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回到家中，青兰看到他回来，连忙跑过来，为他换好拖鞋，拿来休闲的家居服。又泡好菊花茶，加了薄荷叶和金橘皮，“夏天热，喝点菊花茶去火。”
霍俊中让她坐下，问道：“红兰还没有回来？”
“没有，她每天的练习都要十几个小时的，很晚才会回来。”
霍俊中点点头又问道：“这几个月，红兰身上发生了什么事？”
青兰脸色变得不自然起来，低声说道：“没什么，什么事都没发生，小霍，你不用担心她。”
看她的样子霍俊中无奈的摇头道：“青兰，你还是没有学会撒谎。一说谎话耳朵都在红，说吧，红兰究竟发生了什么事？虽然红兰是个外向的人，但是她的表现，也太……积极了。”霍俊中好容易才找到自觉适合的说法。“就算城市和山村环境不同，红兰的变化也太大了。没有什么过分的刺激，红兰不会变成这样，毕竟你们来城市才三个月。”
青兰没办法，终于不太情愿的说道：“不是大事情，就是红兰在娱乐公司里面，被人小小的欺负了。她从小性子强，不肯服输。可是毕竟是刚来城市，和那些城市女孩比，很多地方都不如，所以被刺激的比较大。不过没事的，红兰在努力的学习，比任何人都刻苦，再过一阵子，她就会发现自己不比任何人都差，那时候她就会恢复正常了，不会再像现在这样……”说到这里，青兰说不下去了，这种话她自己都不信，更何况说给别人听。妹妹红兰性格上这种极端，就像是被名为都市的毒素灌注全身，然后令她对竞争对危机有一种病态般的执着。青兰不知道，执着到执念的妹妹，是否能真的改变。因为现在的红兰，根本就不觉得自己是错的，实际上，虽然青兰做不到妹妹那样，但是就算是她，也不真的觉得妹妹是错的。只是青兰无法像妹妹那样大胆的释放自己的情感而已。
第一卷 求生不畏死 第七章 助猫（上）
霍俊中微微皱眉，卢红兰之前在山村中认识的时候，是她赤着脚趴在树上去抓鸟，比男孩子还要胆大。认识后，村里大多数人对自己很好，但是一样也有村里的孩子看不惯自己这样不下地干活，大人还对自己客客气气的人，而对自己嘲笑攻击。这种时候，就是红兰如下山猛虎一样对那些村中男孩子拳打脚踢，揍得他们一个个再也不敢来招惹自己。红兰性格好胜，好强，绝不服输。她这种性格，在娱乐公司那种环境肯定会得罪人，而且受人欺负是免不了的。
但是能够让她变化的如此巨大，恐怕还不是青兰所说的欺负，而是在娱乐公司中看到那些光彩亮丽的人，而产生的自卑感，这一点对于红兰来说，打击是巨大的。所以才会对自己完全失去信心，勾引自己是为了抓住自己，因为她没有信心正常的相处下去，自己会留在她身边。
虽然是因为红兰进入了娱乐公司，才会导致她变得这么极端，霍俊中却不打算劝红兰退出。她们必须学会自立，学会如何在这都市之中自己好好的生活，去掌握自己的人生。霍俊中一直相信，当面对选择时，人只能自己来决定自己的人生。
就如霍俊中以前知道自己身体令自己随时会死，但是是平静而充实带着感激喜悦的心情度过每一天，和哭哭啼啼自己抱怨命运不公而度过每一天，却完全在于霍俊中自己的选择。而红兰虽然面对压力性格上变得极端起来，但是她半点退出的想法也没有。而是更加主动，更加积极的去为自己而奋斗，没有任何理由，让她放弃。
虚道爷说修行者在红尘最好的是观察，要尽量减少介入红尘俗世中，那样就如坠入蛛网，层层牵绊，难以脱身静心。但是霍俊中却清楚的知道，自己也许不是什么了不起的人，不是个高尚的人，不会为世间的不平而落泪，不会为他人所感动。但是，霍俊中不能不管自己身边的人。如果连这种听来自私的情感都没有，那不过是无情无义的机器，连牲畜都不如。就算成就仙道，获得长生，又能有什么意义。
不过霍俊中虽然下定了决心要帮红兰，但是暂时还是没什么办法，娱乐圈他完全不懂。只能是慢慢研究一下，看自己能帮助红兰什么。
