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的感受，然后深情地朗读这些内容，效果就会不一样。再比如，对于写景的文章，朗读时要想像自己身临其境，这样，记忆效果自然也就好多了。 朗读要反复进行。将要记忆的内容反复朗读几遍，懂了以后，不看内容，再背诵几遍，这样一次一次进行，记忆效果也会好得多。 心理学家做过这样的实验：写出16个无意义音节，让被试者识记忆9分钟，然后马上回忆。被试者中全部时间用于朗读的，当时只能回忆35％；而1/5时间用于背诵，能回忆50％；2/5时间用于背诵的，能回忆57％；4/5时间用于背诵的，能回忆74％。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟，4小时后再回忆，全部时间朗诵的只能回忆15％；1/5时间用于背诵的，能回忆26％；2/5时间用于背诵的，能回忆37％；3/5时间用于背诵的，能回忆37％；4/5时间用于背诵的，能回忆48％。可见，朗读与背诵最好同时进行。 【练一练】 1、有节奏地朗读下面这段内容，试试你需要朗读几遍才能记住。 曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层 的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的 明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上 渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。 叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住 了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。 月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花 仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不 能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照 过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的 倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上 奏着的名曲。 荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住； 只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟 雾；但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢 了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上 的蝉声与水里的蛙声；但热闹是它们的，我什么也没有。 选自朱自清《荷塘月色》 【小秘诀】 朗读时可不要机械地朗读，也要思考，要努力去理解朗读的内容哦！ 【名人名言】 一般来说，朗读比较好记。尤其是在头脑不清醒的时候，更应该清楚地读出声来。
第3种能力：记忆力好记性不如烂笔头——笔记记忆法
马克思在年青的时候非常喜欢读书。在学习过程中，马克斯喜欢带着他的笔记本，把自己感到需要记忆的内容记录下来。隔一些时候，马克斯就要重读一次他的笔记和书中做上记号的地方，这样，马克斯记忆的内容就越来越多，而且记忆力也越来越好。 马克思花了40年时间，完成《资本论》这部光辉著作。 在写作《资本论》的过程中，马克斯读过和做过笔记、摘录的书有1500多种，写的笔记本（包括手稿、摘录、提纲、札记）有100多本。凡是和政治经济学有关系的学科，他都细心地研究，他孜孜不倦。这都为他的写作奠定了扎实的基础。 有一位同学从不背书却记住了很多书上的内容，这是为什么？原来他每天就抄书，每一本书都被他抄了几遍，这样，书上的内容都印在了他的脑海中。这种记忆方法让人感觉像是书上的铅字经自己用笔抄下来后，好像就成了自己的东西。 俗话说：“好记性不如烂笔头”，“最淡的墨水，胜过最强的记忆”，这话都是有科学依据的。笔记记忆不仅向你的大脑重复输入了需要记忆的材料，而且在记笔记的过程中，你的大脑参与了记忆的过程，使记忆材料在大脑的空间中有了自己的地盘。这都是其他记忆方法所没有的优势。 唐代青年诗人李贺，经常天一亮就骑驴出门，身上背着一个锦囊，遇有所得；就用纸记下来，投入囊中，晚上回家，就把它整理成诗。他的诗在唐代诗坛上大放异彩。俄国作家果戈里无论走到哪里，总是随身带着笔记本，把他所听到的或者见到的传说、故事、民歌、谚语、俚语和各地的风土人情、奇闻轶事记录下来。有一次，他和朋友上饭馆，饭菜都摆好了，他还在埋头抄写一张菜单，而且一边抄一边赞叹：“太好了，大有用了’这份菜单后来被他用在一篇小说里。 我国著名教育家徐特立先生在湖南第一师范学校任教时，经常对学生说：“不动笔墨不看书。”毛泽东学习徐特立先生的经验，在一师的5年间，写下了大量的读书笔记。 怎样才能做好读书笔记呢？我国词学家夏承焘把它概括为三个字——“小”、“少”、“了”。 小——用小本子记。 小本子便于携带，便于随手记。夏承焘起初用过大本子做笔记、读书心得和见到想到的。后来，他发现随时记录于大本子上的资料，结果不易整理，不易携带。后来读到章学诚的《章氏遗书》，里面说读书如不即做笔记犹如雨洒大海没有踪迹。夏承焘开始改用小本子，并取名为“掬沤录”。一事写一张，便于整理，如同现行的卡片。