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著名科普作家高士其早年留学美国，毕业后留芝加哥医学研究院深造。23岁那年，一个装着甲型脑炎病毒的试管破裂，病毒顺着耳膜侵入他的脑部，损害了他的神经。他残废了，全身瘫痪，头向左歪，语言含糊，两眼发直，连饮食都很困难，但他思路清晰，思维正常。他身子瘫痪了，心却没有衰竭，他感到自己掌握的知识还能为人民做出贡献，就以坚强的意志，克服了令人难以容忍的巨大痛苦，孜孜不倦地写作，成为我国著名的科普作家。
由此可见，自制能力是一种为了执行自己的决定奋不顾身、不达目的不罢休的精神，正是这种精神力量，使高士其战胜了生理上的巨大的困难。没有坚强的意志，严重的瘫痪早就毁灭了他。
3。用毅力控制爱好。
一个人下棋入了迷，打牌、看电视入了迷，都可能影响工作和学习。毅力，可以帮助你控制自己，果断地决定取舍。毅力，是自制能力果断性和坚持性的表现。列宁是一个自制能力极强的人，他在自学大学课程时，为自己安排了严格的时间表：每天早饭后自学各门功课，午饭后学习马克思主义理论，晚饭后适当休息一下再读书。他过去最喜欢滑冰，但考虑到滑冰比较疲劳，使人想睡觉，影响学习，就果断地不滑了。他本来喜欢下棋，一下起来就入了迷，后来感到太费时间了，又毅然戒了棋。滑冰、下棋看来都是小事，是个人的一些爱好，但要控制这种爱好，没有毅然决然的果断性就办不到。
常常遇到这样一些人，嘴上说要戒烟，但戒了没几天就又开始抽了。什么原因呢？主要就是缺乏毅力。没有毅力，就没有果断性和坚持性，自制的效率就不高。可见，要具有强有力的自制能力，必须伴以顽强的毅力。《四大名捕》中有一个捕快，他捉要犯的时候可以几天不吃饭，如此坚强的毅力造就了他在江湖响当当的名号。其实很多事情都是这样的，只要我们能坚持，事情自然就会解决。
第9节 自我控制时间
一个人来到世间，最大的财富是什么？说到底就是他的生命，而生命又是以时间来计算的，因此，从个人角度看，一个人拥有最大的财富就是自己的时间。一个人，从婴儿到衰老，从出生到死亡，就是一个逐渐支付时间的过程。或用时间来换取知识；或用时间来换取金钱；或用时间来换取权势。人，就是这样不知不觉地将自己惟一拥有的本钱时间，一点一点地支付出去，花费掉，直到走到生命的尽头。
美国有一位著名的牧师内德·兰赛姆。他一生一万多次亲临临终者的床前，聆听他们的忏悔，八十多岁高龄还让人搀扶着去安抚那些垂死的人和他们挣扎的灵魂。
一天，一位老妇人来敲他的门，说她的丈夫快不行了，临终前很想见见他。兰赛姆不愿让这位老妇人失望，于是他在别人的搀扶下，来到了临终者床前。
临终者是位布店老板，已经72岁，年轻时曾经和著名的音乐家卡拉扬一起学吹小号。他说他很喜欢音乐，当时他的成绩远在卡拉扬之上，老师也非常看好他的前程。可惜20岁时他迷上了赛马，结果把音乐荒废了，否则他一定是一位出色的音乐家。现在生命快要结束了，一生庸碌，他感到非常遗憾。他告诉兰赛姆，到另一个世界后，如果再选择，他绝不会再干这种傻事，他请上帝宽恕他。兰赛姆很体谅他的心情，尽力安抚他，并告诉他，这次忏悔对他自己也很有启发。
他把布店老板的临终忏悔记在日记本里，并在他生命的最后几年里将所有忏悔者的临终遗言整理成一本书，书名为《最后的话》。可在芝加哥印这部书时爆发了大地震，大火烧毁了他的63本日记，那是他一生献身宗教事业的心血，他再也无法回忆起那么多东西。兰赛姆临终留下了一只牛皮纸信封，里面有这位受人爱戴的老人留给世人〃最后的话〃。这句话后来以他的手迹工工整整地刻在他的墓碑上：〃假如时光可以倒流，世上将有一半的人成为伟人。。。。。。〃
据说，这是世界上惟一一块带着省略号的墓碑。多么意味深长的省略啊，有憧憬，有无奈；是希望，也是绝望；是对时光无情流逝的悲叹，更是对天下众生的殷殷劝勉。那串省略号里，蕴含着足够我们感悟一生且一生也感悟不透的深意，一种一无所知和无所不知相纠缠的情结。