去向爷爷问安之后，霍俊中回到自己房间中。他对电视没什么兴趣，打开电脑，连上网络。看了一个小时小说。看书看漫画是霍俊中的最大爱好。相比一般这种年纪的人会更喜欢动画来说，霍俊中则更喜欢具有更大想象空间的文字和漫画的表现。
八点多红兰才一身疲惫的回来，霍俊中没有开灯，从窗口看去，红兰一脸疲惫不堪的神情，但是在开门的时候，却将满面疲惫怒容全部换成笑脸。进房间后，看起来很开心的向青兰问好，然后上楼向霍爷爷问安。一点也看不出，她在外面的疲惫和愤怒。
想到青兰也是在自己面前装作一点也不担心，总是温柔的笑着，霍俊中微微摇头，这两人果然是姐妹。不过这样子生活，也太辛苦了。
红兰放下东西立刻来到霍俊中房间中，看起来很开心很精神的和霍俊中聊着自己白天遇到的新鲜事，和询问霍俊中医院检查的情况。不停的给霍俊中打气，说他现在看起来很精神，疾病肯定好了，会长命百岁的。
霍俊中微微叹气，伸手搂住了红兰。红兰完全没有想到霍俊中会主动抱自己，伏在霍俊中怀中，什么话都说不出来了。霍俊中的手放在她脖子上，红兰不到一分钟就陷入了梦乡。霍俊中抱她回自己的房间中，为红兰松散了筋骨，这样会令她明天起来，不会因为今天的辛苦练习而感到浑身骨骼酸痛。让青兰来为红兰换好睡衣，虽然红兰肯定更喜欢为她换衣服的是霍俊中，但是他现在可没有这样的勇气。
夜深了，霍俊中悄然离开家。天地之间，阴阳流转。人有三昧之火，三阳之气，所以人多之处阳气就足，诸邪难近。而夜半人稀，阴气上浮，以月之阴为引导，能有效减少内火焚身的危险。尤其是对修炼内丹丹法的修行者，夜晚的修行，更是绝不可少。
霍俊中走入公园，那种感受过的感觉再次出现在意识中。那是……那只凶悍的猫？
霍俊中犹豫了一下，决定不要自找麻烦，那只猫似乎对他很有敌意≠被抓一次可很划不来，霍俊中想到此处，走了另一条林荫路，来到另一处草坪。淡淡的月光林令草坪上就像是泼洒了一层白霜，令绿色的草坪清冷了许多，连空气中都似乎散发着一缕寒气。
霍俊中深呼吸，脚踩北斗步，六实一虚，脚踏七星，可断生死根。配合着步法，霍俊中手捏道决，十指掐道决有六变一百零八化，配合各种步法，服气呼吸，是内丹修炼者练习外功的必备法门。
霍俊中步法迟缓，犹如踩在沼泽泥浆之中，每一步好像都要耗尽全身力气。片刻间，头顶白气冉冉升起，晚风吹过，白气却不散，就像是在头顶上凝聚了一片祥云。这叫三花聚顶，五气朝元。修行者有一定根基之后，就会在修炼时出现这种凝聚了自身元气的祥云，随着道行的不同，凝聚出来的云气样子和性质也有些不同。比如佛家修行者，道行高深，往往元气会在头顶凝聚成光环，甚至凡人肉眼可见，所以佛家修行者往往会被誉为佛光护体。而道家则多为不同形态，由其是修行大成的道家修行者，头顶往往分为阳之金莲，阴之玉梅，阴阳交汇而生如九瓣玄花。看上去，就如三朵花朵凝聚在头顶之上，光华流动，贵不可言。
修行到三花聚顶，就代表筑基完成。三花一形成，修行者会感觉到，天地元气不需口鼻服气，头顶泥丸宫打开，天地元气化为一道青气从泥丸百汇处直灌全身。自此，踏入先天境界。正所谓，神机妙算归天命，金莲玉梅九花成。不过，后天转入先天，如妄信，如心神不定，或者心有牵绊，那一点灵识就会放大心中幻象。如不能够在此时分辨，则心魔夺舍，轻则气乱入魔，重则当场死亡。
霍俊中三个月在虚道爷的帮助下，打下了根基，已经在头顶凝聚云气，这云气，是运转修炼时，体内阴阳交合，龙虎交汇，姹女怀抱婴儿，阴阳交泰之时产生的阴中之阳，正是他道行的证明。
道经中记载，往往有修炼得道之人，一眼看去，能看到百里外其他修炼者凝聚的元气，就知道此地已经有人占据，如再接近，就是打上门去了。不想争斗，就此退让。如不肯退让，往往就要准备生死之争。
