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女人不必为了支持男伴，而压抑或改变自己的感觉。不过，她确实得学习用不责不怨的委婉态度来向他表达，只要做到这点小小的修正，就可以收到天壤之别的反应。
九月十六日
帮男人留面子
当女人对男伴说：“你不了解。”他的意思其实是：“你不了解我现在并不需要你帮我想办法。”
但是，此时男人常会误以为她不知好歹，结果拼命为自己辩解，在她只想谈一谈时，还会费尽唇舌去游说她。
发生这种牛头不对马嘴的情况时，女人请记得帮他留点面子，提醒他说：“你的点子很棒，不过先让我把话讲完，我们再讨论怎么做吧！”然后等苦水吐得差不多了，再告诉他：“谢谢你听我诉苦，我想我只是说出来就没事了。”接着她就可以拍拍屁股离开，假装忙别的事去了。
九月十七日
沟通是增进亲密与浪漫情调的关键，不过时机也相当重要。在适当的时间做委婉的沟通，才能让爱永不止息。
当我们有问题想沟通时，就得明智地选择谈话的时机，而且在表达自己的不满前，也得懂得先挑伴侣心情好的时候。
良好的互动可使双方在沟通重大事项时更坦然。男人若能感受到女伴的感激，就会比较听得进她的话，并能体贴地予以回应。然而，如果只是一味地听她大谈问题，反而会觉得她在怪他做得不够。
学会聆听的技巧，可以敲开通往亲密关系的大门。
良好的沟通不仅可以拉近两性的距离，也能使爱延续不绝。
九月十八日
爱在重点上
男人最需要的是感谢，再次才是支持。虽然女人分担的家计不亚于男人，但他若得不到感激，女伴的贡献对他来说也就无意义。
同样地，除非男人也能在小事上帮忙，否则女人对男伴所做的大事也不会领情。若能在小处上着眼，反而会让她觉得受宠——因为获致了解与尊重才是她最主要的需求。
男人需要女伴对他的支持表示感谢；女人则需要感受到对方的支持。
男人必须懂得，才能让女伴满意，使双方坦然相待。同样地，女人愈懂得向男人表示关怀，他就愈愿意付出，使她获得所需的支持。
九月十九日
内在觉醒
当男女两个独立的个体相互吸引、企图融合为一时，会产生一种自然的紧张关系。但是在随后的分享沟通、耳鬓厮磨的过程里，双方会慢慢化解这分紧张，并体会快乐、狂喜、自由、宁静和满足的感觉。
这些美妙的感受是内在觉醒的结果，使我们体验到自己的完整性。可惜这种感觉有如雪泥鸿爪，并不长久。因此，我们若想成为一个完整的人，就必须让这些潜藏的内在特质进驻实际的生活中。
学习在逆境和艰苦中爱我们的伴侣，就等于开启一道体验个人完整性的门径。
九月二十日
男人别多话
有些男人很清楚自己的情绪，也愿意坦然与人分享，不过，这种做法很可能不自觉地破坏了两性关系。
这是因为女人必须先感受到男伴的支持，然后才能在保持自我的状态下，鼓励自己的男伴。如果男方对她的需求，大过她对他的需索，女人一定会觉得十分无趣。所以男人的话千万别比女人多，否则难以创造平衡的两性关系。
九月二十一日
男人的新职责
秋之爱
经过夏日辛勤的耕耘，我们终于可以在秋日欢喜收割。这是富饶而丰盈的黄金岁月，此时我们会体验到更成熟的爱，接纳并了解彼此的缺陷。这是一个感恩与分享的时节，夏日的辛劳已过，现在是放松下来，好好享受爱的时候。
九月二十二日
激怒男人
在男人想谈心事的时候，女人若不知好歹试着去“改善”他，此时她只要批评一两句，男人就再也不想往下讲了。女人遇到这种情形时，多半不了解自己是怎么惹他生气的，她们不知道这种改善他的好意，只会惹他反感。
其实男人也有阴柔的一面，所以偶尔也需要抒发心底的想法和情绪。因此，男人在宣泄情绪时，若是遇上拙于应对的女伴，常常会弄得他谈兴全无，这种情形发生几次后，他就再也不肯跟女伴分享了。
