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。酒我也基本上不喝，除非实在推不掉，才礼节性地稍稍喝一点。我知道，酒对人的神经系统可能产生麻痹作用。而我的项目110米栏，尤其是起跑，需要极快的神经反应。这方面我自己非常注意。
第二章第2节
在家里，我爸爸虽是“顶梁柱”，是一家之主，但他这样的地位仅限于在原则问题和大事情上。生活中我爸爸最“怕”我妈，我妈妈则“包庇”我。我是我妈妈最心疼的人，用我爸的话来说，我妈妈“看着我吃饭都会笑，做梦想到儿子也会笑，简直宠得不得了”。
所以，我一直觉得我爸爸和我妈妈这样“联手”教育我，是一双“绝配”，一个凶一点，一个软一点，好比白脸黑脸唱一台戏，调皮如我，也得服服帖帖。
小时候我爸爸主张我练体育，我妈妈第一个跳出来反对。后来在体校的日子里，我一旦觉得训练艰苦，妈妈就心疼得不行。每当这时，我爸就成了家里的“通缉犯”，妈妈联合外婆、外公、爷爷、奶奶一起反对我爸。说到伤心处或和我爸爸吵得发急了，就“机关枪”似的冲着我爸嚷：“你想让儿子拿金牌啊，你有本事你自己去拿呀！你让翔翔吃这份苦干什么？”
我在体校里受大同学欺负，有那么一两次，我回家实在忍不住哭了，哭着哭着就把憋在心里的委屈说了出来，我妈一边帮我擦眼泪，一边自己流眼泪，她就是那种天不怕地不怕，只要儿子一开口，就算是赴汤蹈火也要保护儿子的母亲。第二天，我妈妈就不顾一切地冲到区少体校找当时负责我们训练的顾宝刚教练论理。她脾气直爽，有啥说啥，不像有些家长怕得罪老师而不好意思开口。远远地看到我妈妈来了，其他教练就对顾教练说：“哦哟，刘翔妈妈来了，你要倒霉喽。”
很多人都说我长得像妈妈，尤其是面颊和鼻子以下的部分。每次听人这么一说，我妈妈就很开心，还得意地问别人：“我们翔翔长得帅吧，他从小就这么帅！”渐渐地，我离开家到基地训练，只能一个星期回来一次。后来我比赛多了，妈妈见我的机会就更少了。想我了怎么办？只好给我打打电话。但我妈妈后来又发现了另外的好办法：在我们家小区外的立交桥那边，竖起一面很大的广告牌，上面就有我的大幅照片。买菜、烫头发、跳健美操，反正进进出出我妈妈都会在那儿停留一会儿，仔仔细细看看，就像真的看到了我一样。自从我代言的可口可乐把我的照片印上了汽水罐头之后，家里要买饮料，我妈妈就去买“有我们家翔翔照片”的纪念版可口可乐。奥运之前那段时间，不知为什么超市里、食品店到处都买不到这个版本，我妈妈就托人想办法，真给她弄到两个金装版的印有我照片的空可乐罐头。她把它们洗干净，放在客厅电视机上，想我的时候，就抬头看看。
本来见面的时间就不多，奥运会之后，我妈妈能见到我的机会更少了。那天我和爸爸妈妈一起去敬老院看望我师父的老母亲。快离开时，80岁的老人家拉着我师父的手，怎么都不肯放，说：“海平你不要走啊！”我妈妈听了，触景生情，“哇”地一声就哭了。她这一哭，我师父、我爸爸、我，还有很多在场的记者，大家稀里哗啦地哭成了一片。妈妈后来跟我说，当时她心里就想，孙指导的老母亲真可怜啊，可我自己又何尝不是呢？我和我的儿子也是这样的，一年都没有多少时间可以待在一起。这几年的春节、中秋节，还有大大小小的节日，我基本上都没怎么好好过，不是封闭训练，就是出国比赛，几乎没有和家人一起吃过一顿团圆饭。
其实，我很理解我妈妈的心情。她的要求一点都不高，她只是把自己当作一个孩子的母亲。她最享受的事情，就是亲手为儿子打理生活中的点点滴滴，做饭给儿子吃，听儿子赞美她烧的菜有多么好吃多么香。不过，牛皮不是吹的，我妈妈的菜烧得的确好。所以，我们基本上都在家里吃饭。在我的记忆中，我们一家人一起上馆子吃饭的次数，是用十根手指头就能数得清的。
