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不要打自费又不快乐的高尔夫
我偶尔会去长野县的蓼科打高尔夫。我不是会员，所以必须支付比较昂贵的非会员费用。尽管如此，下午9洞的击球费用只有8000日元而已。如果是上午，18洞的击球费也只需要1。2万日元。相对于泡沫经济时期的费用，已经便宜了许多。然而，高尔夫球场却还是门可罗雀。这是为什么呢？
在泡沫经济时代，上班族平常都是使用公司的交际费来打应酬高尔夫。泡沫经济破灭之后，交际费的使用就变得比较严格了。但另一方面，高尔夫的击球费也下降了。如果自费的话，应该可以好好地享受高尔夫的乐趣。
在日本，真正喜欢高尔夫的人应该没有那么多。每次我去高尔夫球场的时候，都感到惊讶。过去高尔夫盛行，并不是因为很多人喜欢打高尔夫，而是因为那是当时的流行风潮，1000万日元的会员证似乎是某种社会地位的象征。
日本人对苏格兰威士忌的消费也曾经有过同样的现象。过去，苏格兰威士忌是高不可攀的进口洋酒，其中以顺风威士忌最受欢迎。尽管一瓶高达数千日元，却还是当时销量第一的威士忌。然而，后来随着洋酒关税的大幅下降，加上商家的促销，一瓶苏格兰威士忌的价格跌到了2000日元以下，但销量不增反降，并且急速滑落。原本价格越便宜，商品应该越畅销，结果却正好相反。
对于这样的结果，英国人也感到惊讶：“日本人真的很喜欢苏格兰威士忌吗？日本人真的懂得品味苏格兰威士忌吗？”
在日本，苏格兰威士忌，尤其是顺风威士忌，曾经受到极大的欢迎，最主要的原因是“高价格”等于“高地位”的认知。因此，很多公司都把它当做公司的赠礼。
在此，我想建议远离高尔夫球场的人，不妨自己花钱再去打一次。不要再邀请同事与客户同行，而是邀请朋友与家人一起挥杆。应酬高尔夫的缺点是打球过程中的无聊谈话—工作的话题也好，高尔夫的话题也好，始终都是严肃的对话。而且，因为是应酬高尔夫，根本无法放松身心。假如是与朋友或家人在一起的话，就可以完全不用费心。更何况是自己付费，当然就更想好好地享受。相对于工作上的应酬高尔夫，自费的高尔夫一定会更有趣。
享受兴趣，从现在开始（4）
休闲生活都是自费的享受，这是充分享受休闲生活的第一个法则。如果是花别人的钱，就会缺乏玩够本的想法，享受的标准也会比较低。既然已经投入了自己的金钱与时间，就应该彻底地享受，这样的想法才能让休闲生活变得更充实。
彻底享受休闲生活的第二个法则，是到真正的休闲地点去享受。
根据我的经验，日本似乎缺乏具有魅力的高尔夫球场，比方说，可以一边眺望湛蓝的海水、呼吸海洋的气息，一边享受高尔夫乐趣的球场。这是我个人最喜欢的球场设计。可是在日本，这种滨海型球场真的非常稀少。
渔业权成了主要的瓶颈，这是来自我朋友的实际经验。他设计了一个滨海型球场，并且向当地政府提出建设的许可申请。当地政府竟然回答：“假如高尔夫球不小心打伤在当地作业的渔民，谁该负责？”同时，也拒绝了他的申请。我认为这不过是政府的借口而已。
日本缺少建设高尔夫球场的合适环境。相比之下，国外不仅有许多滨海型球场，而且击球的费用也比日本的球场便宜许多。例如澳大利亚的公共及私人球场，击球费用就分别只有850日元及2550…5100日元而已。
在日本，如果每个月都打一次1。2万日元的高尔夫，一年的花费就高达14。4万日元。相对地，如果每年一次到澳大利亚打一星期的高尔夫，6天的击球费用，公共球场是5100日元，私人豪华球场是3。6万日元。日本与澳大利亚之间的往返机票，便宜的只要5万日元左右就可以买到。假如跟朋友一起分担住宿费，一个人6天的住宿费用，也只要2。4万日元而已。以如此经济的花费，就能尽情享受很棒的球场，所以我个人极力地推荐这种玩法。