包括平凡如我者在内的很多人都有过做伟人的梦想，在知晓〃时光不可倒流〃之时，一声喟叹，梦想彻底消逝，一如牧师生命留言中那意味深长的省略号。于是，我们羞于〃假如〃但又乐于〃假如〃。这种尴尬，正如我们乐于在中彩醒后又莫名地懊悔一般。然而，落叶上写满的只是春天的童话。谁都知道，飘落下来的树叶永远无法像小鸟般重新飞上枝头。假如，是上天的一个玩笑，抑或是我们常玩常新的一个游戏？
死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果虽然恍然大悟，但为时晚矣！如果人们将临终反思提前50年，那么世界上会有一半的人可以成为伟人。每个人最后的反思，不到那最后一刻，谁也不知道。但是每个人可以借鉴布店老板等人的例子，把他们的反思当成自己的反思，并且提前几十年。这样做，便使自己具有了深邃的眼光和超前的意识，而做到了这点，便有50％的可能让自己成为一名了不起的人。
我有一个朋友是做外贸生意的，整天满世界跑，难得见他一面。我们通常的联络方式是打电话。
有一天晚上，他打来电话，我们东西南北地聊。他突然问我：〃如果让你花1元钱，可以买到你哪一天会死的信息，你买不买？〃
我想了想，摇摇头说：〃不买。〃
〃为什么？〃
〃人生最大的痛苦莫过于知道自己哪天死，我认为，最好的死亡方式是：让死亡突然间来临，来不及思考，生命突然终止。〃
沉默片刻，电话那端，他轻声说：〃可是，我买。〃
〃为什么？〃〃我怕死亡突然来临时，还有许多想做的事没做。不过，我也不想知道得太早，提前10天让我知道就行。〃
〃你想用这10天做什么？〃
〃5天的时间给我的家人，好好陪他们；5天的时间给我自己，做我最喜欢做的事情，和我爱的人在一起，开着车带她穿过森林。〃
我笑了：〃这并不难，你为什么不现在就做呢？〃
他叹了口气：〃现在这么忙，哪有时间啊？〃
我也在心里叹了口气，不禁想起另一位朋友。他是一家外贸公司经理，也是满世界地飞，整天忙着谈判、签合同，一年难得回家几次。他觉得亏欠妻子和女儿，就说等公司业务发展好了，陪她们去欧洲度假。公司的业务一直在发展，可是他总觉得还不够好，结果一拖再拖，始终未能成行。后来，他赴美国谈判时，心脏病发作死在途中。
许多时候，我们总是把最喜欢做的事情留在最后。可惜，死亡来临之前并不通知我们。尽管我们已经荣幸地迈入21世纪信息时代，信息高速公路已经架到我们家门口，却没有一家公司可以出售死亡的信息。所以绝大多数人留在最后、最喜欢做的事情，大多都带进坟墓里去了。
爱因斯坦认为，人与人之间的最大区别就在于怎样利用时间。我们出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间。不论对穷人还是富人，这份礼物是如此公平：一天24小时，我们每一个人都用它投资来经营自己的生命。有的人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时，一天变成两天。。。。。。他用上天赐予的时间做了很多的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人：元首、科学家、发明家、文学家等等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。
因此，我认为时间管理是事业成功的关键。一个人能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于搞好时间管理。所以在国外，早就出现了时间管理学，现在已经发展到了第四代。管好自己，就是最高的管理。
人生活在空间和时间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做不好，就是没利用好时间。如果你能将飞逝而去的每1分钟用充实、美好的60秒添满，这个世界就是你的。
