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要怎么样才能做到呢？这一点我需要帮助。
如果你“看到”某一未来的事件或经验是你不喜欢的，就不要选择它！重新做选择，选别的！
改变你的行为，以便避免不想要的后果。
但如果是已经发生的事，我怎么可能避免呢？
对你来说，它还没有发生！你处在时空连续体中的这样一个位置，你并未有意识的觉察到那事件的发生。你并不“知道”它已“发生”。你并未“记得”你的未来！
（这一种“忘记”是一切时间的秘密。这就是使你得以“玩”生命的大戏之原因！我以后会再解释！）凡是你不“知道”的，就不是“如此”。由于“你”尚未“记得”你的未来，它对你来说就尚未“发生”！这一件事情只有在“经验”到时才“发生了”。一件事情只有在“知道”了时才“经验到”。
现在，让我们这样说：你被赐予了对你的“未来”短短的一瞥，一刹那的“知”。你的精神体（sprit）就是你的非物质体部分疾速前往时空连续体中的另一处，带回那一时刻或那一事件的某些残余能量某些影像或印象。
这些是你可以“感觉”到的有时候是由别人，由那发展出形而上能力、可以“感觉”或“看到”围着你转的那影像和能量的人。
如果你不喜欢你对你的“未来”的“感觉”，那就站开！只要站开就行！在这一刻，你就改变了你的经验而每个你都会松一口气！
等等！什么？
你必须知道现在你已预备听取你同时存在于时空连续体的每一个层面。
就是说，你的灵魂过去在、现在在、永远在直至永无止境阿门。
我“存在于”不止一个地方？
当然！你处处都在并且时时都在！
在未来有个“我”，在过去也有个“我”？
“未来”和“过去”并不存在，这是我们刚刚费了许多事去了解的。不过，用你们现在惯用的话来说没错。
我不只一个？
你只有一个，但你比你想象的要大得多！
所以，当“现在”“存在”的我，改变了他“未来”所不喜欢的某件事，则存在于“未来”的我，就不会经验到这一部分？
基本上说是这样。整个的镶拼图会改变。但他永不会丧失他给自己的经验。他只是松一口气，高兴于“你”不用经历那件事。
但那“过去”的“我”还是得“经历”那件事，因之他直接走进去？
就某一意义来说，没错。但当然“你”可以帮助“他”。
我可以？
当然。先把你在经历之前的“你”改变，则在你之后的“你”就可能永远不须去经历它！你们的灵魂就是以此设计而演化的。
同样，你未来的你也可以从他自己未来的自己得到帮助，因而帮助你去避免他所未做的事。
你听懂了吗？
懂。这玄妙得很。可是我现在有另一个问题。前生又是什么呢？如果我一向就是“我”在“过去”与“未来”都是“我”则我怎么可能在前生曾经是另一个人呢？
你是一个神圣存在（Divine Being），能够在同“时”有不同的经历能够按照你的选择，将你的本我爱分成多少不同的“自己”就分成多少。
你可以一再一再以不同的方式过“相同的生活”这是我已解释过的。你也可以在连续体上于不同的“时间”过不同的生活。
因此，就在你是你的此时此地，你可以也在、曾在别的“时间”、别的“地方”、是别的“自己”。
好惨。这是“复杂”加“复杂”了！
对，我们这还只是抓抓表皮呢！
要知道：你是神圣配比（Dinine Proportion）的存在体，没有限制。你的一部分选择以你目前经历的身分来认知你自己。然则这绝不是你的生命的界限尽管你以为如此。
为什么？
你必须以为如此，不然你就不能去做你这一生自己要去做的事情。
但这又是为什么呢？你以前曾跟我说过，但请再告诉我一次，“此时”“此地”。
你用你全部的生命你一切的生生世世去做你真正是谁，并决定你真正是谁，去选择和创造你真正是谁，去经历和实现你当前关于你自己的想法。
