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所有的动物都做游戏，人也一样，在游戏中，发展自己对于这个世界和对于自己的认识。
一 “可怕的游戏”
最害怕的十件事
脸上生酒米//老师说“请你的家长来一下”
——清秀敏感聪慧的女生的自白
明明写完了作业，却发现忘了带到学校//在女生面前尴尬
——未知男生所害怕的
被老爸老妈经济封锁//遭遇十分恐怖的灵异怪事//口不择言，伤害了别人自己还不知道
——同龄人害怕什么
最喜欢的十件事
吃零食（雪山梅，要好牌子） //睡觉（枕头旁边没有闹钟） //看电视（200集的韩剧一口气看完） //听音乐（要有些伤感的那种）
——向往精致生活的女孩
追求梦想//接触一些感人的事情//接到XX的便条//看卡通动漫
——洒脱男孩喜欢的
知道一些关于宇宙的有神秘感的东西，碰上UFO//开一个个人演唱会//一边阅读一边品尝美食（精神和胃肠都舒适）// 看见XXX的微笑（XXX是一位女生的名字） //不做作业//挣很多的钱，当总经理，拿到学位之后就结婚
——同龄人喜欢什么
游戏花絮
二 枫叶档案
“自卑情结”
人类的一切文化成果都是基于自卑感——心理学家阿德勒
五花八门的自卑表现
这个小朋友笑得真糟糕//不敢看的数学成绩 //我的鼻子特别大，眼睛特别小，该大的地方不大，该小的地方不小//我的乡下口音//我那层出不穷野火烧不尽春风吹又生的青春痘
没有一棵小草自惭形秽
周星驰与安徒生
毕老师的自卑
三 掌声响起来
两个数字之间隐藏了什么
你的能力超出你的想象
十九种潜能
成为你所期待的那个人
四 红丝线
我有一个理想
被撞伤的小姑娘
分解目标
五 属于你的成语
形容你自己
优点零
他、她、他们的精神画像
六 写给你最好的朋友的一封信
谁是最好的朋友
十八岁的十八个决定
对女孩的性教育从6岁开始
七 一张试卷 反其道穿衣脱鞋 “老鼠爱大米”
关于试卷的报告——细节很重要
习惯的力量——关键在于韧性
老鼠爱大米——与时间有什么关系
八 鼓励卡和双面人
把父母亲拉进来
谁来写鼓励卡
告别的话
第一部分少年游戏前言
亲爱的同学们，你们好！
我写过一本“心灵七游戏”的小册子，本意是给成人们看的。没想到很多少年朋友也都读了，写来了无数热情洋溢的信。信太多了，有些我都来不及拆，至今还完整地堆放在书房的地板上。有的同学可能要说，既然你还没有拆开，怎么知道里面有很多少年的来信呢？因为我会猜啊！少年们的来信，那信封会特别有趣，那邮票会贴成“反”的，我第一次看到反贴的邮票，以为是粗心，后来被一位小同学指点，才知道那是邮票在“说话”，说的是—“我爱你”和“我很重要”。少年们的来信，信纸会特别的“讲究”，我说得这个“讲究”，不是昂贵和奢华，而是信纸上多半会选有特别的图案，那些图案又往往潜藏着特别的期待和寓意。甚至连信纸的叠法，也是五花八门色彩纷呈，让我疑心每个人都是折纸高手。说实话，不能拆阅来信和及时回信，让我心中十分内疚。我总想等一个月朗风清的晚上，在明亮的灯光中，盘腿坐下，虔诚地细细展读那一颗颗坦诚而真挚的心。
在我已经读过的那些信里，少年们提出了很多问题和困惑。他们是因看了我的“心灵七游戏”而找我来探讨他们遭遇到的困境。我有一些不安，因为那本书毕竟是写给成人们看的，虽说没有什么“少儿不宜”的地方，但好比是一盘给大人准备的菜肴，口味和营养是否同时适宜未成年人，我没有把握，心中忐忑。我很想能有一个机会，给同学们写一封长长的回信，以回报这份信任和谈谈我的看法。