九月二十三日
现代妇女常因为忙碌而没有时间跟姊妹在一起，再加上职场上就事论事的谈话，常令她们渴望在下班后能与人分享自己的情绪。事实上，女人的这项新难题，正是制造情调的绝佳机会。
女人的需求与感激是男人的主要驱力，因此女人的自力更生，反而加剧了两性之间的问题。从实际一点的角度来看，几千年来只有男人能做的工作已被夺走，这下子男人真的无事可做了。
不过，女人也出现了新的需求：她们需要一个可以谈心、愿意关心她、聆听她的男伴。因此，就是以聆听的方式，提供女伴感情的支持，这种支持不但能创造两性间新的亲密关系，也打下了感情持久的基础。
九月二十四日
你根本没在听
女人常说一句话：“！”此话一出，常令男人当场愣住，火气上扬——因为他多少还是听进去了，或至少试着去听。即使他对“你有没有听到”这句话听起来还是很刺耳，因为小时候老妈生他气时，总爱这么骂他。
于是长大后又听到这句话时，就会让他觉得女伴把他当孩子一样教训，既霸气，又不尊重他，让他觉得自己备受指责。
女人不想当男人的老妈，男人也不想被人当孩子管。
女人会说这句话，常是因为男人只用了一部分心力聆听，而她却要求他全神贯注所致。其实女人大可委婉地表示：“你能不能专心一点听我说？”
对男人而言，这两句话有如天壤之别，第二句话他没什么可反驳的，但第一句却会让他更不想听。
此外，男人在女人说话时若表现得心不在焉，她往往会提高音量，这也是另一种“”的表示，最后得到的结果当然也一样——弄得他更不想理会。
负面的批判通常无效，最后逼得女人只能气冲冲地离开。其实只要使用新的沟通技巧，女人还是有希望获得立即的回报。
九月二十五日
各有所需
男人遇到问题时，会基于本能寻求解决之道。因此，他会先窝回自己的洞穴里，设法独立解决问题。如果他可以想出方法或计划，心里会好过很多，否则就会走出洞穴，找其他自己信得过的男人谈一谈。
男人对男人倾吐问题时，通常是在征询意见，以化解问题。如果他能获得解决的办法，便会立刻松一口气。因此，当女伴懊恼地跟他倾吐时，他自然以为她想解决问题，却不知她只是想找人吐苦水而已，结果在设法提供意见的同时，反而惹得她更生气。
女人不高兴时，需要先能任性宣泄。
女人需要的是男伴的聆听，不是他的高论。女人只要发完牢骚，心情就会好很多，纵使问题还是没解决，也不会那么烦了。
男人若能了解这点，便能轻松自在听她倾吐，同时告诉自己：只要全神贯注听她说话，她就会很开心了。
九月二十六日
吵架的原因
两性常为了钱、性、决定、时程的安排、价值观、子女的教养及家事等事项吵架。有关这些事项的讨论最后会变成争执，原因通常只有一个：觉得对方不爱自己。一旦认定自己不被疼爱，人就不会快乐，当然也就很难去关怀别人。
由于男女互异，女人很难了解意见冲突时，如何针对男人的需要来化解矛盾；同时男人跟女伴愈亲近，也就愈无法容忍彼此在意见、感觉和希望上有冲突，于是，如果她不喜欢他的做法，他就会开始剑拔弩张，进行自我防卫。表面上他是在争论问题（金钱、责任等等），骨子里却是因为觉得女伴不爱他。
吵架的原因，往往跟我们所想的不同。
而且，男人经常把苦水往肚子里吞，直到两人起争执时，再全部爆发出来。有时即使会直接说出口，但通常他们仍是透过表情、肢体动作和语气来表达。
因此，两性必须了解自己的苦衷，并坦然面对，再用一种能满足伴侣感情需求的方式，讨论两人的问题症结，届时争执才能成为一种解决问题、协调歧见的必要手法。
九月二十七日
眼神的接触
女人希望别人明白她们的不悦，不希望受到忽略或独处，所以男人千万不能轻忽女伴的不悦。女人若觉得自己受到关注，就能更坦诚探索内心的感受。