霍俊中修炼渐入化境，口鼻之中呼吸时一道青气喷出，肉眼也可看到。
他精神逐渐深入意识深处，令自己和天地间隔开。身体完全放开，随他自然而动，精神如明镜，随万物过去而不产波澜。
霍俊中修炼到酣畅之处，浑身汗毛倒立，除了头顶运气，浑身上下白气升腾，汗珠渗出就立刻蒸发掉，身体滚烫。
这时一声猫叫，打破了寂静。霍俊中一惊，意识立刻恢复，随着猫叫，一道意识打破了他的精神防御，直接和他感应接触上，这是懂得精神修炼才能做到的。霍俊中在这里只知道一个东西能做到，就是那只危险的猫。
霍俊中偱声看去，果然那只黑猫在十几米外，伏在草丛上，发出喵喵的叫声。
霍俊中皱眉做好防御，手指掐决，随时准备发出禁咒。这猫有多危险，他可是知道的。
霍俊中做好防范，心头有些不悦，如果上次是自己打扰了这只猫，被他袭击算是自己无礼，这一次自己已经回避了它，它却找上门来未免太过。霍俊中虽然对修炼的猫有些戒备，但是气禁禁咒足以保护他，倒也不真的惧怕这只快成精了的猫。
天下之物，成精为妖。不管是草木还是人类制造的物品或者是各种生命本身，如果运气好受到足够的灵气滋润，从红尘之海中获得智慧，就会由物化为妖。能化人形，吐人言，脱离畜生禽兽限制。不过随着世间灵气渐渐的稀少，畜类成精的可能性就大幅度降低。
就是虚道爷，也认为霍俊中有机会遇到妖物机会不多，由于时间紧迫，只有三个月，所以只能重点教了霍俊中内丹修炼之法和气禁之法。至于内丹术气禁法更多细节用处，他都来不及教导霍俊中，更别说对付妖物的技巧。一般人随师父修道，至少要十年筑基，再十年学使用之法〓十年能学成，就已经是修行者中的天才了。霍俊中学了三个月，能有现在的成就已经是难得。这很大程度是他对生死对外物看的淡薄，又因为自小疾病交往不多，和社会有相当距离，心思纯净，不容易因为杂事而分心，心态求生而不畏死，正是道家修行难得的一块材料。否则，就算虚道爷牺牲自己道行来帮助，三个月也休想让霍俊中完成龙虎交汇，凝结出内胆玉鼎。
金丹九转，玄功大成。超凡入圣，不生不灭。
霍俊中现在算是完成了内丹法所说的九转金丹的第一重，虚道爷境界已经达到地行仙境界，也不过是修炼到第三重。丹家创出内丹功法后，时间已经过去数千年，但是真有人能修炼成九转金丹，这恐怕现今的修行者没有一个人敢肯定。
这有点像爱因斯坦折腾出相对论，但是至今依然无人能够超越光速去证明他是否正确，所以，相对论就是正确的。同样的道理，在无人修炼成九转金丹之前，那么，金丹九转，就是内丹法的最高巅峰。
霍俊中沉声道：“这位猫道友，上次是我鲁莽，打扰了你的清修，你抓伤了我，我们算是扯平。今天我并没有打扰你，你为什么还要苦苦相逼？”
猫儿在离他十几步外，连连发出喵喵叫声，声音凄惨，犹如鬼哭，令人不寒而栗。这只猫，是很少能见到的身体完全是银灰色的那种。一对眼睛各有一色，左金右银，正是传说中的金银妖瞳，再加上它身体银灰色的皮毛，令它看起来比一般猫要怪异一些。
人常说猫能看到鬼魂，摄人魂魄，尤其是黑猫更加是传说中的不祥之物。但是霍俊中却在道经中看到过，最邪的猫，就是这种银灰色金银瞳猫，道经上称之为黄泉猫，意思是指这是属于地狱鬼界的猫。
至于九尾猫这种，那本身就是精怪，反而不能算是邪门。
猫儿这一次并未攻击霍俊中，只是连连发出如哭泣般的鸣叫，令霍俊中心头烦躁。这猫虽然懂得吸取月华修炼，但是看来道行并不能算是高深，至少传说中成精的野兽是能化去喉咙中的软骨奇Qīsuｕ。сom书，口吐人言，和人说话交流的。
霍俊中实在是听不懂它的意思，对这只猫本身就在提防，于是小心的步步后退道：“猫道友，既然你明白你和我上次是一场误会，那我们就此告别。”
猫儿看到霍俊中要走，急了起来，发出一声大叫，猛地扑上来。
霍俊中差一点就念出禁咒伸手指出，但是在这瞬间