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所谓小家子气就是人的行为举止不大方，孩子的第一个不大方的表现就是羞怯，因此，杜绝孩子的小家子气，会让女孩子摆脱羞怯的困扰。
害羞的孩子大多逃避社交场合，不愿意主动与人相交。害羞会阻碍孩子交朋友、有碍学习和自尊心的形成，也降低了心理适应的能力。害羞的孩子通常会神经过敏、疑惑不安、孤单、沮丧及难交朋友。
现在是一个开放的社会，也是一个竞争激烈的社会，相比于羞答答的样子，一个大气的女子更能适应不断变化的环境。在一个强手如云的市场中，做一只待宰的羔羊并不是一件光荣的事，同时也令人痛苦。因此，“富养女孩”，就要让她们摆脱羞怯。
在一些心理学家和教育家收到的来信或接待的来访中，经常有一群为了自己的孩子无法摆脱害羞心理而苦恼的家长，下面就是一位心理学家收到的来信。信中这样写道：
我女儿今年5岁了，她很喜欢看书，幼儿园的老师反映她十分聪明，一学就会。可是，女儿也有一个缺点让我烦恼不已，那就是她不够大方，她从来不敢主动表现自己。比如老师让她上台领操，她摇头不肯，而这是很多小朋友争着做的事。再如她的故事讲得很好，我让她给外公外婆讲个故事，她也不干，即使讲了也是有头无尾。问她为什么这样，她回答说：“不好意思。”怎样才能让她尽快地克服这些缺点呢？
显然这位家长很着急，但是越是这样，越容易陷入一个误区，那就是因为急于改变孩子的这种性格而逼迫孩子，使孩子越发胆怯。那么，到底应该怎样做呢？
从心理学角度看，羞怯是一种情绪，是内心深处的胆怯或自卑的一种外在表现形式。每一个人在其一生中可能都有过羞怯的经历，只不过时间长短不同而已。大多数人成人后就不再有羞怯心理，但是仍有一些成年人还摆脱不了羞怯，以致形成社交恐惧症。这就形成了一种心理疾病。
造成羞怯的主要原因就是不自信，没法肯定自己，这种不自信在女孩子身上表现得尤其强烈。因为女孩比较敏感，有的女孩子因体弱多病或有某种遭遇和创伤，在生活中心理曾受到过某种刺激，如受人欺负、被人打骂，甚至棍棒交加、被人奚落耻笑等使她自尊心受损，都可能使其变得畏畏缩缩，易于羞怯。再者夫妻经常在孩子面前吵骂，甚至离异，会使孩子缺乏温暖、依靠、交流和亲情的爱抚，孩子从小就觉得不如别人，有低人一等的感觉，必然会形成羞怯自卑的心理。
也正因此，如果孩子表现得很羞怯，父母们又不停地强调让孩子大方起来，她就会觉得自己在这方面存在缺陷，反而强化了孩子的羞怯心理，让她更加不自信。
我从眼睛里
读懂了你
你从话语里
弄清了我
含蓄是一种性格
豪放是一种美德
——汪国真《豪放是一种美德》
作为家长，应进行自我反省，自己的女儿是否只是比较含蓄，而不是拘谨？有没有毫无条件地爱自己的她们？自己是否提供给了女儿足够的安全感？是否给她机会表达自己的感受？或者是否滥用权力，过度严厉？因为严厉之中会忽略了情感与关怀。孩子过分依赖的成因是忽视和粗暴。不重视情感、粗心大意、不负责任与拒绝，都会造成孩子的依赖行为。依赖的行为很多时候与羞怯有关。
还有一点，据有关资料表明，有羞怯行为的孩子，有时其父母本身也存在着不同程度的羞怯情绪，孩子受到了父母的感染。父母们的行为是孩子行为的指导，改变女儿的拘谨，首先就要改掉大人的拘谨。
为了保护自己容易受伤的心灵，羞怯的孩子往往采用一种消极退缩的方式。但孩子一旦产生心理上的长期恐惧，就会形成社交恐惧症，把别人负面的评价看得比什么都重，无法适应社会，到了这种程度的羞怯，就已经很难改正。因此，“富养女孩”，就要提早为害羞的孩子把脉。
下面就是一些可以帮助孩子克服羞怯的有效方法，父母不妨试一试：
设置一个场景，如：几个同学商定课后去吃烤肉。你的女儿很想去，可与几个孩子又不十分亲密，结果她没去，心里又很不舒服。
