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我却是一个很少忘东西的人，也认为忘东西是不对的，所以，也不允许她忘，一遇到她忘东西，我就会指责她、批评她。在我批评和指责后，她的情绪越来越差，忘东西的次数非但没有减少，反而更加频繁。我们之间的关系也越来越不好，经常吵架，都是因为类似忘东西这些小事。
在她忘东西这件事情上，我的指责和批评并没有起到什么好作用，反而有反作用，使她更加焦虑，我决定从这里开始尝试一下，作些改变试试效果。
随后的日子里，当我发现她再忘东西时，不再指责和批评，而是装作不知道。有时我看到她出门时没有把放在电视机旁边的手机拿走，我也不说话，就这样，等她发现自己没有带手机时，匆匆忙忙地从外面返回来取手机，而这一切被我看到，我却故意装作好像不知情一样。
记得有一次，冬季的某一天，她上班时忘了带钥匙，到了下班回到家里开门时才发现自己没有带钥匙，就给我打电话，问我什么时间到家，我告诉她还需要一个多小时，她就在门口冻了一个多小时，一直等我到家她才进屋，北京的冬天很冷，那一次把她冻得浑身冰凉。
在我采取了这样的方法两个月左右的时间，我就发现了一件奇怪的事情，她忘东西的次数越来越少了。我之前指责、批评了多年她没有改善反而更加厉害的忘东西的特点，当我不再指责和批评，只用了两个月时间，她忘东西的次数反而少了。
同时，由于我不再指责和抱怨她，她的情绪也更加稳定，我们吵架的次数大大减少，乌云密布的生活里开始照进了些许幸福的阳光。
这真是令我太惊讶了，我花了那么长时间找她的原因，希望改变她，结果我们之间的关系越来越糟糕。我开始改变我自己的指责和批评的模式，不再改变她时，我们之间反而变好了。
我一直以为婚姻不幸福是她的原因，之前我也只关注她有什么错，事实已经摆在了我面前，我终于明白了，原来我是一个不会爱的人，我不懂得给她成长的空间，也不能允许她有缺点，我只知道批评和指责她，而没有发现自己的问题。
我又自责，又有些兴奋，我意识到，我可能找到了一条通往幸福的路，那就是向内完善自己，提高自己爱的能力，而不是改变对方。
没有人是完美的，在爱情关系里，你必须先允许对方不够完美，再慢慢地影响对方，当你变得更好时，对方看到你的变化，会更加珍惜你，会更加渴望维持这段情感，他也会作出努力。
同时，你不再挑剔时，也就给了对方一个成长的空间，两人的关系会变得好些，他也会在这个空间里慢慢地成长，变得越来越完整。
幸福不是靠改变对方来得到的，幸福是靠允许对方不完美、成长自己后才有的；幸福不在别处，它就在你心里，向内找，你就能找到它。
爱情的可贵之处，除了浪漫、美好之外，也还有其更加珍贵的功能，就是在爱情的关系里，你拥有了一个成长的机会，所有你在儿时没有成长好的人格缺陷，在爱情里，都能够再次获得成长的机会。也只有在爱情的关系里，你才能获得这样的机会。
你越是向内找，你就越能成长，你越是成长，也就越能享受到爱情的美好。
有爱的能力，离婚没有必要
我有两位学员，他们是一对年轻的夫妇，结婚也就刚刚两年左右，但来上课之前两人的关系已经到了水火不容的地步了。
他们也是经过谨慎选择、认真了解和恋爱的过程才进入婚姻的，郎才女貌，大家都感觉很般配，结婚前并没有发现有什么不合适的，但婚姻和恋爱的确是不同，一起生活一段时间后问题就出现了。
老公觉得老婆太爱赚钱，在投资和理财上花了很多精力，他认为两人工资又不低，钱够花就行了，没有必要非得把所有的钱都拿去做投资理财，或在赚钱上面花太多心思。
老婆觉得老公对老家的兄弟姐妹太好了，关系太紧密了，结婚后跟结婚前没有区别，她总觉得自己融入不到这个家庭，大家不像一家人。
加上在其他事情上存在的分歧，两人都对觉得对方做得不对，也不理解自己，心里都很委屈。
