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他们的生活水准颇高，更重要的是，生活品质极佳。毅力、恒心、纪律及苦干（全是后天习惯）改变了一切，他们的生活也得以健全均衡。
他们的形象是：苦干、毅力，以及更重要的——自律。
这些人中的大多数在成年之后都住在同一城镇，只结过一次婚，到现在还没离婚。
他们住在中产阶级住宅区，邻居多是些财富远不及他的人。
由此可见，发挥潜能的人必须约束自己，改正缺点。
（一）守纪律才能致胜
“纪律”一词在字典中的意思是：“借由正确的原则或习惯，来教育、指导、告知或预备；借训示事先准备。”作家史丹顿说，真正的纪律不会压迫你，强制你，它只会伴着你，给你动机。这才是纪律的真义，因为它能真正为未来构筑希望。
为保存卡耐基音乐厅不遗余力的伟大的小提琴家史坦，琴艺十分高超，有人问他：“你的才气是与生俱来的吗？”他回答说，才气是天生的，但音乐家却是后天造就的。要成为伟大的音乐家，须靠无比的纪律、苦功及天分。
而且不管天资再高、再努力，若不能以纪律来自我锻炼，潜能终究还是潜能而已。
纪律加上决心就是义无反顾，你会在今天做别人所不做的事，而在明天获得别人所没有的成果。
假设你是成千上万努力尝试、仍无法自律的人中的一个，这也不要紧，不去面对它才是问题。要弥补这个缺憾的首要步骤，就是承认这个问题与弱点。有句古话说得好，面对问题不一定就能解决问题，但要解决问题便非得面对它不可。好好想一想这句话吧！
（二）承认弱点
承认弱点才能滋生力量。我们总有脆弱之处，但睿智进取者却能坦承自己的弱点与死角。有一个沉迷黄色书刊的男士，便是这么破除恶习的。自己承认有这个弱点的他，小心不让自己看到任何带有黄色色彩的东西，如果电视出现挑逗性的字眼或画面，他会立刻转身离去。这招真聪明！接受酗酒或毒瘾治疗的人，总是不断接受劝告：无论如何，千万不要接触到与饮酒或毒品有关的团体、情景或环境。
我们公司以前有位女性员工，人长得很漂亮，又有道德感。一位英俊的男士想追求她，但用意却不仅止于牵牵手而已，她于是断然拒绝再与此人交往下去。这位男士调侃她没有自信，她笑了笑回答说：“你说得一点都不错！”然后就走了。真是好策略！人有千百种，但多数人在生活中都需要某些纪律，并要有承认、克服弱点的力量。汤姆想要减肥，他的太太佳琪却想增加体重和精力。两种情形皆有赖于正确的饮食习惯及规律的运动。鉴于以往参加健康课程半途而废的经验，俩人决定加入某个组织，聘请一位专业训练的人员及营养师来指导他们，为他们打气。俩人下定决心贯彻训练课程，和老师定期运动，起初他们觉得很难受，抱怨不断，但既已打定主意，也只有坚持下去。
后来俩人成绩斐然。汤姆体重下降、体力大增不说，还较原来更有活力、更具自信。工作效率与生产力皆大有长进。他生活中的各个层面皆受到新的自我形象所影响，发生重大的改变。
被人们称为“波妮塔”的佳琪，也变胖了。除了体力与活力明显增进外，健康及生活动劲也大幅度提升。
因此，如果你有弱点，要有勇气去承认它，然后从各种可能的渠道寻求协助。
许多运动员、音乐家及政治人物，为了在专业领域上出人头地，都相当有纪律，但在私生活上却很散漫，终而导致全面的溃败。
纪律不只是用来约束个人追求目标时的行为而已，它还包括了生理、心理、情感及精神等各层面。人多半会在生活中受创、面对各种苦楚。当你鼓足了劲，却不见成果时，也同样会有无法持续的感觉。我们还会在自己或关爱的人遭受不公平待遇，或没有犯错却要承受痛苦时，大呼命运的不公，心灵倍受伤害。
这就是为什么以个人成长为终生志向是如此重要的原因。我们若能在生活中获得成长、进步，就比生活散漫无纪律性，或人生毫无目标的人更能因应身心痛苦。
