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包伯？普克特
疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。你的身体每秒都在丢弃上百万个细胞，同时也制造上百万个新生细胞。
约翰？海杰林博士
事实上，我们身体的某些部分天天都在更新，有些是几个月、有些则是几年。然而我们每个人在几年之内就会有一个全新的身体。
如果我们整个身体就如科学所证实的那样，在几年之内就会全部替换，那为何退化和身体的不适，还会存在身体里好几年呢？这些退化和不适，只有藉由思想、藉由对身体不适和疾病的观察和注意力，而被留存在那里。
想着完美的念头
要有想着完美的念头。病痛无法在一个拥有和谐思想的身体中存在。要知道，一切都是完美的；当你观察的是完美，你就会召唤它过来。人类所有的病苦，包括疾病、贫困和不幸，都是起因于不完美的想法。当我们有负面的想法，我们就和与生俱来的权利做了切割。要做出这样的企图与宣告：“我要想着完美；我只看到完美；我就是完美。”
我要把所有的僵硬和不灵活，全都从身体里排除掉；只专注在把自己的身体看作有如小孩般的灵活和完美、所有僵硬和关节痛都消失。我整夜都这么做。
“老化”的信念就在我们心里。根据科学的解释，我们在非常短的时间内，就能重获一个全新的身体。“老化”是个局限的想法，所以把这些思想从你意识里释放掉吧。要知道，不论你心里记得度过多少次生日，你的身体永远都只有几个月大。下次你生日的时候，对自己好点，把它当作第一次生日来庆祝吧！别在蛋糕上插满六十根蜡烛，除非你想把“老化”召唤过来。很不幸地，西方社会对年龄越来越注重；然而实际上，根本没有“年龄”这种东西。
你可以用想的，就达到健康的完美状态、完美的身体、完美的体重，以及永驻
的青春。藉由不断地去想着完美，你就可以把完美带进生命里。
包伯？普克特
生病时，你若聚焦在病痛上，又和人们谈论这些病痛，就会制造更多有病的细胞。要把自己当成是活在一个健康无恙的身体里，病痛的事就交给医生去处理吧。
人们有病痛时常做的事情之一，就是一直和别人谈论它。因为他们老是在想着病痛，所以用言语表达他们的思想。如果身体感到微恙，千万别去谈论它——除非你想要得到更多的不适。要知道，责任是在你的思想上，要尽量不断地对自己说：“我感觉好棒；我感觉真好。”并且要真的去感受它。在你感觉不太好时，若有人过来问你感觉怎样，就要觉得感激；因为那个人提醒了你，要去想感觉良好的思想。说话的时候，永远都只说你想要的。
除非你认为你可以，否则你是无法“得到”任何东西的。认为自己可以，就是在籍着思想做出邀请。如果你听别人诉说他们的病痛，你也等于是在邀请病痛的到来。在听的时候，你就把全部的思想和焦点放在病痛上。而把全部的思想放在某个事物上，就是在请求它的到来。所以聆听他人诉说病痛绝对不是在帮他们，只会增加他们病痛的能量。如果你真的想帮助那个人，就把话题转向美好的事物——如果你可以的话——否则就别管闲事。当离开时，用你有力的思想和感觉，去想着那个人的身体是健康安好的，然后就别再去想了。
丽莎？妮可丝
譬如说有两个人，他们都患了某种病，但其中一人选择专注在喜悦上。他选择活在可能性和希望里头，焦点放在他应该感到喜悦和感恩的理由上。同样的诊断，另一个人则选择专注在疾病、痛苦，还有“我真不幸啊！”上头。
包伯？普克特
当人们完全专注在身体不对劲的地方和症状上，将会使这种状况持续存在。除非他们把注意力从生病转移到健康，否则疗愈是不会发生的，因为这是吸引力法则。
“让我们尽量牢记一件事——每个不愉快的思想，都是放进身体里的坏东西。”
——普兰特斯？马福德