与女儿共同列出三四种常常使她感到羞怯的情形，如在班里发言，与男同学讲话、坐下来共同研究问题等等。
列出一张“克服羞怯”的训练表，注意不要让孩子冒太大的风险。例如：向警察问路；课后向老师请教问题；赞美别人穿的新衣服。
如果女儿的害羞表现出一种畏人症，那么应如何消除孩子对人的恐惧呢？
1。 建立孩子对别人的信任
这种信任首先要由父母传递出来，也就是说，父母应该信任自己的女儿，可能她的有些话语显得很怪异，但是一定要读懂她的心思，尽量信任她，她愈被信任，就愈能信任别人。信任是亲近的基础，如果孩子无法从父母那里学得信任，她也很难真正信任别人，这也是羞怯的成因。
2。 锻炼孩子多与人交往
很多孩子害羞是因为从小没有社交机会，作为父母，就应当带孩子走出去。带孩子交际的场合很多，比如领孩子到亲友家中，让她们有机会接触人，主要是让她们学习如何与别人交往。当然，对于一个害羞的孩子来说，要有一个循序渐进的过程，起初适合在比较安全的环境锻炼她，此外，多让孩子经历被别人接纳的经验，这有助于她们树立自信，在社交上继续进步。
3。 最重要的是要教会孩子自信
在特别爱害羞的女儿说话时，父母要注意用轻松的语气对孩子说，同时还要采取鼓励和赞赏的方式。父母要多鼓励，让孩子得到肯定和表扬，对胆怯的孩子更是如此。孩子本身就感到自卑，缺乏勇气，在做某件事之前，预见的结果总是自己不行。如果这时给她一些鼓励，增加她的勇气，她会把事情办得很好。
另外就是赞赏，如果女儿有那么一两次表现得很大方，例如领操、给别人讲故事等，可以得到一枚她喜欢的贴纸或其他的孩子喜欢的东西。等她有了一定数量的贴纸后，就可以带她去游乐场玩或从事孩子喜欢的活动。一段时间以后，如果孩子的大方行为已经得到巩固，可以取消奖励贴纸的方法，而只给予口头表扬。孩子做事没恒心也可以用同样的方法予以纠正。
“你太杰出了”“你很伟大”这样的赞美之词，是西方的家长常常使用的词汇，他们经常鼓励孩子，因此，西方的孩子大多数都表现得比我国的孩子自信自主；而中国的家长则感到这些词语可能有些“夸张”。西方的家长认为自己的孩子不会是样样第一，但总有优秀的地方；而中国家长们教育孩子时，似乎总在刻意追求十全十美的境界，其结果却常常事与愿违。
总之，对于一个正在成长中的孩子来说，平等、理解、温馨的家庭环境能给人勇气和自信，容易克服羞怯心理，让女儿逐渐变得自然大方、含蓄而不拘谨，矜持而不小气。爱女儿，别忘了鼓励孩子。
培养善交际的“万人迷”sina 《女孩为何要“富”着养》
一个不善交际的女孩子总会落寞与孤寂，在竞争激烈的社会甚至很难适应，因此，“富养女孩”，就一定要让孩子过了交际这一关，学会交际不光要会说会听，还要学会各种交往技巧，比如，愉快、真诚和助人，这都是“富养女孩”的内容。
女孩子的交际能力是“富养”的一项重要内容，小而言之，这涉及她的朋友交往，大而言之，关涉到她未来的一切发展，不善交际的女孩子在这个社会上总是会处于劣势之中，这是所有家长公认的。
女孩子的语言能力本就优于男孩子，她们既“能听”又“善说”。所谓能听，就是能够迅速捕捉“弦外之音”，所谓善说，女性经常被认为是喋喋不休的。所以自古就有“三个女人一台戏”的戏称。一个拥有良好的语言能力的孩子通常交际能力也很强。而女孩子的确具有不一般的人际能力。作为父母，要依顺孩子的这一特性，培养出一个善交际的“万人迷”。
人际交往对于女孩子来说，要比男孩子重要得多，这是由女孩子倾向于关系式生活的特性决定的，大多数女孩，只有生活在人群中，才能拥有安全感，通过别人的赞赏和肯定，来找到自己的社会价值。