在一些生活细节上，我妈妈从小就把我照顾得很好、很周到。1993年下岗前，妈妈在饭店工作，上班很忙，时常要早班中班“两班倒”。可即便如此，很多东西，她都会事先替我想到，每天帮我准备好。比如，上学时我们都是自带碗和调羹的，妈妈特地帮我做了一个布袋子，绳子可以伸缩抽拉，让我放碗。布袋里面，还天天帮我放好很小一袋洗洁精和一块小抹布。再比如，我刚上小学那会儿，我妈妈每天都会把上厕所用的手纸一撕二，整齐地叠好，套上小的塑料袋，放在我的书包里。
还有一些小事，我妈妈自己可能不觉得，但我这辈子都不会忘记。冬天早晨，我喜欢赖在被子里不起来，能多睡一会儿是一会儿。妈妈就会调好闹钟，早早起床，等着叫醒我，就为了让我多睡几分钟。我有的时候胃口不好，妈妈就会问“翔翔想吃什么啊”，然后变着花样烧菜，就为了让我多吃几口。小时候我放学回家，妈妈就在阳台上张望。一看到我人已经到了楼下，听到我喊“妈妈我回来啦”，她就马上开煤气，烧点心给我吃。
有一次，早上爸爸有事情不能开车送我和朋友“大头”（冯霖毅）一起去学校。我妈妈就临时“挺身而出”，骑车送我们去。那是冬天，风大、天冷。我妈妈就骑着她那辆深红色的自行车，让我和“大头”坐在后座上。“小毅抱紧翔翔，翔翔抱紧妈妈，抱得紧一点噢，这样妈妈骑起来就可以省点力气……”就这样，我妈妈带着我们两个小孩，骑了4公里多的路。到了学校，她自己的棉毛衫、棉毛裤全都湿透了。路上有人看到她这样一下子送两个小孩，都纷纷啧啧赞叹：“这个女的真厉害。”
后来我学会了骑自行车。我妈妈不放心，每天，我骑内道，她骑外道。就这样“护送”了我两个月，这才“放手”让我单独骑车上学放学。有的时候，我推车出门前妈妈还要考我“转弯怎么转，有没有忘记啊”，一定要听到我回答说“知道了，妈妈，转弯要伸手示意”，她这才笑眯眯地跟我说再见。
…… ……
妈妈，很多事情你忘了，我可没忘。
所以，我总是跟妈妈说，希望你不要太节约，多吃点营养品，把身体养得好好的，打扮得年轻漂亮一些。这样，我在外面训练、比赛，就能放心了。妈妈虽然嘴上答应，但自己还是舍不得吃、舍不得用。
其实，我一直都认为，我妈妈年轻的时候一定很美。她现在都51岁了，不像有些四五十岁的人又是拉皮，又是去皱纹，她从来不去做什么美容或脸部护理，可看上去还是很漂亮。大大的眼睛炯炯有神，笑起来弯弯的，眼睫毛很长，鼻梁很挺，很多人见了她都说：“你哪里看得出像五十岁的人啊。”出门去，她套装一穿，头发一盘，很有型。但她从来不肯给自己买很贵的衣服。情愿到店里去买料子，再找裁缝师傅按样子做。
我妈妈心地善良。看到小区门口饭店老板的小孩不开心，她就会上去哄一哄。在小区饭店门口碰到熟人，站住了在那里聊天，送菜的外来妹双手举着托盘，腾不出手来开门，我妈妈就会转身替她们拉一下门。送桶装纯净水的师傅每次来，我妈妈都要往人家怀里硬塞一个水果，说“你们扛着这么重的水爬五楼，真是辛苦了。”奶奶那会儿开刀前住在医院里大小便失禁，妈妈就把她抱在腿上，替她擦洗身子……
我妈妈热爱生活。尽管下岗早，她却始终面带笑容，反而在社会活动领域“开拓”自己的疆土。她每天去公园锻炼身体，跳扇子舞，镜头感极好，表演的时候一点都不怯场。她还在小区里跳健身操，现在已经考出了教练证书，上岗当健身操教练了。最近，她更是下定决心要学习电脑，她对我说：“这样，以后你出国比赛，我就可以给你发伊妹儿了。”
我妈妈性格简单、直接，喜怒哀乐通常都放在脸上。不开心的事，她心里憋不住，脸一板，发一顿脾气就好了，从不“隔夜”记着让自己不舒服，而是永远都向前看，向好的方向看，非常非常乐观。
我很庆幸，我的身上，遗传了她的这些良好的特质。