根据记录，从没有一个无纪律的人，可以出人头地。
不论哪个行业，皆无例外。
第二节 自我评估——拓展自我的关键
一 认识你的真实时刻
世界冠军蕾顿在奥运会比赛时，在她年轻的运动员生涯中，作了极危险的决策。她在跳跃动作中，得到完美的十分之后——美国选手在奥运中，从未达到如此成绩——她竟要求不必要的第二次试跳。她明白，她可能会犯点错、滑一跤或表现一丁点的误差，只要一个小失误，在极端严格的规则下，她就会失去她第一个满分，且全盘皆输；而她却再一次得到完美的十分。对她而言，那才是真实的时刻。
对于我们大多数的人，这个真实的时刻——我们生命中伟大的转折点，并非如此剧烈或如此令人满足，我们有时甚至对它毫无知觉呢！但是，不论你察觉与否，都会有一个真实的时刻，只要你善加捕捉，并妥为运用，会从此改变你的一生。
到今天为止，何时是你的真实时刻？在你生命中曾经发生过什么事，对你期望达到的目标指点迷津？美国棒球界的传奇人物舒密特，他生长在俄州黛顿市一个宁静、花木扶疏的社区。他的真实时刻很早便来到了，当时，他甚至不知道是什么力量给予他如此动力。
五岁那年，他爬上家里后院的大树，欲抓住一根四千伏特的电线。他被电击得毫无知觉，跌落在地上，这重重一摔，又使他的心脏恢复跳动。
自此，舒密特觉得他是获赐重生。他说，他不愿意乱掷他所获得的第二次机会——因而，此后总是加倍努力。
真实的时刻，也可能以一种意外的方式而来，就和舒密特的境遇一样。
或者在某种机缘中，遇见高人指点；也或者只是很通俗的，在报上看到一篇文章后有感而发。真实的时刻，有可能是任何一种好的、坏的，正面的或负面的事件。重点在于，一旦你掌握这个时刻，扪心自问人生大问题，并许下承诺将这时刻转化为改变你命运的契机，它就成为你一生的转折点。
二 进行正确的自我评估
你想去一家公司上班，所以你同这家公司总裁有约。他坐在桌边，身子前倾着说道：“如果我雇用你，你能给我们带来什么？好的坏的都说给我听听吧。”你怎么回答？你能说出哪些资格、条件来？任何公司都要经常盘点，通过检查库存货品，公司就会弄清要卖什么、短缺什么、某些产品是否过时了。
个人也一样，他需要时常检查自己，问问自己：“我有什么特别的才智和技术？我有能力同我的同事竞争吗？我准备付出成功所需要的时间、思想和精力吗？我所掌握的东西有可能过时了吗？”哲学家说：“了解你自己。”最好的方法是站在一旁，像陌生人一样来评估你自己。接着，要尽可能客观地进行自我检查、评估自己的能力并认清自己的缺点。
有人会反驳：“这是一种毫无意义的行为，我已经知道我自己。难道有人不能知道他自己吗？”回答是：“是的！”但我们都有自欺欺人的弱点，我们都会为自己的弱点寻理由，为自己的失败找借口。
我们中很多人都相信自己比实际情况要好得多。我们都认为自己在事业上没有做得更好的主要原因是我们没有运气。我们竭力回避这样的事实：像缺乏行动或故意拖延、或不够注意、或逃避义务等等。
然而，我们中的另一些人却认为我们比实际情况还要糟，我们缺乏自信，我们感到不适，我们逃避棘手的挑战，因为我们不想失败。结果，我们注定一生平平庸庸。
我们都不愿居于他人之后。
让我们来对付这种自欺欺人的行为，停下来严格地看待自己。你会给市场带来什么？可是，在你开始答复前要意识到，任何能给下列问题以积极的回答的人都会是成功的榜样。这一做法的目的不是考试及格，而是对你的知识储备进行检查，看你能给市场带来什么？那么，在把长处与短处认清后，你将采取什么看上去明智的行动。
要诚实地回答每个问题，要知道欺骗自己就是背叛自己。
（一）你勤奋吗