可相同的是，两人都是不善于沟通的人，心中有对对方的不满情绪也不轻易说出来，结果都是在怨气积累了一肚子，实在忍无可忍的时候才爆发，于是，每一次吵架，都是一场战争，有时吵架吵到激烈的时候，两人甚至会动手。
这样的日子两人都很痛苦，经过一次又一次的思想斗争，两人决定离婚。
这对夫妻的婚姻，跟我的婚姻以及很多人的婚姻一样，都是在结婚两年内就遇到了问题，并且非常痛苦，他们想到了离婚。我当时是因为有孩子，所以，虽然想过很多次离婚，但一直没有付诸行动，他们没有这个顾虑。于是，他们去了民政局。
他们来到民政局离婚登记处，领取了离婚登记表，填好后正要上交时，有一对年龄大的夫妻排到了他们前面办理离婚，就在等待的这个时间，他们犹豫了一下，两人决定回来再认真考虑一下，再给彼此最后一次机会。
在考虑期间，他们通过朋友的介绍先后来到了我的课堂，当他们来到课堂时，心境都非常低落，老婆基本是一说话就哭，老公黑着脸，几乎从来不笑，我能感受到，他们的内心都极度的压抑和痛苦。
在课堂上，通过听课和做练习，老公明白了人都是有心理需求的，老婆频频去投资理财并非她天生贪财爱钱，而是源自于她对未来生活的不安全感，如果她内心对未来有足够的安全感，或许她就不会太热衷于赚太多钱。
在这一点上，老婆正是需要他支持的，等两人关系好了，也有足够的经济能力了，她内心对未来充满信心时，她可能就不会像现在这么喜欢赚钱了，反而可能更加喜欢照顾孩子和享受生活。
并非老婆错了，而是老公不会爱，没有去理解和支持到她行为背后的心理需求。
而老婆也明白了，老公跟家里兄弟姐妹的关系好，是很多农村家庭出来的人共有的特性，因为儿时一起吃过苦，相互支持过，他们的关系就是比一般城市长大的孩子要更紧密些，这是由他的成长环境决定的，老公跟家里人关系好，并不会因此而不爱她。
她需要理解并尊重老公家庭的这个特点，并且主动地去融入这个家庭，而不是抱怨他们不接纳自己，从这一点来讲，她也是不会爱的人。
在课程上，两人感触颇多，他们发现：原来婚姻的经营还有这么多学问，爱原来是需要能力的，自己以前从来不知道，自己原来坚持的一些观点，其实也不一定正确，自己原来一直误以为是对方的问题，现在才发现原来是自己缺少爱的能力。
离开课堂后，两人努力做课堂上留的练习作业，寻找自己身上可以做得更好的地方，不断地调整自我，培养自己爱的能力，把原来对对方的不满和指责变为对自己的反思和完善，都有了不小进步。几个月后，两人决定不离婚了。
爱情关系里，当两人都向外挑剔对方的不足，注意力都放在对方如何不好的时候，心中就只有怨气甚至是恨。有了怨恨后，要么相互抱怨和指责，要么隐忍，实在承受不了时，就想到了分手。
但人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己也有做得不好的地方。当自己开始反思自己，调整自己，对方就会看到希望，也会作出相应的调整，也会开始反思自己，进而成长，两人的关系就从相互挑剔的恶性循环，开始向共同成长的良性循环转变。
在这里，我就要告诉你一个让爱情永远幸福的秘密：幸福不属于指责对方的人，而是属于那些愿意向自己内在寻找问题、不断成长自己爱的能力的人。离婚也不是所有遇到问题的夫妻解决问题的最好办法。成长自己爱的能力，不断完善自己，离婚有时是没有必要的。
有爱的能力，剩女“不愁嫁”
向内寻找、成长自己爱的能力，不只面向已婚的夫妻，未婚人士也是一样，因为恋爱也是需要爱的能力的。
我曾经收到过一封学员的邮件，她是一位未婚大龄美女，是不知道如何才能得到幸福的人。
十几年来，她一直为找个男朋友而奋斗，各种各样的男士见了不少，有亲戚朋友介绍的，也有社交场合认识的，还有些是交友网站上开始联系的，却没有一个成功的。