“同样的花费，还能去哪里呢？”如果这么想的话，不如到亚洲各国去旅行。同样地，如果想花同样的钱做出不同的休闲选择，事实上，选择一个国外的著名景点，多半是个正确的决定。
滑雪当然也是如此。日本的滑雪道都比较短，稍微滑一下，就要排队乘滑雪缆车。如此反复，浪费了不少时间。只有到志贺高原（长野县）、安比高原（岩手县）、北海道等地的滑雪场，才可以充分享受滑雪乐趣。
相比之下，加拿大的惠斯勒和黑梳山、美国科罗拉多州的范尔、犹他州的雪鸟城、澳大利亚阿尔贝格的勒克，以及瑞士的圣莫里兹等滑雪场，才是真正的滑雪地点。这些雪场景色非常壮丽，也不需要匆忙地乘滑雪缆车，如此，才有真正滑雪的意义。
此外，在这些滑雪场的周围都有一些完善的设施。比方说，旅馆里就有豪华的三种温度、可欣赏景色的按摩浴池，以及提供美味食物的餐厅等。因此，就算滑了几个小时，只要冲个澡，喝一点饮料，一边欣赏滑雪场的景致，一边与家人、朋友聊天，等到体力恢复之后，又可以继续滑雪。如此奢侈的享受方式，花费却并不大。
不管是打高尔夫也好，滑雪也好，一生能够尽情享受休闲生活的次数毕竟是有限的。既然如此，为什么不去真正一流的地点，尽情品味休闲的真味呢？
从享受音乐开始，培养一生的兴趣
歌剧、歌舞伎等表演，吸引了许多日本年轻女性观众。实际上，大多数兴趣并没有年龄和性别限制。被认为是高尚兴趣的古典世界，也可以成为一生的兴趣。在此，我想以音乐为例，推荐深度享受兴趣的方法，而关键就是通过亲自参与，享受乐趣。
学写兴趣日记
在初中、高中与大学的时候，我分别参加了合唱团、管乐团及管弦乐团。如今，古典音乐的欣赏及演奏依然是我的兴趣。
最初之所以会投入古典音乐的世界，最主要的机缘是合唱团顾问老师的建议。听音乐的时候，一定要做记录，包括曲名、作曲者、指挥者及演奏者等，并且写下自己的心得与感想。到大学毕业为止，我连续做了将近10年的记录。
通过这样的兴趣日记，自然学会了一些古典音乐的相关知识。此外，刚开始听古典音乐的时候，与半年、一年以后，对于同一首曲目的感觉也都不一样。如果有兴趣记日记，将每一首曲目不同时期的心得做一比较，也很有趣。相对于记没有主题的一般日记，记以“我听了一首古典音乐”为明确主题的兴趣日记，更能够持之以恒，日后重新阅读的兴趣也会更高。
享受兴趣，从现在开始（5）
除了古典音乐之外，电影、小说、歌剧、京剧等兴趣也都可以培养。持续简短地做记录，是保持和提高兴趣的秘诀。
集中精力，深入研究
通过兴趣日记，假如对古典音乐的兴趣提高了，接着还可以有什么休闲方式呢？
有一些人被视做兴趣广泛，而且对大部分话题都能发表意见。但是，如果仔细地听他们的谈话5分钟或10分钟后，可能就会失望。这样的谈话内容与其说是源自兴趣，不如说是纯粹的杂学。想象一下，其实自己也能连续一小时谈论自己的兴趣，深入探索兴趣的内涵。兴趣，是时间投资与快乐程度成正比的单纯世界。
兴趣日记的写作，将会衍生“想听这位作曲家的曲目”、“这位钢琴家还演奏过其他曲目吗”等的想法。比方说，喜欢贝多芬的作品，就集中地聆听贝多芬所有的曲目。如果能够确立“贝多芬”这样的主题，那是非常好的事。之后也可以留意与贝多芬同时代的其他作曲家，或者是影响贝多芬、受贝多芬影响的作曲家，甚至是经常指挥贝多芬曲目演奏的指挥家等。如此一来，就可以拓展兴趣的对象及领域。在一个领域中，不断地产生想知道的事、想做的事，这就是形成兴趣的秘诀。在深入探索贝多芬的过程中，偶尔陶醉于迈尔斯·戴维斯的爵士乐里，这样的意外拓展也很有趣。
