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我们知道，当人们不经常做某件事情时，偶尔做一下可能会做不好，比如很少打扫房间的人，开始做时打扫得可能并不是很干净，或者拖地之后地上的水很多。
有的爱人就又说：“有你这么打扫卫生的吗？”又或“你这是打扫卫生吗？你这明明是破坏卫生嘛！”
这样一来，对方的行为得到了否定，以后出现的概率也被降低，你就不能把对方影响到你希望的方向了。
其实这样的现象在生活中很常见，有些人在对方偶尔做些家务时，不但不及时强化，还嫌弃对方做得不好，结果家里家务活就全归自己了，到头来还抱怨对方不做家务，其实呢，是自己造成的这个局面。
所以，这是非常不可取的方式，我们需要学习会在对方做了自己希望的行为后，及时强化对方，让对方的这些行为出现的概率更高，这样你就影响了对方。文人小说下载
在我和我爱人之间，当我使用这样的方法时，我也看到了很好的效果。
刚结婚的时候，她并不会做饭，因为在她的原生家庭里，是不需要她做饭的，她母亲把全部的家务和做饭都包在自己身上了；但我们一起组成的新家是需要她经常做饭的，问题是她真的不会做。
我记得很清楚，她最早尝试做的一道菜我是叫不出名字的，是把鸡肉切成块，放在油里炸一下，然后把用水泡好的银耳用开水煮一下，把两种原料混合到一起，放上盐，就是一道菜，里边没有任何的配料，比如葱、姜、蒜一类的。
这道菜的确不太好吃，但的确很有创意，精神可嘉，为了鼓励她做饭的积极性，我会对她说“这真的太有创意了”！
由于受到鼓励，她做饭的信心有所提升，一有时间就研究怎么做饭，慢慢地，她做得多了，做饭的水平就得到了提高，也知道在菜里边放些配料了，比如葱、姜、蒜，又或者青椒、番茄，也经常会在饭店吃到好吃的菜后回来自己尝试，饭菜也越来越好吃了，到现在为止，我经常能够吃到一些她做得很好的饭菜，还很有她自己的特色。
那么，在强化的过程中，拿什么去强化呢？
其实，这没有什么局限性，只要能对对方产生积极影响的都可以使用，可以是语言，也可以是实物，也可以是一个亲热的行为，可以为对方做些服务等都可以，其实能对对方产生影响的基本都是对方希望得到的，遵照这个原则，你总能找到影响他的办法来。
当对方做了你希望他做的事情
如果使用语言来强化的话，可以使用述情的句型，当对方做了你希望他做的行为，你可以及时表达自己的心情，让他感觉到自己的行为价值，也让他得到回馈，进而达到影响的目的。
拿上面说的对方几乎不怎么做家务，偶尔某一次做家务的事情来说，你看到后，可以对对方说：“看到你把家里打扫得这么干净，我感觉非常幸福！”当然，这个时候，除了说这句话，还可以送上一个甜蜜的热吻。
这样就可以强化对方，这等于告诉对方，他所做的事情你很感动，很享受，他对你的付出，你收到了，他会感觉到自己所做的没有白做，很有价值，以后继续做的可能就会增加。
关于做家务，我有过体验，偶尔某一次，我可能会趁一个人在家时，把家里收拾得很干净，然后心里就会希望我太太能够观察到我的付出，很希望她在看到我所做的一切时，给予一定的认可，当她还没有满足我的这个期待时，我能很清楚地感受到自己内心的这个渴望，而如果她及时地发现了我所做的，并且对我有所表扬，我会很满足，否则就会有些失望。
所以，在观察到爱人做了一些你所希望的事情时，你一定要及时地强化，因为他可能是在内心有所期待的，如果他经常做你都没有任何表示的话，他心里的声音可能会说“我做了那么多，你都没有发现，我岂不是白做了，干脆以后不再做了，反正你也不认可”！
这样一来，他以后做的概率可能就会降低，所以，一定要在对方做了你希望的事情时，有所表示，及时地强化对方，他的表现会越来越好。