苏东坡西湖诗说：“作诗火急追亡捕，清景一失后难摹。”作诗如此，写心得体会亦当这样子。这小本子就是夏承焘储存知识的仓库，要用便取出来。 少——笔记不要记太多，而是要少、要精简。 做笔记要通过自己的思考，经过咀嚼，然后才落笔。如果不经消化，一味抄书，抄得再多，也是徒劳。所以做笔记应有“倾群言之沥液，漱六艺之芳润”的工夫。这里所说的少，是指每条的字数而言，条数却要记得多，日积月累，许多条汇拢来，就可成为一个专题，写一篇论文。 了——自己记的笔记要透彻了解。 记下一个问题，就经过多次思考，真正懂得它的蕴义。浅尝辄止，半途而废，一知半解，会前功尽弃。要让所学到的知识，在头脑里“发酵”生根。如果是思想懒汉，即使天天做笔记，也难有多大的心得，因为那只能叫做“书抄”，叫做“知识的流水账”。 心理学家以大学生为对象进行回忆和测验，发现自己动手做笔记，学习成绩最好；看笔记但不动手做笔记，成绩次之；单纯听讲，成绩最差。因此，笔记记忆是很重要的。 【练一练】 准备一个小本本，在上课时把老师所讲的内容都记下来，记的时候一定要经过自己的理解，把最精炼的内容记下来，隔一段时间去看一下，这些内容就好像记在你的脑海中了。 【小秘诀】 在记笔记时，最好不要一个科目用一个笔记本，而是一本笔记记多个科目，这样效率会更高。如果能把笔记本内容加以多种变化，就会产生新的记忆机能而引起你的读书兴趣。 【名人名言】 我们不能像蚂蚁，只是收集；也不可像蜘蛛，只从自己肚中吐丝；而应像蜜蜂，既采集，又整理，这样才能酿出香甜的蜂蜜来。——培根
第3种能力：记忆力人只记感兴趣的东西——兴趣记忆法
马克斯在学习法语时非常有兴趣。 他每天学习一小时的法语，感到自己就在卢浮宫里、在艾菲尔铁塔下、在塞纳河的桥上。 有时候，他还想到，在象牙海岸短期休假，或者是在普罗旺斯的葡萄园，或者在外语学习班上进行的最初的语言测试。这种在渴望的国家旅行的想像提高了他的学习兴趣。 为了能比较容易地使用词汇，他尝试着把他学会的4个、7个或者10个单词随意的用上下文联系起来，或者组成一个小短句子。这样，这些单词就有了活力，他对法语学习也就更加有兴趣了。 兴趣是记忆的先决条件。世界著名的心理学家弗洛伊德曾说过：“人只记感兴趣的东西。”确实，我们往往对于自己所关心的事物能够很轻松地记住，对自己不感兴趣的东西则往往过目就忘。 生活中有很多这样的例子。你在上学时，沿途要经过好几个玩具店，你往往能把玩具店的店名记得一清二楚；相反的，一个每天赶公共汽车上下班的人，对于窗外的街景没有丝毫的印象，这是因为他没有抱着有趣、好奇的心情去欣赏。你很喜欢流行歌曲，对于歌词一唱就记住。但是，你却记不住课文。 美国有一种开放式的小学，把教室的墙壁改装成能够自由移动的装置。有些地方，甚至连课桌也不用，完全让儿童依照自己的想法去计划、去读书、去选课。实行这种方法的结果是，儿童在理解和记忆方面的能力提高了很多。 记车牌号码是一件很无聊很枯燥的事，但是，却有一个人对记车牌特别感兴趣。他的记忆力并不出众，但当他在马路边散步时，却能记住经过他身边的汽车的车牌号码，而且他经常还有意去记随意见到的车的车牌号码。当有人问他为什么能够准确地记住车牌号，他说他觉得记车牌号码是一件很有趣的事，他也没有刻意去死记硬背，而且一记就能记住。 这些充分说明，对记忆抱有兴趣和自信，就能从记忆对象中找到乐趣，提高记忆力。 曾经有一位小学生家长发现这样一件怪事：自己的孩子平时总是背不出课文，棋却下得很好。他对下棋很有兴趣，像着了迷一样，甚至在放学路上见到别人下棋，也能在旁边站上半天，以至忘记了暮色降临，早该回家了。 这位家长还发现，孩子甚至可以不看棋盘而同时和两个人下两盘棋并获全胜。对于这两盘棋的每一步，孩子都记得很清楚，能在棋局结束后，重新摆放棋局重走一遍。对于象棋棋谱、围棋定式，似乎有“过目不忘”的本事，记得很快、很多、很准。 这位家长从下棋的事情上发现这个孩子一点也不笨，只不过是学习兴趣不足而已。经过启发教育，激发了他的学习兴趣，果然，孩子在背课文、记单词方面同样显露出很好的记忆才能。 可见，在平常的记忆过程中，只要你有意识地对记忆内容感兴趣，记忆的效果就会比较好。比如，在记英文单词的过程中，与其为应付考试才去死拼烂打地背单词，不如想一想，自己已经背会了多少个单词。当你发现自己已经记住了许多单词时，你就会感到很高兴，进而会产生再多记一些的兴趣。这样，把记忆当作一大乐趣，就会越来越能背单词，记忆力就会随之提高。 【练一练】 1、仔细阅读下面这段文字，然后回答问题。记住，千万不能再重读一次！ 有一辆公共汽车载了8位乘客由总站出发，开到了第4站。 在该站，有3个人下车，5个人上车。 到了下一站，有4个人下车，5个人上车。 在下一站，又有4个人下车，但是没有人上车。 在下一站，有6个人下车，然后有2个小孩和他们的母亲上了车。 在下一站，又有2个人下车，并有11位老人上车。 在下一站，有9个人下车，4个人上车，其中有3位是女性。 接着再下一站，没有人下车，但有4个人上车。 在下一站，有1个人下车，不过他又上了车。 问：公共汽车由总站出发后，一共停了多少次？ 【小秘诀】 兴趣来自于你自己，不要把记忆当成一个负担，要把记忆当成一项挑战，你的兴趣也就来了！ 【名人名言】 学习的最大动力，是对学习材料的兴趣。——布卢姆
第3种能力：记忆力不知不觉的记忆——内隐记忆法
一位妈妈有一回听到女儿叹息道：“现在我们还得学习英语。这么多的英语单词可怎么学呀？” “你学英语了？”妈妈问道，“把你的英语书给我用一天，我也想学英语。” 妈妈把女儿正在学习那一课的单词录到了录音带上。晚上，她在女儿入睡后，小声地放着录了英语单词的录音带。这时，女儿听到了，她对妈妈说：“妈妈，怎么你也学英语了。”女儿翻了个身又继续睡觉了。 第二天，女儿发现在老师讲解这些单词时，她只要有意识地听一遍这些单