你是处在这样的永恒时刻：藉由自我表现而自我创造与自我实现。
你吸引生活中的人、事与环境，做为工具，藉此来缔造你对自己最伟大的意象之最恢宏的版本。
这种创造与再创造的历程是一直在进行的，永不终止，而且是多层的。在许许多多层次上，“正在此时”都正在发生。
在你们的线性实况中，你们把经验视为过去、现在与朱来的经验。你们想象自己有一次的生命，或者，也或许想象为有多次生命，但某一时间中只有一个。
但设若没有“时间”呢？那么，你们不就同时有所有生命了吗？
你们真的是如此，在你的过去、你的现在、你的未来，你都同时在过着你这个生活这个你目前实现了的生活！你是否对未来的某件事情曾有过一种“奇怪的预感”？那么强有力，以致使你避开了它？
用你们的语言说，这叫做“预兆”（预先的警告）。从我的观点来看，那则只是你突然觉察到你刚刚在你的“未来”所经历到的事。
你那“未来的你”说：“嗨，这不是好玩的，不要做这件事。”
你们也在此时过着那称之为“前世”的生活只不过你们把它们当做你们“过去”的事情来经历（设若你们会感受到这经历的话），而这又正好。如果你们对于正在进行的事有全然的觉察，则你们玩起这奇妙的生之游戏便非常困难。即使此处所做的描述，也不能给与你们这种觉察。设若能，则这“游戏”就已结束！这个经历之所以为历程，就是因这历程是完整的包括在此阶段你们对它缺乏完全的觉察。
所以，祝福这历程吧！并以它为那最仁慈的创造者之最伟大的礼物而接受它！拥抱这历程，以和平、智慧与喜悦来通过它。运用这历程，将它从你所忍受的事情转变为你所从事的事情，以之做为创造一切时间中至为辉煌的经验之工具：此经验乃是实现你神圣的本我。
那，那我要怎么样才能做得最好？
不要把你现在这可贵的时光，浪费在追问生命一切的秘密上。
这些秘密之所以为秘密是有原因的。允许你们的神为你们留作秘密吧，将你们现在的时刻用在至高的目的上创造并表现你真的是谁。
要决定你是谁你想要是谁然后尽一切所能去达成。
把我对你所说有关时间的话当做框架，在你有限的领会之内，建起你最恢宏的理念。
设若有关“未来”的印象来到你心上，则尊崇它。设若有关“前世”的观念来到你心上，则看看对你是否有何用处不要只是不予理睐。更重要的是，如果有一条路让你知道如何在此时此地，以更为乐观的方式去创造、展示、表达和经历你的神圣自我，则遵循它。
而真有一条路让你知道了，因为你曾请求。这本书的书写，就是你的请求的一个征记，因为设若不是有一个准备着去认知的灵魂，如果不是有一个开放的心，你不可能写出此刻正在你眼前的这本书来。
凡阅读此书的人也是一样。因为他们也创造了它，不然他们怎么可能经历到它呢？
每个人现在都在创造每一件他所经历的事而此话的另一种说法是，我现在在创造每一件被经历的事，因为我是每一个人。
现在你看出那对称美了吗？你看出那完美了吗？
所有这些都包含在一个真理中：
我们都只是一个。
六、宇宙，是神的呼吸自由的五重路：
先开始对自已讲关于自已的真话。
然后对自己说关于别人的真话。
然后对别人说关于你自己的真话。
然后对别人说有关他人的真话。
最后对人人说事事的真话。
告诉我空间是什么。
空间是……被证实了的时间（时间的铺展）。
事实上，并没有空间这么一种东西没有纯粹的、“空虚的”、没有任何东西在其中的空间。任何东西都是某种东西。即使最“空虚”的空间都充满了“气”①那么稀薄，在无限的区域中如此之延伸，以致它们似乎并不存在。
接着，在气离开之后，是能。纯粹的能。这能展现为振动。摇动。万有以一种特殊的频率而呈现的运动。
不可见的“能”乃是那将“物质聚在一起”的“空间”。