游戏是动物的本能，所有的动物都做游戏，最威严的动物也有游戏的时间。小猫戏弄老猫尾巴是为了锻炼自己将来扑捉老鼠时的灵巧，幼狮的翻滚是在锻炼自己以后咬死猎物的能力。人也一样，在游戏中，发展自己对于这个世界和对于自己的认识。
漓江出版社的编辑同志们，希望我为青少年朋友们编写一本游戏集，通过这些游戏，同学们对自己的了解或许能更丰富一些。在文龙玉女士的大力鼓励下，我开始了工作。我首先要向她的卓越创意和事无巨细的努力，表示衷心的感谢。
我看了心理学的有关书籍，也参考了其他方面的著作，再加上自己的琢磨，这本书渐渐成形。我不知道这些游戏同学们是否喜欢？游戏玩过之后，是否能像海水退潮过后的沙滩，留下贝壳和海带？前者是大海的勋章，后者含碘，吃到你的肚子里，有丰富营养。很多同学先我们一步，做过了这些游戏，他们的反馈十分积极正面。我要向曾经参与这些游戏的老师和同学们，表示最诚挚的谢意！
对于年轻的心灵来说，了解世界，是非常重要的任务。了解内心，同样也是非常重要的任务。作为一个学生，你需要学习很多知识，但最重要的知识，是对于自己的把握。
我期待着这些游戏也许能帮你一个小忙。朋友，你准备好了吗？如果答案是肯定的，那咱们这就开始做游戏啦！
毕淑敏
2005年6 月16日
第一部分可怕的游戏（1）
第一个游戏，是个“可怕”的游戏。
同学，你可能要问，是要在半夜里做吗？是要在坟地里做吗？是要戴上妖魔鬼怪的面具来做吗？是要鲜血淋漓电闪雷鸣吗？
……
对不起，没有这样惊心动魄，至于为什么要用“可怕”这个词来形容它，这不是我的发明，而是一位做过这个游戏的同学所命名的。他为什么要这么说呢？待你看到后面就会明白了，这里让我先保守一下秘密。
游戏所需要的“设备”很简单。原谅我用了“设备”这样一个词，好像有点故弄玄虚虚张声势的样子。概因以后的游戏有的需要的辅助道具会稍微复杂一些，我就统称为“设备”了。
言归正传。本游戏设备的第一项——一张白纸。
第二项——一支红色铅笔。红色的钢笔、圆珠笔也可以，总之笔的类型不限，只要是红色的就行。也许你要说，没有红色的，我用其他颜色的笔来代替行不行啊？我要很抱歉地对你说，对不起，不行啊，拜托了，一定要红色的。
第三项设备最简单了，是一支黑颜色的铅笔。这次你要是说，我能不能用其他颜色的笔来代替啊？我就可以宽宏大量地说——可以。用蓝色、咖啡色都行，只是不可用黄色、绿色等鲜艳的颜色。
你可能要说，怎么这么复杂啊？我只要用笔写字就行了，干吗对颜色限制得那么死啊？我可以理解你的疑惑，但还是要坚持这个对设备的要求。请你谅解。
现在我们已经把这个游戏的硬件部分准备好了，马上就可以来做这个游戏了。你可能要问，既然马上要来做游戏了，可这个游戏的名字我还不知道呢！这不是我粗心，而是故意把名字隐瞒到现在。因为我一旦告诉你这个游戏的名字，也就等于把这个游戏的奥秘告诉了你。
最害怕的十件事
游戏的名称就叫作——“写下你最害怕的十件事”。
对了，我还忘记交代对参加游戏人数的要求，因为这个游戏在人数方面有很大的伸缩性，一个人不嫌其少，一百个人也不嫌其多。但超过一百个人就有点尾大不掉之虞，咱们就以一百个人为本游戏的参与者上限。
在做游戏之前，还有一个小小的要求，不但适用于本游戏，还适用于以后的所有游戏。这就是当你明暸了游戏的规则进入游戏之后，完成答案时不要深思熟虑百转千回，而是想到什么就写下什么，抓住自己的第一感觉第一印象写下就是了。心理游戏，顾名思义，它本身就是一种有趣的玩法，并不负载着更多道义和真理，像舞台上一道瞬忽闪过的追光，如果你藉此挑开了内心的幕布，发现那里潜藏着蛛网或是宝藏，就是你自己的运气了。如果你只是莞尔一笑，觉得游戏就是游戏，并无深意，也很正常。无论多么有价值有意义的体系，如果不进入一个人的思维层面，都是华而不实的装饰。