男人在聆听时，常为了思索听到的话而将眼光掉开，这点常令女人不解，因为她们在跟女友分享心事时，一定会看着对方，以表示支持。不过要是换成男人，盯着吐苦水的女伴只会让他脑子一片空白，无法思考。
直视对方，反而令男人无法思考。
为了对女伴表示支持，同时抑制帮她解决问题的冲动，男人应该要学习维持——不仅要记得看着她，还要把话听进去。
如果男人用取巧的办法去看对方，就可以既看又听了：先盯着她看两三秒钟，然后盯住她的鼻，接着再看看她的唇、下巴、整张脸，然后再重头来一遍。
这个过程能让男人把眼光放在女伴身上，却不至于无法思考或听不进对方的话，同时能帮他放松，至少有事可做，不会傻傻愣在那里。
九月二十八日
男人的不平衡
男人对两性关系态度的演变是先客观，再变主观。也就是说，在交往之初，男人看到女伴不高兴时，会设法改善，以满足她的需要，让她重展欢颜。
男人保持客观时，态度最为正面。
如果他觉得自己无处施力，就会失衡而态度歪变，变得主观，自认有理，愤怒、挑剔、好指责，结果反而更显得懦弱、易怒、不安且被动，甚至养成乱发脾气的坏习惯。失去客观性的男人，常常很难摆脱负面的情绪。
其实男人具有客观的天性，因此，如果他们能逃脱自己，就能理清并解决问题。例如，男人若坦诚自己的某些行为会伤害别人，他就会变得更体贴、更敏感。了解自己该如何解决问题后，男人会突然抛开负面态度的羁绊，主动修正自己，以化解矛盾，问题解决了，他的正面感觉也将再度复苏。
九月二十九日
女人的改变
女人会用一种非常自然的方式去改变自己，以顺应压力。从某个角度来说，她其实不是在改变，只是展露出更多的本性罢了。天生主观的女人会用分享及表达情绪、想法和愿望的方式来调整自己，因此她需要别人专注的聆听、了解与尊重。这些关爱能滋养一个女人的心，让她找回自己。
如果她把感觉压在心里，后来慢慢也会封闭自己，因而变得肤浅僵硬，无法适应生活、工作及人际关系的压力。她会为了博取别人的爱，而疲于奔命修正自己的言行，可是接着又企图去改变别人，以获得她需要的爱。女人走到这种田地，就会失去适应压力的能力，而变得如同槁木死灰，无法展现关怀与正面的态度。
自尊低的女人在面对压力时，很容易为了拉拢关系而调整自己的言行，可惜心底的情绪并不会因此得到转化。也许她表现得既仁慈又慷慨，但心中却隐忍着极大的愤怒与不满，这些负面情绪将使她很难妥善经营自己和人际关系。
若知道如何借由沟通或谈话治疗，来转化自己的负面情绪，女人就能戒除自我破坏的行为模式，再次领会心中的爱。
九月三十日
认可你的男伴
男女吵架时，意见不同通常不是主因，而是因为男人觉得女方反对他的看法或说话态度；女人则是因为男方不认可她的观点或语气太硬而反对他。其实两性若能学着认可对方，用谈判的方式进行讨论，就不必一天到晚吵架了。
女人需要确认，男人需要赞同。男人愈爱女伴，就愈需要她的认可，这从两人一开始交往就是如此。女方若不赞成他，他就会拼了命去争取她的认可。
女人常在不知不觉中否定男伴，而且做得理直气壮，女人之所以会如此粗心，常是因为她们不懂得认可对男人的重要。于是，当她们为了让男伴学到教训，而采取反对的语气来质问他的行为时，常常只会造成男方的恐惧与愤怒，进而愈发抗拒改变。
女人的反对，是男人心头的大痛。
其实认可一个男人，就等于了解他的善意，即使他有偷懒或不尊重的时候，女人若是爱他，总还是可以找出一些优点，予以认可。
《爱的每日叮咛》 十月
吸引〓调情〓尊重
十月
吸引、调情与尊重这三个复杂的动作，就能决定男女的分合。
两性间的吸引不是我们能控制的，但能