参加音乐会
记兴趣日记，聆听主题音乐，可以深入地探索古典音乐的世界。如果只是在家里听CD，可能会觉得厌烦，而感到有所不足。这个时候，请务必亲临音乐会的现场，听听现场的演奏。
幸运的是，在日本，不同的音乐都有由世界一流指挥家、演奏者以及歌手等所举办的音乐会。例如世界著名的钢琴家马尔塔·阿格里奇等人，这几年来，每年都会在日本举办音乐会。
如果有想要听的音乐会，我会尽早预订门票，安排时间，跟太太一起去聆听。
以上三种方式可以说是边缘参与型的享受方式。在歌舞伎、歌剧、京剧、爵士乐及话剧等兴趣上，都可以运用。进一步而言，如果是音乐方面的兴趣，就可以更直接地参与其中。
挑战乐器演奏
自己演奏乐器的乐趣，远大于只是聆听音乐的乐趣。一个是直接参与型，而另一个只是边缘参与型。卡拉ＯＫ的流行，最主要的理由就是因为能够体验实际参与的兴奋感，在专家的伴奏下，唱出自己的歌。
此外，在演奏乐器的同时，所有的思考似乎都会暂停，脑海中会浮现出美丽的景致。这就是最佳的身心状态！
如果年轻的时候没有开始，任何乐器都无法学会，这样的想法并不完全正确，我们并不是要成为专家。只要有想演奏的乐器、曲目，花多少时间都没有关系，只要依照自己的步调练习就可以了。我有一个朋友，无论如何都想在女儿的结婚典礼上吹奏一首曲目。因此，从将近60岁的时候起，他开始学习萨克斯。结果他真的实现了梦想，也为他本人及女儿留下了终生难忘的回忆。
学任何乐器都可以—学生时代曾经学过的乐器也好，完全没有接触过的乐器也可以。在音乐教室、文化中心都有钢琴、长笛、单簧管、萨克斯、陶笛、二胡等乐器的成人培训课程。有很多课程是针对不会看谱的人群设计的，因此一点都不需要担心。全新的乐器不便宜，但是如果在拍卖网站上购买二手乐器，或是向乐器公司租借，那就很便宜了。
最近，也有练习乐器用的卡拉OKCD。通常的卡拉OK是除去歌声，只留下伴奏的音乐。乐器练习用的卡拉OK，也去除了想要练习的乐器声。比如如果想练萨克斯，就可以播放没有萨克斯声音的卡拉OK，配合着大提琴、爵士鼓，以及钢琴的伴奏来练习。
结识兴趣伙伴
人们对音乐的最大乐趣就是合唱及合奏。换句话说，就是跟同伴一起歌唱、演奏。如果已经能够演奏一些曲目，请务必寻找一些演奏的伙伴。假如周围没有适合的伙伴，通过音乐教室的公布栏，以及地方的相关杂志来寻找，也是一个不错的方法。
享受兴趣，从现在开始（6）
以老当益壮的精神挑战体育活动
运动是休闲活动的最佳选择。
一年之中，我会利用周末享受骑越野摩托车的乐趣。冬天，我会到加拿大的惠斯勒滑雪场滑雪。到新或长野的时候，如果有机会，我也会去骑雪上摩托车。过去我曾经去过世界著名的潜水地点，享受潜水之乐。此外，有一段时间，每个星期我都会打网球。
运动是唯一能够一边享受、一边放松身心，并且保持健康的兴趣。然而，不少中老年人却抱着“我的年纪大了，所以……”的想法远离运动。很多中老年人沉浸于高尔夫运动中。高尔夫的确是一项有趣的运动，但是，如果从保持健康的观点来看，除非是某些特定年龄的人，否则打高尔夫没有什么特殊效果。
运动并不是年轻人的特权，不管年龄多大，都可以参加挑战身心的活动。已故的索尼创始人盛田昭夫就是一个令人钦佩的运动实践者。一直从事高尔夫运动的盛田昭夫从60岁起开始打网球。他清楚地告诉我：“跟同龄人一起打球之后走进淋浴间洗澡时，看到别人的臀部都是下垂的，自己的身体也好像被别人看着一般，很讨厌。”
换句话说，盛田昭夫深切地感受到，对于保持年轻、健康，高尔夫运动无法令人满意。有一段时间，我们一起练习打网