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遇见心想事成的自己-第13章

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旁看着,他的小小心灵当中,当下的决定是什么。是觉得自己将来一定要出人头地不要为钱所困呢,还是觉得钱是罪恶的,不好的,害得他们家庭气氛如此不好?(从结果看来,崇明当年做的决定可能是比较负面的。)

另外,很多孩子出于对父亲的忠诚,下意识里面不敢或不想超越父亲的作为。 崇明也要看看自己的潜意识中是否有〃我不应该比过爸爸〃的潜在负面信念。

金钱是一种能量,要学习如何与金钱建立良好的关系,对有些人来说,是需要有意识的努力的。我相信每个人生下来的时候,这一世会有多少钱财其实已经注定(这就说明了为什么有些刻薄小气的人还是很有钱,好像违反了心灵法则),但是我也一直强调,只要连接上了源头,每个人的命运是掌握在自己手中的。

第53节:心想事成三十天实践手册(8)

想要改变财运,我们要了解流入=流出的能量公式,还有吸引力法则。所以,丰盛会来到内在丰盛的人身上,不会来到内心匮乏的人身上。把金钱视为好的、友善的工具,不要惧怕失去金钱,对人宽厚,为人付出,这样的话,金钱迟早会来到你的生命中。

崇明的梦想句可以是:我要实现我的财富梦想(最好有个具体数字和时限),因为我想给家人更好、更有保障的生活。

阻碍崇明梦想实现的原因,是他因为金钱观念不正确,下意识地害怕自己超越父亲而不孝。或许也是自我价值感不够,觉得自己不会那么好运赚到钱



崇明的限制性信念可能是:小时候父母灌输的对金钱的负面看法,还有我不能超越父亲的成就,我不会那么好运,轻易地赚到那么多钱。

所以崇明要灌输给自己的正面信念应该是:

金钱是一种正面的能量,我能好好经营它。

我可以超越父亲,并且让他引以为荣。

我够幸运,也值得拥有自己想要的财富。

第三步:开始三十天实践计划。

三十天实践计划是一个每天要做的简单步骤。包括:

开场(感受)'意图设定(发愿)'补进正面信念(体操)'泻除限制性信念(观照)'结束(感恩冥想)

一、 开场-清早第一件事

眼睛一睁开,就去体会梦想已经成真之后的感受。

静静的躺在床上一会儿,享受那种愉悦的感受。如果无法感受到,没有关系,继续做下面发愿的步骤。

二、设定意图-念发愿词

亲爱的宇宙!(最高力量啊、真我啊,或是任何与你有对应、感应的名字)

我想要___________________________(写下你的梦想句)。

感谢你,为我移除阻碍这件事情的信念或模式,并且以你认为对我最好的方式来成全我。

相信心想事成的人,一定都知道心想事成的力量是来自于一个较高的力量,是在你之内,但又比你大很多的力量。你可以称它为真我、大我、最高力量、或任何让你觉得可以托付、信赖的对象。念这个发愿词的时候,最好手放在胸口的正中央,大声念岀来。如果真的无法大声念岀来(旁边有人,你不想被听到),就用默念的方式也可以。

形式不重要,重要的是那份诚心和信任。在念自己的发愿词的时候,你的心态和内在的状况非常重要。你是觉得自己十分地匮乏,而去祈求上天垂怜,还是在一个充满信心和感恩的状态下发愿,结果会有很大的差异。

除了用念的之外,如果能够用笔写下来(至少写你的梦想句)是更为有效的,因为当我们书写的时候,我们跟我们的潜意识的管道其实更为通畅。

第54节:心想事成三十天实践手册(9)

三、补-改变信念的体操。

按照书中农家女教阿南的体操,每个动作三十秒钟。嘴里念着你的〃正面信念〃。

每个正面信念至少做十天,所以你的正面信念不要超过三个。

你的正面信念必须是你表意识层面相信并且同意的信念,但是你知道你的潜意识并没有〃买单〃,所以需要透过我们身体的视觉、听觉、动感和能量的振动,把它建构到潜意识中。

同样地,在后面的每日练习本上,用笔写下你的正面信念,也会非常地有效果。记得:我们表意识上面的发愿,效果有限,我们必须要在潜意识的层面改变我们的信念。这个体操是最有效果整合表意识和潜意识的方法。

四、泻-在生活中觉察自己的限制性人生模式或信念

在白天一天的生活、工作中,时时关注自己内在的想法,如果看到自己限制性的人生模式或信念浮上来的时候,要为它照相留念。 也就是说,你要在心里为它做一个标记,说:〃我看到你了,谢谢你的分享。〃如此一来,你就不会受到它无意识地掌控和限制,进而影响你的言行。

这是心想事成当中〃泻〃的功夫,十分重要!