懒惰是你的劣习吗？你一离开办公室就把工作抛于脑后吗？当你落后于他人时，你很少在办公室呆到很晚，或很少把工作带回家，或很少在周末去办公室吗？你是否比其他人花更多时间喝咖啡，把时间浪费在闲聊无关的小事上？你在周末起得很晚并找借口说：“我比别人需要更多的睡眠？”你宁愿坐下闲谈而不去阅读那本你知道该读的书吗？你大多数夜晚都把时间浪费在电视机前吗？你下决心保持身体健康，当工作进行得不顺手时就把事情抛到一边吗？你必须在“勤奋”和“懒惰”两个词中挑选其中一个来描绘你自己，你挑选哪一个？
（二）你有雄心吗
你想取得进步，可是你当真愿为它去出力吗？你采取具体的措施来增强你的能力、提高你的技术、更好地武装你自己吗？你为自己定下目标了吗？你就像遵循时间表那样去追求它们吗？你把眼光盯到具体的职业成就上吗？你已定下计划去实现它们吗？你的抱负合理吗？当你该晋升到高级的管理位置或甚至副总裁时，你的目标仅仅是增加一级工资或谋得一官半职吗？
（三）你持之以恒吗
你知道该做什么时，你做了吗？或者你是个拖延者吗？如果你有某项责任需要履行，某种麻烦棘手的事要做，你叹了口气但却继续干下去并坚持到把它办好才罢手吗？或者是一直拖下去，到最后才急匆匆地胡乱完成吗？
（四）你安排有序吗
你的工作是杂乱无章一团糟呢，还是“计划工作、完成计划”？如果没有秘书，你总是能及时得到并掌握新的档案资料吗？如果需要，你会花一点时间去留心某一特别的文件吗？你在家里是否有个角落，在那里你是否备有一个记事卷宗，用来与放在办公室的那份卷宗进行配合呢？你常常记笔记呢还是相信自己的记忆呢？你口袋里有个袖珍日历、有一个详细的工作日历，每天第一件事就是查询这些日历吗？你把重要的日子或事件写在日历里呢还是拖延着不记？你是否常常忘了约会或最后期限，最后才惊慌地去弥补疏漏吗？
（五）你有创造性吗
你善于解决问题吗？你欢迎问题吗？如果拿到一个任务，你愿采用常规的方法去做呢还是寻找更好的办法？当面临一个问题时，你在分析它时是陷入困境呢还是迅速去评估它并开始寻找解决办法呢？如果一架机器抛锚了，你本能的反应是什么——是找出说明书并重新安装呢还是找出新的方法把工作做得更好？当体制运转不灵时你勃然大怒但却继续留在里面工作吗？你准备着手改变它们吗？你常给意见箱投你的建议呢还是从来想都不想？
（六）你注意力集中吗
你努力确立自己的目标并一直追求这些目标吗？你喜欢一次考虑十几样事情吗？你是否有热情却无兴趣？你是把头脑放在工作上呢还是常做白日梦？你缺乏动力吗？你受模糊不清的雄心壮志的鼓动但却不太明白从哪里下手吗？如果有某项任务要做，你搞得清楚吗？你是否一直想换工作，但是去留之间，你却一直没有下定决心？
（七）你正直吗
当你知道你可以避免歪曲事实时你通常会说实话吗？你夸大成绩缩小失误吗？你贬低你所嫉妒的人吗？你不拐弯抹角、歪曲事实、随心回答、冒领不属于你的一切而不言不语，误传你所不知道的一切吗？你欺骗你的配偶吗？你藏有私房钱吗？
（八）你是个现实主义者吗
尽管你知道你不会走红运，但你仍相信总有一天你会得到它吗？你有足够强烈的意识来客观评估你的技能和潜力吗？你是否清晰地认识到在某些方面所缺乏的东西在其他方面可得到弥补吗？你了解你的局限和长处吗？你是坦率地回答上面这些问题还是闪烁其辞地回答呢？问问自己这个基本的问题：为什么我想成功？重新安排下列观点的次序，看看你的重点是什么：
·我想成功，因为在事业上，成功就是意义之所在
·成功是件值得个人骄傲的事
·为了我的家庭，我想成功
·我想得到同事们的夸奖
·我想得到回报：金钱、权力、和影响
（九）仔细观察
安东尼·罗宾认为，在进行自我解剖时，要像和尚静修那样。
找一个没人的地方，要离开电话，家庭和可能出现的打扰；如果需要，在顶楼，地下室，车库或任何