夺得奥运金牌之前，我最大的愿望是：给我父母买一套大一点的新房子。夺得奥运金牌之后，当无数摄影、摄像头对准我时，我说我要感谢我的父母，这当真是肺腑之言。
第二章第3节
在我的记忆里，家里最疼我的是爷爷。我爸打我时，他就是我的“保护神”、“大救星”。
记得有一次，我在学校里不知是顽皮还是功课不好好做，爸爸来接我时，学校老师告了状。他气得脸都发绿了：“回去再跟你算账！”那天妈妈上中班，我们事先和爷爷奶奶说好了去他们家里吃晚饭。在爷爷面前，我爸自然只能忍住不动手。但一顿晚饭间，他的脸就一直板着。知道“闯祸”了，我表现得比平常乖了很多，但吃完了晚饭，我却死活不肯跟爸爸回家。爷爷知道，我一回去肯定逃不掉一顿打。拗不过爸爸，我当然最后还是跟着他回去了，一路上哭丧着脸。爷爷把我送到门口，我上车前还“一步三回头”，可怜兮兮地看着爷爷。
回到家，刚上楼五分钟都不到，门铃响了。爸爸一开门，门口竟然站着的是气喘吁吁的爷爷！原来我爸爸的车子刚发动，爷爷就去车库拿自行车，从中山北路快骑2公里到管弄新村，就为了阻止我爸回到家撩起巴掌教训我。那时，爷爷已经是75岁的人了。我一看到爷爷来，那股子开心劲真是别提了！爷爷对爸爸说：“你还打他吗？你打他，我就不走了。”我爸爸看到爷爷，只好绝对服从，没有二话。他自己小时候就是被爷爷一顿一顿打大的。虽然表情尴尬，左右为难，爸爸只能跟爷爷保证说“不打了不打了”。这样的情况不下五六次。有时候他眼见我爸爸打我，只要我一哭，他就转身打我爸，爸爸只能逃。
还有一次更经典，这还是我妈妈后来才告诉我的。小时候我在家不好好吃饭，平日里基本不打我的妈妈也发火了。那会儿爷爷奶奶家住得离我家比较近，我哇哇一哭，我妈妈一边打，一边大声教训我，爷爷就听到了。想想媳妇打孙子，自己实在不好意思插手管。可是宝贝孙子在“受苦”，爷爷的心里就像刀绞一样。怎么办？他就出门去找我爸。我爸那天正好在邻居家里玩牌。爷爷一找到他，从背后出手“啪啪”就给了重重的两巴掌。爸爸被打得莫名其妙，刚想发作，转身一看———天哪，原来是自己的老爷子！“小吉（我妈妈）在家里打翔翔，翔翔哭得震天响，你也不管管。”就这样，爷爷逼着我爸来“搭救”我。
爷爷稀罕我，因为我是刘家唯一的孙子，而且用他们老一辈的话来说，是“一脉单传”。爷爷的几个弟兄都只有孙女。而且，因为爸爸妈妈那时候工作忙，我一生下来就是爷爷奶奶带的，和他们生活在一起的时间多，感情也特别深。
我上幼儿园的时候，爷爷骑着那种三个轮子的小黄鱼车，后面放一个小凳子让我坐，每天接送我。到了我上小学一年级的时候，学校离家远了些，他就突然想到骑自行车接送我。那时爷爷大概70岁了，之前根本不会骑自行车。爸爸就给他买了一辆女式的车子，把坐垫调节到最矮，这样，万一没把握住平衡什么的，脚一撑也就能撑到地面上。很快，两个多星期，爷爷练着练着就学会了。这给小小的我留下了非常深刻的印象———爷爷70岁都能学会骑自行车，还有什么不能事在人为的？
爷爷有祖传的推拿手艺，邻居、同事、朋友、孩子们，手脱臼，腰不好，都会来找我爷爷做推拿按摩，有的让爷爷一治，就真的好了、不发作了。以前爷爷奶奶家在光新路的时候，家里没有一把好的椅子。每一张椅子都会“吱嘎吱嘎”叫，因为给人做推拿治疗的时候，爷爷手劲大，穴位点得准，被推拿的人总是痛得哇哇叫，屁股忍不住在凳子上扭来扭去。爷爷的推拿，我是从来吃不消的，我怕痛。他总是笑着批评我“吃不起苦”。后来他自己身体也不是很好，心脏装上了起搏器。按理说，已经不能再使力给人做推拿了，很危险。但只要有人求上门来，爷爷还是愿意帮忙。推完一个，他自己就憋出一身汗。
现在，每次去爷爷那儿，就轮到我帮他按摩推拿了。
刘学根：翔翔对爷爷非常孝顺，无论什么事情，无论什么东西，只要爷爷开口的，翔翔一定会想尽办法帮爷爷办到。平时他每星期回来一