比如说,案例一的月华,在一个又是一个人独守空闺的夜晚,〃他根本不爱我,不尊重我,我是没有价值〃这种限制性的信念浮上心头的时候,可以看着它,知道它是自己的一个惯性的负面想法,对它说:〃谢谢你的分享〃,然后把它送走。这样的话,等陈康回家的时候,他看到的不是一张臭臭的晚娘脸,而是一个自在、愉快、正在享受一个人看电视的乐趣的老婆。这样,以后陈康早回家的几率就会高出很多。

案例二的春惠看到孩子又在打电脑游戏的时候,不自觉会升起〃我又不知道该怎么办,我不知道怎么管教他,我不是个好母亲〃的想法时,就要看到这些想法只是你脑海中的过客,跟它们说声〃谢谢你的分享〃,然后回到当下你该做的事上面。也许你可以轻声地提醒孩子该念书了,也许你决定让他再多玩一会儿。无论你的选择是什么,由于它不是处于恐惧和责难,所以孩子会听从的比率会大大的增加。

案例三的向阳,在跟大客户简报自己公司方案的时候,如果有恐惧冒上来,看到自己心里在说:〃你是个失败者,他们不会买你们的产品的。〃同样地,不要轻信于它。看着它,照张相,然后说:〃谢谢你的分享,我知道了。〃然后看着这个思想放过了你,回到它的归处。千万不要让这些负面思想愚弄你。你对它的觉知和不认同,就足以化解它的破坏力。

案例四的慧芳,如果有人要介绍男朋友,或是一想到婚姻的时候,就会有种不安全感,或是觉得〃哎呀!不可能啦!〃,这个时候,就要注意这些负面的念头,跟它们说:〃谢谢你的分享。〃然后想一些正面的事物,化解刚才的负面思想。如果只是不舒服的感觉的话,就要试着学习与那种感觉相处,直视着它,不要逃避。

第55节:心想事成三十天实践手册(10)

案例五的崇明,如果又有关于金钱的负面念头岀來的时候,一定要抓住它们,看个清楚仔细,然后说:〃谢谢你的分享,可是我现在相信的是……。〃(说一些正面的东西来替代)。如果有匮乏的思想出现(我的钱不够用,那个人赚了钱我就赚不到了)的时候,也要如法炮制。不要让这些关于金钱的、不真实的思想和念头阻碍了你和金钱之间的通道。

如果暂时觉察不到,没有关系,你可以有意识地在白天生活中,至少想起来三次:〃我在心想事成的过程中〃,然后稍微想一下你的梦想句,与最高源头做一个有意识的联结。所谓有意识的联结很简单。就是去〃想到〃,因为心念的力量是远超过我们想象的。如果有时间的话,在心里做一次发愿词就更好了。

五、结束-感恩三件事(每天晚上睡前)并且冥想

所有人类的正面情绪当中,感恩是振动频率最强,最有利也最有力的。感恩的时候,你就是在跟宇宙说:〃再来一点,再来一点!〃所以无论你感恩的是什么,那个东西都会更多地出现在你的生命当中。

如果你真的过了很糟糕的一天,那就感恩你还活着的事实吧。感恩你的身体,每天24小时全年无休地为你服务。感恩你的家人、父母、朋友、同事,你不需要有充足的理由才能去感恩。感恩你有个地方住,感恩你有个健康的身体,感恩你有份工作。养成习惯,睡前至少感恩三件事情,一段时间以后,留意你的生活有什么样的改变。

当然,对你心想事成最有力的帮助,就是去感恩你得到任何宇宙反馈回来的讯息。对案例一的月华来说,如果那一天老公对她比较好,回家早,而且没有上色情网站的话,月华那天一定要抓着这个迹象,好好感谢宇宙。故意去扩大她的喜悦程度,衷心的感恩,因为她的发愿,宇宙做出了一些回应了。

对案例二的春惠来说,可能是孩子的成绩有了小小的进步,打电脑游戏的时间减少了一点点,即使过两天又故态复萌,但是在进步的那个当时,春惠就要紧抓住那一刻好好感恩。这种时时感恩的行动,会让你跟宇宙的联系更为紧密,你也更容易从宇宙能力获得更多的帮助。

对案例三的向阳来说,可能是团队有了一次小小的胜利,或是他注意到最近团队的士气的确有些提升,甚或是老板大中终于稍微展开了眉头,对他有个小小的口头奖励或肯定,那么向阳就应该要去扩大这个事迹,视为宇宙的正面回应,并且带着强烈感恩的心情去感谢宇宙。

对案例四的慧芳来说,可能是朋友突然提议要引见一位单身男子,也许后来并不成功,但是慧芳也要视它为宇宙的回应而感恩。相亲只要有一次成功就行了,说不准是哪一次。而如果慧芳碰到了一个特别心仪的男子,后来却发现对方已婚,也要感恩,因为老天至少让你知道,这个世界上还是有你理想中的男人,也许下一个就是特别为你准备的!

对案例五的崇明来说,如果事业上有个小小的成就或顺风,也要感恩,无论多么微小。甚至如果坐车、走路的时候,突然发现了一枚硬币,也要感谢老天,因为这是一个sign(迹象),知道老天有在回应你的发愿。你的感恩会把它千百万倍地扩大。

当你想了三件让你感恩的事情之后,请你坐在原处,试着去关注自己的呼吸,在感恩的良好能量和氛围中,排除思想,与自己静静地相处一会儿。如果思想不能停止,就维持一个观察者的临在意识,试着去观照自己的念头,一个接着一个。

这样不断的练习,你就可以把念头与念头之间的缝隙加大,一段时间以后,你会发现思想会慢慢地减少,头脑愈来愈清明。静坐冥想是接触自己内在力量和真我的最佳工具。如果可能,每天最好早晚静坐十五分钟,它将会带给你完全不一样的生活品质。

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