约翰？海杰林博士
较愉悦的思想会产生较愉悦的生化物质，也会有较健康快乐的身体；负面的思想和压力，则严重地使身体和脑部的功能退化。因为我们的思想和情感，会一直不断地重聚、重组、重造我们的身体。
不论你的身体已显现出什么状态，你都可以改变它——彻彻底底的。开始去想快乐的思想、让自己处于快乐的状态。快乐是存在的一种感觉状态，把手指放在“感觉快乐”的按钮上，现在就按下它，不论周遭发生什么事，持续紧紧地按住它。
班？强生博士
把生理上的压力拿走后，身体就会执行它天生的功能——它会自我治疗。
你不必艰苦奋战来摆脱疾病，你只需要释放掉负面的思想，让身体原本的健康状态重新出现就好，方法就是这么简单。你的身体会治疗它自己。
麦可？柏纳德？贝奎斯
我看过，有人肾脏重新长出来、癌细胞消失了、视力改善并恢复正常。
在我发现这个秘密之前，我戴着眼镜阅读已经有三年之久。有天晚上，我在查询几世纪来关于这个秘密的知识时，我发觉自己伸手去拿眼睛，想看清楚正在阅读的东西。我当场停了下来，发现自己做出这个举动，令我顿时像被雷击一般震惊。
我过去听信社会上的说法，说随着年龄增长，人的视力会减退。我看过人们把手伸得远远的，才能阅读手上的东西。我给了自己“随着年龄视力会减退”的想法，并且把这状况带给自己。虽然我没刻意要这么做，但我就是做了，而我知道，因思想而来的事物是可以改变的。于是我马上想像，自己能够像二十一岁时那样视力清晰。我看见自己在晦暗的餐厅内、飞机上、电脑前，能够毫不费力地清楚阅读。我不断地说：“我可以看得清楚、我可以看得清楚。”我感受到拥有清晰视力时的那种感激和兴奋。三天后，我的视力恢复了。我现在阅读不需要戴眼镜，因为我看得很
清楚。
当我告诉班？强生博士（《秘密》中的导师之一）我所做的事，他说：“你可知道该做些什么，才能让你的眼睛在三天内发生这个奇迹？”我回答：“不知道。感谢老天我当时不知道，所以脑子里什么也没想！我只知道我做得到，所以很快就做到了。”（有时候，知道得越少越好！）
强生博士消除了他自己身体里的“绝”症，相较于他的神奇故事，视力的恢复对我来说可说算不了什么。事实上，当时我是期望隔天视力就能恢复的，所以在我的心中，三天不能算是奇迹。要记得在宇宙中，时间和大小是不存在的，治疗疾病和治疗面疱一样简单。方法是完全一样的，差别只在我们的心。如果你吸引到某种精神或肉体上的痛苦，那就在心中把它缩小到面疱的大小，抛开所有的负面思想，然后专注在完美的健康上。
没有治不好的病
约翰？迪马提尼医师
我常说，所谓的“绝”症，就是指“要从内心治疗”的疾病。
我相信、而且知道，没有什么病是治不好的。所谓的绝症都曾经被治好过。在我心中及我所创造的世界，“无法治疗”是不存在的。这个世界，还留给你许多的空间。所以，加入我们吧。这是个每天都在发生“奇迹”的世界，这是个充满了全然的丰盛、一切美好事物当下就具足的世界，就在你的内心。听起来就像是天堂，不是吗？它就是天堂。
麦可？柏纳德？贝奎斯
你能改变生命。你能自我疗愈。
莫里斯？古德曼（作家、国际级演说家）
我的故事发生在一九八一年三月十日。这一天真的改变了我的一生，使我永生难忘——我坠机了。我被送到医院时全身瘫痪，脊椎摔断了，伤到第一和第二节颈
椎；我的吞咽反射功能损坏，无法吃、喝；横膈膜也遭损坏，无法呼吸。唯一能做的，就是眨眼睛。当然，医生们说，我将变成植物人度过余生，所能做的，也只有眨眼睛而已。
那是他们对我的看法，但他们的看法并不重要，重要的是我自己的想法。我想像一幅画面，看到自己再度变成正常人，走出那家医院。
在医院我需要下功夫的，只有我的心。只要你有心，就能让事情回复原状。
