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方法三：多喝水，最好喝蜂蜜水，很滋润的。
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夏天吃什么中药进补？
冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下：
滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。不过要注意：（1）适量服食，不要过量；（2）胃口不好、舌苔厚腻，或发热、腹痛泄泻时不宜服食。
清补：就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛（包括枫斗）等。但要注意：第一是身体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食；第二是服食应该有所节制，在春夏两季过于用寒凉药物，会损伤人体的阳气。
平补：就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这一类补品、补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、紫河车、银耳、猪肝等。这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。
为了取得良好的进补效果，进补者应该以虚弱的类型选用相适应的补品、补药，如气虚的应补气，阴虚的要补阴，心虚不宁的要补心，脾虚食少的要补脾等等。至于自己的体征需要何种补法，应在中医的指导下实行。
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夏天脸上总是油光光的，很不好看，怎么办呀？
“清新”和“持久”是夏天妆容的两个关键词，除了选对适合的产品，还要掌握独到的上妆技巧，才能让你的脸“无油光”而“有眼光”。
让底妆更服贴轻盈
1、上粉底前先上隔离产品，
可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。
2、在涂抹粉底前使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更容易，整体妆容更持久顺滑。
3、用饰底产品和粉底调和使用，可以减轻粉底的厚重感，让妆容更透明、持久。
4、选择粉底时，乳霜质地的比粉状质地的更持久，不易脱落。
5、为了避免油脂轻易浮现引起脱妆，优先选用具有控油成分的饰底产品，避免毛孔出油过盛，。
6、无论你是什么肤质，无油脂粉底都可以使你的肌肤在夏日里自由呼吸。
7、使用水溶性的润肤乳代替油性的润肤乳，减少油脂的聚集导致脱妆。
8、防水粉底大多都是油性的，所以油性肌肤只可用于需要的部位，如脸颊、颈部，而不可以全脸使用，尤其不可用于容易出油的T字部位。
9、以海绵蘸取适量的粉底，顺着同一方向慢慢地在脸上推匀，再以按压的方式让粉底更服贴。
10、海绵在脸上推开粉底的方式应该是垂直轻弹的方式，这样粉底与肌肤更帖合，粉底能更加持久。
11、如果用两用粉底上妆，将海绵拧成八成干，可以使上妆更容易、妆效更自然、持久。
12、在用湿海绵上妆后，接着用干海绵再上一次粉底，并在上妆过程中用海绵轻轻按压。
13、涂抹粉底后，用粉扑蘸取适量蜜粉，拍打脸各处，使面部盖上薄薄一层蜜粉，再用干净的蜜粉刷刷去余粉，以海绵按压，达到定妆效果。
14、把微湿的化妆棉放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在扑好粉底的肌肤上，肌肤感觉格外清爽，妆容会更加清新、持久。
15、上妆后，在距离面部20公分处，喷洒上一点喷雾或者化妆水、矿泉水，使妆容服贴。再纸巾吸干，能防止汗水及游泳时的水弄花妆容。
16、上完底妆后不要着急进行下一步骤，静待十分钟，如果肌肤十分钟就出油，就要及时使用吸油蜜粉，加倍控油。
17、吸油面纸是维持粉嫩妆容的秘密武器。
让腮红更透明自然
18、腮红以粉质及口者喱质地优先，有效避免油光，维持妆容持久。
19、液状或霜状的腮红虽更易上妆，但不持久，可以接着使用与之颜色相近的粉状腮红，这样色彩会更明显也更持久。
21、，如果是乳状腮红，可利用湿润的海绵涂于双颊，然后用手指向外涂抹，可以使腮红透明而持久。
22、涂抹腮红后，在整个面部扑上薄薄一层的蜜粉，蜜粉是定妆的最好帮手。
让眼妆更细腻精致
23、先用眉笔画出眉型，
再用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼彩粉，顺着眉毛形状轻刷眉型，少许的水分，可让眉粉更易固定在眉上。
24、画完精准的眉形之后，可以使用透明的睫毛定型液将眉毛的型态固定好，一方面维持完美的形状，另一方面也可以让色彩粉末不容易脱落。
25、油性肌肤最好不要使用膏状或带有油脂成分过高的眼影产品，否则容易在双眼皮的折痕处产生细纹，破坏妆容。
26、粉末状或霜状的眼影产品较为适合夏天使用，眼窝部分也一样先上粉底，有助于眼影的持久效果。
27、眼影的粉末越细致越容易贴合肌肤，也越不易脱妆，所以上妆前要选择好产品。
28、在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆，眼影便不易脱落，而且颜色更好。
29、使用眼影棒以按压方式上色，然后用手指蘸取眼影，重复按压，让色彩更饱满。
