忘恩负义〃，要体察他的良苦用心！他想虔诚地解释，认真地表白，不想让你无端地责备他。可是，他越是捍卫立场，你就越是懊恼和沮丧。他没有意识到，你不需要他〃澄清事实〃，只希望他理解你的需要，倾听你畅谈杂七杂八的感受，这也就足够了。所以，明智而成熟的男人，一定会耐心地倾听，也允许女人适度地抱怨。在此之后，女人就会神奇地改变话题，转换态度，男人也跟着如释重负！不少男人抱怨：女人谈论的问题，他们根本无力解决！女人的牢骚就像重锤，三下两下，就把男人原本不错的心情打入无底深渊！比如，一个面临压力的女人，可能发出类似下面的抱怨
•；〃唉，我的工作真不怎么样，薪水太少了！〃•；〃姑妈路易斯病情越来越重，体质一年不如一年。〃•；〃我们的房子是不是太小了？〃•；〃这个季节怎么这么干燥，到底什么时候下雨啊？〃•；〃你倒是说说，我们的银行账户怎么老是透支？〃
女人经常以上述方式，表达她的忧虑、失望、沮丧。她或许也清楚，在短时期内，某些问题无法解决，甚至永远解决不了。她可不在乎这一点，只要讲出来，心灵就变得舒适而熨帖。要是你认真地陪伴她，体验到她点点滴滴的感受，她就觉得你是在支持她，重视她。有时候，她也能够意识到，你〃陪绑〃似地聆听她的心声，你的情绪肯定也不好过，甚至不胜烦恼呢，但这不妨碍她一鼓作气，将倾诉的过程进行到底，