但是，一般来说，女孩子的人际智慧并非在出生后就已经很完善，还有一些女孩子天生内向，不愿意与人交往，这些就需要父母进行后天的培养。只有让女孩子发挥其得天独厚的人际能力，在未来的社会生活中，她才能够如鱼得水。
有很多孩子在家一个样，在幼儿园、学校一个样，这就是孩子不善于交际的主要表现，由于家里都是关心她让着她的大人，而在幼儿园、学校里，都是同龄的小朋友或同学，她们只依靠人际关系来解决彼此的问题，如果女儿没有一定的处理人际关系的能力，那么就会表现为在家在校不一样。
“你在幼儿园说话要大声些。”妈妈对灵灵说。“是大声的嘛。”灵灵有些不满意地嘟囔着，为了掩饰自己的窘相，她啊啊地怪叫着。“撒谎，老师都告诉我了。”妈妈显然很苦恼，她不明白，在家里声音洪亮的孩子，到了幼儿园怎么就成了“小绵羊”？
灵灵心里也非常难过，过了许久，她才说：“我想大声讲话，可怎么也说不出来。也想玩个痛快，可就是不行。”
这样的问题似乎不在少数，很多家长都有这样的烦恼，孩子在幼儿园在学校表现得非常软弱，可是一回到家，说话的声音大了，身体也运转自如了，成了一个十足的小霸王。为什么在幼儿园和在家有这么大的不同呢？
专家分析说：这是因为孩子对集体生活的心理压力太敏感，有一种压抑感。而这样的现象主要还是由孩子不善于交际引起的。对于那些自小就跟小朋友们玩的孩子，对于那些经常随家长出去交际的孩子，一般不会存在这样的现象，解决这个问题，父母还得从培养孩子的交际能力开始。
伐木丁丁。鸟鸣嘤嘤。
出自幽谷，迁于乔木。
嘤其鸣矣，求其友声。
相彼鸟矣，犹求友声；
矧伊人矣，不求友声？
神之听之，终和且平。
——《诗经·伐木》
不管女儿的个性是哪一种，内向还是外向，无论她是天生容易交朋友，或是具有侵略性，或胆小懦弱，有一些一般的原则可以帮助孩子交朋友。
首先，家长要克服一些不正确的认识。
第一种错误认识就是“能说会道不算本事”。对于女孩子来说，与心灵手巧一样，能说会道只会让人显得虚浮，这是一些家长的看法。但这是一种错误的认识。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：能言善辩；通文墨；眼观六路，耳听八方；能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及“说”，可见“说”在未来社会中的重要性。
第二种错误认识就是“交际能力是天生的”，这种认识所带来的结果就是非常不重视孩子交际能力的培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要还是通过实践，因此孩子的交际能力不强，父母具有一定的责任。
第三种错误认识就是认为交际要影响孩子的学习。这更是大错特错的，很多学习都是通过交往发生的，如果没有交往，那么只通过课本的学习又有多少意义。当然，这里所说的交往是适当而正确的交往，因为与不良者交往确实会影响学习。关于这一点，父母的主要责任就是帮助孩子接近那些与她们志同道合的和优秀的孩子，这样做不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。
其次，交际是一种思想、观点和感情的碰撞，因此需要一定的技巧，否则就会在碰撞中触礁，有几点交往要素一定要告诉给女儿。
1。 一定要表现出愉快的心情，没有一个人会喜欢整日嘟着脸的朋友。在友情的培植上，愉快之态度的功效就好像是在说：“我喜欢你！”一个愉快的人有时候甚至不用说什么，就可向对方传达出这个信息。因此，一个愉快的人很容易交朋友。
2。 乐于助人与诚实。这一点很重要，乐于助人能赢得人作你的朋友，因此说赢得友谊的一个办法是在需要帮助时帮他。
一个虚伪的女孩子可能会交到很多的朋友，但是真正的朋友可能一个也没有，因此，作为父母，一