我被戴上人工呼吸器，他们说我永远无法自己呼吸，因为我的横膈膜已经损坏了。但是有个小小的声音一直对我说：“深呼吸、深呼吸。”最后，我不必再使用人工呼吸器了，他们无法解释我的状况。我无法承受任何会令我偏移目标和愿景的事物来到我心中。
我设定一个目标，要在圣诞节的当天走出医院；而且，我做到了。我用自己的双脚走出了医院，他们说这简直是不可能的事，我永远忘不了那一天。
我要对萤光幕前现在正感到痛苦的朋友说，如果我要对自己的生命，或对“人对生命能做些什么”做个总结的话，我会用这几个字来做结论：“人会成为他所想的样子。”
莫里斯？古德曼被称为“奇迹先生”，《秘密》挑选他的故事，是因为很能说明“人心”不可测的力量，以及无限的潜能。莫里斯知道他内在的那股力量，能带来他选择去想的事物。一切都是可能的，莫里斯？古德曼的故事启发了成千上万的人去思考、想像、感觉他们回到健康的路途上。他把自己生命中最大的挑战，转变成最大的恩赐。
自从《秘密》影片发行后，我们就被奇迹式的故事淹没；各式各样的疾病，在人们看完《秘密》的影片后，就从身体里消失了。只要你相信，一切都是可能的。
有关健康这个主题，我要给你来自班？强生博士启发人心的一段话：“我们现在正进入能量医学的时代，宇宙中的一切事物都有一个频率，你所要做的只是改变频率，或者创造相反的频率。要在这个世界改变任何事，就是这么容易，不论它是疾病、情绪问题，或是其他事情。这是巨大无比的，是我们遇见过最大的一件事。”
秘密摘要
“安慰剂效应”即是“吸引力法则”实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。
不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都可在内心里做的事。
笑，能引来喜悦、释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反地，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。
相信老化的观念都存在我们的心里。把这些思想从意识里释放掉，专注在健康和青春永驻上。
不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的讯息对你毫无用处。
第八章 世
界的秘密
丽莎？妮可丝
人有种倾向，看到想要的事物就会说：“对，我喜欢那个、我要那个。”然而，看到不想要的事物时，也会以扑灭它、消灭它的想法，来给与它同样的能量。我们的社会已经变得习惯从抗争中获得满足——对抗癌症、贫穷、战争、毒品、恐怖主义和暴力等。我们很容易与不想要的事物抗争，事实上却制造了更多的抗争。
海尔？多斯金（教师、《塞多纳术》作者）
任何事物，只要专注于它，我们就在创造它。因此，举个例来说，如果我们对当前发生的战争、冲突或苦难感到非常气恼，其实就是将自己的能量加诸其上；我们等于是在对自己施压，而那只会产生抵抗。
“你所抵抗的，会持续存在。”
——荣格（心理学家，1875�1961）
包伯？道尔
所抵抗的东西会持续存在的理由是，如果你抗拒某件事情，你就是在说：“不，我不要这件事，因为它让我产生现在这种感觉。”因此你是在发出一种强烈的情绪：“我真的讨厌这种感觉。于是这种感觉就开始向你飞奔而来。”
想去抵抗任何事物，好比是想改变已经出现的画面一样，是无济于事的。你必须深入内在，用思想和感觉发出新的讯号，来创造新的画面。
当你去抗拒已经出现的东西，你就等于把更多的能量和力量加诸在你不想要的画面上，并以更猛烈的速度带来更多你抗拒的东西，于是那些事件或境况只会越变越大，因为这是宇宙的法则。
杰克？坎菲尔
反战运动制造了更多战争，反毒运动事实上产生了