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岸边滚动，这样可以减少身体对冰面的压力，防止冰面再次破裂。
4。安全上岸后，在没有得到保暖之前，还要不断活动，以保持体温，
增加生命的活力。
怎样救护薄冰上落水的人
1。遇到有人在薄冰上落水的时候，首先想到的是一定不能到落水人
的跟前去，因为他是因冰层太薄才落水的，你再到跟前肯定也会压破冰
层落到水里去的。而是应该把一根绳子或是长树枝想法递给落水人，给
落水人递绳子或树枝时还得叫来同伴把自己拉住，再往岸上拉人，免得
自己再遇险。
2。如果水塘不大，或冰面不宽可以设法在两岸拉起一条绳子，让落
水者抓住绳子回到岸上来。
3。没有绳子时也可以多人趴在冰面上组成一条“人链”。最前面的
人把大家的腰带或衣服、裤子连成“绳子”递给落水者（不能靠近落水
者），大家互相配合，慢慢地把遇险者拉到冰上，再滚到岸边。
最后是渡河时遇险的自救办法
在桥上晕水怎么办？
山区的小河上，为了渡河方便，人们常常搭起简易的木桥或石桥。
晕水就是人走在桥上，感到不是水向下游流，而是感到桥往上游走。遇
到这种情况，你就闭上眼睛蹲下来，过一会儿可能会好。如果要是继续
往前走，就会不自觉的跟着桥往上游走。其实是桥根本就没有动，你必
然会走到桥的外面去而掉到桥下。闭一会儿眼睛要是再不好，那你就要
想办法或是请同伴帮忙回到岸上去。涉水过河可能遇到的危险
1。涉水过河一般都是在水流比较急的地方，因为这种地方水都比较
浅。但在急流里涉水，水深一般不能过腰。超过腰深时，就站不稳了，
这时就不要再继续前进了，否则就有被急流冲走的危险。
2。在急流里涉水，一旦掉了衣服、鞋、袜子等东西不要去追，任它
冲走算了。一是追不上，二是脚下不稳极易摔倒，在急流里一倒下去，
就不容易站起来，那也很危险。
安华小学少先队员们的这些收获，不仅队员们自己感到高兴，连家
长们都很满意，队员们有了这些水（冰）上急救常识，实在是一件大好
事。
十、地震了怎么办
地震是一种不可抗拒的自然灾害，而且毫无规律，国家虽然能作出
相应的预报，但难以保证精确，因此，人们常常受到它的袭击。为了减
少地震给人们生命财产造成的损失，育民小学少先队在“雏鹰行动”中，
特别加强了对队员的防震、抗震知识教育。
地震与地震前兆
1。地震是怎么回事？目前科学家们虽然还不能把地震的一切问题都
讲清楚，但有一点是可以肯定的，大地所以发生震动，是地球最外面一
层由岩石构成的地壳，不断运动而造成的。人们一谈到地震，都不自觉
地感到可怕，其实它是一种极平常的自然现象。就像大海里要掀起波涛，
天上随时都会刮风下雨一样平常。因为地球上天天都要发生地震，多到
一天要发生一万多次，一年要在五百万次以上，只是人们感觉不到的小
地震，要占地震总数的99％以上。剩下的1％，还有五万多次。在这五
万多次中，能造成破坏的只有一千次，这一千次大部分还都不很强烈。
真正强烈的，能造成大面积或地区房倒屋塌的，世界上每年大约有十几
次。至于更为强烈的地震，每年全世界大约只有一次。因此，强烈地震
虽然可怕，但它毕竟还是很少的。
2。地震有哪些前兆？所谓地震前兆，就是地震之前，在震区内出现
的一些预兆。比如：井水变浑、翻花、冒泡、甚至有气味、变热等等；
鸡、鸭、猪、羊等家禽、家畜冲出圈栏到处乱跑、乱叫；老鼠等穴居小
动物，突然从洞里逃出来到处乱跑，鸟儿惊飞等等，这些现象都可能地
震的预兆。不过，世界上的事情千奇百怪，也有不少地区发生地震前，
并没有这些预兆。因此，我们还不能仅凭某些现象判断是否有地震发生。
3。地震能预报吗？随着科学的不断发展，地震是可以预报的，但都
不够准确，我们国家的地震预报处在世界领先地位，大多数地震也只能
预报出某个地区在某段时间里可能发生地震，也不能具体地说出哪个地
区的什么地方，哪一天发生多少级的地震。因为地震对群众生活影响比
较大，所以国家对地震预报的管理十分严格，除地震局之外任何个人和
单位都无权向社会发布地震预报的消息。不是政府发布的地震预报，都
属于谣言，不可轻信。
怎样做防震准备？
在你居住的地区里，如果得到国家地震部门近期有地震的预报后，
必须作好防震准备。
1。首先把屋子里悬挂的东西和放在柜子顶上的东西都拿下来，放在
地面比较稳固的地方，防止大地震动时掉下来砸伤人。把床摆到离窗子
远一点的地方，窗上的玻璃要用胶条贴起来，以免玻璃震碎了掉下来扎
伤人。
2。家里如果有存放的酒精、汽油、煤油等易燃品，一定清理到屋外，
放到安全的地方。防止大震袭来时发生火灾。
3。强烈地震可能使供电、供水、供热、交通、生活必需品供应、信
息传播、医疗卫生等系统中断，为了一家人在短时间内，生存上能有保
障，应该准备一到两个“地震包”，包里应当包括饮用水、饼干、雨具、
手电筒、简单的防寒衣物、抗生素、治疗肠道疾病的黄连素，以及抗感
冒等常用药。家里有慢性病患者，还要带上他的常用药。这种“防震包”
应当放在出门时随手可以拿到的地方。
4。全家人还要约定一个到室外集合的地点，因为地震说不定什么时
间发生，如果是在夜里，有了集合地点，大家跑出去以后，用不着你呼
我喊，就可以找到一起了。
发生了地震怎么办？
1。大地正在震动时，不管是住平房还是住楼房，都不能马上往外跑，
这个时候往外跑，很容易被震塌下来的砖瓦木料砸伤。如果你是住楼房，
那就到承重墙跟前、厕所、过道等空间小的地方，或是上下水道、暖气
管道等有支撑的地方暂时躲一躲。家里要是住平房，可以到大衣柜跟前、
床底下等地方避一避。震的当时你要是在学校，可在老师的统一指挥下，
钻到书桌下边呆一会儿。这些都是暂时的，等大震稍微平息以后，必须
马上逃到室外空旷的安全地带去。
2。住楼房向外面跑时，一定要沉着，不能惊慌失措大喊大叫的往外
乱挤，一旦挤倒了或是踩伤了人，造成楼道堵塞就会更麻烦。还要记住，
不管是地震的当时，还是因为楼道不畅，都不能慌慌张张地跳楼。3。地
震的规律是主震（第一次大震）之后，还会有较强的余震，所以逃到屋
外以后，不能靠近楼房、烟囱、立交桥、电线杆等容易倒塌的高大建筑
跟前，应该到空旷的地方才安全。
后记
少年朋友们，为了帮助大家学习生存自救的常识，我们选择了十个
大、中、小队在“雏鹰行动”中的争章达标活动，相信你在这些丰富多
彩的活动中，一定有不少的收获。但应当指出的是，自然界是变幻莫测
的，书里谈到的这些自救的知识，只是日常生活中碰到的一小部分，希
望小朋友们能在这些问题里得到得到启发，遇事能充分发挥自己的聪明
才智，做到举一反三，想办法救护自己。
编者
1998 年3 月