宇宙中所有的物质都曾经用你们的线性时间模式来说浓聚为小小的一点。你们无法想象这小点的浓度这是因为你们以为现在所存在的物质是浓缩的。
事实上，你们所称为的物质大部分是空间。所有“固体”的物体都是百分之二的固体，百分之九十八的“空气”！一切物体的最小微粒之间的空间都是巨大的。其情况就像夜空中天体之间的距离。然则这些物体你们却称之为固体！
在某一点上，整个宇宙确实曾是“固体”。那时在粒子与粒子之间真正没有空间。一切的物质都将“空间”剔除在外而当巨大的“空间”除去之后，物质所占的区域就小于一个针尖。
在此“时间”之前，确实还有一个“时间”，那时根本没有物质。那时只有最纯粹的最高振动能量，是你们会称之为反物质的。
在有时间“之前”在你们所知的宇宙存在之前有时间存在。但此时没有任何东西以物质的面目而存在。有些人认为那是乐园或“天国”，因为“没事”。（nothing was the matter，②）现在你们的用语中，当你们怀疑出了什么问题时，不是说“怎么啦？什么事？”（What's the matter）吗？这不是偶然。
在初始，纯粹的能我！振动、摆动得如此之快，而形成了物质宇宙中所有的物质！
你们也能够完成同样的奇迹。事实上，你们天天都在做。你们的意念便是纯粹的振动而它们能够，而且真的在创造物质！如果你们有足够的人保持相同的意念，你们就可以对你们物质宇宙的某些部分产生冲激，甚至可以创造某些部分。这我已在第一部中解释得很详细了。
宇宙现在正在膨胀吗？
以一种你们无法想象的速度！
它会一直膨胀下去吗？
不会。因为使其膨胀的能量将会消失，而把东西聚合的能量将会接管这样的时候将会到来，把一切东西重新“拉回”。
你是说宇宙将会收缩？
对。所有的东西真的会“重归本位”！而你们也会再有乐园。没有任何东西。没有物质，只有纯粹的能。
换言之就是我！
到最后，统统要回归我。这乃是你们此语的来源：“全归于此”（It alles down to this）。
这意谓我们不再存在！
不再以物质的形式存在。但你们会永远存在。你们无法不存在。你们就是那存在者。
在宇宙“塌陷”之后，会发生什么事情呢？
整个的过程会重新开始！会有另一次所谓的大爆炸，另一个宇宙会诞生。
它会膨胀，会收缩。然后会一再反复。一再一再。永远永远。世界永无终止。
这是神的呼吸。
嗯，好吧，所有这些也都非常有趣但跟我的日常生活没有多大关系。
我说过，花费大量时间试图揭露宇宙最深的秘密，可能不是你此生时间最有效的用法。然而对这大历程做门外汉模式的简单比喻和描述，也可以使你们获益。
比如呢？
比如了解一切事物都是周而复始的，包括生命自身。
了解字宙的生命，会有助于了解你内在的宇宙。
生命是周而复始在运行的。一切事物都是周而复始的。一切事物。当你了解这个，你就更能享受这历程，而不只是忍受它。
一切事物都周而复始运行。生命有其自然节奏，而一切都依此节奏运行，一切都与此流同行。因而有这样的说法：“普天之下，一切事物的一切作为，皆有其时。”
了解这个的人是聪明的，运用这个的人是智慧的。
女人更懂得生命的节奏。女人依节奏度其一生。她们跟生命本身的节奏相合。
女人比男人更能“合流”。男人想要推、拉、抗拒、指导那流动。女人则体验它，然后与之相融相合，以达成和谐。
女人听到风中花朵的旋律。她看到那不可见者的美。她感觉到生命的牵引与促动。她知道什么是跑的时候，什么是休息的时候，什么是笑的时候，什么是哭的时候，什么是抓住的时候，什么是放手的时候。
大部分女人优雅的离开她们的肉体。大部分男人抗拒离开。女人，当在身体之内时，也都优雅的对待她们的身体。男人则用可怕的态度来对待身体。这乃是他