不管是对方在做家务上，还是对待你的家人上，还是对你的关心上，还是经常给你买礼物上，只要对方做了你希望的，你最好都有所表示，及时强化，最简单的方法，就是你在语言上可以有所表示。
当对方向你作出让步时，及时表示感谢！
爱人之间会有差异，有时你想做的事情对方不想做，而对方想做的事情你不想做，这需要你们彼此学会妥协，偶尔你要妥协一下，这是需要的，也许偶尔他也会妥协一些，对你作出让步，这个时候，也需要你及时地强化，即便只是一句谢谢！都能起到很好的作用。
在前面讲的那些打电话给我，告诉我她们的老公晚上不睡觉，打游戏、看电视的女学员，我通常会在电话里问她们：“你老公从来没有早睡过吗？”
她们的答案通常是“不是，偶尔会早睡”！
“那么，当他早睡时你说了什么？”
她们的回答通常是没有说什么，也许在她们看来，早睡觉才是对的，晚睡觉本来就是不对，但从她们老公的角度，可能并不这么认为。
老公们感受可能是：“我向你作出让步，早睡觉了，你也没有任何表示，一点也不感激，好像我早睡觉是对的，晚睡就是错的，为什么在这个家里，对和错的标准由你掌握？凭什么我就要听你的？”
但如果这些女学员能够说一句“谢谢”，老公的心情可能会大有不同。
这时，老公可能会忽略对和错，感受到这是老婆需要的，我早睡了她就会很感激、很幸福，并且我的努力她是看得到的，而且是感激的，那么，我就要更多的这样做了，因为我爱她，老公就可能不会在对和错的频道里思考，而是考虑到爱和情。
在爱人的关系里，当一个人作出让步后，他会认为自己付出了，心里也自然会对另一半有所期待，当这个期待得到了满足，他的心里才会平衡，否则他内心是不平衡的，他内心的声音依然是“我为了你作了那么多牺牲，你都看不到，看来我以后也没有必要再做了”！这样他就可能在以后不再作出让步了，因为他感觉没有得到爱人的认同。
当她这样做时，被爱人认同了心里就会平衡，内心的声音是：“我付出了这么多，他都记在了心里，我值了！”
所以，在以后的生活中，如果你的爱人对你有所让步，不管是在生活方式的，还是他放弃了自己的爱好还陪你去你希望的地方，还是他牺牲了陪他家人的时间来陪你的家人，还是他牺牲了自己的事业来支持你的事业，一定要记得，对他说声“谢谢”！这样他心里的不平衡会平衡起来，也在以后更愿意向你作出让步，因为他知道你都记得他所为你做的。
在影响对方的过程中，你可以使用语言来强化，也可以使用实物满足，比如当对方做了你希望的事情或向你让步时，你也可以给他买一个他喜欢的物品，对于女人而言，也许是个手包，也许是瓶香水，对男人而言，也许是个游戏操作杆，也许是个球杆，也许是个墨镜等都可以。
当然，也可以是别的，比如给他捶捶背，给他做一顿好吃的，从后边抱抱他，或者是他喜欢的亲热行为，都可以，关键是，他喜欢怎样的，你就使用什么样的方式。
这些都可以影响到对方，强化他身上出现你希望他经常出现的行为，让他不断地发生变化，变得越来越像你想要的那个人。
在你和你的爱人之间，由于互为环境，他会受到你的影响，发生一些改变，慢慢地向你所希望的方向变化，同样，你也会受到他的影响，慢慢地向他希望的方向变化，时间久了，你们都会越来越像对方所希望的人，到那时，你会发现，理想的爱人是可以找到的，只不过，是要在你爱人的心里把那个更好的他找出来，理想的爱情也是存在的，只不过，是在彼此成长之后才会出现的。
做好情绪管理，可以使你成为一个更加平和的人、更加好相处的人、更加“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你。
通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。
有了允许的能力，使你能接纳和对方的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。
掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的自己的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个会“智慧的爱”的人。
爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你也会像我的众多学员一样，越来越幸福。
感谢阅读本书，希望借由爱的五种能力，能够让你的爱情更加美好，人生更加幸福！谢谢！
后记：己所欲，勿施于人
有一句话，是很多人做人的准则，叫做“己所不欲，勿施于人”，是说做人要做到这样一点：就是自己做不到的也不要要求别人。用来提醒那些有着对自己要求低、对别人却要求高的人。
我这里却要告诉大家另一句话，叫做“己所欲，勿施于人”，你自己能做到的，不要要求别人。
看完本书，或者你以后有机缘参加“爱的能力”课程，会帮助你成长在经营情感方面的能力。
但我要提醒的是，当你的能力提高了，你能管理好自己的情绪了，你知道如何述情、共情了，很多时候你也能允许对方了，你还知道如何影响对方让他变得越来越好了，但请你不要用同样的标准要求你的爱人。
也就是说，在你的爱人做不到这些时，请你不要不满意，因为你能做到的，他不一定能做到。
这也是一种允许吧，就是允许对方暂时在爱的能力上不如你，允许他有一个成长的过程，否则，你会因为比对方多懂些本书中的内容而增加新的烦恼。
原本你没有看本书时，你也不会述情、不会共情，这时，当你的爱人也不会这些时，你可能并不觉得他做得不好，而你看过本书后，你知道了，你要是拿着书里写的内容去要求他，当你发现他很多时候都做不到这些时，你可能会对他有更多不满，这样的话你看书反而看出烦恼来了。
所以，这一点是一定要规避的，就是你能做到的不要要求对方也做到，允许他有个成长的过程，慢慢地影响他，让他成长。
如果一个人做不到这一点，他成长得越多，掌握的知识越多，自己的文明程度越高，他的烦恼可能就越多，因为他会拿自己所明白的这些去要求别人，自己站得越高，对比之下，别人站得就越低，如果不允许别人站得低的话，自己就会痛苦。
其实，不要怪别人做不到，也不要嫌弃别人不明白，你以前也做不到，也不明白，那些人不过代表以前的你罢了，不接纳他们也是不接纳以前的自己。
这个过程就好像一个穷人，很多年都没有什么钱，终于有一天有钱了，就开始看不起所有穷人一样，显得如此势利眼。
还好比在出过国、留过学的人中会有这样的小部分人，出国前和众多国人一样，他们也不觉得自己有什么不好的，但在国外生活几年，看到了老外很多做得好的地方，回来就开始觉得国人做得不好，就开始看不惯国人的种种做法，就开始不习惯起来。
其实，在出国前，自己也是这样的人，当时也没有觉得哪里不好，出国几年，回来之后，反而不适应国内了，这就是没有做到“己所欲，勿施于人”。
这些人要知道，如果你没有出国的经历，你和很多人可能是一样的，因为对方没有你的经历，所以，要允许他们暂时在这个水平上，先做好自己，然后慢慢地去影响大家，让更多的人也做得越来越好。而不是抱怨和指责国人做得不好，你要思考的是你能为国人素质的提高做点什么。
在与人的交往和互动间也是一样，你能做到的不是要求他人，否则你会越来越看不惯更多的人，你不但不要要求对方做到你能做到的，还要继续用你的方式对待对方，慢慢地去影响他们。
好比是说，你跟一个朋友交往，你发现你去他家时都带礼物，他来你家时不带礼物，如果你拿自己能做到的去要求别人，你可能就会对他不满，认为他不够尊重你，如果你据此以牙还牙，你也开始去他家时不带礼物了。
那么，你是否发现？你被他影响了，你由于有了他这样一个