你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。这可不是一件轻松的事，人们往往不但不明白自己要做哪些事，而且还不明白在什么时候，用多长时间来做某件事。如果把很多事和有限的时间充分地融合在一起，事情做好了，时间也没白白浪费，你就可选择时间来工作、游戏、休息。当我们能控制时间时，就能改变自己的一切。
那么，怎样才能有效地控制时间？
1。设立明确的目标。
时间管理的起始点就是设立明确的目标。如果连目标都未明确，那么时间管理就无从谈起。有了目标，才有积累；有了积累，才有优势；有了优势，才有突破。我们要围绕着目标去读书，围绕着目标去思考，围绕着目标去交友，围绕着目标去求师，围绕着目标去旅游，围绕着目标去实践！
我的一个律师朋友，是当兵出身，他是军队里第一个考取律师资格的士兵，现在已经是一个很棒的律师了。他能够第一个考取律师，就是因为他到军营的第一天就有目标成为一名优秀的律师！同样的时间，没有目标的人，把时间耗费了；有目标的人，学习有方向，有激情，最终目标也实现了。
一个人要想成功，最关键的一步就是首先要为自己树立一个明确的奋斗目标。假如有一艘船在大海上航行，你问船长：〃船在哪里靠岸？〃船长说：〃我不知道。〃你说这艘船最终会停在什么地方？假如有一个神枪手拿出一枝枪准备射击，你问他：〃靶心在哪里？〃他说：〃我不知道。〃你说他能击中目标吗？假如你坐上出租车，出租车司机问你：〃你要去哪里？〃你能说：〃我不知道吗？〃
正因为设立明确的目标是时间管理的起始点，所以你不仅要设立明确的目标，并且要制订详细的计划。你不仅要制订一年的计划、一个月的计划，你还要制订一周的计划、一天的计划，有了详细的行动计划，你才知道怎样合理地安排时间，才不会无所事事。
2。学会对付十大时间窃贼。
对付〃十大时间窃贼〃最重要的措施之一是要减少你浪费掉的时间。时间管理学研究发现，人们的时间往往是被下述十大〃时间窃贼〃给偷走的：
（１）找东西。
据对美国200家大公司职员做的调查显示，公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面，这意味着他们每年要损失10％的时间。对付这个〃时间窃贼〃，有一条最好的原则：不用的东西扔掉，不扔掉的东西分门别类保管好。
（２）懒惰。
对付这个〃时间窃贼〃的办法是：
使用日程安排簿；
在家居之外的地方工作；
及早开始。
（３）时断时续。
研究发现，造成公司职员浪费时间最多的是干活时断时续的方式。因为重新工作时，这位职员需要花时间调整大脑活动及注意力，才能在停顿的地方接下去干。
（４）一个人包打天下。
提高效率的最大潜力，莫过于其他人的协助。你可以把工作委托给其他人，授权他们去干，这样每个人都是赢家。授权给别人，同时也要给他们完成任务所需要的条件。
（５）偶发延误。
这是最浪费时间的情况，要避免这种情况出现，惟一的办法是预先安排工作。事前有准备，利用好偶发的延误，你能把本来会失去的时间化为有用的时间。
（６）惋惜不已或白日做梦。
老是想着过去犯过的错误和失去的机会，唏嘘不已，又或者空想未来，这两种心境都是极浪费时间的。
（７）拖拖拉拉。
这种人花许多时间思考要做的事，担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。在这段时间里，其实他们本来能完成任务而且应转入下一个工作了。
（８）对问题缺乏理解就匆忙行动。
这种人与拖拉作风正好相反，他们在未获得对一个问题的充分资讯之前就匆忙行动，以致往往需要推倒重来。这种人就必须培养自己的自制力。
（９）消极情绪。
消极情绪使人失去干劲，工作效率下降。对人怀有戒心、明争暗斗、愤怒及其他消极情绪使我们难以做到最好。这就必须进行自我心理调适，培养积极心态。
（１０）分不清轻重缓急。
即使是避免了上述大多数问题的人，如果不懂得分清轻重缓急，也达不到应有的效果。区分轻重缓急是时间管理中最关键的问题，所以，我接下来多花一点篇幅来说明这个问题。
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