30、选用防水型睫毛膏和眼线笔，可以最有效的保证不脱妆，这些产品一般都标有waerproof和water…resistance等字样。
31、睫毛膏完全干后，再刷上一层透明睫毛膏，妆效更自然、持久。
32、眼线笔持久度不如眼线液，想保持眼妆长时间不脱落，最好选择眼线液。
33、使用眼线笔上眼线之前，现在眼线部位上一道蜜粉，也可以得到你想要的持久效果。
34、以防水睫毛液代替眼线液描绘眼线，会有意想不到的持久效果。
35、尽量将眼线画在睫毛的根部，就像是把睫毛根部的点与点连起来，效果更清新自然。
36、眼线笔描画完后，再重复涂一层眼线液，效果更持久。
37、使用眼线笔后，在眼线上再盖一层眼影粉，可以使眼线更持久。
让唇妆更清新持久
38、选择持久口红或粉质口红，可以掩饰多余的油脂，色泽效果持久完美。
39、将遮瑕膏涂在唇部，再涂上口红也能让唇妆更持久。
40、画唇彩时，先用相同颜色唇线笔勾画出唇型，能让效果更持久。
用眼影刷代替唇刷涂抹口红，因为眼影刷不但大小适合涂抹唇彩，海绵又能吸去多余的油分，让唇彩更持久。
41、用专门的定唇液，在画完唇彩后，蘸上定唇液涂唇部。
42、涂上口红后，用一层薄纸巾盖在唇上，吸去浮色，再重复涂抹口红，加强持久效果，即使是普通口红也见效。
43、在唇部打上些许的定妆粉，除了可以模糊唇线轮廓之外，也可以让唇部色彩更持久。
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夏天晒红的皮肤要怎么处理啊
西瓜皮敷肌肤
做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
茶水治晒伤
有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
化妆水冰敷
做法：先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。
原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。
30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。
据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。
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先吃饭较好还是先喝汤较好？
喝汤时间要讲究 常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的科学道理。吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的纳入，从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤，容易使营养过剩，造成肥胖。
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先有鸡还是先有蛋
我的答案是：先有鸡后有蛋。何解？且听我慢慢道来。
“先有鸡还是先有蛋”？当人们提出这个问题的时候，我们首先要明白问者期待的是哪一种答案。当有人问你“先有美国还是先有英国”时，一句简单的“先有英国”就行了，最多再加上几句对历史的解释。很显然，鸡与蛋的问题要求的不是这类答案，无论你回答的是鸡还是蛋，一定都离真正被期待的答案很远，不然的话，文章的开头十几个字就够了。因为这里问者早已预先认为无论哪个直截了当的回答都似乎同样有道理，或同样缺乏道理。在这种情况下他还要发问，如果不是早就断定这个问题没有答案而故意刁难的话，就是想知道到底哪种答案更有道理，要你帮他解开心中的疑团。所以，这里要你说清的是“为什么先有鸡”或是“为什么先有蛋”，而不是直截了当的“先有鸡”或“先有蛋”。那么我们要如何回答这里的“为什么”呢？
首先，我们要把问题本身可能隐藏的歧义加以澄清。“鸡”可以指所有的鸡，也可以指某只确定的鸡，“蛋”可以指所有的蛋，也可以指某只确定的蛋。如果问题中的“鸡”是指所有的鸡，“蛋”是所有的蛋，显然我们是找不到答案的，因为有些鸡先于有些蛋，另一些鸡后于另一些蛋。如果问题中的“鸡”和“蛋”指的是某个确定的“鸡”和某个确定的“蛋”，那么哪个在先哪个在后就不能单靠思维推理得知，而是要求我们进行实证性的调查研究，看看究竟哪天的什么时间哪只鸡被孵出来的，而哪个蛋是哪天下出来的。如果你认为在蛋壳里边鸡已存在，在母鸡的身体里蛋也已存在，问题会复杂些，但原则上，这样的问题只能个案处理，我们不可能给出一个普遍的哪个在先的答案。
其实，上面的都是题外话。我们稍作思考，就会知道问题中的“鸡”和“蛋”，是指“第一只鸡”和“第一个鸡蛋”。所以，问题的较为完整的表述是：“先有第一只鸡还是先有第一个鸡蛋？如果有答案，那么答案的依据是什么？”现在，一个“先”字的含义决定了整个问题的性质，如果它指的是时间上的先后，就属于事实问题，如果指的是逻辑上的先后，就属于概念问题。比如说，你问我先有汽车还是先有汽车轮，我的回答是事实上先有汽车轮后有汽车，因为在时间顺序上，不先做好汽车轮子，完整的汽车就做不出来。但是在概念上，先有汽车，后有汽车轮子。因为在逻辑上只有先理解了什么是汽车，才能理解什么叫汽车轮子。那么在鸡与蛋的问题中，我们问的是事实问题还是概念问题呢？
如果把它理解成事实问题，那么只要你设想自己的寿命很长，从既无鸡蛋又无鸡的远古活到今天，且记忆力没有问题，一直不断地观察有关的过程，似乎你就能明白无误地