有一位同学不喜欢一切考试，不喜欢一切答题。不论是选择题还是问答题，不论是填空还是正误判断……他对我说，即使珠穆朗玛没有了棱角，即使密西西比不再涌流，即使时间重新回复到混沌，即使宇宙万物化为乌有，我还是不愿参加高考。
我要郑重声明，心理游戏不是考试，更不是高考那样的一发千钧。你万不必用参加高考的心态进入游戏。如果瞻前顾后斟酌再三，把它当成正式答卷一般如临大敌，你就丧失了一窥内心秘密的大好时机。到那时，遭受损失的不是我，而是你自己啊！
还有一个小小的贴心提示，就是一定要用黑笔写你害怕的事物。也许有的同学说，如果我用红笔写，如何？我能理解你的独出心裁，但还是按照统一的要求来做。红笔一会儿有用得着的地方。
第一部分可怕的游戏（2）
好，写完了吗？你写的究竟是什么，我看不到，你自己是可以看到的。看了之后，你有什么感想？
先把你的感想存储起来，进行第二个步骤。把你刚才写满了最害怕的事情的这张纸反过来，在背面用红笔写上你最喜欢的10件事情。注意，这一次，请一定用红笔啊。
好了，你现在的任务就是细细地端详着你刚刚写下的这张纸，要知道，这张纸就像一匹矫健的小马，一边一个箩筐，驮着你最喜爱和最害怕的货物，沿着崎岖的小路翻山越岭。你是驭手，也是货物的主人。因为这些货物的不同，就构成了与众不同的你。因为它们在你心中的分量，就决定了你攀援的速度和节奏。
如果你是一个人在一个悠闲的傍晚或是静寂的深夜独自玩这个游戏，那我们就暂时留下你和你的写满了红与黑字迹的纸，让你再静思一会儿，其他人先到热闹的场合遛跶一趟。
这个游戏要是在班会或是人多的场合，大家伙儿齐心合力来做，就更有趣一些。其他步骤同前，当大家都写完之后，增加一个工序，请每人把自己的那张白纸妥贴地折起来。注意啊，不要折得太艺术化或是鹤立鸡群，那样别人一眼就会识别出是你折的，于你不利。要大众化一点，让你的纸条一副芸芸众生不苟言笑的样子最好。把纸条混在一起，大家围着纸条坐成一个圆圈。也许有的人要说，不坐成圆圈而是围成长条形或是正方形好不好啊？你要是问我，我就说不好。只有围成一个圆圈 我们才可以清楚地看见每一个人的脸。
让我们想象一下眼前的情景。同学们围成了一个大大的圆圈，一张张年轻的脸有几分兴奋几分等待，还有几分好奇。在圆圈的中心，有一张桌子，桌子上有一堆白色的雪花。雪花之上印着玫瑰的花瓣，还印有苍蝇的翅膀—那都是调皮的同学灵机一动画上去的。
现在请出一位同学做我们的特使，用一个纸盒子把桌上的雪片收拢起来，然后就要辛苦一下这位同学，端着盒子走过我们这个大圈子，当纸盒子经过你身边的时候，你就伸手从纸盒子里掏出一片雪花，然后轻轻展开。
当然了，这不是普通的雪花，它来自此刻和你一道参与这个游戏的某一位同学的天空。红色的是他或她的最爱，黑色的是他或她的最厌。
下一个步骤是：谁愿意把自己手中的纸条念出来？
估计同学们会很踊跃的大声地念出别人心中最喜欢和最害怕的十样东西都是什么。你想啊，念出自己的所思所欲，恐有几分腼腆和畏缩，念别人的，那怕什么？！
承蒙同学们的信任，我已经收到了若干同学的答案，在这里与大家分享。（已经征得了他们的同意。不算侵犯隐私哦！）
第一部分最害怕的十件事（1）
（1） 脸上生酒米
（该同学自注：