在她看来，自己找不到对象的原因挺简单的，要么是自己看不上人家，要么是人家看不上自己，抑或是缘分没到。随着年龄越来越大，家里父母也催得厉害，这缘分什么时间才能到呢？她心里一点儿底都没有。
与众多单身学员一样，她来到课堂上时，也是半信半疑，抱着试试看的心态来的，她对于我这个情感教练以及课程，心里也是没有底的。
但一个人只要愿意成长自己，上天就不会亏待她，课程结束后，转机出现了。
之前她在找对象时，虽然没有什么特别的要求，但她只要一发现对方有缺点就放弃，让她错过了一些原本还不错的男士。
现在，她懂得了人都有缺陷，不可能找到完美的人。如果你以为你找到了，那你以后一定会发现，你当时是“瞎了眼”了。
只要自己有爱的能力，能够允许别人像自己一样有一些缺点，其实很多人都是可以一起生活的。
自己淘汰别人，逃避跟他们生活可能会出现的问题，是因为自己不愿意面对问题，看人时也就总盯着别人的缺点看，眼里就看不到别人的优点。其实，生活中难免有问题，生活就是在不断地解决问题。解决问题的能力提升时，问题有时就不是问题了。
她深深懂得，爱人一定是有缺陷的，在得到他拥有的所有优点的同时，必须接受他的不完美。有爱的能力，足够相信自己，才能敢于去接受这些并不完美的爱人。
课程结束后不久，她找到了自己的爱人，她接受了对方一个以前想都不会想的“缺点”，那就是他有一个孩子。他们确定了恋爱关系后，她给我写了一封信。
这封信并不长，我把其中的一部分摘抄在这里，跟大家分享，也希望大家能感受到她所领悟到的，关于寻找爱的真谛：
作为剩女的我，过去总是在不断地换恋爱对象，总是希望别人是完美的，不肯自我改变；不愿深入发展，稍有不顺心就放弃；总是在挑剔对方，而不是欣赏对方；总是对对方期望值过高；总想坐享其成，把人生的幸福快乐寄托在别人身上……所以我一直找不到我想要的幸福。
现在我明白，人没有完美的，接受对方优点的同时，我也要接受他的全部，包括缺点。快乐幸福的人生，不是靠别人给的，是自己给自己的，自己要对自己的幸福快乐负责，这些都是要不断地完善自己，成长爱的能力才能获得的。
幸福是要向内求的，而不是向外求。
在我开始写这本书的时候，我收到了她的结婚请帖，邀请我参加她的婚礼。
事情往往就是这样，有人得不到幸福，抱怨社会如何出了问题、男人如何不靠谱、女人如何不像话的时候，幸福反而离他们越来越远了，一旦开始了向内求，开始反思和成长自己，不断提升自己爱的能力时，幸福就开始悄悄地向他们走来。
有爱的能力，幸福不是神话
在古希腊的神话中，男人和女人本来是一体的，他们力大无比，十分强大，这威胁到了神界。众神之神宙斯命阿波罗把人一分为二，一半是男人，另一半是女人，并且分别放在不同的地方，从此，人们生下来后就有个愿望，就是要找到自己的另一半，而且世界上也只有一个人是属于自己的另一半（或许就是这个原因，我们有时称呼自己的爱人也称为另一半）。
按照这个神话，全世界只有一个人是属于自己的另一半，找到他你才完整，找到他你才幸福，真是这样的话，那麻烦就大了，全世界这么多人，到哪里才能找到自己的另一半呢？人类再长寿也就上百年的有限生命，用来寻找，恐怕是远远不够的。
还好，神话就是神话，不是真的！
真实的情况是，只要你自己内心足够强大、人格完整、内心充满着爱、拥有爱的能力，跟谁生活都是可以幸福的。（当然对方要是一个健康的人，最起码是心理层面的健康人。）
从我发现自己的婚姻不幸福，是跟我没有爱的能力有关时，我开始不断参加各种培训课程、看书、学习心理学，寻找自己身上的问题并成长，从那时起，我们之间吵架越来越少，她的情绪状态越来越好，我们的婚姻也越来越幸福了。
当我品尝了幸福婚姻的美味后，我经常思考，为什么没有人告诉我这些方法？为什么没有人教我们怎么经营爱